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倪海厦《针灸大成》手阳明大肠经——三里穴、上廉、下廉穴 1.曲池穴下两侧为三里穴,也称为手三里,为扭伤穴。 2.身上急性的腰扭伤、抬东西闪到腰,扭伤穴针下去,一边捻,左右捻捻捻,然后叫病人同时慢慢活动受伤的地方,就好了。就把针拿起来。 3.遇到落枕的情况,脖子头不能动了,赶快下针扭伤穴。若是自己受伤不舍得下针,可以平躺在床上,让自己头靠在床尾,头自然下垂。肩膀放松,慢慢呼吸,头垂3分钟以上,然后再慢慢的用四肢把身体扭起来,自然而然头慢慢回到床上放平,慢慢坐起来,当场就好了。——这是自然疗法。 4.所有的受伤:踢球、打球等,除了急性的脚扭伤以外,平常的摔伤(从高楼跌下来、轮滑摔伤等),这时摔伤都是在事后,而不是当事前:是摔下去之后起来的太快导致的受伤,而不是摔下去受伤。因此一摔伤的时候,要保持突然摔倒的原姿势原地不动,让身体适应这个姿势,大概三分钟后,慢慢站起来,其实身体就不会受伤。——受伤是因为摔倒后,爬起来的速度太快,气血还没有适应它,一起来就伤到了。 5.从曲池穴下两寸为三里穴,再下一寸为上廉穴,再下一寸为下廉穴。这些穴道在阳明经上都可以看到用于治疗乳痈(乳房硬块)、手臂的问题。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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