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方脸玥晨呀～3月前
无油无糖搅一搅搞定的蓝莓酸奶蛋糕❗️太好吃了❗️ #蓝莓酸奶蛋糕 #懒人美食 #美食教程 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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喵喵喵噗2月前
减脂期嘴馋想吃甜品的一定要学会这个低卡版的酸奶巴斯克蛋糕！超级简单又好吃，只要有酸奶和鸡蛋，水果随便加自己喜欢的蓝莓草莓都可以，在家用空气炸锅就能做出来的减脂期小甜品！ #酸奶巴斯克 #草莓酸奶 #低卡甜品 #减脂期甜品 #空气炸锅美食
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庄小庄3月前
减脂期的低卡小甜品，蓝莓巴斯克蛋糕，做法简单，一个空气炸锅就可以搞定，绵密口感就和芝士蛋糕一样，好吃还没负担～#酸奶巴斯克 #蓝莓巴斯克 #低卡甜品 #巴斯克蛋糕 #空气炸锅美食
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小苏姐2月前
蓝莓酸奶巴斯克，0失败做法，减脂期也可以放心炫的小甜品！#空气炸锅美食 #酸奶巴斯克 #酸奶蛋糕 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度
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鱼丸爱做饭2月前
大学生在家做减脂餐 | 蓝莓酸奶巴斯克 自律期的低卡小甜品，蓝莓酸奶巴斯克🫐做法简单有手就会，一个空气炸锅轻松搞定，口感绵密丝滑酸酸甜甜真的巨好吃😋#低卡甜品 #酸奶巴斯克 #低卡低脂餐 #巴斯克蛋糕 #自制甜品
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是橘子🍊啊2月前
减脂人也可以吃的甜品，蓝莓慕斯巴斯克，依旧是酸奶低卡版的，香浓丝滑的巴斯克加上酸甜清爽的慕斯，低卡美味又解馋，操作也简单，搅一搅就行#低卡甜品 #空气炸锅美食 #酸奶巴斯克 #蓝莓巴斯克 #懒人美食
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阿源rr4月前
0失败的低卡酸奶巴斯克蛋糕，比芝士蛋糕耐吃！在家轻松制作，记得提前预热空气炸锅哦，仅需酸奶、鸡蛋、玉米淀粉、一点糖和你喜欢的果酱就可以啦，蓝莓酸奶巴斯克、桂花酱巴斯克蛋糕，减脂期也可以放心吃的小甜品#低卡美食 #巴斯克 #空气炸锅美食 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划
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阿权的免烤蛋糕日记6月前
免烤！4种材料搅一搅，搞定低卡蓝莓酸奶慕斯！#蓝莓蛋糕 #蛋糕 #慕斯蛋糕 #甜品治愈一切
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果粒橙1月前
超火的蓝莓巴斯克蛋糕，空气炸锅版做法，香甜绵密奶香十足，简单低卡又好吃减脂期馋甜品的快去做起来#减脂餐#巴斯克蛋糕 #空气炸锅酸奶蛋糕 #低脂低卡 #谁懂这一口的好吃
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退役大学生的哄娃计划1周前
不开火无模具，全程搅一搅就能做的蓝莓酸奶慕斯蛋糕
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妍橘汽水🍊【已减95斤】3月前
自制蓝莓酸奶巴斯克 嘴馋就想办法解馋，最无脑的酸奶巴斯克，做法简单又方便，吃的满足又愉悦#低卡美食 #减肥日常vlog #低卡甜品做法 #热量 #嘴馋
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❤️婷婷😘3月前
低卡小甜品，蓝莓酸奶巴斯克！我这个做法是0失败！快快点赞收藏做起来吧#巴斯克 #低卡甜品 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划
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荞麦减肥中7月前
