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葵葵🌻陪娃运动9月前
你骑车多久了？骑胖了？还是骑瘦了？#女骑 #公路自行车 #因为热爱所以坚持 #自律 #减肥
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不要叫我车手🚲2天前
瘦的快脱像了 有的人骑车骑一年还是胖 有的骑车 骑几个月就瘦 还是要管嘴 少吃多运动#双轮驱动bike
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好物优选-阿文2天前
赛羽夏季轻量化骑行服，七块CE级护具，安全防护抗拉扯 #夏季骑行服 #赛羽骑行服 #赛羽JK321 #机车装备 #摩托车骑行服
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不下3月前
每天骑20公里自行车，到底能不能瘦？看完你就懂了！#骑行 #女骑 #公路自行车 #骑行减肥
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知知学姐1月前
第一批年后爬坡的victim出现了⚠️ #骑车减肥#年后减肥#飞利浦小金鹿#健身小白必看经验 #居家锻炼@抖音小助手 @DOU+小助手
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财神爷的大宝贝2周前
骑车减肥 每天都要坚持
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货仔逸9月前
下班后骑车送外卖减肥 #减肥 #骑行vlog #送外卖 #第一视角 #vlog十亿流量扶持计划
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扬州在逃蛋炒饭1年前
骑行减肥已经一个月了，不光体重瘦了10斤，大小腿围度细了6cm，心里也变得更加健康愉悦啦！#让骑行成为一种生活 #骑自行车会变瘦吗 #减肥打卡 #梨形身材 #骑车必备
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岩舞骑行4月前
骑行如何高效减脂？为什么你骑车一斤没瘦还反而胖了？ #骑行 #骑行减肥 #骑行减肥吗 #减肥 #骑车减脂
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不下10月前
为什么你骑车1小时，还不如别人半小时瘦得多？#骑行 #公路车运动 #骑行减肥 #信诺头盔 #xn01
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大码胖佳佳穿搭工作室1天前
这件凉皮防晒衣真的绝了！薄到像没穿一样，160斤穿都巨显瘦，连帽设计从头遮到脚，夏天骑车、通勤穿都超合适，黄黑皮直接冲浅色系，显白又清爽！#大码胖mm搭配 #大码女装120斤到220斤 #大码显瘦 #大码胖佳佳
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SARICAINA瓜车钢架1年前
什么样的人骑车减肥效果最差？ #骑车减肥 失败的人很多，可有更多的人骑车减肥成功了，其实只要掌握对方法，坚持下来都没问题，关于骑车减肥大家有什么看法欢迎评论区留言#公路车 #山地车 #自行车
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胖航2周前
250斤打工人骑车通勤自律第0天 车已就位，明天正式开始，今年一定要减肥成功收获年龄满30-10大额优惠券，加油加油加油！！！#骑行 #减肥vlog #自律
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云集优品1周前
修身显瘦不臃肿，早上骑车上班，下班直接约会不用换。 #骑行不止是骑行 #骑行技巧 #防摔骑行裤#骑行裤 #骑行装备
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hello小姐4天前
#头盔#电瓶车头盔#防护措施 #安全出行 #男女同款
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菜菜骑不快2天前
骑车真的能减肥吗？ #骑车日常 #女骑 #骑友 #减肥打卡 #骑行
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猫了个宁2年前
每天骑行20公里能减肥吗？#公路自行车 #我的骑行日常 #女骑 #骑行vlog #因为热爱所以坚持
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巍哥不胖了1天前
黑咖啡加空腹有氧！！你可以去试试！！#黑咖啡 #有氧运动
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胖疯哥(减肥中)1周前
有人说大体重别骑车伤膝盖我不信我用一年时间证明可以骑 #骑行 #减肥 #坚持运动给自己一个好身体
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巡山小妖1年前
国家喊你来减肥。 骑车减肥的绝招，陪你一起减#骑行 #户外运动 #骑车减肥 #日常骑行 #春天你好
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张彩彩i2天前
挑战骑车上班瘦10斤～火锅翻车之后瘦了🤏 #骑自行车会变瘦吗 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #骑行
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任雪肥肥5天前
