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园长姐姐养生了1周前
春天困困乏乏，晚上睡睡醒醒试试这样喝，不吃豆只喝汤，坚持一周，好状态看得见！ #喝出好气色 #春季热饮#五谷杂粮#百合桂圆莲子露#食养
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Zinnuri1周前
#五谷杂粮 #五谷养身 @我要上热门
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传统食养汤1月前
#广东靓汤 #女人必看 #气血不足 #失眠的夜
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七七在备孕1周前
夫妻备孕汤，对👨🏻🐛很好的汤，懂得都懂哈，一周两次#煲汤 #牛尾汤 #广东靓汤 #women的健康我们帮#适合春天喝的汤水
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老宋的膳食良方1周前
春乏秋困，晚上睡睡醒醒试试这样喝，坚持一周，好状态看得见#破壁机食谱#春季热饮#五谷杂粮#百合桂圆莲子露#食养
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飞翔梦想1周前
宝子们有福啦！当季新货闪亮登场✨黑豆、红枣、枸杞、莲子科学配比，独立小包装，真材实料，养生就选它～ #当季新货 #黑豆红枣枸杞莲子组合 #独立小包装 #真材实料 #科学配比
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阿萍精选6天前
#黑豆莲子红枣枸杞 #黑豆莲子红枣枸杞茶 ##黑豆莲子红枣枸杞组合茶
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小苹果滋补养生馆1周前
当季新货黑豆红枣枸杞莲子组合独立小包装真材实料科学配比 #黑豆莲子红枣枸杞
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华哥食养记6天前
简单一碗汤，告别翻来覆去…… #健康养生 #居家养生 #养生汤 #睡眠好物 #食疗小妙招
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海叔的食养良方5天前
春燥口干，这款全家都能喝的养生茶，清爽舒服#喝出好气色#食养#自制饮品#黑豆水#春季暖饮
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婧婧妈的养生日记1周前
女生经期必喝的排淤汤 黑豆玫瑰桂圆红枣茶，经期几天喝几天#春季养生 #养气血 #黑豆 #女生养生 #生理期
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小平爱美食1周前
经期暖身汤，黑豆、山楂、玫瑰花、桂圆肉、红枣煮水20分钟！暖暖的超适合那几天喝，纯个人饮食体验分享，体质不同感受不一样哦～#喝出好气色 #经期暖身汤 #养生茶 #日常养生 #女性养生
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小彭泡黄芪5天前
#养生 #姨妈期 #滋补 #女生必备
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爱养生的栗子吖🌰1周前
春乏秋困，晚上睡睡醒醒试试这样喝，坚持一周，好状态看得见#养生茶#春季养生 #食养 #好睡眠 #真实生活分享计划
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小伊妈妈食养坊6天前
晚上睡睡醒醒试试这样喝，不吃豆只喝汤，坚持一周，好状态看得见#破壁机食谱#春季热饮#五谷杂粮#食养
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希希米多多6天前
#黑豆莲子红枣枸杞 #组合茶
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月色青丝1周前
合理搭配有效补充营养，喝出好气色，吃出好身体#养生食疗 #养发
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垚麻食养1周前
#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 春阳上升，一款适合全家人的养生茶，清爽舒服，晚上睡的香#养生茶 #养生食谱
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大叔的轻养食光5天前
#日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招 #养生汤
