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汐姐陪妈妈抗炎日常3周前
女性长寿最大的王牌就是''气血''，尤其术后体虚，妈妈的老中医安排的食疗食谱，状态满满养回来了，感恩#热门 #调理脾胃 #气血不足 #抗炎饮食 #五谷杂粮
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安安百货（好物分享）2天前
#五红汤 #补气血 #五红汤每个女生都要喝 #口感特别好价格实惠 #补脾胃汤
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大夫有话说1周前
脾胃虚寒，用普通食材，给脾胃点火。啤酒鸭，红枣红参鸡汤，红烧猪蹄，#倪海厦老师讲中医 #倪海厦#健脾养胃
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小娜子食愈手作4周前
内调好气色｜4款养生茶方合集 手脚冰凉、脸色暗黄、熬夜垮脸、脾胃弱 一补就上火、虚不受补的姐妹，按这个喝就对了！#补气血 #玫瑰茶 #养生
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冰冰姐姐2天前
藕粉方一直都在吃呢，吃了一年零一个月了，未来的一年还是会坚持下去！#藕粉方 #补气血#古中医养生
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我要长肉20斤3天前
我发现脾胃虚，气血不足型瘦子吃饭坐着脚都得有个支撑点是不😂 #脾胃虚弱 #气血不足的人会有多累 #瘦子增重 #五红汤 #豆腐乳
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张涛•食疗养生营养师2月前
女人老得快？根源是脾虚！这碗神仙早餐补气血。#脾虚调理 #养脾早餐 #补气血 #女人养生 #早餐吃什么
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我要长肉20斤4天前
脾胃虚，气血不足，老睡不好的瘦子增重养生日常 #创作者中心 #创作灵感 #脾胃虚弱 #气血不足 #瘦子增重
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中医内科林穗芳1周前
养气血就是养根本，记好一个经典方 #脾胃健康 #林穗芳教授 #脾胃虚弱 #气血不足 #科普一下
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元子养生2天前
二十多岁脾胃虚气血不足，看我如何逆袭#气血不足 #自律 #养生 #调理脾胃
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中医王漱非医生3月前
黄芪煮水巧搭配，补脾胃 养肝肾 调气血 #气血不足 #养生 #养肝#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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好好养自己的于姐4周前
虚不受补别乱吃，一碗小米红枣粥，健脾补气血，像我一样，40岁以上的姐妹喝它最稳妥，不上火，好吸收。#养生食谱 #贫血 #中年养生 #补气血 #体质调理
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中医侯文婕主任2天前
补气补血安神调脾胃，记好这个药丸就够了 #健脾 #中医 #中医健康 #脾胃 #气血
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中医刘瑛大夫2月前
苹果煮水巧搭配，补气血、健脾胃、安心神，聪明的女生都在喝 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货#春节世界观察
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老登养生2周前
告别疲劳脸，一杯茶就搞定！党参红枣茶，补气血的平价“红宝石”！#党参红枣茶 #补气血 #健脾养血 #养生茶饮 #女性调理
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木子姑娘的养生日记2周前
春季想要养好脾胃！把握好这4步！#补气血 #食疗小妙招
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轻养生活的媛媛3天前
第十七集｜中医视频日记，补气血不要再乱补啦！不然你会越补越虚#补气血 #女性养生 #虚不受补 #脾胃虚弱 #中医养生
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中医任素桢2月前
脾胃虚弱，气血不足只需要大枣配上这三位药 #气血不足 #中医科普 #医学科普 #抖音健康使用计划
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马晓彦科学胎教2天前
速补气血，建脾胃#健脾养胃 #怀孕 #孕期营养食谱 #孕期营养#胎教
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爱上养生的老丫头1周前
养生从来不是一蹴而就，而是细水长流的照顾。一杯暖暖的养生茶，简单、安心，也最养人。#养生食谱 #补气血 #健脾养胃 #气血不足 #养生茶
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曼曼美学养生3天前
不能喝太频繁！怕你脾胃太好面色太润#养生 #补气血 #养脾胃 #祛湿 #内调外养
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加比橙4天前
健康食堂篇·建议女生多喝的健脾养气早安汤食谱 #健康饮食就能瘦 #创作者中心 #创作灵感 #养生汤 #补气血汤
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靓女养生日记1月前
8款养生茶合集｜打工人女生内调天花板 爱熬夜、气色差、睡不好、脾胃弱的姐妹 这8杯养生水直接抄作业！ 每天一杯，由内而外养出好状态✨ #养生茶 #养生水合集 #内调外养好气色 #打工人养生 #女生必喝养生茶
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小羊超爱喝4天前
女生必喝！苹果红枣酒酿羹，喝出红润好气色 手脚冰凉、脸色发黄的姐妹看过来✨ 自制苹果红枣酒酿，简单煮一锅 清甜果香混合酒酿醇香 红枣补气血，苹果润燥，酒酿暖脾胃 每天一碗，由内而外养出素颜嫩白肌 姨妈期、秋冬暖胃都超合适，暖心又养人❤️ #这杯奶茶我太会点了 #养生茶 #酒酿 #美容养颜
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中医内科程医生2天前
中药里的五组高手 #中医养生 #补脾胃 #补气血 #祛湿 #抖出健康知识宝藏
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是也非也3天前
🥣 补气血、健脾养胃「四神乌鸡汤」 这是一款药食同源、温和不燥、全家都能喝的经典养生汤，专门针对气血不足、脾胃虚弱、容易疲劳、胃口差的人群，长期喝能养出好气色、好肠胃。 核心食材（健脾养胃主力） - 乌鸡半只（约500g，去皮去油，补气血不油腻） - 铁棍山药200g（健脾养胃首选，比普通山药效果好） - 茯苓15g（健脾祛湿，从根源养脾胃） - 莲子15g（去芯，健脾安神，改善失眠） - 芡实15g（健脾固肾，增强脾胃运化） - 炒薏米15g（祛湿不寒凉，比生薏米更护胃） 补气血食材 - 红枣5颗（去核，补气养血，避免上火） - 枸杞10g（补肝肾、益气血，提气色） - 生姜3片（温中散寒，中和寒性） 调味 - 盐少许（出锅前放，避免影响药效） - 料酒1勺（焯水用，去腥味） #养生食谱 #养生知识分享 #知识精选 #医学常识
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阿玲优选好物铺3天前
花生红枣桂圆一起煮，补气血#晒出我亲手做的美食 #补气血#健脾胃#好睡眠
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清沅锦1周前
标题:睡不好、脾胃弱？试试这碗蒸食 描述:苹果、红枣、山药先蒸5分钟，再放入枸杞蒸10分钟，暖脾胃、补气血，睡不好、手脚凉的姐妹可以试试，做法超简单。 清沅锦，顺天应时，以此始，以此生。 #标记万物 #养生汤 #蒸苹果 #脾胃调理 #清沅锦
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脾胃专家文秀华1周前
女性朋友想补气血教你一招不到5块钱 #脾胃专家文秀华 #脾胃 #胃病 #胃炎
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世医脾胃说1周前
养身先补脾胃#中医 #中医养生 #脾胃
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轻养食方记3天前
脸色暗黄、总没力气的姐妹别划走！ 经常熬夜、气血虚、脾胃差、吃一点就胀的， 这个五红山药饮赶紧安排上！ 山药+苹果+小米+红花生+红枣 洗净丢破壁机，加水直接打糊 健脾养胃、补气血，越喝气色越红润，肠胃也舒服 ⚠️ 上火、腹胀严重少喝，糖尿病人少放红枣 坚持喝，黄气退退退！ #气血不足 #脾胃虚弱 #脸色暗黄 #养生饮品 #破壁机食谱
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秄禾颐本5天前
红枣别再单吃了！这5组黄金搭配，养气血、暖脾胃，越喝越年轻！#食疗小妙招 #养生 #营养知识
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鲜斛堂4周前
日常养生小甜汤来啦✨ 黄芪 + 陈皮 + 淮山药 + 红枣 煮好后再加入铁皮石斛破壁粉 补气健脾、温润养胃、不燥不腻 坚持喝，气色和脾胃都悄悄变好～ 打工人、宝妈、脾胃弱的朋友都适合🌿 #补气血 #养生知识分享 #健脾养胃 #养生茶饮 #铁皮石斛
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阿芳的碎碎念2周前
经常熬夜、脸黄气色差、气血两虚、脾胃不好、睡眠质量差的姐妹赶紧来试试！！！#苹果黄芪水 #养生 #养健康 #补气血 #养生茶
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华品会高端新会陈皮4天前
茯苓·五指毛桃·黄芪·枸杞·红枣·陈皮 六味同源，每日一杯 补气祛湿，健脾养胃 温和不燥，养出好状态✨#养生茶 #陈皮 #湿气重 #补气血
