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睡眠小科学3年前
有一种睡眠叫慢性睡眠，你知道吗？#提高睡眠质量 #科普 #睡觉
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云潮新闻11月前
医生:秒睡其实就是一种病,入睡在15分钟到30分钟最佳，“睡得快的最常见原因就是睡眠缺乏”
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一个叫铠琳的女子3天前
有了娃之后🏡 生活也许会有无数的烦恼，但只要想到家里有盏灯为自己亮着，心里就觉得踏实。当了妈妈才知道，什么叫做“睡眠不足”，什么叫做“腰疼到站不起来”。可每当看到她健康成长，看着他好奇地探索这个世界，心里充满了成就感和幸福感。那种感觉，真的是无可替代的！🌟 总之，有了娃之后，生活虽然累，可是感觉却非常甜。 这就是为妈妈的味道，一种无法割舍的幸福。愿每一个新手妈妈，都能在这份甜蜜中找到属于自己的快乐！
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健康养生之道8月前
睡眠不足是怎么回事
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绕指柔.11月前
#太阳 ，杨教授的《太阳无用论》
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浙江名医馆3月前
医生：秒睡其实是一种病，30分钟以内正常 15分钟以内较快，睡得快最常见的原因就是睡眠缺乏#健康 #秒睡 #睡眠 #科普
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第1眼新闻11月前
秒睡其实是一种病！医生：最常见的原因是睡眠缺乏，最大的特征是白天容易犯困。入睡时间在15分钟到30分钟最佳。#医生表示秒睡其实是一种病 #秒睡 #睡眠 #睡眠质量
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动漫薇1月前
#动漫#动漫分享#动漫推荐#吸血鬼骑士#免费看
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媳妇辛苦了3月前
我俩属于是第五十七个民族“睡眠不足”#日常生活 #日常分享 #夫妻日常 #家庭日常
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🍂懒懒4周前
原书《催魂的闹钟》生活在这样窒息的家庭，真的是连喘气都…#一人分饰多角 #窒息的爱 #催魂的闹钟#内容太过真实
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39健康网11月前
4个你以为正常，其实睡眠不足的行为！看看你中了几个？ 4个你以为正常，其实严重缺觉的行为！你中招了吗？ 1、脾气暴躁 2、反应迟钝 3、小病增多 4、越睡越累 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普 #失眠
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儿保科张医生3周前
儿童“隐形疲劳综合征”，不是懒，不是不听话，是长期睡眠“微损伤”在透支发育。#医学小知识 #睡眠浅容易醒是因为什么 #一般睡多久算睡眠不足 #儿童健康保卫计划 #儿童睡眠
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溜溜大顺4天前
真是没想到#即梦AI#AI分身戏精大赛#我的AI分身杀疯了#Seedance2.0
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段朗 | 资深催眠师2周前
鬼压床其实不是鬼，也不是邪祟，就是一种很常见的睡眠现象，医学上叫 睡眠瘫痪症。 鬼压床就是： 大脑醒了，但身体还没“解锁”，所以你意识清醒，却动不了、喊不出。 #心理学知识 #鬼压床到底是什么 #鬼压床有什么办法解决 #心理学科普
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勇哥健康课堂1年前
睡眠不足的坏处 睡眠不足时身体有哪些变化？#睡眠不足的危害 #正确的养生知识又增加了
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黄诗媛健康说8月前
睡眠 #养生攻略 #气脉#中脉#女性健康 #女性力量
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消化科余幼鸣教授2月前
胃胀胃痛 反酸打嗝“太过劳累 消化不好”长期睡眠不足导致的 #中医#脾胃#诊室日常#余幼鸣教授#正能量
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睡眠医学科马医生6月前
什么是“睡眠负债”？ #健康 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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苞米姐不装3天前
睡眠不足脸真塌
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@ 徐半糖4天前
哇哦～这个叫糖糖的家伙也太太太萌了吧！😍#徐半糖
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阿康师傅自媒体1周前
你是什么族？
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北京御方足浴包6月前
子时晚间11点上床🛏睡觉，对于很多朋友们是挺难的，为了自己的身体别错过子时觉，要不五脏六腑就要“加班了 ”！#健康 #养生 #中药调理体质 #中药足浴包#泡脚 #养生小知识