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李嫂食养记6天前
#上热门话题🔥美食 姨妈后亏气血？快喝这碗「黄金黑豆鸡蛋水」，补回好气色！ ⏰ 补气血黄金期：姨妈走后 7 天内！ 食材：黑豆 + 鸡蛋 + 红枣 + 桂圆 + 黄芪 + 当归（看图配齐） ✅ 功效：补气血、暖宫、改善手脚冰凉、脸色红润 女生就要对自己好一点，每周喝两次，养出素颜好皮肤 ##补气血 #养生 #黑豆鸡蛋水 #女生必喝
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壹品·古法炖汤2周前
爱她，就给她做这一碗汤。 材料：乌鸡（焯水）、黑豆（煮软）、桂圆、党参、红枣、麦冬、枸杞 非常适合需要补气养血的人群。#姨妈喝什么 #炖汤 #养生汤 #补气血汤 #补气血
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静姐养生记4天前
春天困困乏乏，晚上睡睡醒醒试试这样喝，不吃豆只喝汤，坚持一周，好状态看得见！#喝出好气色 #春季热饮 #百合桂圆莲子露 #食养 #食疗小妙招
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芋圆花花爱食养1周前
春天养发黄金期，每天一杯暖乎乎，养发养生两不误#食疗小妙招#三黑三红饮#喝出健康 #黑豆水
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小平爱美食6天前
姨妈期刚需暖身汤，材料简单，喝着暖暖的！超适合那几天喝，黑豆，山楂．玫瑰，桂圆肉，去核红枣，老红糖一起搭配，煮20分钟就能喝，暖暖的超安心，个人体验分享哦～ #经期好物 #暖身汤推荐 #养生饮品#养生茶 #食疗小妙招
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卡卡西西6天前
易累易困 力不从心 产后腰膝酸软脱发怎么办？ 工作疲累，经常熬夜，腰酸脱发，易累易困，力不从心，shen气不足的来试一下吧！ 食材：黄精10克，肉林蓉10克，黑豆10克，红枣 3个，枸杞5克，乌鸡适量。这个是1人份的食材 做法:将乌鸡焯水，除枸杞外所有的材料洗净一起 下锅炖煮，小火 30~40分钟，起锅前加枸杞，也可以放炖盅隔水炖煮2.5小时。这款汤煮好后喝 起来是微甜的，很好喝，基本上没什么药味，一 周喝两到三次效果最佳，小孩请勿食用 #养生食材 #养生食疗 #滋补食谱 #补肾汤 #肾气不足
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晴·食养好物馆4天前
气血不足？补气血就喝它！#补气血 #气血不足 #养生茶 #元气茶 #健康生活
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娟子的低卡食养1周前
春天是养肝最好季节、春天养肝好肝，漂亮一整年，几千块的瓶瓶罐罐，不如这一杯素颜水，做法简单又好喝#仙女都在喝什么 #黑豆水#健康#喝出好气色#食疗小妙招
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食食厨房日记5天前
养生食谱，安睡水简单易做，易煮黑豆、莲子、红枣、枸杞一起加水煮30分钟 #食疗小妙招 #养生食谱 #养生茶 #每日分享 #喝出好气色
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小平爱美食1周前
经期暖身汤，黑豆、山楂、玫瑰花、桂圆肉、红枣煮水20分钟！暖暖的超适合那几天喝，纯个人饮食体验分享，体质不同感受不一样哦～#喝出好气色 #经期暖身汤 #养生茶 #日常养生 #女性养生
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咱厝人阿祥3月前
天凉了，怎么能少得了黑豆，桂圆和红枣！#养生就是养健康 #分享生活小技巧 #涨知识 #教你一招 #每日分享
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小苹果滋补养生馆6天前
黑豆红枣莲子枸杞茶正品泡水煮水滋补养生茶组合茶包草本植物茶方 #黑豆枸杞红枣莲子茶
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豆豆顺时而养2周前
还有三天就是（3月20日）春分了，春分时节燥气最胜，记得煮这碗黑金汤，黑豆固根，桂圆安*神添喜气~做法超简单，全家都能喝!温润回甘，暖心又轻松！#喝出好气色#食养#黑豆煮水#春季润燥#桂圆黑豆水
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静姐养生记1周前
