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聚贤庄射箭馆1月前
密室私教内容勾弦手动作细节拆分#射箭 #射箭教学#深圳射箭 #箭馆教父 #反曲弓射箭
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东哥的射箭馆6月前
射箭首先要学会站位和呼吸 #射箭 #射箭馆 #东哥的射箭馆
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马弓手～子清王1月前
一分钟学会传统射箭的拇指勾弦法。#子清王 #射箭教学 #弓箭 #射箭
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飞洋拔豰（Hù）6月前
射箭很难吗？ 一个视频让新手小白也会射箭，这可是百兵之首的弓箭啊！#国风合伙人 #国风正当红 #射箭 #传统弓 #汉服
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炎黄•野人6月前
射箭小白必看！解锁户外弓箭正确姿势，秒变丛林大神！🌲 你以为拉弓就射？NoNoNo！ 安全+技巧+帅气=满分箭手✨ 👇干货来袭，赶紧码住！#户外运动 #射箭技巧 #冷兵器魅力#射箭干货#户外射箭
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阿涵聊射箭6天前
2分钟解析🇰🇷反曲弓神通金基德的射箭训练技巧 #反曲弓 #射箭射箭了解一下 #射箭比赛 #射箭馆 #射箭
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依依的日常1月前
这个游戏必须好好推荐一下，小小弓箭手#亲子手工#亲子互动#真实生活分享官#简单手工制作
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萌新射手-文强1月前
#射箭 #新手射箭#射箭教学 #射箭挑战 纯新手入门传统弓，干货教学，先练再问，再去理解！！
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射箭小姐姐青涵4月前
射箭小白新手入门教学，开弓姿势 #射箭 #射箭小姐姐 #炎字弓坊 #炎字射箭星势力
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西安猫头鹰射箭俱乐部2月前
射箭总打臂，除了护臂，这三个动作必须改❗️❗️❗️ 反曲弓转臂：稳箭、护臂、提分的核心细节，反曲弓射箭，转臂是被新手忽略、高手必抠的关键动作。持弓臂适度内旋，让肘关节归位、小臂与弓身平行，既是防打臂、护安全的第一道防线，更能把力量从肌肉发力转为骨骼支撑、直线用力，稳定推弓、沉肩锁位，让撒放更干净、箭着点更集中。不转臂易耸肩、晃弓、弦打手臂；做好转臂，姿态正、发力顺、成绩稳，是从入门到进阶的必练基本功。#反曲弓打臂#反曲弓 #西安反曲弓 #西安射箭#射箭
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射箭的喵喵4月前
1分钟速通反曲弓之新手小白入门体验射箭 #在拍一种很新的vlog 新手小白第一次去射箭，该如何开始呢，先来看看这个视频，可以先去射出去第一箭，剩下的后面再慢慢调整#射箭 #反曲弓 #引翎射箭
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成昌杰（追风射箭）1月前
射箭训练中，拉弦手力量分散怎么解决？#射箭 #每个动作都是用汗水换来的 #青少年射箭 #赣榆追风射箭 #南京追风射箭
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飞龙武射（国购吾悦五马路李洼）2月前
淮北射箭弹弓
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响射箭小宇教练5月前
30秒教会小白射箭#射箭#射箭馆#射箭教学#反曲弓
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铮铮3月前
射箭新手问题（九）前手僵硬，让箭失败，前手外张，前手下坠如何解决#骑射 #射箭 #传统弓 #射箭入门 #射箭教学
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响射箭小宇教练7月前
前手力点不明显前手荡弓出不去的改善#射箭馆 #反曲弓
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灵冉·止屿弓道私塾3月前
该视频适合传统弓竞技射准打法 传统弓后肩总夹着打，无法舒展 竟是这几个原因！ #随时随地标记一下 #创作灵感 #射箭小姐姐 #传统弓 #技术分享
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马弓手～子清王1年前
骑射！一分钟学会：非常适合左右开弓的后背抽箭。 #子清王 #骑射教程 #射箭教程 #骑马射箭#骑射
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铮铮4月前
每天一个射箭技巧，旋臂，如何不打到自己的手臂#骑射 #射箭 #传统弓 #传统弓箭 #弓箭
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成昌杰（追风射箭）2月前
射箭常见问题。#射箭 #射箭教学 #拍摄现场直击 #每个动作都是用汗水换来的 #一个动作证明你学的专业
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小彬教练5月前
