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洁哥爱吃肉.3月前
跟着洁哥学扣球#排球张洁 #女排张洁
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心动排球3月前
0基础学不了排球？打破你的固有思维！心动排球大师课带你玩排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球 沉寂已久的心动排球重磅回归！最适合0基础的排球班来了！从概念上纠正你的防守思维——了解更多主页私信#排球教学 #抖音合集升级计划
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王老师打排球2月前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善，不知道对不对的同学，赶快学起来，觉得有用的话告诉我。
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原指导排球教学2月前
扣球步点总踩乱？🎯关键在“最后一步”踏跳点 扣球步点总踩乱？🎯关键在“最后一步”踏跳点#排球 #国际学校 #排球教学 #排球训练 #体育
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小乔Jocelin1年前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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原指导排球笔记3月前
一个视频教会你🏐排球连续自垫球要领 一个视频教会你🏐排球连续自垫球要领#排球 #排球教学 #体育 #国际学校 #排球训练
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一壶猎酒2天前
#多合一运动 排球
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眉县中胜体育1周前
手臂垫球的节奏要根据球的快慢去调整，不是一成不变的，特别是刚学垫球的同学越是害怕来不及越是提前击打，一定等球落到合适的位置再击打，初三同学加油#眉县中考体育#排球#中胜体育
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中考体育我来教3月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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小庞老师（哈尔滨中考体育）11月前
#哈尔滨中考 #哈尔滨 #中考体育 #排球#唯刻体育
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张云逸1年前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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南昌上门体育—王教练1周前
排球自垫球为什么不稳？因为你手臂不是“地面”#中考体育排球 #排球技巧 #排球垫球 #中考家长必看 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#基本功
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西安做体育外卖徐教练·金乌团队2月前
控制不好力度，排球老是忽高忽低？垫球连贯性，脚下步伐也很重要‼️#西安上门体育#中考体育 #中考体育训练 #排球
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腾越排球训练营7月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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玉环教初中体育的叶老师8月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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张常宁3月前
排球比赛里，最容易被忽略的是什么呢？🤔 #排球 #女排 #训练日常
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气排球选手3天前
#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #动脚的目的#气排球
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余秋6月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
打防击球总是太晚，排球人这样的问题你有没有呢？#打防 #排球单招 #杭州柏木排球 #排球教学 #杭州柏木训练营
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中考体育满分-张2月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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鹤岗中考体育-砚北书生2月前
中考排球提分技巧，大多数人都会犯的错误 #中考体育 #排球 #日常训练
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王老师打排球3月前
#打排球 #排球教学 你所有的排球问题都可以告诉我，下到不会垫，上到专业队，就业，前景，任何问题都可以😁
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烁垭9月前
排球扣球真的很帅，每次看到别人扣球都会觉得好厉害。#排球。今天中午更新视频，最近早睡早起了，剪视频也剪的早，而且发现不熬夜玩手机以后发现白天一天的时间好像更长。嘿嘿
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大老师运动工作室3周前
中考体育排球满分 掌握两个技巧，排球轻松满分 #中考体育 #排球 #中考体育排球
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
扣球线路不可控？先把动作改对了！#扣球 #排球单招 #杭州柏木排球 #排球扣球技巧 #体育单招
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Yyoungger2周前
#重置人生 重置排球性格 当年因为跳太矮稀里糊涂打了二传，后来慢慢打的水平高一点我发现自己性格根本不适合打核心，自负、不服气、要面子、只指责别人不反应自己、眼高手低，这都是这三十年来性格里的臭毛病 但是谁知道在球场上被各种队友指出之后我竟然能改了，现有技术水平下聚焦自身、冷静打球，平分焦灼分关键分队友教我怎么打我觉得还是听进去了。 心态好了在技术没有突破性进步的情况下起码做到了给队友稳定军心的效果，打球的路还很长，相信还能继续走下去 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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熙殷2天前
#排球网专业训练 我排球打的不好，不要喷我，我只是想要分享生活🥹
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小吕老师3月前
中考排球提分小秘籍排球，零基础也能轻松拿满分#合肥家长必看#合肥家长#合肥中考体育#合肥体育排球
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Blank_空空🏐4天前
🏐想开始打排球，其实只差一颗球！ 这次粉丝福利从关注列表中随机选出 无需点赞、评论或转发 到时候我会记录并公布过程 对排球品牌感兴趣可以考虑加入交流群（和福利无关，不影响参与！） #排球 #运动装备 #排球少年 #粉丝福利
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炸蛋呆王（5千粉丝福利制作中）2月前
矮个子攻手们都是怎么在球场上生存的#排球 #排球少年 #炸蛋呆王 #保护膝盖#髌骨带
