您是不是在找：

仙妮儿1周前
糯叽叽的青团来了 🌈材料（12个） 麦青汁：160g（加热一下） 细砂糖：25g 水磨糯米粉：165g 猪油/黄油/玉米油：15g 澄粉/粘米粉：50g 开水：75g 🌈制作过程 1.麦青汁（加热）➕糖➕糯米粉➕油搅拌至看不见干粉 2.澄粉➕开水边倒边搅拌均匀 3.搅拌好的澄粉倒入1中，混合均匀，混合好的面团不粘手很细腻 4.分成40g一个备用，要密封好。 🌈紫米馅儿（分成30g） 紫米：200g 水：380g 砂糖：50g 淡奶油：60g 椰子油：20g ⭐️380g水浸泡一夜后倒入电饭煲蒸熟，趁热加入其他材料，稍微炒几下能抱团就行 🌈芋泥馅儿（分成30g） 熟芋头：500g 紫薯粉：5g 糖：30g 淡奶油：50g 炼乳：30g 黄油：30g 🌈豆沙馅儿（分成30g） 干红豆：500g 水：800g 红糖：100g 白砂糖：120g 黄油：80g 🌈咸蛋黄肉松（分成30g） 熟咸蛋黄：200g 肉松：200g 沙拉酱：120g 熟白芝麻：15g ⭐️青团皮配方参考：王太家 #吃出春天的味道 #青团 #青团做法 #肉松蛋黄青团 #红豆青团
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
划水美食家天威1周前
3种最🔥青团做法横评：简易vs传统vs改良 通过从原料到制作工艺的比对，归纳出有代表性的三个版本，那一起来测测吧~ 📌省流终版配方 艾草汁 100g 糯米粉 110g 糖 10-15g 玉米油 6g 澄面 34g 开水 56g 1. 自制艾草汁：新鲜艾草去根留叶，洗净沥水，烧一锅水煮开，加2g小苏打，放入艾草叶煮2-3min，捞出过冷水，多投洗几遍，攥干水分，按照艾草克重的3倍加水，破壁机打成汁 2. 艾草汁+糯米粉+糖+油，搅匀 3. 水烧沸，少量多次加入澄面，注意一定要一点点加！！一边加一边搅成棉絮，不烫手时带手套揉成团 4. 加入②中，揉匀，青团皮35-45g/个，内馅25-35g/个（馅要提前搓圆冷冻） Tips： 1. 如果用大麦青汁，可以不加糖，用艾草汁需要加糖平衡涩感，我个人感觉至少得10g才能平衡，15g会更好吃 2. 用玉米油/猪油/黄油都可以，但玉米油更省事，黄油需要融化成液体，猪油最好是在澄面和开水混匀后，再手揉加进去（融合度和香气保存更好），风味存在感上玉米油<黄油<猪油 3. 想省事的话，可以买市售的艾草汁/泥，但需要根据浓稠度，适当补糯米粉或水调整面团状态 📌咸蛋黄肉松馅 1. 咸鸭蛋黄10个，喷高度白酒，180度10min，碾碎 2. 加肉松100g、沙拉酱80g，抓匀，冷冻备用 *红豆沙馅用的市售成品，低蔗糖豆馅20%颗粒 #青团 #美食测评 #吃出春天的味道 #划水学懒饭 #划水美食家天威
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
呼呼今天吃什么1周前
每年都要做很多青团 这次分享4种馅料的青团做法，不塌陷，不变色，放三天也不硬，吃起来软糯Q弹不粘牙！！新手也能轻松搞定，快试试！！ 🧡芋泥咸蛋黄肉松 熟芋头520g｜奶粉25g｜炼乳26g｜紫薯粉4g｜糖20g｜牛奶100g｜黄油25g 咸蛋黄75g｜肉松75g｜沙拉酱45g 🥜黑芝麻花生馅（30gx10个） 花生100g｜芝麻100g｜糖60g｜猪油50g 💜紫米奶酪馅 紫米250g｜炼乳、糖、奶粉适量 奶油奶酪200g｜糖20g 🫘红豆馅 250生红豆｜糖60g｜黄油35g 🌱青团皮（40gx30个） 烫面部分：澄面160g｜水260g 艾草面团：细砂糖40g｜玉米油30g｜糯米粉370g｜水怡45g｜艾草汁300g #青团 #青团做法 #美食技巧 #吃出春天的味道 #美食教程
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
正在努力的小朱呀4天前
自学烘焙vlog｜青团1.0 赶在在清明节终于做出来了～第一次做很成功 青团皮配料： 糯米粉：250g；艾草汁：240g 白砂糖：15g；玉米油：15g 澄粉：75g ；沸水：125g 肉松咸蛋黄馅料： 咸蛋黄：4个；肉松：75g；沙拉酱：20g 快学起来，期待我的青团2.0叭～ #青团 #清明节 #艾草青团 #春天的味道 @抖音小助手 @抖音作者助手
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
果粒多多多2周前
太爱吃青团了 一次做了五种口味 糯糯叽叽QQ弹弹 青团材料 艾草汁 烫后的艾草叶90g 水300g 小苏打2g 面团部分（6个） 水墨糯米粉105g 白糖16g 玉米油3g 麦芽糖23g 艾草汁66g 小麦淀粉（澄面）32g 90度沸水27g 黄油7g 馅料剪视频具体步骤 #做了翠绿不发硬的软糯青团 #不错过春天的这口鲜 #青团 #抖音美食创作人
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
七越的厨房3天前
只需要两步让你的青团颜色好看，放三天也不硬，一次解锁5种馅料，好吃健康一次搞定！视频很详细建议收藏起来慢慢看。#我的烘焙日常工作 #青团 #春天的味道 #厨房里的欢乐时光 #抖音美食创作人 青团皮食材： 艾草泥： 艾草200g、水400g、小苏打1g 糯米粉团： 细砂糖40g、玉米油30g、水磨糯米粉370g、 水怡45g、艾草汁400g(边加边观察) 45g一个，能做28个 烫面部分：澄粉160g、开水260g 青团馅料食材： 椰香芋泥馅 1.芋头500g、奶粉20g、紫薯粉3g 2.熬酱:糖30g、椰子油35g、奶油45g 椰浆55g（成品 700g左右，用不完可减半） 紫米馅： 紫米100g、糯米100g、白砂糖10g、 炼乳10g、奶粉10g 奶酪馅：奶油奶酪200g、细砂糖20g 黑芝麻馅： 熟黑芝麻100g、细砂糖30g、黄油30g(或猪油) (能分6个左右25克) 备注：馅料可以自由搭配组合平均每个在30g~35g每个 黑芝麻25克每个 青团皮45克每个
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
贝贝的小饭桌1周前
零失败青团教程，放凉也不硬，在家轻松做～ 春天的快乐是青团给的🍃整理了3款超万能馅料 绵密芋泥、咸香肉松、香甜豆沙 外皮软糯Q弹，放凉也不会发硬 做法简单，新手也能一次成功 糯叽叽星人快安排起来～ #青团 #青团做法 #糯叽叽 #美食教程 #春日美食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
冉智妈1周前
邪修青团，不用锅不用灶，只需要一点开水，三种馅料一次搞定，软糯快手超解馋，二十分钟就能做一大堆，清明在家轻松实现青团自由！#青团做法 #懒人美食 #免煮青团 #清明美食
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
馒有福🫘2周前
只要多做这一步 青团颜色翠绿不发黑 #青团太好吃了 #创作者中心 #创作灵感 又到每年吃青团的季节了 跟着我这样做 不开裂不塌陷
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
做饭小天才1周前
青团这么好看，怎么能忍得住不做#晒出我亲手做的美食 #青团 #美食 #美食教程 #纯手工
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
金粒籽3天前
艾草青团-把春天吃进肚子里 你们都用什么做青团呢？艾草？麦青汁？还是鼠曲草？#青团 #清明节
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
花花5天前
三种口味的青团详细教程，全程手搓，没有机器也可以在家轻松实现，视频结尾有配方，一起来做吧～#青团 #纯手工制作美食 #日常分享 #真实生活分享计划
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
咿咿呀呀2周前
#青团 厨房小白第一次做教学视频 主打你们随意 哈哈 其实材料好怎么做都很好吃 #晒出我亲手做的美食
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
Anna的烘焙厨房1周前
春日限定🍃「花生黑芝麻青团」口感软糯香甜，详细教程！ 材料如下： 艾草泥：焯水艾草100g 水200g 青团面团（20个的量）： 糯米粉320g 细砂糖25g 艾草泥300g 小麦淀粉60g 开水80g 玉米油35g 花生黑芝麻馅（猪油版）10个的量： 熟黑芝麻100g 去皮花生175g 绵白糖30g 猪油80g 花生黑芝麻馅（花生油版）10个的量： 熟黑芝麻100g 去皮花生175g 绵白糖30g 花生油45g #青团咸甜争霸赛 #甜食控 #青团 #糯叽叽 #抖音美食推荐官
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
高娜丽美食记6天前
万能青团皮 姐妹们今天分享一个万能青团皮的做法，学会之后可以做各种各样的美食，软糯拉丝超级简单#万能青团皮 #青团 #美食分享 #抖音美食推荐官
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5536
朵朵烘烘1周前
#青团 #馅料 #跟我学烘焙 #美食爱好者 #烘焙教程 看我做100种甜点之青团
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
心玥美食厨房2周前
靠谱！连续用了30年青团的老配方，永远翠绿三天都不发硬！ #青团 #青团做法 #万物皆可青团 #优质引力计划
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
生活的蛋仔4天前
春日限定🍃自制双口味青团礼盒 把春天揉进青团里，是属于四月的温柔仪式感🍃 今天做了双口味青团 芋泥蛋黄绵密细腻，肉松咸香爆浆，混合着青团皮特有的清新，一口一个春天！ 打包成春日礼盒，和朋友们一起分享～ 平凡的日子，也被这抹春色绿意治愈啦～✨ ▫️芋泥馅料 芋头400g 、奶粉30g 、糖粉25g 、黄油35g 、炼乳25g 、紫薯粉3g（25g芋泥配一颗咸蛋黄约10g） ▫️咸蛋黄肉松馅料 咸蛋黄120g 、肉松120g 、沙（色）拉酱50g 、玉米糖浆30g 、芝麻15g（30g一个馅料） ▫️青团皮 澄面 160g 开水 260g 混合后晾凉后加入以下 糖40g 玉米油 30g 糯米粉 370g 玉米糖浆 45g 麦青汁 340g （42g一个青团皮） 你们更爱肉松还是芋泥咸蛋黄？✨ #又到了糯叽叽星人狂喜的季节 #清明糯叽叽邪修大法 #来一口甜品味的春天吧 #青团 #春天的味道
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
哒哒美食圈1周前
#日常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 一次解锁两种口味的糯叽叽青团，特别是腊肉的，真的太好吃了！#艾草青团 #青团家常做法 @抖音小助手 @抖音作者助手
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
团子说妈妈我饿啦3周前
#翠绿不塌陷的青团秘诀我悟了 这个青团不需要用澄粉，不需要用艾草汁，因为很多人找不到艾草叶，所以用菠菜汁来代替，蒸出来不塌陷，不变色！
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞719
爱番薯的喵1周前
海豹艾草青团｜给春天加点可爱✨ 😺材料： 🌿红豆馅： 红豆150g(干豆重量)，红糖50g，麦芽糖60g，玉米油30g 🌿艾草汁(打出来无需全部用完)： 抓干水的艾草64g(未焯水前115g)，小苏打0.3g(焯水所用小苏打2g)，清水128g 🌿艾草青团皮： 糯米粉125g，细砂糖10g，水怡15g，玉米油10g，艾草汁138g，澄面50g，开水85g #艾草青团 #春日美食 #美食vlog
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
Marc马克（十号线男孩）1周前
清明节快到了，青团必须安排！ 但是外面的一个动辄三四百卡，吃完还要纠结半天。 今天这个低卡高蛋白肉松青团，4个加起来才够外面1个的热量！ 微波炉就能搞定，糯叽叽的咬开直接拉丝! ❤️ 📝 食材（4个） 青团皮 - 糯米粉 20g - 玉米淀粉 5g - 零卡糖 10g - 抹茶粉 5g（有艾草粉更好，但我没专门买） - 水 40ml 肉松馅 - 低脂鸡肉松 40g（自己做的，需要教程评论区喊一声） - 低脂沙拉酱 40g（没有就用40g零脂酸奶代替） 👩‍🍳 有手就会做 1️⃣ 做皮 糯米粉+玉米淀粉+零卡糖+抹茶粉+水搅匀，微波炉高火1-2分钟，拿出来晾凉 2️⃣ 调馅 鸡肉松+沙拉酱抓匀，分成4个肉松球 3️⃣ 包！ ⚠️ 关键一步：手一定要打湿！不然粘到你怀疑人生（我翻车好几次才悟出来的） 4️⃣ 定型 包好后用保鲜膜卷起来定型，放冰箱能保鲜1周 📊 吃个明白 一个青团 热量：53大卡｜蛋白质：5g｜脂肪：0g｜碳水：7g 整份4个 热量：212大卡｜蛋白质：20g｜脂肪：2g｜碳水：28g 外面一个的热量，我能炫5个还多！ @你那个清明节必吃青团的减肥搭子 这一盒让她边吃边哭😂 #低卡青团 #低卡糯叽叽 #减脂甜品 #减脂青团 #低卡甜品 鸡肉松教程要不要出？评论区告诉我！ 一起吃得开心，活得健康❤️
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
【无限极】健康养生3天前
#热门 春天的青团都吃了吗？🍡 它可不只是软糯香甜哦！ 艾草做的，其实是养生点心～🌿 能驱散寒气，化解潮湿❄️ 咬一口满嘴艾草香，超应景！ 既满足又养身，快来试试吧😌 一起做做看～💕
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
成为面包小王1周前
分享四种青团馅料配方给大家 #青团 #青团太好吃了 #青团咸甜争霸赛
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
心玥美食厨房4天前
青团不发硬的终极教程：不加澄粉不用烫面，7天依旧糯叽叽
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2576
小思的食光3天前
清明节吃青团，一口咬下就是春天独有的味道！咸甜交织，巨好吃 #清明节吃青团 #青团咸甜争霸赛 #青团做法 #清明节
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
翠莲3天前
不用蒸只需要上锅炒一炒就能做出糯叽叽各种口味青团，零翻车超级简单特别好吃！#青团糯糯叽叽 #青团 #清明糯叽叽邪修大法 #跟着抖音做美食
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
农场达仔5天前
在阳江，春天鲜嫩艾草做青团太合适啦，香糯好吃，身体舒服肠胃暖暖的，快试试~ #艾草#青团#家常美食#阳江#春日美食
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
小卷的美食日记1周前
#春天的味道少不了青团 今天分享艾叶青团免蒸做法！软糯Q弹拉丝好吃的很呐！做法也超简单！一起来get吧！#青团 #青团做法 #艾叶糍粑 #免蒸青团
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1064
徐徐的慢煮生活1周前
春天限定 糯叽叽青团 把春天揉进美食里 春天限定 糯叽叽的青团#摩飞食艺机 #摩飞多功能厨师机#吃出春天的味道 #青团咸甜争霸赛
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
cathy🌸3周前
只要多做一步，你也能做出翠绿不塌陷的艾草青团啦 #艾草 #青团 #艾草青团 #美食技巧#展示一下我的自制美食
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6829
甜可可1周前
#dou上热门 #晒出我亲手做的美食 #青团 春天的专属味道，青团来咯#种草激励计划 #吃出春天的味道 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
cathy🌸3天前
10款低糖青团馅料合集，做法都非常简单 #青团 #馅料#自制美食 #美食 #美食教程
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
卢小暖4天前
糯叽叽的青团也太好吃了，这三个味道我都爱 #清明糯叽叽邪修大法 #满级吃商通关赛
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
咕噜咕噜大王🥄1周前
宝子们！春天的第一口青团必须自己做！ 软fufu的艾草小绿团，糯叽叽超上头 做法巨简单，手残党闭眼冲 🍃青团脑袋集合！谁能拒绝糯叽叽的青团！ 春天的第一口青团必须自己做！ 糯叽叽超上头 不管是甜口豆沙还是咸口蛋黄肉松 都好吃到爆 真是谁做谁夸！ #青团 #春天 #春天的味道 #清明
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
糖果妈私房烘焙2周前
新手也能一次成功的多口味青团配方#青团 #光谷六路 #光谷六路美食 #糖果妈烘焙 #烘焙人的日常
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
欧欧姐（欧大发姐姐）1周前
做个春天的美食，艾草青团 #吃春菜 #青团做法 #星农人计划
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4841
阿丽糕点1周前
26年青团最新做法，免蒸免煮，一看就会！ 不发黑也不发硬，记得点赞收藏！#青团 #青团子 #青团做法 #清明粿 #清明吃青团
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
佰草食养3天前
艾草青团丨又到了做艾草青团的时节啦，这样做出来的青团，颜色又绿口感又软糯Q弹。#vlog日常 #青团 #美食教程 #自制青团
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
梅子6946361周前
学习小任务 #青团家常做法
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
躺平料理3天前
#青团 #清明粿 #清明节 #清明美食 #清明限定 清明假期来做清明限定的美食吧，手把手教你做青团，保姆级教程，包教包会，江南的点心，享受春天的滋味。
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
吃饱饭才有力气打工嘛4天前
芋泥奶酪青团 #青团家常做法 #在家做青团 #糯叽叽美食 #青团 #清明节
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
汉景点心德3天前
清明将至 家庭版小青团保姆级教程 #清明节 #青团 #在家做美食 #美食教程
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
淡之若岚4天前
清明时节做个桃花青团，一口吃下春天浪漫。艾草如碧染春衫，桃花朵朵绽芳颜#满级吃商通关赛 #清明糯叽叽邪修大法 #来一口甜品味的春天吧 #治愈系美食 #青年创作者成长计划
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
真真好吃5天前
邪修做青团，只需微波炉三分钟，艾香浓郁的糯叽叽 #春天少不了青团 #青团做法 #微波炉美食 #糯叽叽爱好者狂喜 #懒人美食
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
心玥美食厨房6天前
后悔没有早点发现！2款超好吃的青团馅，糯叽叽真的香迷糊了 #青团 #艾草青团 #糯叽叽美食 #万物皆可青团 #优质引力计划
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
晗妈小厨5天前
软糯 Q 弹的艾草青团🔥不塌陷超好用配方✅搭配自制的黑芝麻花生馅也太好吃了😋放三天也不会变硬❗新手也能一次成功✅ #青团 #艾草青团 #春日美食大赏 #艾草青团做法 #新鲜艾草青团
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
表弟土特产3天前
广西春天不迷茫，摘点艾草做青团#乡村生活 #广西#新农人2026 #我的乡村生活 #记录真实生活
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
榴榴姐食记1周前
艾草青团 马上清明节了，还不会做青团的宝子们看这个视频就够啦#青团做法 #青团太好吃了 #艾草青团做法 #青团
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
大芸芸爱烘焙3周前
一共五款青团馅的教程来啦有甜又有咸还有辣 #青团 #艾草青团
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞818
美食琰究院3天前
清明时节，又到了吃青团的时候啦！艾草为汁，与粉做团，色如碧玉，方知春之味着春光，吃过青团才算走过春天～#手作青团 #春日美食 #糯叽叽 #治愈系美食 #在家做美食
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
银鸥师姐1周前
手工做青团喽，小时候没有吃过，长大却爱上的味道 感谢大姐提供的艾蒿集中地♥#清明 #时令美食 #青团
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
鹿鹿爱吃包1周前
很认真教大家做春日限定美食艾草青团#艾草青团 #艾叶糍粑 #青团
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
萧大大妹子2周前
“无青团、无夏天” 不知不觉，吃青团的季节到啦#美食分享 #手工美食
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
小手二姐1月前
艾草青团，春天的味道，保姆级教程！ #青团太好吃了
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
晶晶爱美食5天前
挑战一下午包200个青团，又是20分钟卖完的一天！#摆摊创业 #手工青团 #摆摊日记 #宝妈 #馒头
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
黄小丫烘焙1周前
糯叽叽青团不塌颜色依旧保持翠绿居然只要一步 #烘焙#青团#清明节#烘焙人的日常
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
蟹蟹日常美食6天前
60秒学会青团不褪色！雏菊艾草青团教程#艾草青团 #自制青团 #雏菊青团 @DOU+小助手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“青团需要什么材料”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-04 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: