您是不是在找：

Cecilia！(王军珲减肥记）2天前
200斤河南卡戴珊连更7天的第二天！今日体重97.8kg，已减27.2kg ！今日午饭：土豆泥拌面！#卡戴珊 #减肥日常vlog #一张照片证明你在减肥 #减肥打卡 #真实生活分享计划
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
一只橙子吖🍊11月前
30天从135到119斤～已⬇️16斤， 今日体重119.5， 终于下120斤了，卡了一个多星期， 姐妹们，赶紧试试这个土豆鸡蛋生菜泥， 今天继续吃减脂餐生菜土豆泥，好吃又掉秤!坚持打卡#吃瘦不饿瘦#减肥掉秤快的食谱 #节后甩肉大作战#想要维持体重试试这样做#食谱分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5863
爆改香香11月前
60天从145瘦到100斤，已瘦23斤！今日体重121.4，今天继续吃减脂餐生菜土豆泥，好吃又掉秤！坚持打卡#吃瘦不饿瘦 #产后减肥 #减肥掉秤快的食谱 #节后甩肉大作战 #想要维持体重试试这样做
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨副校长（173斤大基数减肥中）3天前
差点回到最初的起点…173斤到135斤还有多久😭😭😭#减肥 #减脂餐 #减肥打卡#vlog日常 #瘦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
老鼠当大厨1周前
给女朋友做减脂餐的第七天 女朋友点评：土豆泥好吃，很好吃，胡萝卜不好吃，pass，但是容易吃腻，其实不是吃饱了，是有点吃腻了，给到一个8.5分；娃娃菜有点硬，也不是甜甜的，给个八分。开头依旧@黎小狗饲养员 #美食 #减肥 #减脂餐 #情侣 #生活记录
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晌晌诶（妈妈减肥呢）1周前
省钱减脂餐教程:7r土豆泥减肥沙拉！减肥不要着急噢！ #真实生活分享计划 #减肥逆袭 #减脂餐食谱 #今天吃什么 #减肥日常 @DOU+小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱吃饭的无焱6天前
为什么怎么吃都不瘦？ 给大家做一个减脂期的参考#减脂餐 #减肥 #逆袭
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
给给1周前
#自律 #我的减肥日记 #逆袭 你们试试这个吃法的土豆泥 真的老好吃了！！！
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
白羊小毛RUI3天前
220斤60天蜕变挑战。 #大体重减肥 #逆袭
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
涛涛要自律9月前
挑战从160掉到130 老中医口中的土豆生菜泥大法 据说两天掉5斤 打卡第一轮掉了6.6斤昨天又吃了一天掉了1.8斤继续坚持打卡看一下体重有什么变化#吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战 #减肥掉秤最快的食谱 #想要维持体重试试这样做 #学会快去试试吧
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2029
赵老敢1周前
亲测有效，第三天瘦了4斤，生菜土豆泥大拌菜 #夏天来临前安排上刷脂大拌菜 #减脂 #健康减肥健康饮食
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
是大雪啊4周前
#年后减肥 第7天体重126.3，已瘦4.5斤，今天吃减脂餐生菜土豆泥，好吃又掉秤，期待明天的小惊喜#吃瘦不饿瘦 #减肥掉秤快的食谱 #节后甩肉大作战 #减肥
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Pise_74天前
朋友一句瘦下来包像张凌赫的…于是我#减脂 #前后对比#减肥
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
四木（减肥版）3天前
⏰5:50 宝妈早起空腹运动day16 欢迎收看96年宝妈发疯减肥的一天 身高：160（永久不变） 初始体重：124 现体重：122（已瘦2斤） 自律减肥第16天 今日喝水量1000 早餐：面包 中餐：三明治+土豆泥 晚餐：没吃#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
孙小薇呀（冲刺95版）8月前
连吃两天蒸土豆体重有什么变化？我要看看怎么个事 哈哈！#土豆泥沙拉 #日常分享 #体重打卡 #自律
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
放屁大王（减脂版）2周前
能吃瘦的生菜土豆泥，简单好操作。 #生活化减脂#减肥逆袭#一起打卡减肥#减肥
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
铁板鱿余教练5天前
#减肥#减脂 #土豆泥 烹饪方式不同，土豆带来的减肥效果也会不同！你吃土豆瘦了，基本上都是因为每100克土豆含碳水比米饭要少很多，而且吃不下！
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
甜甜的减肥日记1周前
挑战100天瘦50斤 Day8 |↓0.6斤 初始体重：195斤 今日体重：188.8斤 已瘦：6.2斤 今日饮食 早：酸奶碗＋水果 午：沙拉＋土豆泥＋烤肠 #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
赵老敢1周前
第四天，亲测有效，已瘦4.8斤，土豆泥饭包，十天瘦十斤 #夏天来临前安排上刷脂大拌菜 #减脂餐减肥 #减肥逆袭 #减脂餐分享
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
梦晴不胖（发疯逆袭版）10月前
45天从186瘦到161斤，已瘦25斤🔥 生菜鸡蛋土豆泥 低脂高蛋白 馋碳水的时候吃这个超级解馋 饱腹感很强 姐妹们也快去试试吧！#减肥 #大基数减肥 #土豆泥 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞682
凯蒂要变美2周前
记录我减肥过程📝 今日体重142.1，一整天就吃了一份土豆泥鸡蛋包生菜#减脂餐 #减脂期 #减肥逆袭分享 #掉秤 #自律减脂健康餐
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
想寿司🍣（减肥版）3月前
第12集｜一天只吃一顿土豆泥生菜鸡蛋体重会有什么变化？ #创作灵感 #小基数减脂 #内容启发搜索 #一天吃一顿 #减肥吃什么