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蛋妮4天前
睡眠不足 Hello 大家 杭州晴 转阴 转雨 昨天晚上喝了一杯抹茶奶茶 谁懂这个抹茶对睡眠的杀伤力 喝了之后脑子异常清醒 但是眼又很困 于是我从早上8点续航到凌晨5点 21 个小时 好恐怖的数字 本来是打算早睡的 按理来说12点左右就该有困意了 眯个两三分钟就能进入梦乡了 可是在床上 滚过来滚过去 坐起来躺下去 一点 两点 三点 四点 五点。。。。。。 最后也不知道怎么睡着的 应该是大脑宕机了自动睡着的吧 加上这次 我已经被抹茶攻击过两次了 原来不是瑞之抹茶不让人睡觉 是所有抹茶都不让人睡觉 不过没事 我是坚强的女人 还是在早上八点起床了并且开启美好的一天 醒来第一件事依旧是洗漱 早上朋友帮我蒸了一个馒头（感动当中） 早起这么多天居然吃上早饭了 中午再也不用跟饿死鬼似的了 开启我的今日份阅读，当当～ 读的是《活着》这本书 我才读到60页 没有办法和大家分享这本书讲了什么 但是我觉得这本书很牛的点 在于文字描述的画面能文字描述的画面能够徐徐展开在我的眼前 就好像能真实看到一样 中午随便煮了点面 不敢说味道怎么样 起码是健康的 三刷《机智的医生生活》 其中细腻的感情超级打动人 怎么会有这么“完美”的五个人 在我这里top1了 强烈推荐 好吧 视频总是如此戛然而止 爱自己哦 我们明天见 拜拜~ #困
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脾胃科唐永祥教授3月前
睡眠质量差梦多是怎么回事 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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贾磊医话1年前
睡眠不足就是失眠吗#硬核健康科普行动 #失眠 #改善睡眠
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央视网中国乳品4天前
长期睡眠不足，会对身体造成哪些危害？#熬夜 #科普 #健康 #分享
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熊与脂肪10月前
睡眠不足是你瘦不下来的原因之一哦#减肥 #减脂 #爆改 #逆袭 #女生减肥
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滕州--苗茹花铺2月前
这一个星期严重的睡眠不足 昨天虽然半夜不叫了 但是没一会就哼哼几下 （只要我们动一下被子或假装翻个身叫它知道身边有人）它就安静了 也不知道什么时候能熬出来 #比熊 #比熊宝宝 #宠物
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甲子哥 魑魅魍魉甲子3月前
看完视频你就会知道什么叫在甲子眼里粉丝更重要！孩子最重要！！ 展会太累了，连轴转，严重睡眠不足，眼睛都是肿肿的，而且要一直合影，因为很多粉丝都是不远万里赶来的，最难受的是合影的时候我不能眨眼。😂😂😂#文玩爱好者 #文玩人 #文玩手串 #藏传文玩 #魑魅魍魉甲子
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中医高春华3月前
失眠小妙招，用对药材才有效 #失眠 #中医药材 #茯苓 #酸枣仁百合茯苓茶 #健康科普
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谭一谈8月前
肾虚和睡眠不足有什么关系！ #泌尿外科 #男性健康 #抖出健康创作训练中心 #健康科普在抖音 #医疗创作者训练中心
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我叫Yuki3天前
调皮小Yuki#萌宠出道计划 #比熊 #萌宠日常记录 #家有萌宠
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@我叫阿泽4天前
#谁都不服就服你表情到位不到位 #萌娃搞笑合拍视频 没有一样是满足的😂😂#抖音助手dou上热门
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杨阳羊医生4月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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汐语时光1月前
#睡眠 #睡眠质量 #睡眠不好 #睡眠障碍 #睡眠不足
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第一现场1周前
"鬼压床”是睡眠瘫痪症?医生:与睡眠不足 精神压力大有关，可通过眨眼有意识地慢慢苏醒。#睡眠瘫痪症 #鬼压床 #睡眠 #压力 @抖音小助手 @DOU+小助手
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巢湖夏夏4周前
终于有人提出上学的孩子们睡眠严重不足！#两会代表委员有话说 #关爱青少年 #两会 #青少年身体健康 #vivo
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中医失眠关庆亚2周前
再次认识一下，我叫关庆亚！ 希望能跟大家交上朋友#中医失眠关庆亚 #失眠 #医生朋友 #入睡难 #睡眠不足
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334682231301年前
睡眠不足，正在伤害你的甲状腺❗️ #桥本 #桥本甲状腺炎 #健康知识科普 #睡眠 #失眠
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７７～5天前
我是第57个少数民族“睡眠不足”#台球教学 #台球比赛 #台球杆 #台球vlog #台球是一种生活
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叫我将军1月前
