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大师肩颈按摩器热敷
榆菜的功效与作用
染上按摩很难戒嘛
睡觉可以开风扇吗
双腿靠墙打开的好处
张英姐育儿好物
10月前
宝宝才睡一会就醒了,试试这样接觉#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿 #哄睡
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是元宝呀(产假中)
3周前
二月龄宝宝睡整觉的秘密,宝爸宝妈学起来吧 睡前一个小时做完喝顿饱奶 一觉睡到大天亮#三月龄宝宝早教训练 #创作者中心 #创作灵感
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洋芋巴巴
5月前
这是一个长达3分钟的详细睡眠教程,拍到第四步的时候我真的快睡着了,希望大家都有一个好的睡眠#睡眠 #睡觉 #快速入睡
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Panda妈妈竹子
4天前
每天坚持时间管理 至少多睡1小时 六年级的Panda自己摸索出3个超实用的时间管理方法,再也不用熬夜写作业,每天还能多睡1小时。大家也可以实操起来✨ #学习方法 #家有小学生 #六年级 #小升初 #时间管理
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温大宝.
4天前
#睡眠枕 #睡眠枕头推荐 #祝大家睡个好觉 #舒服解乏 嘎嘎推荐!!!!
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点升帧选未来
1周前
96%中学生都在无效睡眠!这3招让你满血复活! #睡眠 #中学生 #高考 #提分秘籍 #高效学习
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妇科陈静大夫
3周前
总是睡不醒、浑身没劲?做好这3件事把“精气神”补回来! 你是不是也这样?明明晚上睡了 8 个小时,第二天起来还是像没睡一样,浑身没劲,脑袋昏沉,干什么都提不起精神?你以为睡够了,其实 90% 的女性都处在‘隐性疲劳’的陷阱里! 那造成这种‘隐性疲劳’的主要原因到底是什么? 一:缺铁性贫血 二:甲状腺功能减退 三:维生素 D 缺乏 那怎么改善这种隐性疲劳?我送你三招,简单好操作,在家就能做: 第一,吃对肉,补够铁 第二,晒对太阳,补维 D 第三,睡对觉,养精神 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #睡不醒 #累
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毛子
3月前
超快速自然的背头教程,学会后 每天多睡半小时! #男生发型 #男生发型打理技巧 #变帅 #男士造型 #发箍
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豆的小糖芯吖🍬❤️
1周前
宝宝肠胀气睡觉不安稳,简单易学的排气操,能帮助宝宝排出屁屁,每次吃完奶一个小时后开始做,宝宝舒服少哭闹,睡整觉#排气操#育儿经验分享#肠胀气的缓解办法#新手爸妈必看#育儿经验分享宝妈必备
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娜姐轻松育儿
8月前
怀里睡得很好 一放下就醒 试试这个方法 #新生儿 #育婴知识 #育儿经验分享
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守护天使刘姐
2周前
#新手爸妈必看 #育儿经验分享#排气操 #肠胀气的缓解方法 #育儿经验分享 宝宝肠胀气睡觉不安稳,0至3个月宝宝简单易学的排气操,能帮助宝宝派出屁屁。每次吃完奶一个小时后开始做,宝宝舒服少哭闹,睡整觉…
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天天妈妈
2周前
宝宝肠胀气,完整的排气操学起来!每次吃完奶后一个小时开始做,每天5到10分钟!宝宝安稳睡整觉。#新生儿护理 #新生婴儿胀气 #二月闹 #排气操 #育儿经验分享
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景腾聊筋膜睡眠
2月前
睡觉老是浅睡,这个动作多练练! 找回摊平的状态,一觉到天亮#睡觉困难户 #睡个好觉#景腾#找回状态#睡觉姿势千奇百怪
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三姨夫带娃记
2周前
宝宝肠胀气睡觉不安稳,0到3个月宝宝简单易学的排气操,能帮助宝宝排出屁屁,每次吃完奶一个小时后开始做,宝宝舒服少哭闹,睡整觉。#排气操 #肠胀气的缓解方法 #育儿经验分享 #二月龄宝宝 #新手爸妈必看
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MRs李瑜伽
4天前
睡不够、白天乏?试试这个仰卧颠足,感觉比多睡3小时还轻快#养生 #踮脚
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吸管怪🤨
2周前
本条视频接觉要点:#落地醒 #接觉 #新手妈妈 #育儿经验分享 #自主入睡 1.先判断是不是其他问题突然哭 2.排除后先原地安抚,无果再抱起安抚 3.接觉时间不能太久,不然就彻底醒了 这次是在下午觉期间进行接觉 这时候接觉就可以让宝宝拥有近2小时的睡眠 有助于培养宝宝规律作息~
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行者
1周前
#开悟觉醒#修行修心#严翎溪