为啥有的人一过40显老又憔悴，其实多半是肝血没养到位，今天静姐给姐们分享一个我一直坚持喝的小方子！#创作者中心 #创作灵感 #黑豆养生饮 #黑豆#养生
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艺端好物市集5天前
#养生汤 #安神助眠 #食疗养生 #养颜汤水 #家常靓汤
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辛小飞百货6天前
黑豆红枣莲子枸杞组合去芯莲子搭配红枣干黑豆煮水养生茶家中常备#黑豆红枣莲子枸杞 #黑豆红枣莲子汤 #黑豆 #红枣
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中医生殖唐医生3周前
备孕怕冷、手脚冰凉、体质虚，大多是阴虚畏寒、气血不足。 别乱补，记住这几类温和食材，帮你调好体质易怀孕： 红枣 + 枸杞：补气养血，暖身安神 黑豆 + 黑芝麻：养肾补卵，调理内分泌 山药 + 莲子：健脾养阴，稳定内膜 桂圆 + 生姜：温通气血，改善畏寒 当归 + 黄芪（少量煲汤）：补气养血，助力卵泡发育 日常多吃温性、少吃生冷， 体质暖起来，好孕自然来。 #备孕调理 #备孕饮食 #阴虚 #备孕科普 #真实生活分享计划
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如意4天前
春乏秋困，晚上试试这样喝，坚持一周， 好状态看得见 #真实生活分享计划 #食养 #食疗小妙招 #春季热饮
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阿乐爱美食6天前
每天都有不一样的汤，滋补又好喝。 #一周不重复的汤 #煲汤 #滋补汤 #养生汤 #创作者灵感 @DOU+小助手
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姜妹讲健康5天前
黑豆莲子、红枣枸杞。 #一般人不告诉他 #日常生活小常识 #补气血 #内容过于真实 #养生就是养健康
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至尊宝滋补养生5天前
出门没气色，这杯养颜水快喝起来～#养生#补气血#喝出好气色 #美容养颜 #我要上热门抖音小助手
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容儿的晨养日记4天前
#上热门 #养生食谱 #喝出好气色 #真实生活分享计划 #黑豆水鸡蛋茶 秋冬干燥易上火、熬夜脸暗沉、嗓子干痒的姐妹，这碗素汤一定要锁死-黑豆30g、莲子20g、干百合15g、红枣3-4颗、枸杞1小把、苹果1个、鸡蛋一个
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春华食养有方4天前
春天总觉得乏力、口干、头发掉得多？试试我喝了大半年的黑豆煮水，做法简单，越喝越养人～ 我是春华，专注家常温润食养五年，关注我，每天分享一款好上手的家常食养做法。 #家常食养 #黑豆煮水 #五色补五脏 #养肾食疗 #春天养生
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我是柚子1周前
#黑豆#百合#莲子#桂圆#枸杞
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二宝的食养日记3周前
春阳上升，一款全家都能喝的养生茶，清爽舒服#喝出好气色#食养#养生 #黑豆水#春季暖饮
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旅行者（草本茶饮）5天前
#黑豆，红枣，莲子，枸杞茶#合理饮食营养均衡 #养生茶
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轻养｜四季饮🍀4天前
春阳上升，推荐一款全家都能喝的清润养生水~#养生汤 #喝出好气色 #自制饮品 #食疗小妙招 #真实生活分享计划
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与茶同行-纳姐养生茶2周前
黑豆鸡蛋桂圆红枣茶#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康
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小曼食光1周前
黑豆清润饮喝起来#养生 #养生茶 #家庭食养 #枸杞 #红枣
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广东师奶爱煲汤1周前
春分不养，一年白忙，春阳上升，这道全家都能喝的润燥养生茶安排上，清爽又舒服#喝出好气色#黑豆水#食养#春季暖饮#春分时节
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panda5天前