超！大！声！
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王多聊食养3周前
每天认识一味好食材 翻来覆去睡不着？你可以试一试这碗汤#翻来覆去睡不着 #酸枣仁 #酸枣仁汤 #睡眠好物 #睡眠不足
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徐亚楠2月前
腰酸背痛 睡眠不足 可能是你肾虚了 #肾病 #中医 #徐亚楠 #健康科普
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觉安德健康睡眠（和众祥）4月前
分享几个高效睡眠法 #睡眠法 #快速入睡
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无创脑机接口-杜博士2周前
失眠诱发耳鸣 越熬夜越失眠，耳朵还开始嗡嗡响？别以为是幻听，很可能是失眠把耳鸣“逼”出来了！睡不好会让神经乱“加班”，听觉系统跟着敏感，耳鸣就找上门。越吵越睡不着，越睡越吵，直接陷入死循环。别硬扛，先稳住睡眠，耳朵才能清静，早点睡比啥都强～ #耳鸣 #失眠 #神经调控 #脑机接口
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字里藏星河✨3周前
#科普冷知识 #你能叫出它的名字吗
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心血管汤医生4月前
睡够8小时还头昏？不是没睡好，是痰湿蒙脑！3味煮水喝3天清爽#痰湿 #健康养生 #头昏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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信阳健康《快乐1+1》3周前
#失眠 #维生素 打雷都叫不醒
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留心1周前
#创作者中心发布作品 #中医养生 #中医文化 #中医健康 #中医科普 @于澈 @枫月 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @长老不金池 @文武双全刘仁波 @来和药师交个朋友 @者行孙(19:00直播)
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福气满满的我哈哈..2周前
什么才是真正的熬夜？ #老年健康 #养生知识 #健康科普
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神经外科张辉医生4月前
长期睡眠不足 对神经系统的损害在哪里？ #睡眠不足 #神经系统 #大脑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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钟店长绿洲珠宝行(奉化店)2周前
珠宝人的脑筋急转弯!#同城 #黄金珠宝实体店 #剧情 #搞笑
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信阳健康《快乐1+1》2周前
#失眠 #睡眠不足
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神经内科何主任🙂4月前
#创作灵感 上课嗜睡怎么回事#健康科普 #睡眠不足对孩子的危害
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渡康钱虹5天前
渡康脑健康科普#渡康医疗#渡康脑健康科普 #渡康无创脑神经调控技术#渡康经颅磁刺激仪#重复经颅磁刺激 @DOU+小助手
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এ᭄U点小高冷ོృ༊2月前
我大概是第57个民族，睡眠不足。🫢🫢
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思考日记4月前
内耗是因为睡眠不足导致的错误归因，睡觉是人生中最最重要的事 #内耗 #睡觉 #阅读 #读书 #读书分享
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AbbenAI2周前
AbbenAI读书笔记-控糖革命 "如果你经常下午犯困、情绪波动、皮肤状态不佳，或者想减肥却总是反弹，强烈推荐《控糖革命》这本书。它告诉你：这些问题的根源可能不是睡眠不足或意志力不够，而是血糖在作祟！ #读书笔记 #读书分享
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信阳美好生活2周前
#吃什么安神 #睡眠差的人吃什么好 #入睡难的人吃点什么好
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上海六院丁宛海主任1周前
震颤导致的焦虑抑郁导致睡眠不足，行动缓慢#震颤 #手抖 #焦虑 #睡眠不足
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失眠专家王省3周前
备考党必看｜失眠毁状态？中医教你“带着知识点睡着” 📚 #热点 #睡眠不足 #失眠调理 #备考
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uu麻麻养娃记4月前
一孕傻三年的本质是什么？ 因为产妇睡眠不足，精力、体力以及情绪都在被消耗！#婚姻#夫妻 #宝妈 #情感 #女性
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尹哥在科普3周前
睡眠不足影响的不仅是大脑，同时也会影响肠道菌群！#尹烨科普 #生命科学 #肠道菌群 #熬夜 #睡眠不足
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