减肥骑行，控制体重，利用好所有的时间。#公路车 #公路骑行 #骑车看风景 #减肥
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300爱骑车2周前
骑行减肥vlog Day2#骑行 #减肥 #公路车 #vlog日常
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楊伍2周前
减肥人都必须知道的王牌方法#减肥方法 #减肥逆袭 #逆袭 #七天瘦十斤
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小九🤪(MT大王驾到！）10月前
看一个胖子，怎么教你骑车减肥！ #骑行 #公路车 #双轮驱动bike #女骑 #减肥
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老王的幸福生活6662年前
骑车减肥经验分享，我是怎么通过骑车从200斤减到130多斤的 #骑车 #骑行减肥 #户外骑行 #山地车#公路车
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隔壁老王1年前
骑行减肥吗？看我是如何用五个月是时间从210斤瘦到144斤 减脂是一个长期的计划，合理安排好就可以瘦下来，视频有些长不妨看完，有不足的地方欢迎指出，加油#骑行vlog #骑行减脂#骑自行车会变瘦吗 #爱生活爱骑行 #骑行随拍
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齿轮蜜糖🍬3月前
47岁中年少女骑车通勤自带便当vlog 每天骑车🚵‍♂️通勤来回16公里，吃自己做的干净饭🍚根本不用刻意减肥，长不胖根本长不胖啊😄 #创作者中心 #创作灵感#跟着抖音做美食 #骑车通勤上下班 #美食vlog
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坎普CAMP折叠自行车3周前
年前长胖了开始焦虑？其实很好解决！ #公路车 #坎普折叠车
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涛子哥3周前
冬天胖了18斤，骑行拯救，骑行完了吃这个饭有效果吗 #威海骑行 #火炬八街 #减肥餐 #记录真实生活#健身vlog
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吃口冰淇淋暖暖胃3周前
骑自行车减肥第一天！胖了干什么都看着很心酸 #骑车看风景 #骑行 #运动 #减肥 #记录真实生活
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不想work的打工人1年前
你们要的“骑行减肥大法”来了呦！😝😝#让骑行成为一种生活 #山地车 #爱生活爱骑行 #骑自行车会变瘦吗
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Daisy3天前
今日份运动骑🚲一百公里。这几天卡了平台得提高训练量啦好累今年第三回骑，最后相机耳机都没电了没录了。消耗二千多卡路里吧，晚上吃不进东西就吃了香蕉草莓🍓，嘻嘻超开心骑车运动#feelingmyworld
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陆小路7月前
我每次第二天要吃饭都用这个方法，自行斟酌，并不是所有人都适用哦。大油的尽量少吃。我吃完那顿饭，会选择走圈或者骑车，最夸张的一次是第二天瘦了 1.4 斤#减肥小妙招每日更新
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小陈玩单车3天前
小陈你骑的动车吗？小陈你骑车怎么还这么胖？好吧兄弟们，不多说了。初始体重250斤，挑战120天，骑行减肥50斤。准备靠骑行减肥的兄弟们，加入骑行减肥群，跟我一起骑起来吧！#骑行减肥 #骑行减肥打卡 #减肥 #大体重减肥 #小陈玩单车
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长垣小王2周前
春暖花开开始骑车减肥了。#骑行 #减肥
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阿热🌞9月前
骑车减脂？ #骑行 #公路自行车 #减脂
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努力增肥的骑行寇10月前
骑车不减肥？ 晒晒你的减肥成果吧#骑行 #公路车 #减肥
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小名是雅俊3周前
157 | 130.3斤 这肯定不是我体重，骑车还胖啦#减肥 #减肥打卡#大基数 #减肥 #骑行vlog
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菜腿小崔🚴‍♂️1周前
骑行到底能不能减肥？我将挑战连续七天每天骑行100km来减重10斤（第二天）#骑行 #减肥 #菜腿小崔
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Visioooon3天前
一眨眼自己就怎么胖成一圈一圈的了？#记录简单的骑行 #适合骑行的季节 #骑车的快乐
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田田田田田田田田1天前
#戒台寺骑行 #春天怎么能不骑车呢 这给我胖的骑车到底怎么减肥我想知道
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浩子-山西摩佬会6天前
这就是越骑车越胖的原因#用抖音记录人生 #舌尖上的味道 #唯美食不能辜负 #摩旅 #摩托车
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返乡创业叶子1周前
总有一个理由值得你去减肥吧！#坚持运动减肥 #骑行减肥 #骑车是最好的减脂健身运动 #励志减肥 #肥胖
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我叫骑不快3周前
#骑车看风景 #这车技没谁了 #晒出你的骑行日常 #享受骑行时的风与自由 #享受自由骑行
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200斤大叔减脂记2周前
#创作者中心 #创作灵感  今天不躺平，去门楼水库骑车！脂肪在燃烧，快乐在翻倍，自律给我自由！车的合照吧
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夏胖的逆袭5月前
常说的800大卡是多还是少，日常在外面一顿有多少，烤肠冰淇淋啥的有多少，骑车20公里能消耗不 #减脂餐 #热量 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
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AI脑洞君1年前
动感单车瘦肚子真的猛！！居家减脂很简单～ 有很多姐妹说自己没有特别胖，但是小肚子始终瘦不下来，其实可以试试在家里骑动感单车，好坚持燃脂效率又高！ 首先要正确骑行调整好座位和把手位置： 1、车座高度调整至髋关节齐平 2、把手高度调节到高至座椅一拳 3、车座一把手大概一个小臂距离 骑行时也要注意核心收紧，不要扭腰转胯 不同的姿势阻力可以达到不同的燃脂效果哦，减脂可以试试这套变速骑行法： 1.坐姿骑行 时间5min 阻力0 2.坐姿骑行 时间5min 阻力10 3.坐姿加速 时间1min 阻力0 4.站姿骑行 时间5min 阻力3 5.站姿骑行 时间5min 阻力10 6.站姿冲刺 时间1min 阻力0 7.坐姿骑行 时间10min 阻力5 我用的这款麦瑞克绝影ONE2代拥有10kg大飞轮装置，所以骑起来阻力大也很丝滑，加大加粗的精钢车架机身特别稳定，无卡孔设计灵活快调、自发电设计都十分贴心。 如果觉得有氧无聊还可以边玩游戏边运动，时间不知不觉就过去了。只要坚持下去，不到一个月小肚子就平平了～ #居家运动#万物皆可淘#麦瑞克#动感单车#麦瑞克动感单车
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小罗骑行减肥中9月前
#骑车能减肥吗 骑车你瘦了吗，评论区告诉我
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百分百%1天前
我不高不矮，不胖不瘦，也不漂亮，但我就喜欢这样的自己#骑车看风景 #享受自由骑行
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老彭胖不胖1周前
减重计划第4天-下午骑行打卡 今天是减重计划第4天，今天院子占用了，下午走不了圈，改为骑行。一共11公里，连续骑行时间大约50分钟。总耗时一个小时左右。继续加油~
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胖疯哥(减肥中)9月前
​挑战戒台寺:135公里骑行实录&经验分享 #骑行 #减肥 #胖子骑公路车 #坚持运动给自己一个好身体
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宇宙ebike2年前
骑E-bike也能减肥么？冬季超狠骑行减肥法大公开！ 为什么自己骑车通勤一个月一斤没瘦，反而更胖了？骑车减肥到底有没有用？怎么骑才能达到最好的减肥效果？这期内容我们就来聊聊骑行减肥！ #宇宙ebike #ebike #电助力自行车 #骑行 #骑行减肥 #公路车 #骑行安全#骑车#自行车 #cosmosworks #减肥 #减脂
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骑车的小宫（永不摔车版）2周前
一年骑了近一万公里的自行车🚲减了40斤体重，现在想想自己还是“小胖”的时候，真的很心酸哈哈哈！不过！去年胖关我今年什么事呀～#减肥逆袭 #减肥 #公路车 #骑行 #逆袭
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叁輪1天前
做兄弟在心中 要诚实守信#减肥 #一起野个好身材 #白羊座 #公路车 #兄弟
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陈星胖呀1周前
加油了没有胖友们 今天不加明天就少喝一杯咖啡了！#加油 #摩托车 #巡航 #女骑 #陈星胖呀
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默画10月前
骑行不能减肥#骑行减肥
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爱踩单车的凉茶1年前
说出了99%人骑车不减肥的主要原因#骑行 #公路自行车 #运动 #户外 #带着insta360去骑车
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250斤打工人骑行通勤自律第5天：247.0斤 我不想饿……#减肥打卡#骑行vlog#自律
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宝百万2年前
谁能告诉我为什么越骑越重啊😵‍💫 #骑行 #减肥 #减肥打卡 #让骑行成为一种生活 #骑自行车会变瘦吗
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