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蘑蘑酱3月前
低卡高蛋白 汤鲜味美一口鲜掉眉毛汤 冬天来一口真的是太幸福了#口蘑汤#素汤 #抖音美食创作者#美食教程#家常菜
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梦厨娘5月前
天冷了就适合喝点热乎的 这个口蘑鸡蛋白菜汤做法简单 味道却很鲜美#口蘑鸡蛋汤 #白菜汤 #鸡蛋白菜汤
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祥龙烧3月前
#煲汤 #美食 #家常饭菜 #土锅 #土砂锅 听，土锅的呼吸声！
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有有的菜2周前
吃的干净真的会瘦，就这个口蘑鸡蛋青菜汤低卡高蛋白还能掉秤#吃的干净就会瘦 #掉秤汤 #低脂低卡 #减脂餐 #减脂晚餐
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985的橘子2月前
今晚的汤是口蘑鸡蛋青菜汤#美食 #口蘑汤 #在家做美食 #晚饭吃什么
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芒果🥭mango10月前
一周喝几次的鸡蛋豆腐口蘑汤，汤鲜味美，又减脂#三鲜汤 #鸡蛋豆腐汤 #减脂期
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杜杜舟3月前
#卫健委减肥食谱 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #杜杜舟 @DOU+小助手 年前想再减个15斤的要加把劲了，每晚的减脂汤做起来，妥妥的掉秤
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小杨食记（家常菜）6月前
鸡蛋口蘑豆腐汤，简单好吃下饭 #鸡蛋 #口蘑 #豆腐 #家常菜 #我的厨房日记
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大番茄又饿了5月前
唐简单好口蘑三鲜汤，汤鲜味美好吃又刷脂#dou上热门 #减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #减脂食谱 @DOU+小助手
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小林子呀3月前
如果你在找一款好喝、快手、还低卡的完美暖胃汤，就是它了！#强烈推荐 #口蘑汤 #教你做美食 #美食分享推荐 #养生汤
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蘑蘑酱3月前
好喝 这个汤太好喝了#口蘑汤#素汤#煲汤 #美食 #减脂汤
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刘奶爸的日常1月前
营养汤 #在家做 #早餐 #美食分享
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蘑蘑酱4月前
这锅汤低卡高蛋白真的太鲜了你们快来试试#口蘑汤 #口蘑汤真是鲜掉眉毛 #减脂汤 #煲汤 #汤
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管先生3周前
今日菜系 三鲜汤 可好喝了 试试吧#三鲜汤 #口蘑汤 #抖音年味争霸赛 #口蘑新吃法
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哒啵Q喔9月前
超级简单减脂汤#厨房里的欢乐时光 #口蘑鸡蛋汤 #
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小枫家常菜3月前
冬天是不是就得吃些汤汤水水的菜来暖胃呢！今日份温暖，三鲜汤！白菜，白玉菇，豆腐的神奇组合！#真实生活分享官 #三鲜汤 #在家做美食 #减脂汤
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吕味小探11月前
鲜掉眉毛的口蘑汤来啦#一起学做菜 #上热门话题🔥🔥🔥 #爱生活爱美食 #家常菜 #在家做美食 @抖音小助手
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上辈子喝汤喝少了1周前
春日掉秤第一汤，口蘑煎蛋汤🍲饱腹又刮油 食材：口蘑、鸡蛋、菜心 调料：盐、胡椒粉、枸杞 步骤： 1、油热倒鸡蛋、煎至两面金黄、剪成小块、加开水煮开 2、砂锅放油、大蒜爆香 3、倒口蘑、中火炒至焦黄 4、倒入奶白汤 5、盖盖煮5分钟 6、放菜心、枸杞、盐、胡椒粉 #口蘑煎蛋汤 #口蘑汤 #素汤 #掉秤汤 #煲汤
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CC超爱吃5月前
秋天干燥要多喝汤，一口鲜掉眉毛的囗蘑鸡蛋虾仁汤，减脂期也能喝，简单又营养，强烈推荐#口蘑虾仁汤#鲜掉眉毛的口蘑汤 #营养汤推荐 #家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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关关x4月前
减脂期晚餐/口蘑生菜煎蛋汤 低脂健康 简单又好喝！！ #生菜的神仙吃法 #减脂汤 #懒人快手菜 #鸡蛋的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦
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皮城奥德彪2月前
#小小美食家 今天做的是白菜豆腐蘑菇蛋汤 做法简单大家可以学着做一做 小编不易点个关注再走呗！
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茜茜4天前
