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超燃体育4月前
800米跑进2分03很难吗？ 带你沉浸式体验超燃状元的满分800#福建体考 #800米
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去整点儿马铃薯条10月前
浙江省大锦标赛800米战术教学 #浙江省锦标赛 #省冠 #800米 #运动员 #158
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赵嘉宁1年前
这么练，800米轻松二级 赶快收藏起来练起来吧！#800米 #跑步 #中长跑 #体育生
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洋杨4月前
800米该怎么跑！如何掌控800米节奏！它来了！ 起跑时把速度缓一些加上去 节奏是看前面的速度！并道时建议选择在第二位次。1、前面选手可以为我们减少一些风阻。2、可以上去领跑，冲刺时也可以用更短的距离超越对手 ⚠️当面对前面选手第一圈过慢 不要犹豫及时采取行动 当机立断！ 耐力相对较好的选手 建议脑子灵活一些 提前冲刺 拉垮后面速度好的选手 加速时缓慢把节奏提上去 我们的每一个小细节都是以节省体力和创造好的成绩名次为主！希望对大家有一些帮助启发！
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赵嘉宁2年前
800米如何跑进两分#800米 #体考体测 #800米跑步技巧 #跑步
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现实300斤1周前
#田径训练 #800米技巧 这期让大家看笑话了，大佬们轻点喷
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中招体育李校长2年前
800米如何跑进二级#体育生 #运动 #跑步 #短跑运动员
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王树川2年前
800米如何跑进2分？800米国家健将教你@赵嘉宁 #索康尼全擎 #SauconyOMNI22#800米 #国家健将运动员
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爱跑步的李老师1年前
18岁女大挑战800米跑进2分半，看看学妹什么水平！#跑步 #800米 #体考体测 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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洋杨3天前
什么是800米节奏 以及如何练好800米节奏技巧 本条视频时长2分30秒 可收藏观看 个人观点 仅供参考
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七瑾年4周前
江西体考800米满分教程@想喝佳得乐 #江西体考 #体考倒计时 #vlog亿万流量扶持计划
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孟子博⚡1月前
800米跑进210保姆级攻略，让你快速提升，轻松跑进#中长跑 #田径 #跑步 #800米
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梦想永不设限6月前
800米训练技巧，收藏好！！#体育生 #800 #梦想永不设限
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苏炳减（自强不息）5月前
最容易达二级的项目居然是… #体育生 #田径 #苏炳减
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浪子自律7月前
中考体测800/1000米不能莽跑，学会这个二次呼吸技巧，让你轻松拿满分！ #中考体育  #800米  #1000米
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赵嘉宁2年前
800米如何跑到二级，训练方法自己领取，记得点赞关注#800米 #跑步 #体测800米 #中长跑
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北体汤老师6月前
800米、1000米提分秘籍！ #800米 #1000米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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再破PB9月前
我用教练都不敢和你说的三大秘籍教你快速达二级 #田径 #快速达二级 #体育生
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小潘不会跑步5天前
800米教学第二期，一些个人经验分享，希望对大家有帮助～#800米 #中考体育 #跑步技巧 #高中生分享 #体育中考
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夺标体育田径俱乐部2年前
#中长跑 #800米 如何跑到2分10秒，平时练什么。
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王教练Wang4月前
体测800米起跑技巧❗️看完速提20秒🔥#体测 #中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米
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火龙小骑士1周前
800m后程跑不动如何快速提升？【分段节奏强度法】 #800米 #田径训练 #体育生 #田径 #体考
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
800米二级第一圈要跑多少#中长跑 #跑步 #体育生 #田径 #800米
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LinYY2天前
一年半训练，在一次次比赛中突破超越#田径训练 #800米比赛
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王教练Wang3月前
800米1000米一个起跑技巧，轻松跑快20秒❗️#体测 #800米 #1000米 #中考体育 #天津中考体育
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椿见屿3天前
800米第一圈56第二圈被反超教程#田径 #八百米
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赵嘉宁1年前
800米如何跑进2分 #冬训 #跑步 #中长跑 #800米 #抖音送你去跑马
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赵嘉宁3天前
800米运动员退役两年挑战60天达一级 今天开始每天的训练计划都会给大家分享出来，照着练，一起达一级二级#800米 #体育生 #恢复训练
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大梦跑不停2天前
体育中考800m考试技巧#800米 #体育中考 #中考体育 #800米技巧 #中考体育
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山西省极点体育（全年招生）1周前
无调整随堂测试800+400+200丁奕航跑到02 这远远不是目标 继续努力 四项组两组八百米大部分队员进2分15秒 随后的四百顺了54 二百顺了25 千叮咛万嘱咐慢下来还是压不住 这状态怎么样？#这是个真实的事情 #训练氛围 #山西体考 #四项体育生
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东旭体育训练中心2天前
#中考体育800米测试 #梁山#中考体育#体考
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mian3天前
800米215全过程 一高校运会高一800决赛#800米 #偃师一高新校区 #校运会#中长跑
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赵嘉宁3天前
800米1000米体考体测怎么跑，怎么才能拿满分？ 我这条视频教的你要是学会了，体考体测不用发愁了#800米 #1000米 #体考体测 #体测技巧
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体育课代表~豆豆2天前
800/1000还没有满分的同学看过来！#中考体测 #800米
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西安啦宝少儿下楼练4天前
女生800米跑满分技巧-干货讲解 #800米技巧#800米体测 #800米跑步技巧 #中考体育800米 #800米训练
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极限体育1天前
六安中考体育在即，裕安区的考生们赶紧收藏学习下起跑指南#六安中考体育#中考体育满分 #你的体育老师大金
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丹东易体能青训运动馆1月前
中考体育800/1000米如何用“战术”跑进满分 1.出发快速切道 跟进第一梯队 2.途中保持腿蹬手摆 3.调整呼吸节奏 4.最后二到三百意志力全速冲过终点#丹东体育中考 #体育训练#丹东易体能
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陈练的体育日记3周前
中考体育女子800米满分技巧全程讲解 视频稍微长，这是一个全程记录的800米体测的视频，除了力量与耐力训练之外，跑步战术与技巧也是非常重要的，我就为这场模拟考试全程技巧讲解，希望能帮到你取得更好的成绩！#中考体育 #800米 #天津中考体育 #模拟体测 #天津中考女生800米评分标准
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樊指导的体育课2天前
中考体育女生800米全程跑法，大家耐心看完！ 800米跑讲究节奏、摆臂、体能分配，技战术，大家一定耐心看完！#体育中考 #体测 #中考体育 #800米 #临汾中考体育 @樊指导的体育课
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陕西中高考升学——小阳老师5天前
女子800米该如何去跑呢？关注下方视频👇🏻 #中考体考#女子800米#家长必读
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𝙁𝙁 𝙏𝙪𝙧𝙗𝙤💤1周前
一千米如何跑进2分54🤔 #体测1000米 #跑步 #初中生 #中长跑 #体测教学
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你的运动好友1周前
女生800米跑满分技巧——干货讲解#800米技巧 #800米体测 #800米训练计划 #800米跑步技巧 #中考体育800米
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扬速体育2天前
体考一批测试 800米2分01！！！前五名进2分10秒！！！ 体考二批600m测试1分27-29 其余人135以内#安徽体考
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陈名扬🤯（十万粉女装）2天前
有梦想就去追，不要让欲望击穿你的意志。就是干！#稳稳上岸穿派燃烧 #喜爱度激励计划 #中长跑 #马拉松
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练就有用8月前
第一视角带你们挑战1000米进2分钟！ 还想看煮啵挑战什么？！#体育生 #体测1000米 #体测800米 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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潮老师青少年体能训练（合肥上门体育）4周前
800/1000米一跑就崩？快按我这个训练计划练起来 经典乳酸阈值训练计划 希望能帮到你 #中考体育 #1000米 #800米体测 #体测 #合肥上门体育
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膺舟体育1天前
来看看膺舟的王牌，小学二级的嘟嘟，800米现场二级。#小学二级#田径训练#比赛现场
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娜姐说体育1月前
天津中考体育800米1000米考试注意事项以及跑步切道问题#天津中考体育#跑步#体育考试#800米1000米#田径
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KF体育2周前
今天教大家800米如何轻松拿下满分💯而且还不是很累 有些时候可能不是你成绩不行 而是不了解其中的技巧#体考800米 #体育中考 #2026体考上岸
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哇哦2天前
体感温度2度 两分06 总结经验吧#800米 #内蒙古体考 #四项生 #26届
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Michael2天前
开春800米测试 冬训吃点苦，开春猛如虎！ 第一个够到2分03的队员，祝贺侯哥！ #体考生800米#开春测试#广西体考生
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公考体测王教练线上指导2天前
1000米800米把握两点十天跑进4分15秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测
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长鸿体育赵老师（专注山西体考生）2周前
25届上岸体考生 分享真实体考800米经验，本期视频过长，注意要点较多，全程干货#体育高考 #山西体考 #体考倒计时 #高考体育必看
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好性格的林教练3周前
800米最大摄氧量 800米冲进2分05！三种硬核有氧训练，榨干最大摄氧量，田径生必练。#800米 #体育生 #田径 #最大摄氧量
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最强四项生-曾曾10月前
北体学长教你如何上北京体育大学#北京体育大学 #上岸 #田径 #体育生 #体考
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苑杳2月前
跑八百米的一些小分享～#禁止废话 #800米技巧 #800米体测 @DOU+小助手
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辉说体育2天前
中考体育800米考试技巧 祝淮北初三的同学们考出好成绩，天一体育给予大家提供技术支持！#淮北中考 #淮北中考体育 #中考800米跑步技巧 @淮北天一体育
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南宁中考体育小林老师2天前
南宁中考体育800/1000米高分技巧#800米 #1000米 #跑步技巧 #南宁中考体育 #益学中考体育
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廊坊卓越上门体育（天体硕士）3天前
#热门 #中考体育#1000米#800米#上门体育 中考体育1000/800米保姆级教程！起跑别猛冲，前两圈稳住节奏，用三步一吸两步一呼避免岔气；弯道减速、直道加速，不独自领跑节省体力；最后200米摆臂带动步伐全力冲刺，不憋气不放弃，坚持下来轻松达标拿满分！ @抖音小助手 @抖加上热门
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肖肖教练员2天前
1000米/800米后程疯狂掉速？ 记住这三点： 1️⃣抓住身体素质训练 2️⃣合理的跑课训练计划 3️⃣能顶到终点的意志力 想冲公安岗，体测别掉队 训练中有不懂的，评论区见👀 辽宁沈阳公安体测训练，一直在 #公安体测 #1000米 #800米#省考公安体测 #公安岗
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
800米一年能达二级吗 #中长跑 #跑步 #田径 #800米 #体育生
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哈尔滨上门体育吕教练2天前
800m该如何跑，你做对了吗？#哈尔滨中考体育 #哈尔滨体育中考 #中考体育 #800m
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公考体测王教练线上指导5天前
体测1000米800米把握三点一周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #省考体测
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沈阳上门体育—黄教练1周前
中考体育1000/800米快速提升方法#沈阳中考体育 #沈阳中考体育篮球#中考体育 #中考体育满分 #中考体育满分计划
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