黑豆莲子红枣枸杞组合黑豆莲子红枣枸杞真材实料煮水泡水养生饮#实用冷知识 #冷知识科普 #科普日常冷知识
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轻养食方记2周前
男生养精，女生养血！家常一碗就够了 男生累、没精神？女生手脚凉、气色暗？ 不用大补，厨房食材煮一煮就搞定！ 男生：黑米黑豆黑芝麻核桃，煮水喝，香糯好喝，越喝越有劲儿 女生：红枣桂圆枸杞玫瑰，泡水喝，温润香甜，气色慢慢亮 简单、好喝、不麻烦，坚持就舒服#食疗养生#男女养生差异#家常养生茶#养精养血 #懒人养生法
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豆豆顺时而养1周前
春乏秋困，晚上睡睡醒醒，就试试这样喝，坚持一周，好状态看得见#黑豆百合水#食养#破壁机食谱#春季热饮#养生必备
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文文美食4天前
春阳上升，一款全家都能喝的养生茶，润润的很舒服#喝出好气色#食养#养生 #黑豆水#春季暖饮
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蕲艾香小芸6天前
春天一杯养肝水，胜过万两金 肝不好的人，显老又显丑 要是肝血不够用，就很容易长出白头发 ✨材料 黑豆30克 莲子10克 红枣5颗 煮水30分钟 枸杞一小把（出锅前10分钟下） 脸上容易长点点，眼睛发干看不清楚 每天喝一次，坚持喝两周 早晚喝一杯，整个人都暖暖的#女生知识 #中医 #养肝 #健康科普 #养生
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涛涛养生热饮1周前
孩子积食没胃口，专门搭配男士、女士、宝宝三款春季黑豆水，温和清润完全不上火，春季养身喝对水，胜过百种补品！🔥#春季养生 #黑豆水 #女士养颜 #宝宝健脾养胃#宝宝积食怎么办
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小何早餐日记1周前
睡眠差，皮肤干，满地找头发的姐妹看过来#食疗小妙招#养生茶#养生
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广东菇娘食养1周前
护肤品再贵，不如这一杯女生素颜水实在！做法简单又养人#仙女都在喝什么 #黑豆水#健康#喝出好气色 #春季热饮
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辛迪养生2周前
《黄帝内经》讲春三月养肝为先，肝舒则身安。分享一款超温和的古法养肝水，不用保健品，食材简单又安心。黑豆、莲子、百合、红枣、枸杞黄金配比，小火慢煮30分钟，每天一杯，温润滋养不刺激。坚持喝，睡眠更安稳，气色自然亮起来，老人小孩都能喝，春天养生超合适，食材橱窗都有，直接拍，在家轻松养出好状态！ #春季养肝 #古法养生 #食疗养生 #内调外养#食养
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77的花茶日记4天前
#滋补养生食材 #创作者中心 春阳上升，一家人都能喝的养生茶，清爽舒服#养生茶 #喝出好气色 #抖音创作者激励计划
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禾汐姐护家5天前
春天喝它，内热自己退！全家养人黑豆水，比奶茶健康 10 倍 春天带娃熬夜是不是总觉得内热、没精神？快试试我这碗养人黑豆水，比外面奶茶健康还养身！#宝妈 #宝妈分享 #家常饮品 #春季喝的饮品 #禾汐姐护家
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嗨，早上好呀！（啊莲）1周前
春乏秋困，晚上睡睡醒醒 就试试这样喝。坚持一周，好状态看得见#黑豆百合水#春季热饮
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学味一锅香3周前
女生姨妈过后必学的汤，简单炖一小时，汤鲜味美超好喝 #滋补养生 #喝出好气色 #为你煲汤 #广东靓汤 #创作灵感
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是静兰呀6天前
#养生就是养健康之道 #创作者中心 #创作灵感 黑豆30个、枸杞10g、红枣四个、莲子10g养生壶煮半个钟，坚持每天喝～
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婷妈的养生生活1周前
熬夜党黑豆玫瑰暖饮。 #黑豆玫瑰暖饮   #养生茶   #春天养生   #熬夜党必备   #女生养生 
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