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儿科杨阳主任1月前
泡脚的最合适温度#冷知识 #干货分享#秘密 @抖音小助手
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医本正经聊天室3月前
快看！你泡的养生脚，可能第一步就错了！记住这个黄金组合：水温40度 + 没过脚踝的高度。从此告别无效泡脚，今晚就试！
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萨萨夫妇5天前
什么人要泡脚，如何泡脚#泡脚桶 #泡脚的好处 #泡脚养生 #养生就是养健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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骨科医生魏鹤新4月前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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李红冬医生2月前
泡脚水多少度最佳？ #新年囤点专业货、 #春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肿瘤内科刘艳华2月前
如何正确泡脚的方法#医学科普 #糖尿病#泡脚#健康#刘艳华@徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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李银江2周前
不同年龄段泡脚指南
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中医康复 任郭侠1月前
泡脚养生要讲究科学！
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小花的玫瑰痤疮修复日记5天前
泡脚对大红脸的好处，可以改善面部循环，减轻面部浮肿，舒缓神经，减少潮红，助眠养肤，修复屏障，温和抗炎，辅助维稳等等，温度不能太高38度到40度左右即可，微微出汗即可#大红脸 #玫瑰痤疮 #泡脚 #泡脚的好处 #修复屏障
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徐影（老王修脚店，泡脚养生）1周前
有没有跟我一样，一到春天就犯困、脚冰凉的？扣个1让我看看有多少“同类”！🙋‍♀️，🍂 想起小时候奶奶也是用艾叶给我泡脚，评论区聊聊你家里有什么祖传的养生小习惯？#泡脚#泡脚的好处 #泡脚的快乐 #泡脚养生 #泡脚包
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心血管李红梅1月前
血管斑块的患者可以泡脚，搭配花椒艾叶生姜 #中医 #医学科普 #健康 #心血管李红梅 #血管斑块
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刘春华医师2周前
#健康科普 #抖出健康知识 #泡脚
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中医皮肤科闫玉红1周前
梅雨季脚气泛滥，分享一个泡脚方 #脚气 #梅雨季 #医学科普
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石柱融媒1周前
#石柱 【石柱县中医院糖尿病科普③】糖友泡脚37-39℃，15-20分钟，破损禁泡！#石柱县中医院 #糖尿病足护理 #糖友护理 @石柱融媒
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失眠疼痛郭庆艳医生1周前
睡前泡脚有讲究，找对方法，事半功倍！#失眠#西安大兴医院渭水园综合楼8楼疼痛二病区
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大恒好心情空间AⅠ6天前
养生小贴士：足部泡脚温度38-42℃最宜，暖意由脚升，身心皆舒畅 🌿👣#大恒好心情空间Al#中医养生#清食养生#健康美丽心能量#全域ⅠP锻造训
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朱氏脚艺小助理1周前
脚舒服了，全身才轻松！今天分享超实用的足部健康知识，全家都适用。#小妙招大作用 #知识科普 #养生科普小知识
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子龙医生1周前
泡脚很讲究，千万别搞错了#泡脚 #养生 #艾草 #知识科普
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中医睡眠专家彭晓奇3周前
高血压能泡脚吗？ #高血压 #泡脚 #泡脚的好处及功效与作用 #泡脚水温 #泡脚养生
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养铭源宋老师2周前
你的体质适合哪种“泡脚料”？看看你选对了没#泡脚#养生#养命#每天跟我涨知识
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元气瑶瑶2周前
手脚冰凉怕冷→加生姜，暖到天亮🌙 湿气重浮肿→加花椒，祛湿消肿💦 水温40-45度，泡15-20分钟，微微出汗就好，泡完立刻擦干穿袜，别受凉！#泡脚养生 #手脚冰凉 #健康养生 #养生就是养健康 #健康管理师
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安平县药膳坊（食为养）6月前
秋冬天气渐冷，推荐泡脚药方一个，适合畏寒怕冷，经常痛经的女性朋友#养生 #泡脚#中医养生
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琳一养生5天前