#射箭 #射箭教学 #射箭馆
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小彬教练5月前
关于推弓手和勾弦手#射箭 #射箭教学 #弓箭 #射箭射箭了解一下 #运动康复
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王多鱼的射箭频道5天前
04 射箭怎么站站好｜反曲弓射箭教程 穿着JK学射箭：04 射箭怎么站站好｜反曲弓射箭教程｜Jake Kaminski #射箭 #反曲弓 #光弓 #美猎弓 #传统弓
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钓鱼的画师1月前
最新发的视频有新手拉大磅数弓技巧 #武侠片 #射箭教学 #弹弓教程 #燕双鹰
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大猫姐姐i射箭2月前
有手就会！练！速射怎么拿箭？自学速射啦，大猫姐姐喊你练传统弓啦～^_^#这个动作有点难 #射箭 #保持热爱奔赴山海
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虹山球霸🏀 張師傅6月前
后台私信一直在催的内容来了！！ 本期可凡体育干货教学： 撒放弹手怎么办？如何去定义“好箭”？ #射箭 #反曲弓 #反曲弓教学 #日常训练#运动科学
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射灵星球1周前
射箭想准，先改掉这一个坏习惯#射箭 #新手 #教学 #反曲弓 #射灵星球
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意在博物弓道3月前
射箭划手疼不疼 一条视频轻松解决 #射箭 #传统弓 #弓箭 #箭羽 #搭箭点
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玄弓会-官方号10月前
🎯传统弓玩家！箭总刮手困扰？ ✅调整搭箭位置，提高搭箭位置； ✅降低拇指高度，架低一点秒解决； ✅试试换个推弓姿势，低推明显改善！ 快码住试试，从此告别“刮手魔咒”，射箭更丝滑～💨 #传统弓技巧 #射箭爱好者 #新手必看 #箭馆日常 #射箭技巧
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Reina娜娜米3周前
第一次体验射箭 问题出在哪#射箭 #弓箭
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成昌杰（追风射箭）11月前
射箭训练中，勾弦手指练习。#射箭
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大猫姐姐i射箭4周前
❤️超简单速射学习！超级详细，多角度，带复习的教学视频！收藏练起来～我感觉一共五分钟就上手了，传统弓的一起玩！#弓箭 #射箭 #速射
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马弓手～子清王1月前
弦在中为正！箭尾高弓就安全不伤手了。除速射，搭箭点可无脑在箭上！#子清王#射箭教程#弓箭 #射箭
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铮铮4月前
每天学会一个射箭技巧，新手入门，开弓，引弓的技巧。#传统弓 #传统弓箭 #射箭 #新手入门 #入门
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TripleX 吕良7月前
浅谈一下勾弦手的动作及用力#射箭 #体育单招
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暴躁小程🏹🏹🏹1周前
#反曲弓射箭 #反曲弓基础教学
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新疆舞则茗2周前
#新疆舞 #零基础学舞蹈 #新疆舞教学 #麦西来甫 #新手入门
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弓刀手大邦10月前
传统弓没有箭台，如何避免箭刮磨到手？一个视频学会古人射箭技巧 #功夫 #武术 #射箭 #知识 #百young非遗计划 穿越古代的武艺指南之：传统弓射箭如何避免箭支刮磨蹭手？收藏备用！
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聚贤庄射箭馆4月前
光弓美猎勾弦手如何不拧弦#射箭教学
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一诺体育（YINOW）7月前
射箭新手必看！告别手臂上的“红印”，正确持弓一招搞定！ #射箭 #射箭教学 #射击 #反曲弓 #一诺弓箭
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小勇勇～🏹2周前
传统弓推弓姿势丑？一招教你手腕不塌、肩背舒展，射箭瞬间变优雅！#弓箭#体育#传统弓教学 #射艺基本功#射箭
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小勇勇～🏹1周前
#骑射 速射原来这么简单，速射手法拆解，手残党也能学会，这才是中式硬核运动 #传统弓速射#射箭#传统弓，解压新玩法#非遗
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举个Liz3月前
射箭简简单单~#射箭射箭了解一下 #学会一项新技能
