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肩膀有点痒2月前
我的恰巴塔新馅料杀疯了！酸萝卜+肉肠+滑蛋，一口沦陷！酸酸辣辣解腻又开胃，喜欢酸辣的宝给我去做！！！#恰巴塔夹万物#懒人一锅出好适合冬天 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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肩膀有点痒3月前
馋哭了！腊肠茭白滑蛋恰巴塔，主打一个万物皆可夹 同事点名要的腊肠版 不得给她香晕！！！一口下去肯定敲满足！！#懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔夹万物#滑蛋 #午餐吃什么 #抖音生活观察计划
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肩膀有点痒2月前
万物皆可夹！主打一个随心夹，爱吃啥夹啥 ！西兰花和恰巴塔黄油汉堡胚一锅出！今天依旧是无辣不欢！不吃辣的鸡蛋里加点黑松露酱也不错！#万物皆可夹#充能小事叫吃饭 #懒人一锅出的神仙做法 #当代年轻人做饭方式 #懒人美食
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肩膀有点痒3月前
谁懂啊 脆的掉渣的恰巴塔！！夹蟹柳+油泼辣子葱花滑蛋香嫩流心，抹上黑松露酱直接香到天灵盖！万物皆可夹不是吹的！这组合香拽了！！#恰巴塔神仙吃法 #中西合璧美食 #快速早餐 #年轻人的做饭方式#抖音生活观察计划
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馋嘴小周周·1天前
双拼恰巴塔还是太权威啦！培根和杏鲍菇的组合真是权威中的权威，吃一次就会爱上的组合，只有零次和无数次！#恰巴塔夹万物 #双拼恰巴塔 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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张家丫头1月前
小学生的日常营养早餐搭配，恰巴塔搭配焦香午餐肉鲜嫩滑蛋营养又美味！十分钟就能做出健康又好吃的早餐！#早餐吃什么 #真实生活分享计划 #恰巴塔万物皆可夹 #好好吃饭 #小学生早餐
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馋嘴小周周·1月前
恰巴塔夹万物，主打一个想吃啥就夹啥！#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度
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馋嘴小周周·3天前
恰巴塔夹万物，夹啥都好吃！今天是下饭菜干锅花菜，搭配全麦恰巴塔和土豆nao茄子酱，一口一口香到跺脚。#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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馋嘴小周周·2天前
双拼恰巴塔简直杀疯了，鲜甜的鳕鱼蟹肉棒+豆苗，鲜得嘞！搭配上全麦恰巴塔，抹上爱吃的土豆nao茄子酱，五颜六色的，妥妥的漂亮饭！#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #自制减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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Zhou周呀3周前
我的三拼恰巴塔太权威了，煎香的培根、鲜甜的玉米粒、脆爽的安徽菜苔，搭配上巨无霸的全麦恰巴塔，谁懂啊？料超足！一个顶饱一整天！#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出 #青年创作者扶持计划 @海底捞火锅 #寿星千万种海底捞都宠
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馋嘴小周周·6天前
十分钟搞定中西结合超好吃的恰巴塔，蒜薹蒜薹蒜薹炒培根，加贵州的鲜花椒辣椒面，搭配全麦恰巴塔，好吃的一塌糊涂，吃商极高啦！#恰巴塔夹万物 #万物皆可夹究竟能有多快乐 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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馋嘴小周周·1周前
十分钟就能吃上的培根芦笋双拼恰巴塔，简直好吃到爆！信我，全麦恰巴塔抹上土豆nao茄子酱，夹鞋垫子都好吃！#恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #青年创作者扶持计划
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柚子吖3月前
恰巴塔正式迈入瑜伽裤时代，把中式小炒夹进恰巴塔里，搭配奶酪直接香晕，今天是蔬菜滑蛋恰巴塔，懒人一锅出真的爱了，这款恰巴塔我能连吃一周！#减脂早餐 #恰巴塔神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #减肥期间最爱的一人食 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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薛菜肉丝1天前
快来看！我又发现了一个好吃的！肥牛洋葱滑蛋夹进恰巴塔里，加点辣椒面，一口下去又香又辣，配上苹果拿铁，咸甜永动机！#满级吃商通关赛 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #洋葱肥牛
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薛菜肉丝3周前
懒人一锅出！适合中国胃的恰巴塔！香迷糊了！今天是荷兰豆腊肠滑蛋夹恰巴塔，懒人一锅出太方便了，搭配抹茶拿铁，又是满足的一餐！#满级吃商指南 #懒人一锅出 #春天吃口新鲜的 #恰巴塔的神仙吃法 #抖音年味争霸赛
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小L有点肥～(逆袭版)2周前
低卡又顶饱！胡萝卜丝滑蛋恰巴塔太绝了#减脂餐 #恰巴塔 #懒人美食 #万物皆可夹 #中式汉堡
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麻辣味的月亮2天前
恰巴塔也是吃出了新境界，土豆泥滑蛋恰巴塔，去做吧😃（配菜：土豆、荷兰豆）（藕粉：坚果粉、抹茶、米酒，牛奶冲开）（坚果粉---亚麻籽：南瓜籽：黑芝麻=2：1：1，抗炎，控糖，补钙）#谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔夹万物 #恰巴塔 #不粘锅 #好物种草计划
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大园吃不胖1月前
恰巴塔夹万物，这个做法的恰巴塔好吃到起飞，加了波罗好吃到舔手指的关键#恰巴塔#滑蛋#谁懂这一口的好吃程度#懒人一锅出
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糖筱糖。4天前
打工人快手早餐，万物皆可夹的番茄肥牛滑蛋恰巴塔，盒马的羽衣甘蓝恰巴塔又回购了，自己随便夹个滑蛋就很好方便～#恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #羽衣甘蓝恰巴塔
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馋嘴小周周·5天前
不愧是小孩点名要吃的中式腊肠滑蛋恰巴塔，果然太顶了！十分钟就能吃上的美味营养早餐。#恰巴塔夹万物 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出 #青年创作者扶持计划
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我是张张呀6天前
又是美好的一餐，螺丝椒虾仁滑蛋搭配我的恰巴塔，无敌了#一家人的早餐#恰巴塔 #滑蛋 #懒人美食
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陈一口4天前
今日早餐 凤梨青椒滑蛋恰巴塔，搭配有机亚麻籽莓果酸奶，清爽又满足😌 #懒人一锅出的快乐 #谁懂这一口美食的满足感 #恰巴塔夹万物 #低卡饱腹#酸奶碗
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馋嘴小周周·2周前
我的双拼恰巴塔太权威啦！培根和杏鲍菇的搭配，只有零次和无数次！#恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #自制减脂餐 #青年创作者扶持计划
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馋嘴小周周·1月前
恰巴塔夹万物，培根搭任何菌菇都超好吃！鲜香鲜香的，一口沦陷！#恰巴塔夹万物 #一人食 #懒人一锅出好适合冬天 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #抖音生活观察计划
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柒安（互关点赞）1天前
恰巴塔夹万物 第一次恰巴塔算翻车吗 最后补救回来一点点 #恰巴塔 #美食创作人计划
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苏西妈妈日记3周前
万物皆可夹系列来了，番茄包菜滑蛋不辣版馅料夹恰巴塔，清淡好吃 低脂低卡没负担，身材管理期的姐妹也可以大口炫#真实#恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法#万物皆可夹系列 #懒人一锅出
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舒芙蛋1周前
5分钟快速早餐，胡萝卜土豆火腿恰巴塔，吃一个顶宝又减脂#恰巴塔三明治 #早餐吃什么营养又简单 #快速早餐推荐
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麻辣味的月亮5天前
清淡口的恰巴塔，反正恰巴塔夹啥都好吃，又不考验厨艺，哈哈#恰巴塔夹万物 #恰巴塔 #快手早餐 #帅帅不粘锅 #好物种草计划
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脆脆鲨3周前
谁还没吃这个滑蛋恰巴塔！ 杏鲍菇+午餐肉+滑蛋三重快乐 外脆内软，香到舔盘， 做法零失败，厨房小白也能冲 早餐这么吃，一天都元气满满！#谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔夹万物 #复刻厚皮橙同款美食 #吃瘦不饿瘦 #懒人一锅出
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黄饱饱2天前
不辣的恰巴塔，小朋友也可以吃，分量很足可以一分为二，低脂鸡排+西葫芦+滑蛋，热量不高，四舍五入妥妥的减脂餐#恰巴塔三明治 #小朋友早餐 #低脂低卡餐 #中式汉堡天花板 #宵夜吃什么
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陈一口1周前
恰巴塔天花板！一口层次拉满😋 牛肉滑蛋配时蔬，低卡饱腹超满足 搭配黑芝麻拿铁，减脂餐也超幸福 #中西结合美食 #创作者中心 #创作灵感 #低卡饱腹 #今日美食分享
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娟娟子～1周前
谁懂啊!恰巴塔这么夹一口爆汁!!今日份肥牛菌菇滑蛋恰巴塔➕400次咖啡，一口下去滑嫩爽口，香到舔手指!你们一定一定要试，真的太绝了!#谁懂这一口的好吃程度 #万物皆可夹 #400次咖啡 #中西合璧美食#玩铁猩猩恰巴塔面包
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Zhou周呀2周前
恰巴塔夹万物的新馅料，虾仁贡菜滑蛋恰巴塔，好吃是好吃的，奈何这虾仁太垃圾！凑合吃吃吧！但是酒酿拿铁一定要试一下，超好喝的！#恰巴塔的神仙吃法 #贡菜 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #400次咖啡
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馋嘴小周周·4天前
随便吃一口青椒午餐肉恰巴塔，黑猪午餐肉煎一煎就很香，搭配上土豆nao茄子酱，夹进全麦恰巴塔里面，就是一个香字！#恰巴塔夹万物 #黑猪午餐肉 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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小丁同学1周前
万物皆可夹的快乐，适合中国宝宝味的恰巴塔，不管怎么搭都老好吃了 #满级吃商通关赛 #万物皆可夹恰巴塔 #恰巴塔 #当代年轻人的厨房现状 #跟着抖音做美食
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虎纠杨先生美食记3周前
懒人邪修做饭法杀疯了！恰巴塔面包随便夹，午餐肉+玉米粒＋菜全齐，一口下去太满足！适合中国胃的恰巴塔，鲜香微微辣超好吃，没吃过的都给我去做#万物皆可夹#无糖低油的懒人版恰巴塔 #减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔#恰巴塔
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麻辣味的月亮1天前
恰巴塔夹万物，一吃一个不吱声，再配上400次咖啡，吃美了……（配菜：杏鲍菇、红甜椒、牛肉卷）咖啡里加了椰子粉#早餐 #恰巴塔夹万物 #恰巴塔 #400次咖啡 #好物种草计划
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麻辣味的月亮1周前
恰巴塔夹万物，每天想的就是这一口，香麻了（夹心：虾仁、红甜椒、螺丝椒、杏鲍菇，油泼辣子滑蛋），去给自己做#恰巴塔夹万物 #恰巴塔#油泼辣子 #帅帅不粘锅 #好物种草计划
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Zhou周呀2周前
恰巴塔夹夹夹，培根煎的焦香焦香的，和漂亮饭里的芦笋一起夹进恰巴塔里面，谁懂这一口有多好吃！#恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #春天的味道 #谁懂这一口的好吃程度 #今天你喝咖啡了吗
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莎姐厨房日记1周前
打工人的快手早餐！酸萝卜肉丝滑蛋恰巴塔，酸辣脆爽，开胃又解腻！#早餐吃什么 #快手早餐#滑蛋恰巴塔#一人食记#懒人一锅出
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笑blue齿4周前
妈耶～我的恰巴塔新夹馅又杀疯了！直接炫到停不下来～都给我去做！吃一个能顶一天！#恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐 #懒人一锅出 #满级吃商指南
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Zhou周呀6天前
随便吃一口，明天放春假啦！#万物皆可夹 #恰巴塔的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #400次咖啡 #青年创作者扶持计划
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我是张张呀3天前
口蘑大虾滑蛋恰巴塔，又是吃撑的一天#动手自己做美食 #恰巴塔夹万物#滑蛋 #懒人美食 #跟着抖音做美食
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多米乐2天前
5分钟就好的春日限定芦笋虾仁滑蛋恰巴塔，一整个只有500多大卡，姐妹们放心吃#恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度 #快手早餐
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我不是白吃呀1周前
#真实生活分享计划 万物皆可夹，青椒肉丝滑蛋恰巴塔，有肉有蛋，快手又方便！#懒人一锅出的神仙做法 #恰巴塔 #当代年轻人的做饭方式 #满级吃商通关赛
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莎姐厨房日记1月前
被万物皆可夹的恰巴塔新馅料杀疯了！今天早午餐吃酸萝卜➕烤肠➕油泼辣子滑蛋恰巴塔！酸辣爽口，开胃又解腻！女鹅吃上一口好吃到尖叫！喜欢酸酸辣辣的姐妹一定要复刻起来！#万物皆可恰巴塔#恰巴塔的神仙吃法#一锅出#一人食记#味道好极了你们想吃吗 @肩膀有点痒
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莎姐厨房日记2天前
谁懂啊！恰巴塔这么夹直接打开了新世界的大门！今天吃虾仁➕葱段➕油泼辣子滑蛋恰巴塔！有菜有蛋有主食，一口下去鲜掉眉毛，越吃越上瘾#早餐吃什么 #快手早餐 #滑蛋恰巴塔#恰巴塔的神仙吃法#恰巴塔夹万物
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🍚贺贺の吃不饱🍜1天前
#真实生活分享计划 #恰巴塔 #时蔬恰巴塔 #抖音美食创作者 #美食
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舒芙蛋1周前
35分钟快速早餐，胡萝卜花菜滑蛋恰巴塔，有菜有蛋，营养减脂又饱腹#恰巴塔 #恰巴塔夹万物#懒人一锅出 #当代年轻人的厨房现状
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酱酱饭6天前
低卡解馋，适合减脂期吃的培根滑蛋恰巴塔巨好吃！减脂早餐不知道吃什么，你就试试这个无油无糖的恰巴塔，配上培根番茄辣椒酱酸辣爽口解馋又顶饱，天天吃都不腻，最近爱惨了这个恰巴塔夹万物，你们一定要去试试好吃不胖！#懒人美食 #减脂食谱 #恰巴塔 #早餐吃什么 #美食教程 @抖音小助手
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馋嘴小周周·1周前
要吃就吃双拼恰巴塔，培根煎香是好吃的关键，然后搭配任何蔬菜都超好吃，今天加了点炒雪菜，简直无敌开胃！#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出 #volg十亿流量扶持计划
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主母做饭3月前
减脂期做饭就是这么简单，炒一锅减脂菜，夹进恰巴塔！简单方便好吃还低卡#恰巴塔滑蛋 #万物皆可夹 #懒人一锅出 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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爱吃锅边素1月前
当代年轻人做饭主打省事又健康，这个恰巴塔夹万物真的太爱了，爱吃啥夹啥，今天的牛肉青椒一口爆汁，太香了#万物皆可恰巴塔 #懒人一锅出 #中西合璧 #懒人美食
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迪娜不是迪咖6天前
我的恰巴塔夹万物又出新菜单了！平底锅一锅出！藕丁＋牛肉＋辣白菜+贵州辣椒粉 ＋滑蛋！藕丁脆爽牛肉滑嫩直接给我香麻了，贵州辣椒粉是绝杀！喜欢酸辣口的都去给我做！搭配一个不用刷杯子的莓莓椰青，这样的早餐直接夯爆了！#早餐吃什么#懒人一锅出 #恰巴塔夹万物#恰巴塔的神仙吃法 #懒人美食
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懒懒开饭了3月前
万物皆可夹的恰巴塔，今天是蔬菜+火腿片+滑蛋，好吃健康又简单。#低卡低脂餐 #恰巴塔 #中西合璧美食 #早餐吃什么
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黄饱饱4天前
小猪盖被恰巴塔，双根烤肠超满足，加了小番茄，吃着一点都不腻，再来上杯桂花拿铁，香甜丝滑超好喝#恰巴塔神仙吃法 #中式汉堡 #一锅出早餐 #动手自己做美食 #真实生活分享计划
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馋嘴小周周·2周前
双拼恰巴塔夹万物，想怎么夹就怎么夹！又是我爱吃的培根，和一切蔬菜都很搭！恰巴塔抹上土豆nao茄子酱，一口一口根本停不下来！#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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一口轻食甜1周前
万物皆可夹！主打一个随心夹，爱吃啥夹啥！包菜滑蛋恰巴塔一锅出！有手就会特简单#万物皆可夹[话题]# #懒人一锅出#展示一下我的减肥餐 #好身材吃出来 #自制减脂餐
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陈一口1周前
别问好不好吃，问就是香到舔手指！恰巴塔夹满香肠滑蛋小番茄，辣椒油一浇直接封神😋 #今天早餐吃什么 #创作者中心 #恰巴塔夹万物 #年轻人的做饭方式 #早午餐
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帅帅厨具旗舰店6天前
蟹柳嫩到打滑，帅帅锅一推成云朵蛋，恰巴塔一夹，比周末被窝还软。 #帅帅不粘锅 #蟹柳滑蛋 #懒人美食#在家吃出仪式感
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黄饱饱1周前
春季时令恰巴塔，豌豆粒软糯香甜，搭配清爽黄瓜火腿，有肉有菜有主食，营养全面，好吃又饱腹#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出 #春日美食大赏 #中式汉堡天花板 #真实生活分享计划
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暴躁小黄妈1周前
蘑菇虾仁滑蛋恰巴塔，今天这顿真的清单又爽口！十分钟搞定！#懒人一锅出的快乐#生菜蛋饼#恰巴塔汉堡胚万物皆可夹 #当代年轻人做饭方式#抖音年味争霸赛
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