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圆梦排球-杭州柏木单招5月前
排球人的斜线扣球有没有这样的问题？#排球单招 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球 #斜线扣球
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林亦闻8月前
如果每个人只能拥有一颗排球，我想99%的人都会选择米卡萨v300w，第一，包球的手感真是非常无敌，不仅柔软还感觉厚实，它打起来不会砰砰响，而是很实在的闷球声，成功包球后的声音简直是天籁，第二，行货价格在300到500之间，只要是有些收入的买上一颗不会太困难，学生党攒攒钱也能狠狠入一只，不像v200，外表和300差不多，价格却贵了一倍，打起来几乎没有区别，第三，拍照无敌上镜好吧，感觉就是排球人的出片神器，而且市场认可度也是最好的，深圳这边室内场几乎都是米卡萨，一起打排球吧#排球🏐 #米卡萨v300
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等我想个nb的名字8月前
#排球🏐 #接应 #抽象
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樊洺豪🏐1周前
令令令申申申申申，打排球前不许做别的运动！ 排球会惩罚每一个花心的player。#排球 #足球 #接球 #走啊去打球
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UVCC排球单招5月前
你能看清拦网手嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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阿宝运动康养1月前
人到中年打球上瘾是好事，但这3个真相越早记住越好，健康常在，才能一直快乐打球！#气排球#运动#健康
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郑州上门体育苏教练2周前
0基础必看！排球垫球手型与站姿，这3点做不对垫一个飞一个！#中考排球 #上门体育训练
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北京体测体考训练营烽教练2周前
排球正手发球，想又高又快？记住这3点！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #正手发球
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不姓高的老高6天前
找好动作的关键，随时都能做好恢复#排球教学 #排球技巧 #运动健康知识 #运动技能提升 #体育锻炼方法
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诸韵颖排球俱乐部4月前
排球防守乱飞？！问题出在哪？ #运动训练 #排球🏐 #排球训练 #教练我想打球 #排球比赛
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在操场8月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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烁垭9月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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Sax3周前
视频有些分段 主要内容就是不要用你的手指尖去怼球 在传球时把你的拇指朝向你的脑门 用手指的指腹去触球#排球#传球#传球训练
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陆拾元5天前
#网球#零基础学网球 很多事情真的不是天赋问题，而是心态问题。 在不完美的时候敢开始，本身就已经赢了一半
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淮北乐威中考体育-李教练3周前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
扣球挥臂动作如何发力？ 挥臂的力量应该从哪儿来？#排球扣球 #排球训练 #排球教学 #排球视频 #排球扣球技巧
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冉冉运动-双井店1年前
1分钟了解达排球肩膀疼的底层逻辑！ #北京 #排球 #排球比赛 #排球🏐 #排球少年
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成体最重短跑教练5天前
俱乐部学生超过一半都是排球专项的，因为还是那句话，你身体素质特别厉害在学校就能把田径练满分了，都没必要出来训练了，我们每年都会有好多田径专项的学生该学排球，平均分一般都在37分左右，够你上公办了#四川体考单招高水平 #四川体考
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无畏排球|周老师小课堂4月前
扣球如何提高击球点 一条视频教你扣球如何提高击球点，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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周燕的玫瑰园2周前
练排球时被突然采访 能不能练球就是玩，别来个突然袭击，虽然生活处处是物理。
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教你扣球如何打准落点，看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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银川黑马体育大王老师3周前
实心球越用力越近，放松瞬间发力才是关键！#银川中考体育#排球垫球#实心球#自感训练法#银川黑马体育
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狗一绝（小郑不摆烂）3月前
让我看看是谁想学恶心的飘球的？ #排球 #飘球 #打排球#排球少年#影石拇指相机go3s
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武哥……5天前
你要这样练……球都会被扣爆去😎 #上热门 #气排球 #因为热爱所以坚持
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小布教练（中考体育)3周前
排球课堂讲解！#艾动体育 #排球
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浙有一颗球🏐1周前
说爱我 为什么接受不了我传球倒三角扣球下网发球开炮一传飞到羽毛球场#不孬摇#爱是什么#排球#运镜#val
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球单招生防守效果差这样的问题你有没有？#排球 #排球单招 #排球防守 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营
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烁垭9月前
你为什么热热爱排球？
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阿宝运动康养3周前
气排球的快乐，只有打的人才懂！#气排球#运动#快乐
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阿宝运动康养1月前
大咖心得:气排球实用口诀，想要越打越好，这”黄金6条“，你一定要知道！#气排球#运动
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湘潭飞扬体育训练营1周前
离测试还有一个多月，还不会排球的同学看过来！希望能帮到大家排球拿高分！#湘潭#排球垫球训练 #创作者中心 #创作灵感 #排球
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