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张云逸2年前
1分钟看懂自由人的换人规则 #排球 #排球少年 #排球森林
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好想吃汤圆🏐4月前
一口气看懂“51”战术的站位的跑位（第三期） 做人人都能听懂的排球视频#排球 #排球训练 #排球教学
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排球教室1年前
接发球｜排球轮转跑位#排球#五一配备
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排球教室10月前
自由人和副攻之间的切换不算正式换人，你可以在比赛中按照规则随时进行。任何后排队员都可以更换自由人（不一定是副攻）再次上场的队员必须为自由人之前换下的队员。如果你队伍中有两个自由人，你随时可以来回更换他们。 自由人必须穿另一种颜色的球衣。自由人不准发球、进攻。#排球#自由人
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张云逸11月前
给大家科普一下双自由人战术 #排球 #排球少年 #排球规则 #排球森林
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软趴趴的猪脑袋7月前
排球站位和轮次规则（四）❗跑位的基础逻辑 完全没想到会这么啰嗦 一轮讲了这么久[扶额R] 希望大家能够看懂站位的本质逻辑 能够帮到大家的话就太好了！ #排球少年 #排球规则 #排球少年yyds #排球轮次
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软趴趴的猪脑袋10月前
排球站位和轮转规则（一）｜ 非常非常基础且新手的排球站位和轮转规则 主要是想分享给一些看小排球的朋友们 希望能帮助大家更好的理解排球和剧情 （ps：适用于2025没有改规则前） #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球新手
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王老师打排球2月前
排球自由人保姆级教学，防守位置与站位，快学起来吧。#排球自由人防守 #自由人防守位置
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英俊的德罗巴8月前
中国女排的“地板专家”：自由人的上场时机和战术价值 在中国女排的比赛中，自由人通常什么时候上场？在轮次的转换中如何替换副攻？在比赛中又承担着怎样的战术作用呢？
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排球技术解析1月前
VNL拟试行新规解析：自由人可在任意区域上手传球组织进攻 近期传出的#国际排联 关于#自由人 的规则改变讨论，核心变化是之一，自由人可以在任何位置上手传球组织进攻，可以替代任意球员发球。 关注#排球 赛事的很多网友立刻做出了一致的反应，那就是如果这样，自由人可以取代二传了，场上可以实现轮轮三点攻了！ 当前执行的自由人规定，限制其在三米线内上手传球，确实目的是使轮转符合三点攻两点攻的强弱轮规律。 而规则如果放宽，网友的讨论，是一种理论上的可能性。 本期视频分析一下，自由人假如可以三米线内上手传球，能否带来体系上的冲击。#卡斯蒂略 #德吉纳罗
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开花吧排球1月前
排球转位五一配备第5、6轮 二传在3、2号位#排球 #排球站位 #排球比赛 #排球规则 #开花吧排球
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排球技术解析1月前
排球新规可能上路？拦网触网底不判罚，自由人可发球！你怎么看？ 有消息称，今年世界排球联赛VNL可能会试行两项新规，可能！不保真！纯讨论。一是拦网落地触网底部免罚，二是允许自由人发球，教练可以决定由自由人代替原本轮到的球员来发球。个人认为，如果两项拟试行的新规，核心是在竞技公平与赛事活力间寻找新平衡。#排球 #VNL #女排 #中国女排 #排超联赛
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薯乐堡🏐🏐5天前
你来当当裁判？怪球乱球整懵你！排球规则介绍（一 #排球 #排球规则 #排球教学 #排球🏐 #这也能开播
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张云逸8月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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长孙彧彻1周前
疑似王茜和孟某两位传奇自由人轮番上场#中国排球超级联赛 #2026中国排球联赛 #排球观赛 #中国排球联赛 #2026排球赛事
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红叶体育观5天前
九人排球规则 #排球 #九人制排球#排球规则
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柏木体育产品直营6天前
病痛皆过往，上岸正当时！#体育单招 #排球 #体育生 #上岸 #柏木体育
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自由人Kouki🏐9月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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自由人Kouki🏐5月前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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hhc🏐1周前
25年在考试的时候给大家拍的希望对单招排球有帮助 #排球 #排球🏐 #单招排球 #单招 #排球体考
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阿欣_Volleyfit（恢复更新版）3月前
自由人专项训练健身房/居家练什么？#运动表现 #排球 #自由人 #排球实战
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shhah🏐10月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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自由人Kouki🏐3周前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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自由人Kouki🏐9月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐请选择你的野球场角色：非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦！#排球#二传#自由人#排球位置
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建桥体育单招6天前
2026体育单招男子排球体育单招自由人三小项考生采访，考场情况以及考试注意事项#男子排球体育单招#沈阳体院学院
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自由人Kouki🏐10月前
男排顶级细节博弈，一分到底能有多少知识点 #排球 #男排 #小排球 #排球🏐 #自由人
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阿正 (脚痛不打攻手版)1年前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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自由人Kouki🏐9月前
一个视频聊聊卸力的多种形式 #排球 #自由人 #防守 #卸力 #dou来运动吧
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掌上台山2周前
小掌喊你来看排球科普啦！小白入坑排球指南！#排球 #排球比赛 #排球视频 #排球少年 #台山排球
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桃花儿命2周前
王思敏作为自由人的基本素养 论国际顶级自由人的基本素养#中国女排 #竞技体育 #排球精神
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自由人Kouki🏐8月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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奥胜体育王校长1周前
26年体育单招沈阳考区男子排球首日上午总结！ #体育单招#体育单招考试 #体育单招训练营 #体育单招倒计时 #体育单招排球
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新飞扬体育-195排球老周（招生中）1月前
体育单招排球自由人们，需要集训考前集训吗？#体育单招 #体育单招训练营 #体育单招排球项目
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呆呆弟（学医版）🏐🏸5月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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奥胜体育王校长1周前
26年男子排球自由人，考过的战友给你们的忠告！ #体育单招 #体育单招考试 #体育单招倒计时 #体育单招训练营 #排球自由人
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公子杨（山里人）1周前
不会二传的自由人不是好的足球运动员😂😂 #泸溪县第三届气排球联赛 #二传 #自由人 #足球 #氧城泸溪
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Cyrus.3天前
自由人爆改主攻#排球 #自由人
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云沫2月前
排球单人训练方法。假期没人打球？快卷死你的队友吧！ #排球 #接应二传 #单人训练 #自由人
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武汉COOL酷儿排球俱乐部2天前
自由人：看好了，我只教一次。 #自由人得分 #排球 #排球少年 #武汉排球 #抽象排球
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南充文跃星途排球俱乐部1周前
排球单招自由人必看！考前最后冲刺技巧！ 别再瞎练了！这个防守细节直接帮你提分。 #排球单招 #单招自由人技巧 #排球单招考试#排球单招训练营
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排球菌🏐1周前
自由人背传👍🏻 #排球 #用排球表达心情
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朱泽源4天前
当面对强拦网时 自由人的保护就尤为重要#排球 #主攻 #自由人 @浙有一颗球🏐
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建桥体育单招5天前
男排非自由人考生说考前要充分做好热身#男子排球
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美津浓悠派专卖店2天前
美津浓新款闪电PRO！​ 自由人、二传看过来！ #美津浓 #美津浓排球鞋 #美津浓闪电排球鞋 #美津浓闪电PRO #排球鞋推荐
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小陈小陈飞一传🏐1周前
自由人发球记#排球#自由人#发球
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Q女士2天前
重生之Q女士打自由人 骨折恢复期在球场“捡垃圾、擦地板、跳芭蕾、防重扣、烂一传”哈哈哈哈哈#排球🏐 #自由人 #打球的女生
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自由人Kouki🏐1月前
效率是建立在找到痛点之上 #排球 #排球训练 #自由人 #垫球
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自由人Kouki🏐7月前
跳传好在哪？ 回复 @QYQ的评论 #排球 #二传 #跳传 #男排 #排球训练
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排球赵老师3周前
体育单招自由人接发球，10球全中！ 这就是满分示范的稳定性，考试就按这个标准来！💯 评论区扣「1」，看看谁也能做到这水准！👇 #体育单招 #排球单招 #自由人接发球#排球少年 #体育单招倒计时
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🏐排球TV4月前
当主攻被追发，对方一发球，自由人和主攻马上换位接一传！#排球技巧 #男排暴力美学 #排球比赛 #排球 #台山排球
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野博排球俱乐部（单招招生中）4月前
自由人测试 单招自由人专项训练 进入冲刺阶段还可咨询了解。#排球单招 #单招 #重庆排球单招 #重庆排球单招培训 #排球训练
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奥胜体育单招—小吴老师（招生中）5天前
自由人泪洒考场！三小项41.3，文化400+，一志愿成都体育学院！稳当#体育单招 #排球 #沈阳体育学院 #成都体育学院 #自由人
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假如让我当三天老蒯3天前
让开让开，女院最强自由人来了#排球
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奥胜体育王校长6天前
26年男排首日上午实战实拍 #体育单招 #体育单招考试 #体育单招倒计时 #体育单招训练营 #排球
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信工排球4月前
自由人 又称球队的守护神 他们穿着不同颜色的球服 在场上是那么的耀眼 他们不参与进攻 却为攻手铺平了道路 谁说自由人不能当主角？每一次鱼跃救球、每一次精准传球，都是给前排最强的后盾#排球🏐 #自由人#西谷夕排球少年
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王老师打排球2月前
排球比赛中的站位，赶快学起来吧。#排球站位 #排球轮转站位 #排球站位方法
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会喷火的超敌无敌霸王龙2天前
获胜时刻！#排球🏐比赛 #排球比赛 #自由人
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呆呆弟（学医版）🏐🏸5月前
兄弟们昨天一传飞的有点多，二传主攻副攻说没球必需全来真实自由人#影石拇指相机go3s #影石insta360 #排球🏐 #第一人称视角 #爽
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）6天前
YuKi自由人防守！ 联赛结束了，训练了！#女排 #中国女排 #男排#老师辛勤指导耐心讲解。生命在于运动一起锻炼吧。
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Kelseyyyy2天前
新手小白竟然打出了副攻八字线吗#排球 #自由人 #排球🏐 #排球少年 #日常vlog
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排球技术解析1月前
VNL拟试行新规解析：单局换人次数上限调整为8次 前几日爆出的#国际排联 拟在2026年#VNL 试行的一系列新规当中，有多条拟试行新规将对#排球 运动产生颠覆性影响。我将分三期视频进行分析，其中对影响较大的换人次数和自由人规则单独分析，其余规则集中分析。今天这期先就“单局换人次数由6次提升为8次”这条进行分析。开始之前首先声明，拟试行新规并非最终实行规则，该系列视频仅是假设实行后的分析讨论。#国际排球联赛 #郎平
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