睡前泡脚，是最简单又便宜的养生方法。水温控制在40度左右，泡15分钟，身体微微出汗就刚好。体寒怕冷、睡眠不好的朋友，可以加几片生姜一起泡。坚持下去，睡眠会变好，手脚也会慢慢暖和起来。#养生 #睡前泡脚 #祛湿驱寒 #改善睡眠 #健康养生
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郑丽玉1周前
#养生 泡脚泡对了是好事，泡错了会伤身体，六条关于泡脚的建议
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杨杨得医1月前
今天给大家分享健康泡脚小贴士~#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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@清晨1周前
泡脚水温要适宜，手脚冰凉的人，可以赏试按摩温泉穴和气冲穴#做自己的健康医生 #口播短视频#自媒体创业
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医学科普精讲堂（AI-P实用版）1周前
#一般人不告诉他 #科普 #泡脚 #科学 水温：40℃左右，手摸温热不烫 - 痛风、高血压、糖尿病、血管不好的人，严禁烫脚 - 太烫会：血管扩张过猛、血压波动、诱发痛风、加重水肿 时间：10～15分钟 - 最多不超过20分钟 - 泡到后背微微发热、脚发红就停，别泡到大汗淋漓 水位：没过脚踝即可 - 不用淹到小腿，没必要 - 崴脚、痛风发作期更不能泡太久 频率：每天1次或隔天1次 - 睡前泡最舒服，助眠、放松血管
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文龙健康小馆1月前
✅ 寒湿重的精准泡脚方案，比吃祛湿茶还管用！ 【适用症状】：晨起脸肿、舌苔厚腻、大便粘马桶、浑身沉重乏力 【配方】：艾叶15g+生姜5片+花椒15粒（煮沸10分钟效果更佳） 【正确方法】：水温40-42℃，时长15-20分钟，以微微出汗为度，切忌大汗淋漓 【禁忌】：糖尿病足、皮肤破损、孕妇、湿热体质禁用 养生不用复杂，把小事做对，身体自然越来越健康！ #中医养生 #祛湿泡脚方 #体质调理 #干货分享 #居家养生
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李李呀5月前
关于我自己把体温从35.2度提到36.6度（最高时36.9）我是11月份开始用暖水袋和泡脚的方式，但是不一定适合所有人，大家可以试一下，（当然也要忌口，做操通经络） 泡脚微微出汗就停千万不要贪图时间，如果不出汗也不要泡时间太长可以适当喝一点热水，总之需要自己辩证身体是不适合！泡完脚最好要穿上袜子睡觉哦 #泡脚#睡眠#体温
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本草知时节5天前
泡脚养长寿#上热门🔥 #养生#创作者计划#养生之道#实用冷知识
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橙橙395月前
最简单的养生是泡脚#健康 #泡脚 #舒服 #爱生活 #爱自己
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中医谭医生5月前
泡脚加一物，帮你散寒舒筋骨 #健康科普
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脾胃科陈秋铭医生2月前
冬天怕冷，这三个泡脚方请收好 #泡脚 #养生#中医#我的年度健康盘点
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安全员老姚｜工地安全｜&工伤康复6天前
脚恢复期泡脚你泡对了吗？安全员脚伤康复日常分享#脚伤康复日常#安全生产#中年打工人#工地打工养伤日常
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思贤1周前
#真实生活分享计划 #女生湿气重怎么泡脚调理 #泡脚泡出好身材 #如何有效的去除湿气
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橙橙394月前
今天你泡脚了吗？#健康 #泡脚 #养生 #爱自己#好物推荐🔥
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酒香依然5天前
#健康好习惯 #泡脚 #泡脚包
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晴天了养生5天前
古方养护，春季泡脚的药材配方与好处#上热门 #养生 #养生就是养健康 #传统文化 #药方故事 @DOU+小助手
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泡脚日记6天前
老人坚持泡脚身体会变得轻松#泡脚养生 #祛湿排毒 #睡前泡脚 #健康养生#31天泡脚计划 #治愈老婆婆
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酒香依然5天前
#泡脚 #泡脚包
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老张说养生1周前
家里有花椒艾叶盐，这样的老乡们有福了#花椒盐#中医养生 #健康生活 #日常养生 #泡脚
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俏佳莲泡脚王1周前
春天泡脚=养生大招! 手脚冰凉、湿气重、睡眠差的朋友看过来！这款泡脚丸含老姜、艾草、红花等草本成分，遇水速溶免熬煮，独立包装干净便携，泡完整个人暖乎乎的，舒缓疲劳超舒服~#好物推荐🔥 #好物推荐
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中医马龙飞1月前
#中医养生 #泡脚的好处 #干货分享 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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谢姐养生日常5天前
🥶倒春寒一来，手脚冰凉？ 🧦穿再多也不暖，被窝冷飕飕～ 🛁想泡脚，一个人总犯懒？ 👭来藏御堂养生群，找泡脚搭子！ 🎁买套餐进群，参加16天打卡 📸每天拍张照片，领小红包（共39🎉） 🤝推荐朋友一起买，双方都有礼～ 💝好事一起分享，暖暖过春天！ 👇你准备叫上谁？评论区@她✨#泡脚养生小妙招推荐
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39度的风5天前
花椒泡脚真有你的!原来现在的年轻人都跟我一样爱上了泡脚~#花椒泡脚#泡脚#泡脚的好处#花椒泡脚包
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39度的风1周前
花椒泡脚真有你的!原来现在的年轻人都跟我一样爱上了泡脚~#花椒泡脚#泡脚#泡脚的好处#花椒泡脚包
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叁十九度养生足道 【大悦城店】1周前
39 度益足肩颈套餐原价 239 元，现 159 元，90 分钟足部放松。手法专业，有小吃，划算时长佳，速来！ #客房 #意式极简家具 #售楼处那些事儿 #放松解压好去处 #价格实惠质量好
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同润堂76店☆燕儿1周前
掌握水温、时长与时间，记住“微汗缓睡”原则，正确泡脚才能有效放松身心。#泡脚小常识 #养生日常 #健康习惯#健康养生#同润堂
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一麻袋开心吖1周前
荣事达这款智能深桶泡脚器，简直是为懒人长辈量身定制！一到秋冬，脚就发冷，整个人都不舒服！荣事达泡脚器采用超大屏幕设计，操作简单一看就会，45度恒温泡脚，泡起来暖洋洋的非常舒服。滚轮+气囊按摩，体验感完全不输足疗店。 深桶设计直接泡到小腿肚，暖从脚起超惬意。水电分离+防倾倒设计，老人小孩用着都放心。花少钱就能在家天天享受足疗，赶紧安排上～#电动按摩#恒温加热#全家适用解压神器#智能泡脚桶推荐#懒人养生攻略@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门
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酒香依然1周前
#泡脚 #泡脚包
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贵足印象足浴店官方号5天前
桂林贵足印象，39 元泡脚，原价 59。30 分钟专业手法，水果小吃饮料全有。地址近，适合各人群，舒筋活络！ #鹤岗房价 #太原房子三居 #豪宅大平层 #复式 #公装
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高木桥路秦足匠6天前
秦足匠放大招！39.9享40分钟轻奢足疗泡脚套餐，舒筋活络，附赠小吃。原价98砍到骨折价，脚暖钱足，打工族、学生党躺赢，高木桥路走九遍不如来按一遍！ #采耳师的日常 #五一必去足疗店推荐 #网红打卡地 #散心之旅 #拍照打卡圣地
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彝良好旺脚足浴5天前
彝塘老铁看过来！好旺脚39.8享35分钟肩颈上肢按摩，艾草泡脚等，有茶点，全家可打卡！ #痛风石软化 #网球肘 #足浴城 #木桶足浴 #网红打卡地
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许昌市建安区厚信保健服务店5天前
厚信养生馆藏红花泡脚套餐，原价39现19.9！30分钟足底按摩配藏红花，泡完超舒服，赠小吃饮料。专业师傅手法好，建安区好评多，县道007附近，打工人快来！ #全民娱乐游戏 #山姆年货为什么要靠抢 #拉丝 #价格实惠质量好 #支持本地
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逸宏盛专业修脚房(界狮南路店)专用号5天前
朋友们，逸宏放大招！39.9 元享 40 分钟草本泡脚加修脚，从脚底到脚趾超贴心。泡完疲劳清空，失眠改善，全家适用，性价比高，下单体验助眠，脚丫想办年卡！ #跟着抖音去度假 #散心之旅 #探店加油 #周末时光 #休闲娱乐来一下
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旺旺小鹿2周前
你们再寒不会有我寒 再虚不会有我虚 对我管用所以对你们也一样 泡脚也是个好习惯#泡脚包#产后风#月子病#驱寒#产后康复
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中西结合妇科张晓金3月前
HPV感染，常用这个泡脚方，便宜又好用！ #hpv #HPV感染 #健康科普 #泡脚 #中医
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内分泌科陈晨医生3月前
#泡脚养生 #医学知识科普 泡脚贵在坚持，可以每周3–4次
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中医聂大夫4月前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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青青优选好物1周前
#泡脚包#爱自己#养生健康
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中医张灵敏主任3月前
泡脚有哪些好处？哪些人不适合泡脚？ #泡脚 #手脚冰凉 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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鸿运2周前
#睡前泡脚助眠安神 #40度的高温天气 #睡前泡脚助眠安神
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