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冯静静爱打球4月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
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菠萝的海1月前
🏀新手必练｜12345练出丝滑转身 #篮球 #篮球基本功教学 #抖音篮球季 #转身过人 #篮球干货
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贝贝-7月前
☑️解决这四个运球问题！从基础改变 #运球教学 #篮球基本功 #打篮球的女生 #胯下运球 #转身运球
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜后拉球进攻框架｜“运球不只有前进”女生遇到防守人，就不知所措？试试吧这招加入你的技能包！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #实战篮球 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #拿球说话
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混搭体育2周前
中国女篮世预赛个人表现由夯到拉 中国女篮世预赛个人表现由夯到拉#女篮 #中国女篮 #篮球#中国篮球
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篮球女孩🏀卿11月前
到师兄梯队才知道什么是拉体能 #篮球 #打篮球的女生 #日常训练 #每天努力一点点 #上热门
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𝑺𝒐𝒖𝒍𝒎𝒂𝒕𝒆.5天前
练一下球🏀 #打篮球的女生 #篮球技巧教学 #女篮 #左右力量紧身裤 #左右力量女子篮球
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广州粹光女篮训练营5月前
🎒背后运球及背后急停脚步#篮球干货 #运球训练 #打篮球的女生 #篮球基本功 #背后运球
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缪飞虎体育4天前
20260311中国VS马里-女篮罗欣域篮球集锦 #女篮罗欣域 #中国女篮 #马里 #抖音小助手 #女篮世预赛
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季风的秋天1周前
#WCBA #女篮季后赛 #广东女篮 #江苏女篮 #篮球战术分析 毫厘之间的巅峰对决！WCBA季后赛广东女篮对江苏女篮G1 WCBA季后赛强度拉满！这才是女篮该有的样子！
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叶伦🏀1周前
锐评篮球场穿搭人群实力从夯到拉排行榜#篮球 #篮球段子 #内容过于真实 #从夯到拉
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每日故事汇3周前
最准关键女王这速度天赋拉满，小快灵爆发能让对手崩溃#篮球比赛精彩瞬间 #女篮上热门 #为国争光 #体育 #王思雨
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刘禹彤一号粉丝4周前
女篮大鲨鱼神威无敌大宝贝！大宝贝的冲击力宛如炮弹！ #女篮刘禹彤 #中国女篮 #实战篮球 #体育精神 #篮球 这姑娘打球像不像你妈掀锅盖？一掀开，全场都得抖三抖！力量感直接拉满，队友都得靠边站。别问她怎么练的，问就是“我爸妈给我遗传了‘爆’字”。
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北京篮球教练雯雯（接私教）4周前
拖曳步+胯下拉回，可衔接急停拉回干拔跳投 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
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🏀洪苇喜欢体育⚽️3月前
WCBA第三轮疯了！四川上海把常规赛打成总决赛！ 旧主重逢+王牌互杀，攻防拉扯到窒息，这场对决比季后赛还狠！#四川女篮vs上海女篮 #贾赛琪 #中国女篮 #WCBA #打篮球的女生
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柒號sevyn8月前
持续分享篮球干货 #篮球 #赖崎理奈 #日本篮球 #打篮球的女生 #西安高温
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liang茶茶4周前
广西女篮球上线了😊😊
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九局下半（都哥们）2年前
跟她说了她学不会 她非要拉杆#篮球 #打篮球的女生 #篮球🏀 #拉杆
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜女生运球连会了仍然总掉球？球不粘手，那就这样练！#打篮球的女生 #干货分享 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
你是否已经拉开空间，但是出手总衔接不上，那这3个动作练熟了，你就投吧！#篮球 #投篮 #篮球技巧 #投篮训练 #打篮球的女生
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叶伦🏀3天前
锐评篮球场过人动作从夯到拉排行榜，看看你的常用招式是哪一个#转身过人 #篮球 #从夯到拉 #叶伦#篮球段子
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为何不3月前
#打篮球的女生
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Pennylee10月前
单手上篮是真秀 #杨力维 #广东女篮 #wcba #女篮 #打篮球的女生
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郝运爱篮球2周前
《成年人总有事情缠身，让你无法早睡》 这条视频上演的是，兄弟说把球给他摆造型。 #打篮球的女生 #摆造型#拉杆
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Monster Suns3周前
Suns女篮来聊球：输球不可怕，找到问题才是真成长｜女篮加油 中国女篮65:80比利时，问题全打出来了 不护短、不骂街，这场球输得太及时、太清醒了。 面对欧洲强队比利时，我们内线优势明明拉满，却被全场紧逼、快速传导、精准三分直接打穿。 外线投不进、失误控不住、反击追不上，全场被牵着鼻子走。 张子宇一个人扛着内线拼下20+11，真的尽力了。 但篮球是五个人的，一点被破，全局被动。 不是不支持，正是因为爱，才敢说真话。 这场失利不是终点，是最狠的一次查漏补缺。 看清差距，补齐短板，调整回来，我们依然相信中国女篮！ 今晚再战，把节奏拿回来，把投篮找回来我们继续为女篮姑娘们加油⛽💪#我在抖音聊篮球 #女篮世界杯#抖音运动班 #运动型人格 #中国女篮vs比利时 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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六眼1周前
#走啊去打球 #女篮 #球赛 #李梦 #打篮球的女生
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戴教官4天前
乖宝4月日常，还有最重要的一课 #家长必读 #父母必看系列 #孩子教育 #素质教育
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北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
#胯下运球教学胯下基本功训练，三个训练方法，让你的胯下丝滑过人。#篮球教学#篮球基本功#打篮球的女生#篮球干货
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蛋蛋🥚。2周前
这是一个快乐拉🈵🈵🈵的视频~我妈叫我来流汗❗封面征用的我很满意😌#篮球 #打篮球的女生 #篮球集锦 #篮球女孩 #快乐篮球
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钟绮微Maymay（林美雪）3周前
春季🌼第一场篮球女生局🏀运动走起 #春季运动节奏感拉满 篮球可以菜，但热爱不能输。 女儿不敢打，那我就亲自上场当陪练。 最好的教育，是陪你一起笨拙、一起进步❤️ #亲子篮球 #篮球女孩 #妈妈陪练 #粤语
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冰城 远姐🏀4天前
北京大学VS北京体育大学赛场片段#cuba中国大学生篮球联赛 #女篮 #打篮球的女生
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别冒小池8月前
引体向上都没拉明白，就不去想拉手的事了 #打篮球的女生 #甜妹
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你的篮球搭子阿呆3天前
横移运球训练｜零基础女生收录｜球感瞬间拉满👍 女生打篮球，横移运球真的太加分了✨ 左右横移+控球节奏，练会直接变流畅 脚步稳住、手不看球，新手也能慢慢找到感觉 简单重复练，球感和帅气一起上线～ #打篮球的女生 #零基础篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功
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苏宝宝🐒4天前
这辈子最擅长的就是拉着驴脸，死犟死犟的！#篮球 #打篮球的女生 #体育精神
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🤯🥱3天前
打篮球女生的十八个优点：反应迅速、体能充沛、耐力良好、速度较快，能够在比赛中快速做出反应并保持高强度的运动状态。身体协调性好、爆发力强、平衡能力佳，能够在复杂的动作中保持稳定。核心力量强、脚步灵活，有助于在对抗中占据优势。投射能力好，能够在比赛中为团队贡献得分。具备团队配合协作精神，能够与队友默契配合，为团队利益牺牲个人利益。沟通能力好，能够在比赛中清晰地传达战术意图。尊重队友、信任队友，能够营造良好的团队氛围。有集体荣誉感，能够为团队的荣誉而努力拼搏。有竞争意识、渴望胜利、不服输，能够在比赛中保持积极的心态。能承受压力、坚韧不拔，遇到困难不轻易放弃。有耐心、专注度强，能够在比赛中保持冷静，做出正确的决策。思维敏捷、战术理解能力强，能够快速适应比赛的变化。时间管理能力好，能合理安排训练和生活。自律性强，坚持训练并注意饮食健康，生活习惯良好。有自我提升意识，不断提高篮球技巧，并积极参加比赛。社交能力强，能结交志同道合的朋友，扩大交友圈子。有责任感，对自己的行为和球队负责。有激情，热爱篮球运动，并能将这种热情传递给身边的人。有审美能力，能欣赏篮球动作的美感，并在球场上展现出独特的个人魅力。
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鲨鱼辣椒🏀3周前
女生篮球入门第一课 五种双手运球 #篮球 #篮球技巧教学 #女篮 #打篮球的女生 #校队女篮
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想拿公分石冲你3天前
谁说我没人追的 我下快攻的时候一堆人在后面追#打篮球的女生 #女篮 #08 #反差
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皮～卡球！🏀4天前
防守可以划水，进攻必须封神。#投篮训练 #打篮球的女生
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白手起金家4天前
打篮球防止受伤的小技巧！#重庆#骑手#菜园坝篮球场#篮球防止受伤小技巧！ #篮球🏀
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合肥篮球女孩李思源🏀5天前
🏀篮球练的不仅是球性，还有心性。#篮球基本功 #球性练习 #打篮球的女生 #打球就要补水啦 #第n加1次传递 @NYBO青少年篮球公开赛 @
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军武（蔺州篮球）1周前
别问我为什么穿24号。#校园篮球 #打篮球的女生
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茶茶4天前
你说我打球很多人追，我下快攻确实很多人追#篮球 #女篮 #打篮球的女生 #不起眼的我私底下穿搭
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乔薇4天前
#打篮球的女生 #篮球女孩 进步的慢，那就多练吧。#篮球基本功
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暖羊羊暖暖3天前
#打篮球的女生 最近感觉体力越来越跟不上了，动作也慢的不行，是因为咱没有运动基因吗😅#篮球日常训练
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篮球🏀超人🦸4天前
如果有人故意拉你，你们就变成了好朋友吗
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佳一U8🏀3天前
坚持三个月，期待变化！#打篮球的女生 #打球就要补水啦 #第n加1次传递 @NYBO青少年篮球公开赛
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中山超能体育俱乐部4天前
中山中考生注意！篮球考试只剩最后几天，男生28秒、女生31.5秒满分，别让体育拉低总分！跟着教练针对性练，提分超简单！#中山篮球#中山中考训练#中山家长必看#中山体育训练#中山体能训练
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篮不住六六4天前
转身不是逃避，是进攻的开始。#篮球女孩#篮球需要沉淀#篮球技巧#爱打篮球的女孩#转身上篮
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她体育观5天前
女性力量 #女性力量#女篮#篮球#强大#温柔
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篮球6天前
#上热门🔥 #中国篮球
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🌈小圆满4天前
拉体能圣地！路过玫瑰🌹乡！#一路美景心随景动 #打篮球的女生
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红果树3月前
#篮球女神 #反差感拉满 #人不可貌相 #篮球技术流 #校园篮球
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蓝紫陆-4天前
一群女篮的快乐你懂不！ 艾特你的队友来拍 #女篮 #福田女篮 #打篮球的女生
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江南6天前
大家要向这样的老师学习！
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跳跳唐T Z🏀4天前
有没有很形象呢？#校园篮球 #反差 #篮球 #打篮球的女生
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篮球小将🏀伊伊4天前
#打篮球的女生 #篮球 太拼了，咱们收着点吧！我都担心尾巴骨摔碎了，她说不疼😣
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MoMo&胡桃5天前
祝你找到自己的频率。 #压哨手小重球 #上热门 #打篮球的女生 #控球训练
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三分糖🏀5月前
比起拉杆 我更想拉起你的手 #打篮球的女生 #篮球#库里 #甜妹 #运动
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13号的十三3月前
有宝子问：手太小球不黏手怎么练⁉️ 跟我练这4️⃣个动作 零基础学会“过桥运球” 提升控球能力让球更黏手🆙 ps：女生可以用6号球练更容易掌控 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过桥运球 #跟着我零基础开始控球训练
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白名单WHITELIST2周前
90后女篮爱好者一个人练篮球的日常#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #进步不能停
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