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思农好物4天前
润肠道、助消化、开胃口、补气血、养脾胃汤。#食疗小妙招 #养生食谱 #健脾养胃 #中医食疗 #养生知识
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养生壶1周前
一周坚持吃三次蒸苹果，pi 胃养好，人越来越漂亮。做法简单，很养人。#蒸苹果#养生#补脾胃#食疗养生#补气血
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萧清禾5天前
脾虚脸垮？别喝奶茶！红枣木瓜牛奶羹吃出好气色#养生 #补气血 #健脾养胃 #食养 #变美
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爱喝茶的阿紫2天前
#补气血 #健脾养胃 #养颜养生 #气血不足 对脾胃不好的人非常友好
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美希护肤养颜店1周前
脾胃差、脸色黄？教你用鸡蛋+它做神仙茶！ 喝完浑身暖洋洋 #补气血小妙招 #女性养生 #食疗养生 #宝妈必备
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欧遇拾光6天前
暖养脾胃，轻补气血，这杯黄芪豆浆太适合女生了😄#黄芪豆浆 #养出好气色 #健康饮品 #养生豆浆 #破壁机食谱
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小刘爱养生3天前
坐月子喝什么#产后喝的月子水 #补气血 #健脾养胃 #喝出好气色 #产后恢复
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中医刘瑛大夫3月前
黄芪煮水巧搭配，补脾胃、养肝肾、调气血 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医养生
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小曹呀～2天前
银耳润燥、小米养胃、豆浆补气血 温润不寒，喝着舒服 坚持喝，气色好、脾胃舒服 素颜都透着亮 #破壁机食谱 #健脾养胃 #vlog十亿流量扶持计划 #营养早餐 #美容养颜
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王姐养生有道4天前
补气血不白补，先养脾胃在进补 #脾胃 #养生 #养生就是养健康 #身体健康 #健康科普
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敏敏食养1周前
#适合养生的豆浆 #脾胃调理 #补气血养颜
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冒海敏1周前
肠胃不吸收，补再多气血都是白搭 养生别再瞎忙活，先养好脾胃，气色自然亮。 #无效养生 #气血不足 #女生内调 #湿气重 #素颜好气色
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佩佩爱养生4天前
🙅‍♀️停止乱补！脾为气血生化之源！ 女生养气血，先做对这 4 步✅ 一疏、二排、三养、四补！ 一步都不能乱❌ #养气血 #女生内调 #气血不足 #疏肝理气 #脾胃养护
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中医专家盛海忠2周前
补心，补脾，补气，补血，记好一个中成药 #气血不足 #中医 #抖出健康宝藏知识 #医学科普
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清河本草5天前
一味中薬护脾胃、补气血、升阳气，调理重疒肌无力效果好！ #重症肌无力 #眼睑下垂 #吞咽困难 #重症肌无力的症状 #全身无力
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福星养生小知识5天前
45岁后别瞎补！3样家常食材，补气血不伤脾，越吃越精神#中老年中医养生 #气血不足调理 #家常养生食材 #药食同源
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名中医李绍燕3月前
脾胃弱、气血亏，常见食材泡水帮你补气血、稳睡眠 #脾胃 #医学科普 #中医养生 #失眠 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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大飞医生7月前
女性最好的药就是气血，一个方子 补气养血 #气血 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小棠素颜养气色3天前
普通人素颜养生茶｜坚持喝，脾胃舒服气色好！ #创作者大会 #打工人养生#养气色 #养脾胃 #苹果补气血养生茶
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籽烨2周前
脾胃虚弱，早起喝一杯#补气血 #鸡蛋茶 #脸色蜡黄 #脸跨 #养脾胃的好方法
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