羊肚菌与口蘑先炒出浓郁菌香，淋入醇厚的泡菌原汤，再把豆腐、海带、冬瓜、大白菜层层铺入，加入弹牙鱼丸与软嫩蛋皮，撒上葱姜蒜慢火细炖。 冬寒菜最后入锅提鲜，只加少许盐调味，出锅撒一把葱花，清鲜不腻，暖乎乎一锅，鲜得连汤都喝光。#煲汤 #汤鲜味美 #豆腐 #低脂低卡 #有灵魂的美食
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鱼橙橙橙6月前
今日菜谱： 1⃣️口蘑鸡蛋汤：鲜滑美味#在家做美食 #家常菜美食 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法
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五棵橙2天前
口蘑鸡蛋汤，汤鲜味美，做法也简单。 #家常菜 #美食教程 #美食分享 #家常菜教程 #口蘑鸡蛋汤
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叶子的餐桌2月前
口蘑蔬菜汤，不用加味精也超鲜美 #满级吃商指南 #自己动手做美食好吃又营养 #健康美食自己做 #馒头 #早餐吃什么
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秋彤3天前
简单又好吃的减脂餐#减脂 #我的厨房日记
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芳姐爱养生4天前
减脂期也可以吃美食，简单操作，营养丰富#减脂 #美食 #减脂期 #食谱分享 #食养
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孙九鲜3周前
翡翠蘑菇汤 这才是蘑菇汤的正确打开方式，鲜甜美味#美食 #抖音美食创作人
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小珍珠的辅食日记～1周前
口蘑煎蛋汤面｜汤鲜味美，做法简单#上热门 #美食技巧 #口蘑 #晒出我亲手做的美食 #辅食
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盛姐厨房3周前
小学生晚餐，俩菜一烫，简简单单，也是生活 #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 每天给俩孩子做简简单单饭菜，简简单单才是生活，一日三餐，三餐四季，好好生活，好好吃饭，好好爱自己#小学生晚餐 #口蘑汤
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锅包肉肉~5月前
大餐后可以试试这个口蘑掉秤汤，鲜甜饱腹低脂低卡还掉秤~#掉秤汤 #自制早餐 #国庆的好好吃饭清单 #口蘑汤
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Z食记2天前
Z食记｜人间烟火气，最抚凡人心 今日食谱：1️⃣蘑菇鸡蛋汤2️⃣蒜苔炒肉3️⃣醋熘白菜 #vlog美食记 #我的厨房日记 #真实生活分享计划
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晨夕爱做饭1周前
口蘑鸡蛋汤，这样做汤鲜味美，做法简单#美食教程 #鸡蛋汤 #美食小技巧 #汤鲜味美 #做法简单又营养
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蘑蘑酱6天前
这碗汤豆腐嫩滑、小白菜脆嫩、口蘑鲜掉眉毛清清爽爽特别好喝。 谁说减肥只能吃草？我的快乐餐又瘦又香！ 春天正是吃小白菜的时候，现在的白菜最嫩最好吃。配上嫩滑的豆腐、鲜掉眉毛的口蘑，一碗汤清清淡淡，减脂也能吃得香。 三个关键记住： ✅ 豆腐——是减脂期的宝藏食材！嫩豆腐热量低、蛋白高，吃了饱腹还不长肉。放心吃，减脂就靠它！ ✅ 口蘑先煎出汁——这是整锅汤的“鲜味银行”，比放肉还鲜 ✅ 小白菜关火烫30秒——保持翠绿脆嫩，春天的味道不能煮老了。 豆腐嫩滑，一抿就化；小白菜脆嫩，一咬就断；口蘑鲜掉眉毛，一口爆鲜——又鲜又嫩又脆，谁说减脂只能吃草？这就是我的快乐餐！ 你们那小白菜多少钱一斤？评论区告诉我！#口蘑汤 #春日减肥快乐餐 #素汤 #掉秤汤 #豆腐汤
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东海小龙女4月前
🥣口蘑鸡蛋汤，一个字：鲜！ 暖胃又简单，赶紧试试吧～#在家做美食
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孙九鲜1周前
白菜口蘑唐 这碗白菜口蘑汤，这能鲜掉大牙，简单的食材，做出来竟然比海鲜汤都要好喝鲜美#美食 #家常菜 #抖音美食创作人
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胡伯唐5天前
三鲜汤 喝不腻的三鲜汤，汤鲜味美真的好好喝#三鲜汤#三鲜汤做法#家常菜#减脂期#适合春天喝的汤水 @dou+小助手
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小困包9月前
低卡又营养！口蘑鸡蛋豆腐汤巨鲜美！ #口蘑汤 #口蘑的神仙吃法 #简单美食
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煲汤小厨房1周前
一位老中医告诉我...春季要喝这些营养汤#舌尖上的味道 #蘑菇汤#营养汤#汤鲜味美 #美食教程
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大陈饭香香2周前
今天的汤是做法简单，低卡鲜美的口蘑鸡蛋汤，你们买的口蘑都怎么吃呢，我也学习一下#口蘑鸡蛋汤 #低卡美食 #懒人美食 #简单家常菜 #清淡饮食
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阿球呀10月前
口蘑蔬菜汤，减脂期晚餐必备 减肥不是饿着不吃东西，而是合理搭配饮食，如果一直忍饥挨饿的减肥是很难坚持的。#美食vlog #日常做饭 #减脂餐 #一个人也要好好吃饭
