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maggie麦吉鱼2月前
挑战外网大火的CPB减脂：第4天 #我的健身日常 #CPB减脂法 #减脂 #健康饮食 #Hyrox备赛
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戏精科普社2周前
这应该是最简单的减脂方法！#夏天 #减脂 #健身 #科普 #知识
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吴仁越1周前
CPB饮食减肥法挑战第8天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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小min嘢-🥥2天前
CPB减肥法打卡了 到底是谁在瘦啊！！！ #减肥打卡 #减肥方法测评 #CPB减肥法 #小基数减肥 #CPB减肥
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水母公主（减肥版）4天前
贝贝们！一周CPB饮食调整复盘+个人真实体重变化记录来咯 #减肥日记vlog #创作者中心#创作灵感#减肥打卡 #cpb减肥
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宵夜大哥1周前
挑战一周cpb饮食减脂！腰围59.4，实测有用但难熬……#减脂#cpb#饮食
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碎碎念鸭1周前
90后阿姨cpb减肥法一周汇报，瘦了五斤，恭喜我吧！接下来继续努力，我试着爬了一次楼梯，实在太累了#90后阿姨减肥#CPB减肥#大基数减肥 #减肥日常
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姚老板的减肥🖊️笔记3天前
CPB饮食如何执行，你做对了吗？#cpb饮食 #cpb减肥 #减肥方法 #减肥 #减肥吃什么
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张小雪🍀3天前
地狱级饮食 14 天，身材到底会有怎样的变化？ #CPB减脂 #CPB减肥 #减脂餐 #减脂 #减肥逆袭
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小徐减脂日记3天前
这一轮CPB饮食挑战画上完美句号，原计划40天瘦10斤，目前37天已经瘦了13.1斤啦。所以提前终止一下打卡。休整几天，接下去会用更健康长线的饮食，并且坚持健身，向我的下一个目标110斤努力。#cpb减肥法 #减肥vlog #减肥 #减肥逆袭
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Lucky（考证、减脂版）1周前
CPB饮食减脂第7天，大家应该可以看得出来现在的食量跟最开始比有比较明显的减少，今天的空腹体重是69.9kg，终于突破70大关了，坚持下去，一定会给自己一个满意的答案 #CPB减脂 #CPB饮食 #减脂饮食 #自制减肥餐 #减肥我是认真的
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老鑫减肥日记🫕2天前
挑战cpb减肥法第五天，已瘦5斤
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干饭不积极（cpb减脂ing）4天前
没想到三十岁十四天的坚持，竟然掉了九斤.#cpb减脂饮食法 #cpb饮食法 #只说真话#独立思考
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老罗要减肥1周前
全网爆火的cpb极简饮食法#cpb #减肥 #一天瘦一斤
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是奇不是齐（减脂版）5天前
你们期待的cpb制作教程来啦！#cpb#cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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张小雪🍀5天前
CPB 饮食 14 天的变化 #CPB减脂 #CPB减肥 #CPB减肥法 #减脂 #减脂餐
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述日迹4天前
实测连续7天只吃鸡胸肉、土豆、西兰花、胡萝卜，体重狂降3.9kg、腰围减8cm、体脂率下降1.1%！揭秘外网爆火的CPB极简饮食法，是真有效还是智商税？全程不挨饿、做法超简单。#CPB极简饮食法 #减脂实测 #健康减脂 #懒人减脂餐
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回家吃饭吗宝贝3天前
@🔅 冲鸭#减肥 #cpb减肥
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橙多肉（CPB极简饮食测试中）2天前
CPB减脂第三天 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #CPB减脂法 #减肥前后对比
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枝吱吱3天前
一周cpb减脂（温和版） #一周减脂挑战 #cpb饮食法
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呼爸5天前
CPB 饮食第三天-掉 3 斤#CPB饮食
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吴仁越1周前
CPB饮食能瘦吗？能瘦，就是有点废人 #减肥 #CPB饮食
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泡泡不偷懒4天前
Cpb减肥法第二天瘦一斤 小基数减肥还是要控制饮食 我就当这四个菜是一个营养健康的一餐 还是要运动➕少吃 喝油非常有用 润滑肠道效果好 #生活化减脂 #抖音百亿流量补贴 #Cpb减肥 #大学女老师 #小基数减脂
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熊小勇要减肥2天前
CPB减肥大法第三天，第一次感觉吃饱也能瘦#cpb减肥
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大脚味的米3周前
中年夫妻带孩子一起挑战cpb减脂饮食第一周结果公布!但自助餐才是我的强项！ #减脂 #30天养成挑战 #放纵餐
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清醒醒1周前
CPB饮食法第3天｜（总-1.5） 今天掉0.8，预计生理期过了能掉更多～😆真心觉得上班带饭比吃外卖舒服多了#CPB饮食法 #减脂餐 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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碎碎念的小小欣（145小基数健身中）1周前
cpb极简饮食法，第八天 初始体重98.8 今日94.0#CPB #cpb极简饮食法 #减脂餐 #减肥餐 #减脂食谱
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小徐减脂日记6天前
CPB饮食法第34天 今日体重127斤，累计已减13斤#产后减肥 #掉秤 #体重管理 #减脂餐 #cpb减肥法
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江湖小白5天前
带媳妇挑战cpb极简饮食 #减脂餐 #极简饮食 #大体重减肥 #鸡胸肉
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饭饭日记1周前
2026最火的CPB减脂饮食法，我先试五天，姐妹们蹲一蹲看结果#减肥 #减脂 #科学减脂 #减肥逆袭 #不减肥不反弹
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肥汁汁（打卡cpb版）6天前
cpb30天像我这样吃，轻轻松松！我的一周cpb减脂备餐！辛苦1小时，省力一星期#创作者中心 #创作灵感 #cpb减肥法 #30只吃4种食物挑战#鸡胸肉的神仙吃法
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皓辰好撑（减肥健身ing...）2天前
#上热门 CPB饮食法，5天时间轻6斤！清明节回家放纵又会反弹多少？拭目以待#减肥 #减脂 #减脂餐 #减脂餐
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二姐吖3天前
挑战CPB饮食减肥第三天，初始体重104.7，今早102.2#cpb #减脂餐 #减肥打卡 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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陈OK3天前
挑战外网大火的CPB减肥法（不严格版）：第二天！掉了1.6斤，两天累计⬇️2.8斤！非常满意，关键是真的不饿，今天继续#CPB #减肥 #掉秤 #减脂餐 #轻食
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寒酥1周前
cpb减肥 替姐妹们试一试超火的cpb减肥法到底能瘦几斤#cpb减肥 #减肥打卡 #减肥计划启动 #打工人的生活
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瘦下来当甜妹儿（已瘦五十斤）5天前
挑战Cpb饮食减脂一个月，听说随便吃到饱，一个月还能瘦14.5斤纯脂肪，我来瞧瞧怎么个事儿，今天第一天#cbp饮食 #减脂 #减脂餐
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二姐吖5天前
挑战CPB饮食减肥第一天，初始体重104.7，今早103.6⬇️1.1#CPB #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥打卡
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小弟陈思建5天前
今日依旧是cpb主题减脂餐~减脂其实就是三分练 七分吃！#日常#减脂#备餐#厨房日记
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泰山爱健身4天前
都减几天减几斤了？#减肥 #减脂 #瘦身 #CPB
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甜甜圈（已瘦50斤）2天前
瘦了50斤多囊女生cpb极简饮食法真实测评 #多囊减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog #cpb极简饮食法 #吃瘦不饿瘦
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小徐减脂日记1月前
CPB饮食减肥第7天，脸明显小了 #产后减肥 #宝妈减肥 #cpb减肥法 #减肥餐 #减肥打卡
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Leon聊健身4天前
其实如果不怕挨饿很多人是可以瘦下来的，CPB饮食推荐你尝试一下。#减肥#健身 #饮食方法 #轻断食
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小元不圆5天前
大热的cpb饮食法我来测你啦 优点省事方便缺点啊啊啊好无聊真的好无聊#vlog #cpb饮食法 #吃吃vlog #放纵后怎么补救
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🌈花花要减肥（冲刺100进阶版）3天前
104.5……哦啦啦🥰🥰🥰今天继续CPB……#上热搜 #内容过于真实 #减肥 #坚持
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小徐减脂日记1周前
CPB饮食30天瘦了多少斤？#记录瘦身减肥 #减肥前后对比 #身材管理 #减肥打卡记录 #cpb减肥法
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日历的日记3天前
到底是健身人专属还是普通人也行 #cpb减脂 #自律 #减肥食物 #快速减脂 坚持一个月cpb饮食，看看是新手小白也可以还是健身老玩家才合适
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夹花生酱3天前
#cpb减肥 #减肥打卡第一天 #减肥搭子 4.2 今早空腹体重75.8 今天吃完最大的感受就是很饱，肚子完全没有想吃别的东西的地方
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注册营养师Sophie2周前
无限畅吃4种食物还能掉秤？CPB饮食大避雷❌ #减肥 #体重管理 #CPB饮食 #快速减肥 #避雷
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再减一次3天前
Day23｜550kcal🔥｜⬇️15.1｜cpb饮食法 中：拌蔬菜、卤鸡腿鸡蛋 晚：酸奶、苹果 加餐：核桃 #减肥餐 #减肥方法分享给大家 #热量差减肥 #减肥逆袭 #每日减脂餐 @抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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清醒醒1周前
CPB饮食法第2天｜ 生理期水肿也掉秤0.7，坐等生理期后黄金7天，看看能瘦多少，期待～#CPB饮食 #减脂餐 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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冰糖葫芦塑3天前
CPB饮食30天打卡 DAY1 昨天处理了家里剩下的食材，今天才正式开始！ 这一周体重在128波动，希望这次打卡可以让俺更快更高质量达到我的理想体重！本来还以为很难吃，做了挺久的心理准备，今天尝试之后，除了土豆我不太喜欢，其他目前接受良好。（可能多打卡几天就说不出来这种话了*^_^*） 明天俺想把土豆做成无油版酸辣土豆丝，不知道可不可行，明天试一试，只加白醋和盐，应该不会难吃到哪里去吧。 #减肥 #减肥打卡 #CPB减脂 #人间观察计划
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陈OK4天前
挑战外网大火的CPB减肥法：第一天！掉了1.2斤！实测有用！整体感觉良好，不饿，今天继续#CPB #掉秤 #减肥 #减肥打卡记录 #减脂
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冯一二香显摆1周前
姐妹们，我要开始试试CPB饮食法啦！！先打卡一个礼拜的，看看怎么样！未来一周我会持续记录cpb打卡✌️！#冯一二#减肥
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熊小勇要减肥3天前
#真实生活分享计划 cpb减肥大法第二天、今天掉了0.8#cpb减肥
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熊小勇要减肥4天前
听说吃饱了也能瘦，试试CPB极简饮食#cpb #减肥
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茉莉今天瘦了没！3天前
#减脂餐#cpb #cpb减肥法 #减肥 #健身 有没有和我一起打卡cpb的快上车
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🌈花花要减肥（冲刺100进阶版）4天前
又掉0.8……今天继续CPB🫣🫣🫣🫣#减肥 #坚持#内容过于真实 #太难了
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7个土豆🥔（减脂版3天前
浅浅尝试一星期看看效果如何 #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #减重 #CPB
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李不要再吃了（瘦到100斤）3天前
最近很🔥的cpb减肥法 让我来试一试 #减肥日记 #cpb减肥 #CPB减肥
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大鱼🐠4天前
#我减肥时吃的东西 #减肥逆袭 #减肥 CPB减肥法第二天
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sissi❤️❤️❤️🇨🇳🇨🇳3天前
#一本正经乱练的🎖想怎么练就怎么练 ，日常臀腿保养，一周时间体重减了7斤，臀围几乎没掉，更显腰臀比了，cpb饮食法真牛
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喵妹（4月减脂）2天前
#减脂餐 #减脂期 #cpb #cpb饮食法 #减脂餐打卡 挑战CPB减脂饮食法第二天，已经掉秤1斤。
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青椒（干净饮食版3天前
Cpb和我分享的区别就是还需要额外补钾 #减脂
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