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小李爱推荐百货5月前
60天从145瘦到100斤，已瘦23斤！今日体重121.4，今天继续吃减脂餐生菜土豆泥，好吃又掉秤！坚持打卡#吃瘦不饿瘦 #产后减肥 #减肥掉秤快的食谱 #节后甩肉大作战 #想要维持体重试试这样做
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
放屁大王（减脂版）3周前
能吃瘦的西蓝花土豆泥，简单好操作 #生活化减脂#减肥逆袭#一起打卡减肥#减肥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
带你吃瘦的大敏敏4周前
#减肥晚餐 第57道|年后胖5斤瘦7斤的秘密就是它！生菜土豆泥 ！帮你加快代谢油脂！ #会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿廋 #美食冷知识科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
冰镇西瓜吃吃吃4天前
每天带饭，从136斤瘦到121斤。今日菜谱：早饭燕麦酸奶碗搭配混合冷冻莓果喝香蕉片，午饭土豆泥沙拉（土豆蒸熟和青椒鸡蛋酱、生菜一起搅拌），晚饭土豆泥虾仁三明治。谁能不爱土豆呢🥔#减肥 #减脂 #土豆 #带饭上班
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
鱼丸3天前
所有饭的热量都不是很高，茄子土豆泥也是原味儿#展示一下我的减肥餐 #减肥 #日常vlog记录
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
麻团好吃嘛（自律版）3月前
生菜土豆泥沙拉🥗低卡饱腹，巨掉秤又好吃！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #一起减肥打卡 #逆袭
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5741
香香爆改过程11月前
挑战60天从166.6瘦到120斤，已掉13.9斤，今天继续吃减脂餐土豆泥，好吃又掉称！坚持打卡#吃瘦不饿瘦 #减肥掉称快的食谱 #节后甩肉大作战
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
小玉爱上轻食8月前
剪掉了快70斤，我每周都借助年后胖5斤痩7斤的秘密就是它！暑假又开始了，生菜土豆泥！帮你加快代谢油脂！低卡饱腹巨巨好吃#减脂餐#低卡低脂餐#减肥#土豆泥#吃痩不饿瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小李爱推荐百货5月前
60天从145瘦到100斤，已瘦23斤！今日体重121.4，今天继续吃减脂餐生菜土豆泥，好吃又掉秤！坚持打卡#吃瘦不饿瘦 #产后减肥 #减肥掉秤快的食谱 #节后甩肉大作战 #想要维持体重试试这样做
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆泥饭团 #减脂餐 #饭团 #卫健委减肥食谱#懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
七七@2天前
一开始他们认为你是三分钟热度直到你坚持到底#瘦瘦瘦保持身材#自律打卡#减肥逆袭#减肥前后对比
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小张_Light4天前
关于我瘦二十斤这件事#减肥前后对比 #减肥逆袭分享 #减脂成功 #减肥逆袭之路 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
七七@2天前
一开始他们认为你是三分钟热度直到你坚持到底#瘦瘦瘦保持身材#自律打卡#减肥逆袭#减肥前后对比
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
丿一支小野花2天前
减重第36天，后槽牙都要咬碎了。饿！#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #体重打卡
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
夏至成长记2周前
前两天轻液断拿到3斤一两的成绩！今天早餐就吃一份土豆泥，大概300大卡，晚上再液断 。女孩子减肥一定要注意碳水要吃够，不然会掉头发，姨妈出走。不要把碳水当成减肥的敌人，真正的敌人是油盐和糖油混合物！#减肥打卡 #减肥 #碳水
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
柠檬麻麻（已瘦45斤）7月前
年后胖5斤瘦7斤的秘密就是它！生菜土豆泥！帮你加快代谢油脂！炫吧嘎嘎香！#减脂餐#低卡低脂#减肥#土豆泥
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
不动小佛爱运动（已减100斤）3天前
减掉100斤，重获新生#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #这是个真实的事情 #励志正能量
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张张的减脂日记📔1周前
这盘油腻克星帮你带走身体多余的垃圾#减脂餐 #生菜土豆泥 #简单减脂餐做法 #低脂低卡 #减肥逆袭
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
成禹掉称日记3天前
土豆泥饭团，翻车。。。 #减肥日记 #减肥 #日常vlog
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
妞妞轻食记2月前
挑战帮闺蜜减肥年前瘦20斤，第5天！今天吃土豆泥饭团！豆门永存！#空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #健康饮食健康生活 #吃瘦不饿瘦 #减肥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
饭饱饱2月前
打卡20天｜121.2斤➡️113.8斤 已减7.4斤，巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆泥饭团#真实生活分享计划 #饭团 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #减脂餐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2133
辉哥陪你瘦4天前
土豆和土豆泥竟然不一样？快碳慢碳避坑指南，吃错难怪瘦不下来 #减肥经验分享 #碳水 #控糖 #快碳和慢碳 #减脂期吃什么
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