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懒人饭饭1周前
口蘑这样做鲜香浓郁，好吃又下饭，大人小孩都爱吃
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小郭的一天1周前
还记得那道从小听到大的“珍珠翡翠白玉汤”么！！！做法简单清口解腻，一喝一大碗。#白菜豆腐汤 #砂锅白菜豆腐 #家常菜
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壹千金的大瘦子2天前
今天吃的素一点，喝个低卡营养的汤暖暖胃，#自制减脂餐 #低卡低脂餐 #我的减肥日记 #大基数减肥
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赵姐的饮食日记1周前
化12次小白5.5，自用高蛋白营养汤，每天不重样！#高蛋白 #化疗美食 #化疗 #营养
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柚子吖4月前
#减脂期 减脂人做饭有多省事 晚餐做了热量超级低的口蘑鸡蛋生菜汤 营养又好喝！#掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂饮食 #生菜鸡蛋汤 @抖音Dou+上热门
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哇塞！饭好啦4天前
外面拉面汤不敢喝？自己煮这碗！🌿 只有口蘑和鸡蛋本身的鲜，没有任何科技。 孩子老人都能放心吃，汤都想喝光光！ #真实生活分享计划 #抖音精选计划 #口蘑 #鲜汤面 #鲜汤
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煲汤小厨房4天前
一个老中医告诉我...春季要喝这些营养汤！#舌尖上的味道 #舌尖上的味道 #营养汤#美食教程 #煲汤
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吃不胖的小陈4天前
成本几块钱的上汤娃娃菜，真的巨好喝！做法和食材都很简单，汤鲜味美，两碗都不够喝！#上汤娃娃菜 #汤
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宝妈娜佳2天前
孩点菜我做菜之豆腐鲜口汤#家庭版美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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大闺女的素食日记3天前
明明是纯素汤，却奶香浓郁，这个秘诀我今天教给你，学会了，随意放点素食都好喝#素食#吃出健康 #素食主义 #有机鹰嘴豆
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小不星啊3月前
《大厨小不星》第11集｜口蘑虾仁鸡蛋汤，鲜掉眉毛#在家做美食 #口蘑 #虾仁 #减脂餐#大厨养成记
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莎莎小厨房3周前
一滴味精都没放，鲜掉眉毛的全素汤！#青年创作者成长计划 #春季养生 #养生 #低脂低卡
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黄小鱼生活美食记2周前
口蘑裙带菜汤 分享一款我们家春天必喝的汤，真的是营养满满清淡又好喝，家里有小朋友的可要收藏好啦#口蘑裙带菜汤 #鸡蛋裙带菜汤 #裙带菜汤
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妍宝爱美食5天前
不知道煮什么汤的姐妹看过来喽，10道不重复#汤#汤鲜味美#跟着抖音学做菜
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蘑蘑酱4月前
这碗素汤你们一定要试试，鲜到离谱！ #抖音合集升级计划 口蘑黄瓜煎蛋一起做出来的汤也是绝了，喜欢口蘑的你们一定要试试，真的特别鲜特别好喝。#口蘑汤 #口蘑汤真是鲜掉眉毛 #口蘑汤的家常做法 #素汤
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阿宝食堂3月前
如果幸福是一碗口蘑汤 #抖音美食教程 #口蘑汤 #美食制作视频 #抖音美食教程 #在家做美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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北上日记4月前
口蘑豆腐汤。 1.口蘑小火煎一下。 2.蔬菜可以放菠菜、娃娃菜、油菜都可以。 3.口蘑汤如果想原汁原味，不要放其他食材，就单纯口蘑加一点辅料。#口蘑豆腐汤 #抖音美食创作人 #美食
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卡姐的家常营养餐1周前
没胃口来碗春天这口鲜，口蘑碗豆汤，清淡爽爽鲜掉眉毛#营养搭配健康饮食 #减脂低卡 #口蘑汤 #春天的味道 #生病吃点什么清淡的
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书梅6月前
春菜口蘑清汤，简单又快手，吃干净热蔬菜就是舒服 #家常菜 #我的厨房日记 #在家做美食 #懒人美食
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此刻1周前
谁点的酸辣白菜呀 做好啦！ 歌也给你点好了，请坐。今日食谱 #娃娃菜 #口蘑 #男人会做饭竞争对手少一半 #创作者中心 #梁博
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蘑蘑酱2月前
滑、嫩、鲜、蛋白质！这锅汤全占了 奶白如玉！这口滑嫩鲜到天灵盖#口蘑汤#口蘑豆腐汤 #口蘑汤真是鲜掉眉毛 #美食 #蘑蘑酱的厨房
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