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周医生聊营养4月前
这些药可能悄悄让肌肉变少，别忽视！#药物与肌肉健康 #用药科普 #肌肉流失预防
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整形周觅说3周前
想瘦腿别乱选！进口贵但值？国产性价比拉满？ #成都市一医院 #成都市一周觅 #成都注射抗衰周觅 #瘦腿肉毒素 #肉毒素注射
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刘板筋儿（鸟人）3月前
我自用的深层小肌群紧致纤细法大汇总—腿部篇 如果你只想大腿小腿紧致且纤细 不希望有腿部训练痕迹 看这一篇就够了 #瘦小腿 #纠正腿型 #瘦腿 #瘦大腿内侧 #瘦大腿根
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夏冬冬博士3月前
一个视频和您介绍乙哌立松 #乙哌立松 #肌松药 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医副主任杨哲1周前
肌肉酸疼，阴天下雨加重，医圣仲景有经方 #肌肉酸疼 #防己黄芪汤 #脾湿 #健脾化湿 #止疼
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刘板筋儿（鸟人）5月前
我瘦小腿来了 私教课那点东西全给你们抖漏出来了 #瘦腿逆袭 #瘦小腿 #小腿粗 #瘦腿 #丝塔芙身体油
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蔺岚商贸1天前
每天10分钟，缓解腿部肌肉酸痛，放松肌肉 #美腿神器 #腿部按摩器 #肌肉腿改善 #瘦腿神器 #懒人瘦腿
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丸子姐姐。3月前
救腿贴驾到！和酸痛拜拜~ #女骑 #骑行#公路车#肌肉酸痛#联盛酮洛芬贴片
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小朱医生5月前
骨科常用药物 大总结 一个视频都懂了 #骨科药#健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小朱医生6月前
家中常备5个药 腿麻不用愁 #腿麻 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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周周刷腿🦵3周前
拒绝肌肉腿🦵3个中式瘦腿动作🔥新手轻松get#减肥 #瘦腿 #塑形 #瘦小腿 #经络刷
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皮肤科于医生2周前
夏天前瘦小腿，每天3min，上班摸鱼就能跟着练~#瘦小腿 #瘦腿 #变美 #变美变瘦变好看
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张老科普萎症1天前
40 年一味药，改善渐冻症选择往往比努力重要#渐冻症#肌肉萎缩#肌肉无力#健康科普
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铂瑞斯按摩器专营店2周前
小腿肌肉硬邦邦？3D气囊全包裹揉捏，配上热敷让你的双腿软软的 #足部按摩 #脚底按摩 #腿部按摩 #小腿放松
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神经养护社1周前
患者手脚肌肉无力、全身肌肉跳动、西💊效果不好，中yi介入调理改善！#渐冻症 #渐冻症家庭的日常 #渐冻症女孩 #运动神经元 #运动神经元病
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梧筱运动康复中心1天前
摆脱小腿粗#小腿粗 #梧筱运动康复中心 #烟台
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雷药师说本草1周前
芍药配甘草，千古缓急第一方！ 筋紧、腹痛、脚挛急，静脉曲张，喝对它轻松舒展开。#中医养生#中药调理#腿抽筋
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张老随笔讲渐冻症1天前
这一味藥，缓解渐冻症，我用了五十年！#渐冻症 #渐冻症攻克 #运动神经元 #健康科普
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睿樱好物2天前
26轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉消除放松小腿
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孤烟2月前
3个便宜实用药，关键时刻能救急，家中有老人小孩一定要记好#感冒 #疼痛 #腿疼 #胸闷#抖出健康知识宝藏
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张建忠随笔讲DMD3天前
行医几十年经验方，三味药改善肌营养不良 #肌营养不良 #DMD #肌营养不良最新突破 #杜氏肌营养不良 #健康科普 @Dou+小助手
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嗨~4天前
这两味药，酸酐化阴，根治抽筋麻木，比补钙强10倍
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国粹大讲堂3周前
倪海廈：70歲後肌肉流失快？這種被忽略的水果，每天喫幾口，腿比年輕人還有力！#倪海厦 #上热门 #抖加小助手 #中医养生 #黄帝内经
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夏乐1天前
放松+矫正+塑形轻松拥有细直小腿 跟练版已出，收藏慢慢练～#瘦小腿 #瘦小腿教程 #消除肌肉腿 #水肿腿 #小腿粗
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老年医学师帅主任2月前
腿脚麻木没力气，三招教您轻松改善！促进循环防麻木 #促进循环 #中医 #腿脚麻木 #没力气
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爱排吧镨玥堂(百合花园店)4天前
#腿粗救星 #塑形按摩久坐一天，腿肿得像灌了铅？ 穿裤子勒出赘肉，穿短裙不敢抬腿？ 别再瞎瘦腿了！ 我们的腿部经络疏通+塑形双效护理， 先通经络排湿寒，再精准塑形紧致线条， 从根源改善腿肿、腿粗、肌肉腿， 一次就能感觉到的轻盈， 轻松拥有笔直漫画腿，穿啥都百搭！ #腿部疏通塑形 #久坐党瘦腿攻略 #养生就是养健康