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爱吃醋的团子
1周前
宝宝睡后黄金一小时!挤时间变美 #辣妈日记 #产后变美 #变美变瘦变好看 #变美攻略 #当妈以后无所不能
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依宝的日常
4天前
二月龄开始就睡整觉的宝宝睡前一小时在干什么 赶紧学起来!#睡整觉 #睡整觉的天使宝宝 #新生儿护理 #3月龄宝宝 #抚触操
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🌈倩宝
4天前
睡了15个小时起来后一个人的狂欢,给自己充充电,声音放到最大,就当去了演唱会现场😂😂😂🎉🎉🎉
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言简健康
1周前
Science:黄金午睡时长为20~30分钟。很多人午睡一小时醒来,不仅没精神,反而头痛、恍惚,这叫“睡眠惯性”。而《Science》最新背书经过2025-2026 年多项研究(基于 UK Biobank 数据)证实短午睡让大脑年轻 6 岁。 #科普涨姿势 #午睡时长 #Science #健康科普 #午睡的黄金区间 本内容仅为健康科普,不构成医疗建议,如有不适请及时就医,特殊人群请在专业医师指导下进行。
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百万钱叔
4周前
「早睡早起」,跑赢 99
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小米粒
1月前
宝宝肠胀气睡觉不安稳,0到3个月宝宝简单易学的排气操,能帮助宝宝排出屁屁,每次吃完奶一个小时后开始做,宝宝舒服少哭闹,睡整觉#排气操 #育儿经验分享 #肠胀气的缓解方法 #新手爸妈必看
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吴军老表
4周前
你是不是也这样
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克丽鸥在努力生活
3天前
午睡黄金时长15到20分钟 午睡千万别睡太久! 最佳时长15-20分钟 既能提升专注力创造力 又不会越睡越累 亲测咖啡午睡法更绝 喝完马上睡 醒来神清气爽 下午状态直接拉满 (想要完整收听播客全部内容,请到小宇宙APP 搜索🔍 不束高阁) #午睡技巧 #高效休息 #打工人必备 #播客推荐 #不束高阁
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靓靓的靓
1周前
真的好享受这一刻独处的深夜 又是一个人的晚上,哄娃睡着后,自己也睡了一个小时,饿醒来了,那就做一个酸奶碗吧,这么晚了还收到一个快递, 是老头买的地毯,寄错地址了,寄到新家来了。我家姐姐这两天感冒了,喝牛奶的时候把地毯吐脏了,又被我洗臭了,只能买个新的,嗯,新的我还挺喜欢的#第一视角vlog #二胎妈妈 #独处
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水果味的圆仔。
4天前
#好物推荐#母婴好物#宝妈必备 #当妈妈后 如果孩子总是哭闹,我们作为妈妈都很着急,都备起来吧
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小糯米
3天前
在她旁边躺着玩手机这么大声睡了一个小时没醒,我一起来上个厕所回来已经起来了😅😅😅,她是怎么知道我走开了#睡醒的宝宝 #宝宝 #萌娃日常
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長
11月前
高中生一天只睡一个小时是如何熬过一天的#不破不立 #高中生 #走读生 #校园生活#无不良引导
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人脉经营师
4天前
卷王都在用的变态休息法#学习动力提升 #职场生存之道 #职场生存技能
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三小只控场王
2周前
第7集|宝宝肠胀气睡觉不安稳,0到4个月宝宝简单易学的排气操,能帮助宝宝排出屁屁,每次吃完奶一个小时后开始做,宝宝舒服少哭闹,睡整觉#排气操#育儿经验分享 #肠胀的缓解办法 #新手爸妈必看
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雅辰麻麻
3天前
家有落地醒的宝宝可以试试这个#定型安抚枕, 宝宝睡的很踏实,它还是零坡度的,安抚的同时还能睡出一个小圆头,有小月龄宝宝的可以安排起来了 #新生儿#宝宝好物推荐#母婴好物 #婴儿护理
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婉婉麻麻
2周前
还在为宝宝半夜惊跳惊醒抓狂?试试这款防惊跳包巾,宝宝安睡整觉,妈妈终于能闭眼到天亮,赶惊给你家新生儿宝宝准备一个吧!#防惊跳睡袋 #防惊跳包巾 #母婴好物 #惊跳反射 #抱睡落地醒的解决方法
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小步菲
4天前
#宝妈经验分享 #创作者中心 #创作灵感 宝宝肠胀气睡觉不安稳,0到3个月宝宝简单易学的排气操,能帮助宝宝排出屁屁,每次吃完奶一个小时后或者喝奶前开始做,宝宝舒服少哭闹,睡整觉#排气操 #如何培养宝宝睡整觉肠胀气的缓解方法
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九州正能量
1周前
倪海廈:睡覺總被尿憋醒?別以為是喝水多!真正原因在腎氣不固,學會這招一覺睡到大天亮!#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
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浏阳日报
3天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普 #涨知识 #知识分享
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qiqi饲养员
1周前
宝宝肠胀气睡觉不安稳,0到3个月宝宝简单易学的排气操,能帮助宝宝排出屁屁,每次喝完奶一个小时后或者喝奶前(情绪稳定时)开始做,宝宝舒服少哭闹,睡整觉#排气操 #新手爸妈必看 #肠胀气的缓解方法 #培养宝宝睡整觉的秘诀 #真实生活分享计划
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浏阳日报社
4天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普#涨知识#知识分享
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岁岁不是睡睡
3周前
宝宝肠胀气睡觉不安稳,0-4个月宝宝简单易学的排气操,能帮助宝宝排出屁屁,每次吃完奶一个小时后开始做,宝宝舒服少哭闹,睡整觉#排气操#育儿经验分享#肠胀气的缓解办法#新手爸妈必看 #排气操
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健康分享汇
6天前
睡8小時還是累?這不是睡眠,是昏迷!心血虧虛!睡前按這50下,3天讓你睡得深、睡得沉,醒來精神百倍!#倪海廈 #失眠 #中醫養生 #睡眠質量 #睡眠 #古法鍛煉 #心血虛 #中醫 #養生#失眠#倪師 @抖音小助手
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浏阳日报社
4天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普#涨知识#知识分享
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樱桃小李子
3天前
#高压锅 #懒人食谱 #今日早餐搭配 #蒸菜 #做饭小技巧 用高压锅做早餐,真的可以多睡半小时,上蒸下煮,一锅三出,有玉米须薏仁水,粽子饺子还有烧卖丰富的早餐,也只需要5分钟就可以搞定高压锅真的很方便。@抖音作者助手 @DOU+小助手
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倪老说养生l1
3天前
养生方法 #养生#中医传承#倪海厦
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观己成长
5天前
真正的狠人,都懂得用休息提升自己得专注力 #休息 #自我提升 #提升专注力 #卷王
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水果味的圆仔。
3天前
#好物推荐#母婴好物#宝妈必备 #当妈妈后 如果孩子总是哭闹,我们作为妈妈都很着急,都备起来吧
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宸宸宝吖
2周前
宝宝肠胀气睡觉不安稳,0-3个月简单易学的排气操,帮助宝宝排出屁屁,每次吃完奶一个小时后做,宝宝舒服少哭闹,睡整觉#排气操 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #肠胀气的缓解方法
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唐姐
1周前
如果你也有这种情况,可以试试这个方法会有很多好处哟#足疗贴 #好东西
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居家锻炼Flower
1月前
饭后半个小时动起来! #运动 #健身 #女生塑形 #饭后动一动 #居家锻炼
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嘉茗正念睡眠
1月前
#真实生活分享计划 70多岁老先生用它从睡3小时到7小时!2个不花钱的呼吸法,今晚就试! #睡眠 #睡眠质量#睡不好 #嘉茗正念睡眠
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喂!少看手机
3天前
很擅长忙里偷闲哦՞˶・֊・˶՞ #日常vlog#稀物集
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二胎妈妈的养生日常
3天前
#生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 养胃真的很好,很多问题也跟着好了#养生就是养健康 #脾胃
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贝儿麻麻
3天前
宝宝睡觉不踏实,喜欢抱睡,落地醒,老是被自己惊跳反应吓醒,试试这个#防惊跳包巾 包裹起来满满的安全感#新生儿 #母婴好物 #防惊跳襁褓
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央视网
3周前
熬夜后要不要早起?科学补觉有方法! #够科普 #熬夜 #补觉 #赖床 #困
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最新发布时间:2026-04-03 06:18
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