减肥也能吃的蓝莓巴斯克蛋糕，一整个才322大卡，做法简单还超级好吃，关键是吃到饱也不会长胖！#邪修做饭交作业了 #低卡甜品 #减脂餐 #空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单
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To be NO.汪5月前
自律是想吃蛋糕怎么办！不到300大卡的可可蓝莓冰蛋糕！安排！无油无面粉还不用开火！5分钟搞定，有手就会！再也不用馋了扇嘴了！放心大胆的吃！#干噎酸奶 #抖音美食创作者 #低卡甜品#低卡蛋糕 #优比特酸奶发酵菌粉
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祺祺妈的日常1周前
免烤箱❗️0糖0油低卡蓝莓🫐慕斯蛋糕🔥入口即化 巨好吃 主要是做法超简单，只要搅一搅就能成功 0失败❗️ 配方 牛奶：300克 白砂糖：20克 吉利丁片：15克 酸奶：200克 蓝莓酱：100克#蓝莓慕斯蛋糕 #免烤箱甜品 #慕斯蛋糕做法 #吃了甜食会开心 #纯手工制作美食
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小熊的健身餐7月前
减脂蓝莓巴斯克蛋糕 [边吃变瘦50斤]超级好吃的蓝莓巴斯克蛋糕，减脂期解馋必备好帮手，快艾特你的男朋友女朋友好朋友小盆友老朋友或者自己动手试试吧##减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂期 #低卡低脂餐
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甜心小食光3月前
黑巧克力酸奶燕麦蛋糕，醇香满满蓝莓夹心，5分钟出炉也太解馋了 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦蛋糕 #低卡甜品
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养瑜日记（减脂版）4周前
🔥低卡蓝莓燕麦酸奶烤蛋🔥好吃哭了！ #营养早餐#懒人早餐#低卡早餐#空气炸锅美食#燕麦食谱
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托托摸天🇮🇹5月前
🫐傻瓜式低卡酸奶蛋糕，翻车你来找我🚗 配料 • 面粉：200 克 • 糖：80 克 • 鸡蛋：3 个 • 原味酸奶：200 克 • 融化黄油：80 克 • 新鲜蓝莓：130 克 • 牛奶：50 毫升 • 泡打粉：1 又 • 香草精：1 茶匙 • 少许盐 做法 1. 烤箱预热至 160°C。在 23×11 厘米的蛋糕模中铺上烘焙纸。 2. 在大碗中打入鸡蛋和糖，搅拌均匀。加入酸奶、融化的黄油、牛奶和香草精，继续搅拌。加入面粉、泡打粉和盐，轻轻翻拌至均匀。 3. 将蓝莓裹上一层面粉后轻轻拌入面糊中，避免压碎。 4. 将面糊倒入模具中抹平，放入烤箱烤 50–60 分钟。用牙签插入蛋糕中心检查熟度，拔出后若干净即表示烤好。若表面上色过快，可盖上一层锡纸。 #酸奶蛋糕 #甜品 #希腊酸奶 #蓝莓蛋糕 #抖音美食推荐官
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观观要吃瘦1年前
减脂期馋小甜品就来吃这个！！！ #空气炸锅美食 #蓝莓酸奶蛋糕 #我的厨房日记 #我的减脂日记 #减脂期甜品
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小杨同学🐑～1月前
0️⃣失败的酸奶巴斯克蛋糕，香甜丝滑又绵密减脂期也可以放心吃的低卡甜品，赶快做起来#热门 #酸奶巴斯克 #自制甜品 #空气炸锅美食 #酸奶蛋糕
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是橘子🍊啊1月前
消耗燕麦，做了个低卡版的双层脆皮蓝莓砖，浓郁的可可黑巧加上清甜的蓝莓酸奶，好吃解馋又饱腹，操作也简单，搅一搅就行#低卡甜品 #空气炸锅美食 #燕麦的神仙吃法 #美味只需烤一烤 #春天吃口新鲜的
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乐乐妈美食辅食2周前
#我确认做出了完美甜品 不用烤箱，搅一搅就能做的蓝莓慕斯蛋糕，做法超简单，好吃到没朋友。#蓝莓慕斯蛋糕 #自制甜品#低脂低卡 #自制蛋糕
