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吃饱饱🍔2周前
红烧肉不腻的关键我悟了🍛 第一步来点辣椒 第二步编出多余油脂 肥瘦相间的五花肉炖得软烂入味，酱色油亮裹满每一块，撒上白芝麻香气直冲天灵盖～关键一步是煸炒出油后加热水慢炖，绝不糊锅不柴！一口下去幸福感爆棚#红烧肉 #晒出我亲手做的美食 #五花肉 #下饭 #家常红烧肉
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洪梅姐5天前
减肥就是三天打鱼，362天晒网😄#舌尖上的诱惑 #美食制作分享 ##
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桐城董二妹4月前
肥瘦相间的五花肉煸出油脂，裹上灵魂豆豉和蒜苗，咸香带点微辣，好吃惨了#贵州菜#家常菜 #农家菜 #贵州美食 #舌尖上的美食
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黎哥4月前
厨房小白也能拿捏的硬菜！肥肉煸出油脂，辣椒炒出香辣味，简单调味就香到上头#辣椒炒肉#家常菜
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酸鱼姐姐1周前
今天做一道超下饭的包谷酸回锅肉。五花肉煸出油脂，焦香入味，再加入酸爽开胃的包谷酸，大火翻炒均匀，酸辣鲜香，肥而不腻，配米饭简直绝了，谁吃谁迷糊！
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欣妈要努力1月前
#下饭菜 ，包子还没开始，今天来教你们做两道下饭菜
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欧阳日记3天前
记录日常，肉炒肉，酱香味浓郁，豉香，肥肉焦黄的焦香、蒜香融合，形成厚重的复合味底
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二丫热爱生活8月前
过年杀猪剩下的肥肉㸆油，酸菜油滋了锅贴太香了#记录生活 #在家做美食 #猪油
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小龙厨坊3周前
肥肉要煸出油脂，生活要滤去浮躁。舍得放下多余，才能香得纯粹。#把美食写成诗 #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #回锅肉
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竹子3天前
谁能拒绝一碗肥而不腻、入口即化的红烧肉啊！ 做法超简单！ 五花肉焯水，小火炒出油脂，加调料咕嘟半小时， 出锅那叫一个香，拌米饭能吃三大碗，赶紧去做起来吧！#家常菜 #红烧肉 #我的厨房日记
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可乐爸爸（石头）2周前
香干炒肉，学会#香干炒肉
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90后老阿姨7月前
好厨艺是减肥路上的绊脚石#动手自己做美食仪式感满满
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小薛的晚餐Vlog4天前
看惯了网上高贵的生活，来看看普通人的晚餐，十几块钱搞定神仙下饭菜，五花肉煸香出油，青椒脆嫩入味，肥肉不腻，瘦肉超嫩，省钱又好吃，干饭魂直接觉醒#辣椒炒肉 #农家一碗香 #家常菜
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抖出精彩5月前
一盘腊皮炒肉从无到有的过程#烟火气 #家常菜 #腊皮炒肉 #生活
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拾方种源农货铺子5天前
超多好物，快来直播间看看
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嘟嘟与包包3天前
一人食晚餐 炒包菜家庭版，酱油猪肉 #一人食记 #炒包菜家常做法 #三餐
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临湖鲜徐丹2天前
#美食#星沙美食#私房菜#家常菜#临湖鲜餐厅
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噢莫 Sasa6月前
靓仔 靓妹 得 吃饭喔，竹笋干炒肉完整做法来啦。#客家人讲客家话 #创作者扶持计划 #我的厨房日记
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漓江水10月前
买肉的时候总是会有些肥肉，不爱吃肥肉的我只能是炼油，但炼出来肥肉油渣倒掉又太可惜了，所以就炒青椒豆鼓油渣吃啰😋😋😋😋#美食 #家常美食 #贵州美食 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音原视频创作者中心
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知食分子3天前
生活大于一切#上热门 #我的厨房日记 #土豆焖豆角 #抖音美食创作者 #家常菜
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老韩老韩2月前
第一视角蒜苔炒肉 全网最不全教程 油热先放肥肉煸出多余油脂 放入瘦肉，瘦肉炒变色 放入干辣椒段 炒出香味，放入蒜苔 蒜苔炒出小焦边 放入生抽，一点电老抽，味精，一点点盐，一点白糖，翻炒均匀出锅
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庄园1周前
肥膘切成2–3cm小块，越小出油越快。 冷水下锅 肥肉 + 清水，开小火煮。 （加水是关键：不糊、不溅、油更白） 慢慢熬 水蒸发后，肥肉开始出油，保持小火，不要大火。
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撒涝菇🍄4天前
干香版下饭五花肉，已经做了好几年了，一点儿都不爱吃肥肉的一定要试！两个版本，爱吃常规口味的煎到微焦就可以捞出了，喜欢瘦肉干点儿肥肉完全不腻的就煎到像烤肉一样，但是要小心会崩油哦～#红烧肉 #肥肉不腻的做法 #五花肉的神仙吃法 #家常菜
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严大大玲子5月前
吃不腻、吃不够……原来红烧肉好吃的尽头是前腿肉做的 要想瘦肉不柴不硬，选那种带筋络前腿肉，它还会带着点脂肪，做出来口感更好！并且瘦肉下锅直接加酱油和酒类，油煸久了，瘦肉会发硬，也不好吃！#红烧肉 #吃不腻的家常菜 #简单美食
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佳莉姐生活10月前
肥肉别再扔掉了，教你简单做法，香香脆脆，每一口都是幸福#在家做美食 #分享美食分享快乐 #美食
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启蒙科普2周前
猪油渣到底能不能吃？以前的“固体黄金”，现在却被诟病？ （3）#猪油 #猪油渣 #危害 #内容启发搜索
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燕儿（71年小猪）拒私聊4月前
今日分享家庭做法的｛炸酱面｝～我买的是硬肥硬肉的猪肉，清洗干净，分别将肥肉和瘦肉切丁，葱姜末大料。放入大料炸香，放入肥肉丁煸炒，煸炒出油脂，肥肉微微焦黄，放入瘦肉丁煸炒均匀，肉变色后放入葱姜蒜煸炒出香味，放入甜面酱小火煸炒，小火慢炸，不停的推动防止粘锅，来点白糖提鲜。一道家庭做法的｛炸酱｝就好啦。菜码：菠菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜。酱香浓郁，简单省事又好吃。记录真实生活。#我的厨房日记#炸酱面#家的味道#吃面 #70后
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静怡小厨房2月前
控脂版五花肉来啦！薄切少油煸出香，配着蔬菜吃，满足感爆棚还没负担～#每天分享做菜
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影视刺客2周前
第51集：眼看凤霞就要和二喜结婚了，胡老师却突然回来了 #福贵活着 #电视剧解说全集 #经典永流传 #宅家dou剧场 #为了一个片段追了整部剧热门
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彪哥做家常菜5月前
煎猪油 新鲜肥肉熬出来的猪油，炒蔬菜就真好吃，油渣还可以炒个下饭菜！#家常菜 #美食教程 #美食制作分享 #下饭菜 #猪油
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六六不要胖1周前
这样烧出来的肉肥而不腻 #家常便饭吃得香 #春天长高食谱 #分享家乡美食 #美食 #美食技巧
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小悦嘦姕2月前
肥肉炒土豆马铃薯，土豆吸收油脂和酱香，口感软糯焦香 #美食 #生活 #美食分享
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早爸吴黎明1周前
其实没有肥肉的回锅肉不正宗
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小萍吃不胖🌶️1周前
永远专注于自己本身#生活化减脂
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爱吃的杭妈4天前
#味道好极了你们想吃吗 土猪肉烧豆腐，太香了吧
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李战辉医生4天前
#湿气重 #肚子大 #抖出健康知识宝藏 #中医 #健康科普
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大迪哥的餐饮标准化4月前
带皮五花切厚片，先煸得油花滋滋响，再裹上秘制酱汁慢炖两小时。肥肉入口即化不腻喉，瘦肉吸满卤汁超入味，配上浇了肉汤的白米饭，能干掉两碗才肯放下筷子！#美食教程 #餐饮创业 #餐饮培训#把子肉 #餐饮加盟
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@風婷了3周前
儿子点名要吃的青椒炒肉片，肥肉先煸出油，肉片干香入味，搭配脆嫩青椒，鲜香下饭又解馋，荤素搭配超合小朋友胃口，简单家常也满满幸福感～ #家常菜 #青椒炒肉片 #下饭菜 #宝宝爱吃 #美食日常
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ღ᭄最凉不过人心º᭄এ2周前
肥肉先煸出油，然后……然后……
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本草为归3月前
茨菇炒肉#美食分享#家常菜 #猪肉 #茨菇
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刚哥的美食厨房2月前
90%的人第一步就错了！红烧肉千万别放油，教你一招“干煸法“ 不放一滴油，还能倒出一碗油？这招“去油大法”，爱吃肉的必须学！软烂入味，肥而不腻，隔壁小孩都馋哭了。#红烧肉 #美食教程 #懒人食谱 #人间烟火气 #妈呀太香了
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食堂林娟4周前
杭椒炒肉片，杭椒炸出虎皮，肥肉煸出油，黄酒一烹，香得很。#下饭菜 #荤素搭配 #抖音美食推荐官 #杭椒炒肉 #大锅菜
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盛姐厨房1月前
练完猪油的油渣特别肥，千万别扔，这样吃，保准你吃了还想吃 #在家做美食系列 #创作者中心 #创作灵感 练完油的油渣加上五花肉，在用雪里蕻包饺子，不用额外加油，孩子不吃肥肉的一定要去试试，一点也不腻，特别好吃，赶紧做起来#油渣饺子 #雪里蕻
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荣儿爱厨房👩‍🍳3天前
#家常菜分享 今天给自己家人做饭🤪
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姚茹晨3周前
蕨菜配五花肉，真的太香了！ 肥肉煸出油，蕨菜大火爆炒， 简单调味就鲜脆下饭， 家常小炒，好吃又解腻， 米饭直接多干两碗！ #家常菜 #五花肉炒蕨菜 #下饭菜 #农家菜
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「光」说不做-品味徐州1月前
家里买来五花肉这样做干煸回锅肉香的很#美食分享 #抖音美食 #干煸菜 #徐州美食
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橘阿姨家的大王5月前
家里吃不下的肥肉，留起来做成猪大油 #猪油
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古小柚（乐厨日记）8月前
免上浆！免煸油！乐厨改良版小炒肉 “被煸油溅哭的举手！🙋‍♀️ 乐厨亲测免油崩神操作： ✅ 啤酒+盐揉腌→ 挤干水蒸4分钟→ 热锅凉油5ml花椒油 ✅ 蒸鱼豉油30g+蚝油15g+糖2g 料汁精确到克！ 🔥 蒸过的肉片 duang到筷子夹不住，焦边香到爹妈冲进厨房！ 暑假别躺了 开灶！25分钟搞定投喂大业，等你交作业！👇” #美食教程 #好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #小炒肉 #省饭课代表
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吖 鱼吃不够～1周前
#真实生活分享计划 #00后做饭日记 #香干炒肉家常做法 00后下班自己做饭的一天，今天是香干炒肉，下班不知道吃什么就快来学学这道香干炒肉，保证能满足你的味蕾
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严大大玲子5月前
水熬猪油一斤肉炼了8两油，又白又香，出油快… 又熬猪油了，今天3.7斤的猪肥肉熬了3斤的猪油，还得到一碗好吃的油渣😋##猪油 #水熬猪油 #吃什么油好 #吃猪油对身体好不好
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豆妈豆画7月前
用微波炉五分钟把五花肉煸出油，省时又方便#有手就会#懒人神器 #日常分享
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小丽呀吃饭啦～3周前
#记录生活记录美食 #美食制作分享 怎么样你想不想吃
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高闪闪（每日一餐）1周前
80后下班最快乐的事是什么？今天给老婆炒小炒肉#美食 #家常菜 #下饭神器 #小炒肉
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姣姣的厨房日记6天前
五花肉煸出油，配上春笋一炒，太香太下饭了！#真实生活分享计划 #五花肉炒春笋#家常菜
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爱生活的老刘1年前
家里人不吃的大肥肉这样做，健康饮食不浪费 #炒肉
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甘肃刘哥6月前
#抖音美食创作者 #真材实料出好味道
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药师楚燕1周前
#肥胖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #脂肪肝
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只吃菜不吃饭（吃谜版）1周前
Duangduang红烧肉教程来啦 炒糖色的教程，大家可以参照糖醋排骨的来。如果大家用的是新鲜的五花肉，就不用焯水直接干煸出油即可。重点1:干煸有一个好处就是因为它没焯水，表面就没有水分炒完糖色倒入锅中的时候他就不会怎么溅油，这样危险系数也更小一些。重点2:开盖转大火 收汁时由于水分快速减少，并且又是开的大火锅边的温度很高，如果不频繁的去刮锅边的糖，最后可能会糊掉，从而导致最后做出来的红烧肉有苦味。重点3:盖盖子转中火焖煮五花肉时不能超过40分钟，因为开盖后大火收汁时还会炖煮一段时间，时间过长了以后红烧肉就不会变成duangduang的效果，反而会烂掉。#红烧肉 #美食教程 #美食 #美食创作人计划 #晒晒你自制的家常美味
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广源地产吕莉（橱窗有好物）6天前
这个季节山里刚刚扯出来的新鲜笋子剥皮拍碎，先把肥肉炼出油和油渣备用，小火放点点猪油把笋子煸熟，再多放点刚刚炼出的猪油和新鲜辣椒前腿肉油渣一起炒香，放藠头煸香，辣椒粉，辣椒粉中途关小火煸出辣椒油的香，多放点盐入味，最后放点点水味精翻炒出锅！香辣好吃下饭，拿头生我都不得跟你换！哈哈！
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爱做菜的二哥1周前
熬油剩下的油渣你都是怎么处理的，三步变废为宝#美食教程 #家常菜做法 #烹饪技巧 #贵州兴义
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阿闪在安徽4月前
煸猪油#美食 #美食教程 #美食制作 #美食视频 #生活日常
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暴躁大叔3月前
自己做的猪油渣（油脂渣）真的绝了，焦香酥脆特别好吃，炼出的油炒菜也倍儿香#美食创作人计划#炼猪油#猪油渣#油脂渣#酥脆
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