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铮铮3月前
射箭新手问题（十）前手折腕。射箭时拉不开弓，前手折腕，射箭手腕疼怎么解决#射箭 #传统弓 #骑射 #传统弓箭 #弓箭
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铮铮4月前
每天学会一个射箭技巧，撒放。准确来说，撒放是前手叫撒，后手叫放，新手教程就简化为新手朋友常理解的后手撒放。#骑射 #射箭 #传统弓 #弓箭 #新手入门
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聚贤庄射箭馆🏹赵教练2周前
#聚贤庄射箭馆
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红石弓易2周前
复合弓射箭姿势教程-2.持弓和撒放手 #复合弓 #射箭 #户外 #射箭教程#射箭教学
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西安猫头鹰射箭俱乐部2周前
很多新手射箭，练完直接乱卸弓，结果弓片越用越弯，甚至直接开裂，心疼到哭！ 今天这条，专门给新手讲反曲弓正确卸弓技巧，看完直接避开90%的坑： ✅ 【核心痛点】 新手最容易犯的错：卸弓时单手硬拽、发力过猛，让弓片单侧受力，长期下来直接变形、报废！ ✅ 【正确卸弓3步走】 1. 双手握稳弓身，保持弓身垂直，让弓片受力均匀 2. 用身体重心带动发力，缓慢卸弦，全程别用手硬掰 3. 卸弦完成后，平稳放置弓具，避免磕碰 ✅ 【护弓关键】 卸弓不是力气活，是技巧活！正确发力，才能保护弓片，延长弓的使用寿命，让你练箭更安心！ #反曲弓 #射箭新手 #射箭教学 #卸弓技巧 #射箭运动
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铮铮4月前
每天学会一个射箭技巧，撇弓让箭法。#射箭 #传统弓 #弓箭 #传统弓箭 #骑射
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媛主儿（目标练出马甲线）1周前
我的射箭日常 本周纠正撒放动作 问题太多慢慢改正吧～ 超爱我的教练，女人更懂女人的感觉！ #射箭小姐姐 #反曲弓射箭
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呼伦贝尔的8月前
射箭射的好，女朋友也好找#呼伦贝尔 #草原旅游 #草地牛羊肉
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青阳角弓1年前
中国传统弓古典射法 入彀（一）前后手骨骼支撑的原理及训练方法 射箭运动中，通过训练找到肩肘骨骼支撑的感受及发力方式，以及如何调动背部肌群#射箭 #传统弓箭 #教学#中国传统文化
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麦麦不野4月前
会射箭的女孩还真是帅#射箭 #射箭小姐姐 #日常记录
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陈三肾浪迹天涯4月前
0基础自学骑射射箭（6）扳指卡手？ #射箭 #传统弓 #骑射 #vlog日常
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铮铮4月前
前手握弓。每天学会一个射箭技巧，新手射箭入门，前手如何握弓。#传统弓箭 #弓箭 #射箭 #射箭教学 #传统弓
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表哥射箭3月前
猛6两用弓实测，开弓动作技巧细节分享#户外 #两用弓 #射箭 #壁山#种草 @表哥射箭的朋友圈
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西安猫头鹰射箭俱乐部3周前
曲弓不会上弦？ 看完这招，新手也能秒上弓弦，不伤弓不伤手，一步到位！ 射箭小白必看，简单实用不踩坑～#反曲弓 #西安射箭 #射箭 #体育特长生 #特长生
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浪风弓射8月前
传统弓箭知识，拇指撒放手指会变粗吗？蒙古式撒放手指戴扳指会变粗吗？手指变粗怎么办？鸡西射箭团队 #浪风弓射#龙之武竞技馆#上热门#传统弓
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冠军联盟射箭9月前
运动员讲述自身存在的技术问题及技术提升后的效果反馈（二）#射箭
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爱射箭的小黄鱼8月前
新手必看：5个步骤，让你快速上手复合弓2 新手必看：5个步骤，让你快速上手复合弓 1 接下来的新手必看系列，将会将会你如何快速上手复合弓，第二集：释放瞄准&保持放松 #反曲弓 #射箭 #运动 #复合弓 # #射箭教学
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放野射箭官方（咕噜）8月前
（置顶发糖）老是掉弓，败家之手？一招教你解决#弓箭 #男人玩具 #传统弓 #射箭
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云端漫步3月前
#一招一式学游龙 立身射箭，从食指尖到嘴上唇有一条重要经络手阳明大肠经。两掌仅伸出食指，另四指握住，将两臂伸出成一线，正好拉伸了左右这两条经脉。
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