董董董小姐^_^1周前
越吃越瘦的秘密就是它～生菜土豆泥，低卡饱腹又好吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #春日减肥快乐餐 #上热门
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2838
阿顾（减脂版）2周前
为什么那么多人吃土豆泥瘦了呀，我咋没掉称呢？#适合懒人的减脂餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡记录 #我的减肥日记
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
静静想瘦2周前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #减肥前后对比图
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
是Nico吖5天前
昨天中午实在是太难吃了，晚上改良了一下，鸡胸肉和土豆泥无油煎成饼，菜也稍微炒了一下已经好很多了。早饭实在没有时间弄所以每天两个鸡蛋。今早战况瘦1.6斤。加油吧！！！年底目标50斤#好好吃饭 #十亿流量扶持计划 #cpb饮食法 #减肥
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
天天+妈咪（努力减肥中）3天前
简单省事懒人减肥法 简单省事有手就会，吃瘦27斤，每天变着花样给儿子做减脂餐之生菜土豆泥饭团，有蛋有菜还有虾，营养美味还嘎嘎好吃#懒人减肥法 #减肥#我的减肥日记 #土豆的神仙吃法 #合理搭配饮食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
踢踢兔2天前
看到体重秤的时候人都崩溃了哈哈哈哈哈哈哈滚。。。#减肥#减脂餐#饮食记录#生活化减脂
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
是亿亿呀1月前
118.2➡️减脂打卡day1，目标98斤✅今天吃减脂期可以放心吃的生菜鸡蛋土豆泥，碳水蛋白质膳食纤维都齐全啦#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥 #生活化减脂 #减肥逆袭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
安安不长肉6天前
144瘦到90斤需要多少天 初始体重：114.2 今日体重：111.4 早饭：黑咖➕牛奶 晚饭：白蛤➕土豆泥鸡蛋沙拉（土豆半块➕鸡蛋×2➕笋➕虾×3➕生菜） #减肥坚持每一天 #减肥Vlog #减肥一天吃什么 #不运动减肥 #减肥沙拉
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
张梨梨(融乐奇)2周前
发疯减肥第63天.127到85需要多久 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #土豆泥沙拉
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
来个冰西瓜1周前
基数三个月⬇️20斤 总共流汗的时间只有72h #小基数减肥 #小基数减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #一起变瘦变美吧
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
掐你肉肉🥩4天前
分享100道减脂美食！邪修土豆泥🥔，土豆作为低脂高碳主食，对减肥人士太友好啦！可搭配一道高热量肉食也不怕#减脂午餐 #动手自己做美食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
QQ七七QQ七七6月前
土豆泥泥面头一次吃#土豆泥泥面#减肥日常 挑战吃一天土豆泥泥面会胖还是会瘦
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
东东MIE1周前
已经减了6天了，wow 目前状态良好 但是感觉今天吃的有点多 明天体重应该没啥变化 #减肥打卡 #大基数减肥 #减肥小白 #生活化减肥
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
壮壮减脂日记3天前
挑战100天减脂餐不重样，今天吃生菜土豆泥沙拉#懒人饭菜一锅出这块我强得可怕 #生菜土豆泥 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
多肉晕头柚1周前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #vlog #饮食
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
晚晚变甜日记1周前
奶香土豆泥巨好吃呀，水油焖菜比水煮菜好吃太多了吧！这样减肥的话也太幸福了！今天体重下降0.1！#减肥餐 #减脂餐做法 #小电锅美食 #减肥美食推荐好吃还不胖
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
甜秋减脂记(目标105-90)5天前
黄瓜土豆泥沙拉，适合中国胃的减脂餐#低卡低脂餐分享#减肥 #减脂食谱 #减脂餐 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
范忆琳的训练日常6天前
退役运动员减肥期间午餐 沉浸式体验退役运动员减肥期间午餐#健康 #减肥 #日常vlog #范忆琳 #世界体操冠军
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
土豆泥吖🥔1周前
不必过于感慨过去，我们都会有新的开始 #逆袭 #蜕变过程 #健身前后的变化 #小基数 #健身带来的变化
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
小北在努力（已瘦20斤）3天前
#鸡蛋土豆泥沙拉 #减肥 #减脂餐 #大基数减肥 第8天打卡 今天-0 放弃很容易，但坚持一定很酷。
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
🍚脑袋3天前
140➡️110，两个月逆袭30斤#减肥 #减肥逆袭 #小基数 #女大学生 #减肥前后对比图
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33

简介:

您在查找“土豆泥减肥前后对比”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-02 05:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: