您是不是在找：

木灵甲乳节开心锻炼操2周前
养脾胃简单的两个动作。#脾胃
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
木灵甲乳节开心锻炼操1月前
生活中的一些经历和磨难让我们更强大，少了内耗，更有目标，少了焦虑，更有斗志，而且更有爱。 开心，心开！ 给自己的心灵松绑才会有真正的自由，放过别人放过自己，开心窍，长智慧，心情好，身体好！
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
木灵甲乳节开心锻炼操4月前
❤️人的寿命长短，其实都离不开这一个字，记住了，便可福寿延绵。 👉“气”，是对寿命的损耗 ❤️俗话说，气大伤身。 很多时候，身体的疾病都是由生气引起的。 👉遇事急躁烦心，气血上行，很容易伤肝伤脾；平日忧愁苦闷，郁结于心，会引发小病成疾；总是情绪失控，焦虑紧张，越容易减少寿命。 ❤️就像《红楼梦》里的林黛玉。 👉天生多愁善感的她，平日里很是敏感多疑，又爱发脾气、生闷气，结果正值年华，却抑郁而终。 👉人有七情六欲，乃是人之常情。 但若任由情绪泛滥，不加节制，人只会在负面的情绪中消磨殆尽，最终伤的还是自己。 👉《黄帝内经》有言：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……” 👉因此，养生先养心，医病先医气，面对生活中的不如意，学会控制情绪，用智慧化解，用理智解决，才能与人生和解。 👉下次生气时，不妨想想丰子恺先生说的这句话：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”    ❤️人生在世，唯有开心，才是治愈身心最好的办法。 👉“放”，是对生命的厚养 ❤️《道德经》中有一段话：“出生入死。生之徒十有三，死之徒十有三，而民生生，动皆之死地之十有三。夫何故也？以其生生也。” ❤️意思是说：人出世为生，入地为死，长寿的人占了世间的十分之三，而短寿的人也占世间十分之三。 👉但是本来长寿后来走向短寿的人，也占了十分之三。 为什么会有这样的情况，其实就是因为执念所导致的结果。 👉每个人都很在乎自己的健康和身体，但却没有想过，损伤自己生命的根源，恰恰是太过于在乎寿命长短的忧惧之心。 放不下，所以忧思过度；想不开，所以纠结烦闷；看不淡，所以自责懊恼。 正是这些本不该有的“执念”，变成生命中的“不可承受之重”，才造成身体的损伤，越活越累。 许多时候，放下，便是对生命的厚养。 恰如《荀子》所言：“乐易者常寿长，忧险者常夭折。” 世上本无事，庸人自扰之，学着放下一处烦恼，便可收获一份快乐，放下一处忧愁，收获一份心安，记住，为心减负，才能从容余生。
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
翠花汗蒸馆4天前
同样是汗蒸，别人蒸完只是出一身汗，而你蒸完浑身轻松气色透亮，差别在远红外线。普通汗蒸只是高温逼汗，像把身体放烤箱里，只蒸表面不蒸深层，汗出湿气还在。远红外线汗蒸用生命光波深入皮下，直接作用于细胞，从里到外激活循环，排深层寒湿养气血体质。真正懂养生的人只选远红外线负氧离子汗蒸，一次体验就能感受完全不同的深层养生效果。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
木灵甲乳节开心锻炼操2月前
比走路更简单弹指功。#锻炼身体增强体质 #弹指功的好处
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
木灵甲乳节开心锻炼操2月前
爬行注意细节： ①新手爬行先在瑜伽垫来回爬，保护手腕，以免伤手脆。 ②根据自己的身体量力而行，不可急功近利。 ③爬行锻炼脚尽量伸直，不着急，心静效果更好。 ④腰不好的需根据自己的身体条件，量力而行。 ⑤爬行是力量和柔韧的结合，每天爬行10分钟至30分钟，坚持半年，您会感觉变了一个人。 #爬行运动 #爬行健身 #爬行对腰椎间盘突出好吗
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
木灵甲乳节开心锻炼操1月前
雨水节气养生#雨水节气美食 #黄帝内经
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
木灵甲乳节开心锻炼操1月前
脸垮就练背，锻炼何须太复杂，不挑时间，不挑场地。#祝你马上成功马上发 #肩颈 #腰背
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
木灵甲乳节开心锻炼操5年前
71年生，从事美业28年，拥有ITEC国际美容证书！皮肤衰老的根本是什么？脸部提升不碰脸！直播间见
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3074
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
揪脖子，刮脖子，脸蛋越来越好看#逆龄抗衰
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1506
木灵甲乳节开心锻炼操1年前
拨筋给皮肤松土，拨筋一次胜十次美容！#面部拨筋
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞785
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
肩颈不通，脸蛋暗黄下垂。#肩颈疏通 #传递健康与美丽
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
压力 委屈 难过 伤心 所有说不出口的压抑越堆越多。让你气色差，变成黄脸婆，把心结打开，脸色才会红润。#肩颈#乳腺 #传递健康与美丽
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞826
木灵甲乳节开心锻炼操1月前
每天花两分钟做这两个小动作，头舒服，眼睛舒服，耳朵也舒服了。 1、点按后脑勺下的凹陷点风池穴36下，揉按时要求有渗透力。 2、手掌捂住耳朵，食指叠在中指上鸣击后脑勺36下，这是道家有名的鸣天鼓。 3、做这两个动作时，闭上眼睛，静心，净心。 注意细节：在点按穴位及鸣击后脑勺时候，双手先搓热，效果更好。 那些您渴望拥有的美好，都需要您克服懒惰去坚持，看似不起眼的坚持，都将在未来成就那个不断变得更好的自己。 #耳鸣#睡眠
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
为什么身体上莫名其妙长了红色的血痣？血痣是什么？#血痣#健康科普
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4984
木灵甲乳节开心锻炼操2月前
温度决定了我们的健康。#养生知识
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
木灵甲乳节开心锻炼操8月前
老年人早上起来最先做的一件事，不是先洗漱，而是先练弹指功。 弹指功：大指压住食指，轻快弹动 36 次；再换中指、无名指、小指各 36次；最后五指聚拢，合力弹出 36 次。 弹手指的核心要点一定要有爆发的力量感。 五指对应五脏 1：大拇指对应肺经 2：食指对应大肠经 3：中指对应心包经 4：无名指对应三焦经 5；小指对应肾经
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
七个简单的动作，让您更健康！#分享健康知识
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1185
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
抬头纹的拨筋手法。#传递健康与美丽
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
微甲精管健康管家 Lily6月前
和华甲乳节节课堂直播录屏回放4k最新高清版本 和华老师甲乳节节操最新的直播录屏高清版本，有时间的家人们一定要跟着练起来！
00:00 / 48:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
失眠熬夜引起气色差脸色暗黄长斑#肩颈疏通 #传递健康与美丽 #保护颈椎
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
为什么吃东西总是会经常咬到舌头？#健康知识分享
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1256
木灵甲乳节开心锻炼操11月前
撞背的注意细节#撞背
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞726
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
脖子好看，脸蛋漂亮。#逆龄抗衰 #颈部保养
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
人体的衰老根本原因不在于脸上，而在于我们的身体内部。坚持每天做头疗，头部脸部一张皮。#头疗 #逆龄抗衰 #面部提升 #变美就是这么简单
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞485
爱自己forever1周前
跟着和华老师@和@和华老师直播 每日打卡。甲乳姐节说拜拜 录屏2#养生 #养生就是养健康 #日常分享 @抖音小助手
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
健康分享#木灵直播
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1222
木灵甲乳节开心锻炼操2年前
眼袋大的原因#眼袋
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1208
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
人的衰老根本不在于外在，而在于身体内部，经常做这四个位置，轮廓线漂亮了颈部轻松了，更多逆领密码开关，到我直播间，健康与美丽双赢。#逆龄抗衰 #面部提升 #紧致提升淡化皱纹
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2725
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
揪脖子让你更年轻#淡化颈纹 #居家锻炼 #传递健康与美丽
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
药补不如食补，食补不如功补！每天这样锻炼三次，一次三分钟，膝盖越来越舒服，70岁80岁上下楼梯膝盖不难受。#膝关节疼痛 #居家锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3219
木灵甲乳节开心锻炼操10月前
滚背，哈哈哈竟然快滚到垫子外了。#滚背
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
这个法令纹手法一定要学会，美容院老板美容师都争着学的手法，法令纹泪沟深的更要做。#法令纹 #逆龄抗衰
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1150
木灵甲乳节开心锻炼操2年前
生活中很多的伤心的，难过的，不开心的，委屈的，压抑的，压力的压得我们喘不过气来，压的我们睡不好觉，压得我们浑身不舒服。一个小动作出气解压解郁，捻脖子。脖子也是我们情绪的出气口，解郁片。#颈部保养 #全脸提升
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1691
木灵甲乳节开心锻炼操1年前
祝木灵班的家人们，姐妹们，老娘们，在新的一年开心窍，长智慧，心情好，身体好！感谢一直以来的支持陪伴和信任！ 为人子女着不知医着不孝！为人子女若不懂医学（尤指中医），则不能称为孝顺！ 为人父母者不知医者不慈！这句话意味着为人父母若不懂医学（尤指中医）则不能称为慈爰。 在中国传统文化中，医学知识与家庭教育紧密相连，这句源自《论语》的古语蕴含着深远的家庭健康观念与责任。 无人抚我青云志，我自踏雪至山巅！自己的身体健康自己负责，好的心态，自律，饮食，适当的运动。 如果自己的身体健康，都需要别人盯着，看着，哄着，鼓励着，就应该身体差，就应该睡眠差，就该这痛那痛，自律只是辛苦一阵子，但会一辈子舒服轻松！不自律将会后悔一辈子，每一个你难受和讨厌的自己，都有你曾经肆意挥霍的瞬间，身体的每一难受，都可能是未来的你在向你求救。 一天到晚拿着手机刷着视频，坐在家里一动不动，宅着看电视，坐着八九十岁以后能干的事情是在浪费生命，挥霍生命！ 为人父母者，不知医者不慈！ 为人子女者，不知医者不孝！ 最好的药房要是厨房，最好的医生是自己。你是你身体上健康的第一监护人，也是你自己最好的医生。2025年我们互相监督一起加油！
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1635
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
#木灵直播 #捏脖子
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1209
木灵甲乳节开心锻炼操5年前
颈部代谢不好，就会引起脸色暗黄，长斑长痘，水肿，脸部松弛下垂。#逆龄抗衰#抖音小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木灵甲乳节开心锻炼操2年前
很久没有录小视频了，今天录一个直播间经常上的课程。颈椎恼火五个锻炼动作，第五个动作一定要经常锻炼。#颈椎#肩颈酸痛 #颈椎锻炼
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞939
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
感染后咳嗽严重，吃什么食物好？#咳嗽
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2462
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
50肩与及肩胛骨缝难受的#50肩#肩颈难受#居家锻炼
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1154
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
拨筋一次胜十次美容，眼部拨筋赶走烦人的眼部细纹、眼袋和黑眼圈。#眼部拨筋手
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
#颈部保养 #逆龄抗衰 #传递健康与美丽
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1035
木灵甲乳节开心锻炼操2年前
睡觉手麻，脸色暗黄，抓大臂手少阳三焦经。#肩颈#手麻
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3398
木灵甲乳节开心锻炼操2年前
扭到腰，怎么办？我的亲身经历，分享给到大家，希望对大家有帮助。#扭到腰#腰难受
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞804
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
三伏天天灸地灸正当时。#三伏天 #健康正当时
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
坚持两个小动作改善你的膝盖问题。#健康分享
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1707
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
拍手锻炼#拍手操
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
每天掐按头皮的好处有什么？让你觉觉香了，少做梦了，眼睛舒服了，脸色红润了，焦虑症忧郁症也改善了，脑袋瓜瓜立马舒服了。#头部放松 #头部按摩
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞729
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
一个位置通便便，从此告别便秘。#便秘 #便秘困扰
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
肩颈不通，脸蛋下垂。#颈部保养 #做精致女人 #分享健康知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞995
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
#颈部保养 #传递健康与美丽
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞935
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
没有教养和随性是两回事，生命是一种回声，你给予的就是自己将承受的，悦人即悦已，渡人既渡已。#木灵直播
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
脖子是泄露你年龄的地方，也是脸蛋漂亮的根基哦#颈部保养 #逆龄抗衰
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
#六字诀~嘘#居家锻炼 #传递健康与美丽
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞706
木灵甲乳节开心锻炼操5年前
大道至简，简单的事情重复做！#拍脸变年轻
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5610
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
经常用维生素E擦脸的坏处。#护肤#知识分享
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞928
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
肩颈#居家锻炼 #养生颈椎按摩 #放松解压
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞942
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
两个小动作赶走你的双下巴和颈纹#淡化颈纹 #双下巴
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
#颈部疏通 #保护颈椎 #锻炼 #颈部按摩 #开肩美背 #居家锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞329
木灵甲乳节开心锻炼操2年前
中医一辈子不碰的调味料，生活中有一种调味料，让你的血管老化加快。#健康饮食
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1275
木灵甲乳节开心锻炼操3年前
这个位置通畅脸蛋红润#乳腺#传递健康与美丽 #居家锻炼
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞885
木灵甲乳节开心锻炼操5年前
工作压力大头晕脑胀，脸色暗黄，跟着小视频做起来。#睡眠#肩颈#富贵包#我要上热门
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞857
微甲精管健康管家 Lily7月前
和华甲乳节节课堂直播录屏回放4k高清版本 和华老师甲乳节节操直播录屏分享来了，家人们赶紧一起打卡练起来吧！#养生操 #养生 #保健 #保健操 #经络疏通
00:00 / 48:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞509
木灵甲乳节开心锻炼操4年前
每天晚上睡觉前做这个动作，淡化你的法令纹，姐妹伴以为你做微整了。#法令纹#变美就是这么简单 #遇见更美的自己
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞841

简介:

您在查找“木灵甲乳节开心锻炼操”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-04 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: