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逍遥道友1天前
心乱则身病，心静则身安！ 站桩练的不仅是身体，更是心性。放下杂念，专注当下，焦虑抑郁都会缓解。 评论区告诉我站桩后心情有没有变平和？ 关注我，养生先养心，健康更长久#站桩 #健康小妙招 #关注自身健康 #健康养生方法 #站桩健身
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省中医李大夫2天前
想要寿命长，牢记一个土方法，补肝补肾，补气补血 #中医养生 #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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韩清晏3天前
天天吃鸡蛋喝牛奶，为啥还是缺钙？因为很多人忽略了维D，所以补再多钙也不吸收#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮 #女性健康 #补钙 #维生素d3
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大程程养生🍊2天前
跟着央妈学养生，特殊时期结束后，试试这个女人四宝茶（菊花清润版） #养生茶 #养颜养生 #补气血 #食疗小妙招 #真实生活分享计划
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中医彭运飞4天前
眼睛干痒看不清，白开水里加两物，养肝又明目！#医学科普 #健康科普 #中医 #中医养生 #涨知识
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武陵山珍美食官张莉妹子2天前
不拼年轻拼健康，七零后专属养生汤，清淡滋补，温润每一天。 #我想上热门 #重庆美食 #美好食光食刻相伴 #武陵山珍 #70后
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80后养生局长4天前
小动作有大作用呀#经络疏通 #气血
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小禾向阳4天前
七零后阿姨的通透，最好的养生是断舍离 学会拒绝是放过自己，学会看淡是拯救自己，学会沉默是保护自己不必向所有人解释，自己懂你的人，自然懂不懂你的人，多说无益#口播短视频变现 #七零后#中年感悟#断舍离#人间清醒@DOU+小助手
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方姐·居家养生3天前
#健康生活#居家养生#70后养生日常#睡眠不好的可以试试，希望能帮到你🌹❤️
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晓娜聊中医4天前
年轻人别不当回事！你的大脑正在悄悄透支😱3个简单小动作，疏通脑部气血，清醒一整天#养生知识 #医学知识科普 #中医养生
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70后珍姐养生记3天前
70后姐姐的养生秘诀：好好吃饭比啥都强#一日三餐 #健康餐 #营养均衡 #营养餐 #每日减脂餐
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七零后爱运动养生2天前
古法健身，马步扩胸，一个动作每天100遍#养生操
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安诺在养生2天前
女孩子的补气🩸小零食，女孩子坚持吃，气色会越来越好。#养生#食疗小妙招 #三蒸三晒红枣 #补气血 #中医养生
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东哒哒6天前
70后大叔的感悟，你有没有同样的感觉？ 一个上有老下有小的尴尬年龄段，保养好自己为家庭负责！#健康科普 #健康养生
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七零后在成都有自己特产店6天前
平时总感觉累没精神的，人参给你补元气，枸杞专门润肝肾，就这小搭配，办公室泡水家里煲汤都行
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老郑医生2天前
白开水煮它们春天“养肝就是养命” #中医 #养生 #医学科普 #养肝护肝#春季养肝
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七零后爱运动养生4天前
五个动作通畅全身#古法健身操#锻炼全身#道家养生
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霍琳说中式养生4天前
40加以上的姐妹，建议每天来一杯#黄精五黑膏#食养自己 #养生 #健康 #好东西要一起分享
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山窝里的媳妇9月前
七零后的姐妹们已不再青春，余生记得多爱自己，好好吃饭就是爱的最好方式，今天分享给姐妹们一款补元气，养气血的佳品，适合早上吃，坚持下去，会有意想不到的效果，这几天不忙了会给大家分享做醪糟的方法，简单易学#喝出好气色 #滋补养生 #强烈推荐 #醪糟鸡蛋
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倪师说健康养生2天前
当归红枣黄芪的妙用#养生调理 #养生科普小知识 #食疗小妙招 #中医养生 #中医文化
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红尘姐养生2天前
黄芪蒸鸡蛋，营养又好做，对我们真的很好，仙女们来试试吧！#食疗小妙招 #滋补养生 #黄芪蒸鸡蛋#姨妈热饮#补气血
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何深医生2天前
#中医 #阳气 #养生 #抖出健康知识宝藏
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礼泉英子4天前
70 80后都是硬骨头，调理胳膊疼痛#养生美业手艺人
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朱医生讲健康4天前
女性过了56岁，记住两个亲民药，能调全身10多种病 #中医#医学科普 #养生#涨知识#抖出健康知识宝藏
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七零后爱运动养生6天前
古法健身，五个动作，通畅全身#古法锻炼#道家养生操#一起来锻炼
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杨主任讲养生4天前
春天养肝就是养命，记住老祖宗这碗，千年养肝汤 #抖出健康知识宝藏#医学科普#涨知识#热点#养肝
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中医刘瑛大夫2天前
一把茯苓煮水喝，健脾胃、祛湿气、调气血 #抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮
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小敏养生日志3天前
春日七白饮 春风一吹，脸干、唇干、喉咙干痒，敷多少面膜都没用！老祖宗的「七白饮」才是王道——杏仁、百合、茯苓、山药、莲子、糯米、银耳，7种白色食材。春天喝正好，润肺生津、去黄提亮，温和不寒，从里润到外！每天一杯，素颜都发光，比奶茶健康、比咖啡养人～#七白饮 #食养 #喝出好气色 #破壁机食谱 #women的健康我们帮
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陈敬护士3天前
#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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曾国禄讲中医3周前
女性养肝就是养命，我教你一个土方法，记住3味中药煮水喝 #中医养生#肝血不足#涨知识#抖出健康知识宝藏#医学科普
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七零后爱运动养生1月前
脸部操锻炼，经常练一练这几个动作，让你越来越年轻。#居家锻炼 #养生操#脸部操锻炼 #日常养生
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七零后爱运动养生2周前
这五条你能做到吗？张道长提出的5天养生建议#张高澄#道家养生
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本草佳毅2天前
这方法很土，但真的很管用#醪糟蒸鸡蛋醪糟黄芪#滋补品##五黑#女人养生#抗衰
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李冰医生4天前
黄芪3个泡水黄金搭配，补肝补脾又补肾 #补肝 #中医养生 #黄芪
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芳姐记录生活5天前
#热门话题 #70后养生 #居家大扫除 #健康比什么都重要 #艾灸养生
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341962817533月前
简单5步揉腹法，改善脾胃，瘦肚子通便秘 我用了两年的柔肤基础手法，很简单，贵在坚持。七零后宝妈分享。 #中式养生 #胃痛胃胀 #肝气郁结
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七零后爱运动养生3天前
古法健身马步踮脚，一个动作每天50遍锻炼颈肩腰腿#古法养生
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七零后爱运动养生3天前
古法健身二郎担山甩臂踮脚，一个动作锻炼颈肩背#养生操每天坚持十分钟
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七零后艾灸姐3周前
#健康养生小知识 #春天艾灸养阳 #三阴交的正确灸法 #老祖宗的养生智慧 #肝脾肾同调
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70后戴姐爱养生4天前
百日筑基功.早晚坚持这四个动作.锻炼全身.每个动作做60次.四个动作240次.每天早晚坚持三组.#古法健身 #古法健身开始流行 #每日一练基本功 #中老年养生锻炼动作 #零基础教学
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七零后爱运动养生2月前
#养生操 #居家锻炼 #健身运动 #愛音樂愛生活 #一起来锻炼
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瑰姐姐2周前
取悦自己不一定要奢侈昂贵的物品#生活Vlog #养生茶#墨红玫瑰#红枣北齐枸杞茶#悦己
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七零后李姐的日记6天前
猛练伤身，三招养人运动#健康#生活四合理#东北李姐#简单健康
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七零后爱运动养生1月前
早上起床什么不做，这几个动作一定要做#养生操每天坚持十分钟 #头部锻炼 #居家锻炼
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急诊外科护士李玉凤1周前
#养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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七零后爱运动养生1月前
耗糖最好的锻炼方式是什么？一起来锻炼这几个动作，到老不求人#耗糖运动 #耗糖操#健身日常 #锻炼打卡#一起来锻炼
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七零后爱运动养生1周前
古法锻炼，四个动作，全身通畅#养生操 #古法健身
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七零后爱运动养生1月前
早上起床这几个动作练一练，又健康又好看，头面锻炼操#面部按摩手法 #健康#养生操#居家锻炼
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七零后爱运动养生1月前
腿部锻炼操，每天练一练到老不求人#居家锻炼 #养生操 #腿部锻炼
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养生有道4天前
曲教授讲健康#分享健康知识#养生妙招
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七零后艾灸姐4周前
#健康养生小知识 #艾灸 #家庭养生 #健康 #日常保养
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七零后李姐的日记1周前
55岁东北大姐讲实在健康#健康#健康养生#东北李姐#农村妇女创业
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七零后艾灸姐1月前
#健康养生小知识  #疏肝理气   #养生    #情绪养生#健康传递
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马姐（正能量传递者）1周前
#新人主播，#正能量#中医养生 #民间偏方#七零后的老阿姨 感谢大家对新人正能量主播马姐的支持，认可
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耗糖最好运动方式是什么？一起来锻炼这几个动作，让你走路越来越有劲#耗糖运动 #养生操#健身操#居家锻炼
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七零后艾灸姐4周前
#健康养生小知识 #艾灸 #家庭养生#艾灸 #艾灸馆 #日常保养
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汉中红红20。10开播3天前
70后小姐姐，别被更年期困住。 日子是自己的，心情也是自己的。 好好保养，好好生活， 中年一样可以活得优雅又漂亮。 晚上直播间，陪你一起越来越好❤️ #青春回忆 #青春故事 #怀旧情感 #成长感悟 #七零后回忆
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中医主任王自辉4天前
女性肝肾不足，记住一味食材泡水喝。养肝又补肾 #肝肾 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #山茱萸 #中药材
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40岁制药人瑶琴爱养生3天前
看懂7个7，就看懂了女人的一生#养身#抗衰 #气血不足
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