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50K 哪怕跑不动,也要走完|徽州古城越野完赛记录 这次是我的50公里首野进阶, 2026徽州古城越野赛,和小伙伴们一起抢到了前排出发位,体验一把精英选手的视角。 倒计时开始,既然站在前面,开局肯定得冲一冲。结果一紧张,跑了500米才发现忘记开表,开局四分配差点把自己直接拉爆。 后面慢慢把配速降回正常,被追上的跑友很惊讶地问我:“你怎么跑这么快?” 我开玩笑说:抢到这么好的位置,好歹得装一下,不能浪费呀。 从比赛开始到第一个CP点,全程12公里几乎都是硬化路跑,一路状态还算稳定,1小时23分抵达。进站后简单补给、装满水袋、上个厕所,就继续往下个CP点出发。 本来天气预报说全天阴天、局部有小雨,没想到当天直接转晴,大太阳暴晒。整个冬天都没跑过这么热的比赛,真的太难受了。 一路还算顺利,按计划提前到CP2,简单补给、吃点水果、稍作休息,拿着降温喷雾全身喷了一遍,这天实在太热了。休整完就出发前往CP3。 接下来这段,是我们组别里爬升最高、坡度最大的路段,再加上高温,只希望能安全抵达下一个CP点。 好不容易熬下来,膝盖髂胫束已经开始报警,疼得厉害。眼看快到CP点,先好好休整,看看还能不能继续。 在CP3整整休息了半小时,疼痛感缓解不少,最终还是决定继续出发。 这时候已经彻底燃尽,后面也没力气再拍视频。 从36公里开始就一直在走,髂胫束疼得根本跑不起来,只能咬牙坚持走到终点。 路上还遇到一位情况差不多的小姐姐,我们互相鼓励、互相扶持,一起走完了最后的14公里。 最暖心的是,临到冲线前,队友早就提前在终点等着我,还准备了鲜花,仪式感直接拉满。 冲线处还有队友专门守着机位,给我拍专属镜头。 一路虐到崩溃,但被这群人狠狠治愈,这一趟,真的值了。 50公里首野,虽不完美,但完赛即是胜利✨ #50公里首野 #徽州古城越野 #越野跑日常 #首野避坑 #咬牙坚持完赛这次是我的50公里首野进阶
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