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一只Jennie5月前
轻松get出片的自制小蛋糕，只需要2个好丽友➕无糖酸奶➕蓝莓#懒人必备 #蛋糕🍰
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可麻橙子5月前
不用奶油奶酪 只需酸奶和鸡蛋搅一搅的低卡甜品，蓝莓巴斯克！低脂低卡巨好吃，关键做法超简单！减脂期馋甜品的一定要试一下！#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #巴斯克蛋糕 #酸奶蛋糕 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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虎妈的厨房1周前
#新手也能零失败的蓝莓酸奶巴斯克 0失败的酸奶巴斯克蛋糕，香甜丝滑又绵密，减脂期也可以放心吃的低卡甜品，给孩子当早餐也不错，赶快做起来#自制甜品#蓝莓巴斯克#小学生早餐#懒人美食
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顺顺妈爱揍饭2月前
0失败的蓝莓酸奶巴斯克蛋糕，香甜丝滑又好吃，减脂期也可以放心吃的低卡甜品，快试试#酸奶巴斯克 #酸奶蛋糕 #巴斯克 #空气炸锅美食
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秀秀妈1周前
这是我做过最简单的蓝莓蛋糕了，新手0失败！搅一搅就能成功 不用烤箱，也不用打发！有冰箱就能做，口感丝滑，入口即化，冰冰凉凉的太适合这个季节吃了！！又顺滑又有芝士的奶香味，真的太好吃了！强推 蛋糕体 6寸蓝莓芝士蛋糕: 200克奶油奶酪 25克白糖 300克淡奶油 10克吉利丁片 80克牛奶（45度左右） 蓝莓蛋糕糊: 蓝莓酱约60克 蓝莓果酱 蓝莓:140克 白糖20克 白醋适量（或柠檬汁） 脆底 奥利奥饼干130克 黄油和椰子油70克（融化） 淋面:约40克蓝莓酱 表面装饰蓝莓适量 #抖音美食推荐官 #在家做蛋糕#治愈系美食 #芝士蛋糕 #无糖蛋糕 #治愈系美食
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米米在自律1月前
谁说自律期不可以吃甜品，这个蓝莓酸奶巴斯克，只需要简单搅一搅，口感像是在吃奶酪！#低卡小甜品 #蓝莓酸奶蛋糕 #低卡低脂#抖音美食创作者 #过年氛围提前搞起来了
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大炫儿很炫3月前
蓝莓酸奶巴斯克 减脂期的低卡小甜品，蓝莓酸奶巴斯克，做法简单有手就会，一个空气炸锅轻松搞定，口感绵密丝滑酸酸甜甜真的巨好吃#酸奶巴斯克 #蓝莓巴斯克 #低卡甜品 #减脂人的解馋甜点 #有手就会的酸奶巴斯克蛋糕 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱吃饭🍽️9月前
超超超简单蓝莓酸奶蛋糕，口感duangduangduang超好吃，快冲！ #在家做美食 #懒人美食 #抖音美食教程 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作人
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小怿减肥啦10月前
挑战100天减脂餐不重样 （4 / 100） ✔️今天尝试第一次做蓝莓燕麦酸奶蛋糕 ❤️热量一共400卡左右，没有翻车，味道还不错，软糯香甜，饱腹感十足，蓝莓都爆浆了，快去试试吧。 #dou上热门 #减脂餐 #低卡甜品 #吃瘦不饿瘦 #挑战100天@抖音小助手 @DOU+小助手
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爱睿吃不胖2月前
假如你有空气炸锅一定要去做这个有手就会的酸奶蓝莓巴斯克蛋糕，0失败！低卡又好吃，减脂期放心炫！#有手就会的酸奶巴斯克蛋糕 #低卡蛋糕 #减脂期甜品 #空气炸锅美食 #真实生活分享官
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琪琪的轻食日记3周前
一个只有200大卡的蓝莓慕斯蛋糕~ 只要4种食材，搅一搅就搞定。 #低卡甜品 #低卡美食 #会吃才会瘦 #自制美食 #减脂餐
