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驭己|运动护肤1月前
运动可以改善外貌，而且对女性的影响高于男性。 #女子塑形 #运动 #驭己 #外貌 #体态纠正
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梓宁舞蹈6月前
长期跳舞对外貌影响大吗？答案是……#舞蹈教学 #舞蹈 #0基础学舞蹈 #原创视频 #舞蹈基本功
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阿豪爱健身2月前
长期健身对外貌颜值影响大吗？#内容过于真实 #健身#自律#健身对颜值的影响
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大白猫运动健身（教学版）1月前
#上热门 #运动康复 #体态纠正 #改善含胸驼背 含胸驼背不仅影响气质而且对身体健康也会造成危害，不凡试试这个练习来改善含胸驼背吧
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阿维健身5天前
虎背熊腰真的影响气质？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练，提升气质的同时还能挺拔身姿！坚持练起来，你就照镜子等惊喜吧🔥#居家锻炼#居家健身有新招#垮脸#开肩美背#运动
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阿盾1周前
看到一个博主说： 长期打拳击的人，有种不一样的气质。 她说：不同的运动项目对人的心态，气质甚至性格都有影响，但拳击人给人的感觉尤为独特。 长期练拳的人，他们的特殊性不仅仅体现在外貌和身材上，更多的是性格上的那份坚毅自信和沉稳，那么大家觉得拳击人还有什么特点呢? #拳击基本功#拳击变向压肩#拳击躲闪
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张盼龙(跑友互)1月前
运动可以显著改善外貌！对女性的促进作用略高于男性，尤其对中年人的影响最大#运动遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #运动 #冷知识科普 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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你的网络电子教练3月前
驼背对我们的气质影响大吗？ 我帮你四部搞定✅ #健身 #健身打卡 #健身日常 #体态纠正
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番茄酱🍅8月前
富贵包，脖子前倾真的很影响一个人的气质，我到今天才明白！😭#健身 #居家健身 #开肩美背 #健身 #运动
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小欣.6天前
方圆脸瘦20斤—减肥对气质的影响有多大#减肥 #逆袭 #热门 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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燃启健身2周前
力量训练对女生外貌影响大么？#北海健身 #减肥干货常识分享 #减脂塑形#健身的动力#女性的力量
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倩姐超爱玩儿3月前
长得好看气质不好？😐太影响形象了，这组练习，只要你练就会有收获❗️#驼背 #气质 #背部训练
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文同学爱运动5天前
女性力量训练的重要性 ！ 力量训练对女性的重要性 为什么40岁的她看起来像30岁？秘密武器在这里 很多女生不敢练力量，怕变壮、怕受伤。今天告诉你：力量训练，才是女性抗衰老、塑曲线的“秘密武器”。💪 #力量训练 #抗衰老 #塑形 #健康女性
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与峰同行2周前
大家要记住，拍口播短视频的时候，一个人的精神面貌状态以及你的气息啊是否平稳，气息是否充足是有很大的影响的。通过跑步运动是可以有效的对这两方面产生这个帮助的，从看到这个视频开始，我希望大家能够养成这个习惯，要重视！#口播技巧 #短视频口播 #跑步 #个人提升 #口播能力提升
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艳青在运动3周前
34岁宝妈｜原来运动真的能变美❗️ 每天雷打不动地练习，汗水和泪水成了成长的见证，每次突破内心的恐惧，都是一次蜕变。 现在体态明显改变，眼里有光了，开始爱打扮自己，气质越来越好，也更喜欢笑了。努力变好的过程，让我变得更优秀。 改变，任何时候都不晚，你也可以! #一字马 #我的蜕变故事 #重启自己的人生 #当我真正开始爱自己
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李新宝5月前
跑步的三个境界｜从改变身材到改变气质｜最后是改变思维 #dou来运动吧
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陈教体态美学4周前
圆肩驼背头前引，你的气质大打折扣，跟练这个动作，你的气质不就挠儿的一下提升了嘛！#圆肩驼背 #体态纠正 #居家锻炼 #气质这一块拿捏死死的
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CCTV生活圈1周前
圆肩驼背体态差，两个动作轻松矫正 矫正驼背 气质翻倍.久坐久站易圆肩驼背，不仅拉低身高、显背厚，还会压迫胸腔影响呼吸。通过桌面拉伸、坐姿夹背、俯身 W 伸展这几个动作，松解紧张肌肉、激活背部肌群，坚持练习就能有效改善体态，身姿更挺拔。 #抖出健康知识宝藏
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蔡教瘦——专注体型调整、减脂、功能康复1周前
长期久坐导致我们体态出现圆肩驼背现象， 不仅影响美观，气质， 还给我们身体脊柱带来了沉重的压力， 时常会伴随肩颈、腰背酸痛难忍 对我们生活质量造成极大的困扰 今天我们好好来分析一下造成的原因 以及如何去改善这个问题！#改善圆肩驼背 #缓解肩颈疼痛 #改善体态提升气质 #健身知识分享
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赖子七8月前
气质速成大法来喽～ #气质这一块拿捏死死的 #体态纠正 #体态矫正 #体态改善
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康老师谈运动健康6天前
双下巴影响气质 #颈椎 #颈椎枕 #低头族#双下巴 #下颌线#
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怡佳1周前
瘦背瘦手臂跟练！每天两遍！新手妞也友好～背薄了整个人气质完全大提升！#日常唠嗑 #女王 #变美 #自律
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云息·瑜伽普拉提美学中心官方号6天前
快节奏的时代，我们总在赶路、久坐、低头， 不良走姿、坐姿、体态，悄悄让身体变形、酸痛、透支健康。 别让坏习惯，毁掉你的气质与健康。 自律运动，修正体态， 好好爱自己，从好好对待身体开始。 #体态管理 #自律运动 #改善体态 #健康比什么都重要
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吉姆健身5天前
运动让人年轻 经常运动人为什么看起来年轻，有活力呢，运动确实是抵抗衰老的不二法门！#就想说点大实话 #说真话 #运动 #健身 #抗衰 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作者中心
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小齐聊运动康养1周前
因为你每天这样做，所以你的体态很年轻，气质很好#体态调整#气质 #女生必练 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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Soul灵感普拉提6天前
为什么普拉提是最懂女人的运动？ 因为它塑形精致、改善体态、提升气质 我们对身体的每一份用心，岁月都会以气质相赠 #懂女人#精致塑形#用心反馈#灵奢普拉提#重庆普拉提
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蟹蟹老师4月前
长期跳舞会对人的外貌产生变化吗？ #零基础学舞蹈 #生活 #感悟
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肖肖运动养身2月前
你脸垮的真正原因你知道吗？你还不停地跑步做不停的做有氧吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练，提升气质的同时还能挺拔身姿！坚持练起来，你就照镜子等惊喜吧🔥#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救 #自律遇见更好的自己
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Bella（贝拉）1年前
长期运动的人，会发生很大的改变。说的是不是你？#运动 #健身 #正能量 #干货分享 #健身干货
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小小要减肥3月前
8分钟最强瘦背瘦脸操来了！体态真的比长相更重要❗️❗️ 改善驼背，瘦脸，肩颈锻炼，适合长期坐着的上班族，学生，运动可以让我们的肩颈挺立器来，对提升气质友好#美背训练 #拜拜肉 #少女背 #体态矫正#抖音生活观察计划
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湉爸爱运动6天前
练拳到底能不能改变一个人的气质？ #真实生活分享计划 练拳到底能不能改变一个人的气质？#武术
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小舒运动志1月前
当女生开始注重#力量训练，那么紧致的线条和挺拔迷人的气质就会越来越近。#居家锻炼#肩背训练#健身干货#好身材练起来
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小小要减肥2月前
体态大师改善驼背，瘦脸，肩颈锻炼，适合长期坐着的上班族，运动可以让我们的肩颈挺立器来，对提升气质友好 #真实生活分享官 #减肥 #瘦背#驼背 #瘦脸
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柚子运动日记2周前
女人一定要多练背，开肩美背对付脸垮，提升气质，改善含胸驼背，每天3-4遍 #真实生活分享计划 #弹力带 #体态矫正 #背薄一寸年轻十岁 #少女背
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小小要减肥3月前
8分钟最强瘦背瘦脸操来了！体态真的比长相更重要！！改善驼背，瘦脸，肩颈锻炼，适合长期坐着的上班族，学生，运动可以让我们的肩颈挺立器来，对提升气质友好#美背训练 #拜拜肉 #少女背#体态矫正#抖音生活观察计划
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跑步一哥4周前
如何通过跑步实战人体自然变美！#跑步运动 #人体变美 #跑步变美 #跑步知识 #每个动作都是用汗水换来的 @DOU+小助手
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运动不动6天前
运动抗衰那些事，你了解多少。#运动#抗衰
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运动达人！不油腻10月前
如何通过跑步实现自然变美 #跑步#健康跑快乐跑 #跑步的好处 #运动的快乐你想象不到 #传递奔跑力量
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豪老师运动养生1周前
脸垮就去练背，尤其是30+的女生一定要多练，女生肩宽背厚手臂粗，穿衣服不好看，就去练背、分享四个动作，下个气质女神就是你！#开肩美背#居家锻炼#垮脸自救#改善含胸驼背#拜拜肉
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阿七形体气质提升2月前
体态比五官更重要！体态练好了，人自然而然变得好看有气质#好身材练起来 #体态改善 #脖颈前倾 #居家锻炼
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东坝gym富东阳光游泳健身会所 阿磊1周前
坚持游泳，塑形紧致提亮肤色，舒展体态自带清冷气质，越游越好看。 #北京#东坝#富东阳光游泳游泳会所#游泳教学 #游泳培训 #游泳技巧
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Bingo嘭嘭跑步11月前
如何通过跑步实现自然变美？#坚持跑步瘦身 #跑步运动 #跑步变美
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熙哥爱跑步2月前
如何通过跑步实现自然变美#跑步为了什么#上热搜 #运动 #强烈推荐 #健康科普 #跑步
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Bingo嘭嘭跑步4周前
如何通过跑步实现自然变美？#跑步运动#跑步心得#自律
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孔老师的运动康养3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？你还不停地跑步、不停的做有氧吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练，挺拔身姿的同时还能提升气质！坚持练起来，下个气质女神就是你🔥#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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跑步一哥9月前
如何通过跑步实现自然变美！#运动 #运动变美 #运动变美变瘦 #你的坚持终将美好 #坚持的意义 @DOU+小助手
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永鼎悦动社8月前
通过跑步实现自然变美…#运动 #跑步 #变美
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蔡博士谈健康1周前
运动与健康 #运动 #代谢 #健康 #养生 #抗衰
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在抚州创业的长征8月前
体态真的比长相重要！拥有一个好的体态，比精致的五官更吸引人！ #健身 #女子健身 #女子健身馆 #体态纠正
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酗猫小野莓wild6天前
我在春天的路上奔跑，想和你交换春天 春天来临，运动是最佳开启方式！和我一起在日程上划下一段不被侵占的时间，戴上春日限定薄荷青的华为GT6，一起到大自然补充能量吧 #随时随地自由绽放 #华为WATCHGT 6#华为手表 #减脂 #交换春天
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阿西莫夫4周前
女孩子绝没想到的底层提升路径——运动 #女性成长 #女性智慧 #人生感悟 #认知 #顶级思维
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艾非特运动康复2月前
#形体管理#腿型#臀型#足踝#气质 肌肉练大不一定身体功能一定好形体一定好哦… 随缘咯 能刷到就看一看…
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跑渣不渣（P.Z）1月前
跑步真的能变美吗？ 科学合理的跑步，能让身体和心态都变得更年轻！#跑步 #运动 #跑步知识 #跑步变瘦 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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佳佳-🏃🏻‍♀️🏋️‍2周前
科学研究发现：运动能提高颜值！尤其中年人改变最大！#先跑再说 #跑步 #运动 #跑步治愈一切 #记录真实生活 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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拿铁包子3月前
健身能不能改善体态？如圆肩驼背#自然健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身小白必看经验 #圆肩驼背
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田田有线条5月前
不要低估运动的价值！ 不焦虑，独立自信与坚强都是我们旺盛生命力的体现！少流泪多流汗，做自己的精神氮泵！#女性成长 #健身 #运动 #自律
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