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俊俊姐2周前
谁懂啊 5分钟搞定的早餐天花板 冷藏一夜直接变身低卡版提拉米苏 身材管理的姐妹可以放心吃#隔夜燕麦 #早餐吃什么#低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #蓝莓燕麦蛋糕 @DOU+小助手
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静姐的新生活3月前
空气炸锅版蓝莓酸奶蛋糕，好吃好做还低卡#美食 #好吃#低卡 #抖音美食创作人 #养娃
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静静流呀3周前
低卡甜品｜0糖油全麦蓝莓布朗尼蛋糕🫐｜减脂期放心吃~ 牛奶70克 鸡蛋1个 全麦粉70克 泡打粉4克 可可粉10克 代糖10克 蓝莓适量 希腊酸奶+果酱 #低卡低脂 #低卡甜品 #低卡美食 #控糖饮食 #抖音美食创作人
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莫学废1周前
0失败的蓝莓巴斯克蛋糕，香甜绵密，真的超级好吃！ #巴斯克蛋糕 #酸奶巴斯克 #自制甜品 #酸奶蛋糕 #空气炸锅美食
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阿钰厨房逆袭记1月前
做法超简单的蓝莓巴斯克蛋糕，香甜绵密奶香味也非常足，大小饭搭子都特别喜欢吃～#蓝莓巴斯克 #蓝莓酸奶蛋糕 #空气炸锅酸奶蛋糕 #动手自己做美食仪式感满满#抖音美食创作者
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爱做饭的娜娜2月前
0失败的蓝莓酸奶巴斯克，酸甜绵密奶香味十足，怎么吃都吃不够！减脂期也没有负担！#空气炸锅美食 #巴斯克 #蓝莓蛋糕 #自制甜品 #充能小事叫吃饭
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小莹得滿4周前
40岁的减脂餐低卡蓝莓蛋糕解馋无负担
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潘小鱼1周前
不用烤箱不用打发～只要搅一搅就能成功❗️好吃又简单～新手相当友好#蓝莓酸奶慕斯 #慕斯蛋糕 #蓝莓控 #新手烘焙 #甜品
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美食美珂铺3周前
免打发‼️无奶油‼️搅一搅就能复刻的蓝莓蛋糕 低脂配方在这里： 焦糖饼干120g｜黄油50g 低脂奶油奶酪250g 零卡糖40g 蓝莓酱80g 希腊酸奶250g 吉利丁片10g 麻薯皮： 牛奶160g｜零卡糖20g 糯米粉100g｜玉米淀粉30g 黄油20g｜少量色素调成紫色 #仙妮贝儿色素#蓝莓芝士蛋糕 #麻薯芝士蛋糕 #芝士蛋糕 #蓝莓蛋糕
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亿 个 亿1周前
冰冰凉凉 搅一搅就能搞定的蓝莓慕斯🫐 #创作者中心 #晒出你做的蛋糕 #抖音美食创作者 #慕斯蛋糕 #vlog日常 @抖音作者助手
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芝芝美食2周前
减脂期也可以放心吃的低卡甜品，香甜丝滑又绵密 ，零失败的酸奶巴斯克蛋糕，赶快做起来#酸奶巴斯克#酸奶蛋糕#空气炸锅美食#酸奶蛋糕#吃瘦不饿瘦健康饮食
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子非愚（美食）3周前
减脂小甜品蓝莓酸奶巴斯克蛋糕，零失败#空气炸锅美食 #跟着抖音做美食 #硅油纸 #烘焙教程 @DOU+小助手
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Eva的小饭厅8月前
减肥党福音｜低糖无油🔥酸奶燕麦蛋糕🍰 减肥期也能实现蛋糕自由啦！今天用燕麦、酸奶、鸡蛋和蓝莓，捣鼓出了这款无油少糖的小甜品——挖一勺下去，酸奶的绵密混着燕麦的香，咬到爆汁的蓝莓更是点睛之笔，酸甜清爽一点不腻。 早上配杯咖啡当早餐，下午饿了来一块当加餐，吃完完全没负担，减脂期的快乐就是这么简单～ #治愈系美食 #美食vlog #我的厨房日记 #低脂蛋糕 #抖音美食推荐官
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小婉美食日记1周前
今天做了网上超级火的蓝莓酸奶蛋糕，没想到一次就成功了， 外焦里嫩，真的嘎嘎好吃#蓝莓酸奶蛋糕 #酸奶蛋糕#巴斯克蛋糕 #空气炸锅美食
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梓梓超爱吃🍽️1周前
#0失败的蓝莓酸奶巴斯克蛋糕 慕斯冰淇淋的口感，能香甜绵密，真的超级好吃！#巴斯克蛋糕 #空气炸锅美食 #酸奶蛋糕
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一口盐小盐1周前
今日做蓝莓奶皮子蛋糕～树莓冷萃酸奶脆啵啵+桑葚蓝莓的组合搭配蓝莓奶油！美味美味#蓝莓蛋糕爱好者 #蓝莓口味特调蛋糕 #超多蓝莓的蓝莓蛋糕 #高颜值甜品 #沉浸式体验
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阿雯的低卡燕麦小厨房2月前
都快去做这个有手就会0失败的低卡蓝莓燕麦巴斯克蛋糕！入口绵密细腻丝滑，酸酸甜甜，巨好吃#真实生活分享官 #减脂人的解馋甜点 #有手就会的酸奶巴斯克蛋糕 #燕麦巴斯克 #低卡甜品
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李乖乖不乖1周前
0️⃣失败的酸奶巴斯克蛋糕，香甜丝滑又绵密，减脂期也可以放心吃的低卡甜品，赶紧试试！#蓝莓巴斯克 #酸奶巴斯克#自制甜品 #酸奶蛋糕 #空气炸锅美食
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文文小食1周前
蓝莓慕斯蛋糕 免烤箱0⃣️难度的蓝莓慕斯蛋糕🎂只要四种食材搅一搅酸酸甜甜，入口即化太哇塞了#慕斯蛋糕 #在家做甜品 #美食volg #免烤箱甜品 #好东西晒点大会
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是橘子🍊啊3周前
搅一搅就能搞定的蓝莓慕斯小蛋糕，酸酸甜甜，清爽不腻，还是0糖油低卡版，减脂期可以放心吃，操作也简单，不开火免烤箱，几种食材搅一搅就行#低卡甜品 #懒人美食 #免烤箱甜品 #春菜教我认识春天 #它唯一的缺点是春日限定
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蓝 一3周前
🌟0糖0油爆浆蓝莓香蕉燕麦蛋糕🫐🍌🍰 香蕉5根、白燕麦260g、黑燕麦80g、可可粉30g、泡大粉12g、牛奶160g、酸奶220g、鸡蛋2个、蓝莓若干、坚果若干、巧克力若干，烤箱190度40分钟，12人的量，自己做量可减半，特别适合身材管理期的朋友，当早餐也非常健康✍️#记录自己的点点滴滴 #烘培#甜品#蛋糕#健康饮食
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多妹辅食日常1周前
做法超简单的蓝莓巴斯克蛋糕，绵密香甜奶香浓郁，大小朋友都特别喜欢吃~#蓝莓巴斯克芝士蛋糕 #空气炸锅酸奶蛋糕 #空气炸锅美食 #酸奶蛋糕
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小初辅食日记1周前
蓝莓巴斯克蛋糕 零失败的蓝莓酸奶巴斯克蛋糕，慕斯冰淇淋的口感，香甜绵密，小朋友抢着吃～#巴斯克蛋糕#空气炸锅美食#辅食#辅食教程#懒妈辅食
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172苹果型•小陈1月前
减脂甜品|为年味加点甜，无负担。 过节不是放纵的借口，而是展示健康生活方式的舞台。好好吃饭，身体和心情都会变得轻盈。#减脂甜品#生活化减脂 #布朗尼蛋糕 #蓝莓酸奶蛋糕
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小酥浅浅～1周前
新手也能一次成功的酸奶巴斯克蛋糕，绵软细腻，小朋友也可以吃，学会了再也不用出去买#空气炸锅美食 #巴斯克蛋糕 #蓝莓巴斯克 #懒人美食 #新手也能零失败的蓝莓酸奶巴斯克
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果果食光1月前
不用烤箱也能做的蛋糕🫐蓝莓酸奶巴斯克，慕斯冰淇淋的口感，香甜绵密真的超好吃！#巴斯克蛋糕#空气炸锅美食#0失败的酸奶巴斯克 #酸奶蛋糕 #好吃到停不下来
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