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佛系·五花肉1天前
耐力键舒缓乳液，马拉松比赛必备，加速乳酸代谢，拒绝腿抽筋！运动轻松助力PB！赛前涂抹持续作用10小时！半马全马越野骑行都能用！#耐力键#耐力键舒缓乳液 #马拉松#跑步
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武林高手文静1天前
耐力健舒缓乳液防止乳酸堆积腿抽筋#跑步 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #马拉松 #运动女孩 @基普乔静 @雯雯在奔跑 @DOU+小助手 @奔跑的胖墩 @东北虎妞 @武林盟主
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艺嘉奶奶2天前
#静脉曲张怎么办 #静脉曲张调理 #腿酸胀 #lds曲康素#静脉曲张改善
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森伯讲百草2天前
牛膝——腿脚无力走不动？路边的“牛膝草”，能让你腿脚有劲！ #牛膝 #怀牛膝 #怀牛膝长期泡水喝的功效 #听故事学中药
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逆袭的牛排3天前
每天坚持200个夹腿器，紧致大腿内侧肉肉走路不磨腿，有漏尿宝妈更要多练它#居家锻炼 #瘦腿器 #大腿内侧赘肉 #夹腿器
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运动神经科普4天前
运动神经元病 肢体萎缩 重用2味药补髓通络健肌 行醫30余年，我见过太多运动神经元病患者，他们从手脚麻木、无力，慢慢发展到肌肉萎缩、说话不清、吞咽困难，到最后连基本的生活都无法自理，被称为“渐冻人”的同类病症，让患者和家人都备受煎熬。很多人觉得这病罕见且难治，只能等待病情恶化，其实在中醫里，2味普通草💊，辨证施💊，就能帮患者补髓通络、健脾健肌，延缓病情、减轻痛苦。 第1味是枸杞子，妥妥的补髓健肌好手，专补肝肾、填精髓、养肌肉。中醫认为，运动神经元病的根源是肝肾亏虚、髓海不足、肌肉失养。肝肾亏虚则精髓不足，髓海空虚则肌肉得不到滋养，就会出现无力、萎缩，肢体活动受限。枸杞子就是冲着根源来的，能补肝肾、填精髓，滋养肌肉和神经，从根本上延缓肌肉萎缩，稳住病情，不让它快速进展。 第2味是鸡血藤，堪称中醫里的通络健肌高手，专活血通络、养血健肌、祛风除湿。很多运动神经元病患者，光补髓还不够，经络瘀堵、气血不畅，肌肉得不到足够的气血滋养，才会持续萎缩、无力，甚至出现麻木、疼痛。鸡血藤就是专门解决这个问题的，它能活血化瘀、打通瘀堵的经络，让气血顺利输送到肌肉和神经，快速改善肢体无力、麻木、萎缩的症状，让患者能勉强活动肢体。 之前门诊有位62岁的大叔，运动神经元病2年多，双手麻木无力，肌肉慢慢萎缩，无法正常握物，双腿发软，走路需要拐杖，说话也有些含糊，情绪十分悲观。辨证后发现他是肝肾亏虚、髓海不足、经络瘀堵，我就以枸杞子配鸡血藤为核心，搭配益肾健脾的辅💊定制了方子。调理3个疗程后，大叔双手麻木减轻，能握住轻便的物品，双腿力气增加，不用拐杖也能慢慢走路，说话也清晰了一些，重新燃起了生活的希望。 很多人觉得运动神经元病无法治疗，其实中醫调理的核心是延缓进展、减轻痛苦、保住生活自理能力。这两味💊，一个补髓益肾，一个通络健肌，搭配得当就能帮患者稳住病情。最后提醒：中醫讲究辨证论治，每个人体质、症状不同，用💊用量都有讲究，千万别自行抓💊服用，务必找专业中醫师辨证后使用！ #运动神经元病 #渐冻人 #肌肉萎缩 #神经病变
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神经外科贾永军2天前
肌张力高别硬抗，三种常用药来帮忙！ #肌张力高 #脑梗 #神经外科 #健康科普破圈计划 #抖出健康科普知识
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中医培根1周前
肝主筋，两味药，柔肝缓急，放松全身筋#抽筋 #腿疼 #肝血不足 #芍药 #抖出健康知识宝藏
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中医刘明2天前
梨形身材、大象腿拜拜肉难减，针灸埋线提升代谢 #梨形身材 #腿粗 #瘦腿 #中医刘明
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王酿酿2周前
小腿瘦了5cm的详细跟练教程，思路对了其实瘦小腿很简单#瘦小腿#瘦腿 #肌肉小腿 #小腿肚 #脂包肌
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莓柚烦恼.4天前
姐妹听我的！这个真的是腿部脂肪克星！专门刺激大腿内侧肌肉，不用跑不用跳，每天在家夹够200下，坚持一个月， 大腿紧致、假胯宽改善、腿型直又细，肉眼可见线条变好看，懒人居家练超香！#瘦腿 #细腿 #美腿器 #居家锻炼 #梨形身材腿粗
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马老师（西域巨兽）2周前
肌肉质感全是科技健身的结果 央视315曝光的兽药我真的用过，大家一定要远离科技健身真实 感受我分享给大家！#健身#健身避坑指南#央视315曝光 #科技健身#因为热爱所以坚持
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远姐（髌骨股骨远端）骨折康复中2天前
腿僵紧硬抬不起腿的缩细的#肌肉萎缩 #肌肉粘连 #北健电刺激仪 #日常生活分享计划 #抖音玩法合伙人
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贾医生真接骨2周前
跑步会小腿粗？这样跑肌肉形状超好看#抖出健康知识宝藏 #小腿粗壮如何变细腿 #小腿粗怎么办
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肌械工厂健身教练大蜜1月前
健身教练日常：臀腿力量训练+筋膜刀，年后这样练，紧致不松垮#健身日常 #臀腿训练 #力量训练 #筋膜刀 #年后减脂
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海哥讲民间古方1周前
腿上青筋突起，学会一碗几毛钱的黑豆汤，你就不用一趟趟排队往医院检查了。#静脉曲张 #黑豆 #中医科普 #中医传承 #中药调理
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刘医生颈肩腰腿痛养生馆(唐山店)2天前
刘医生太绝！15块6让酸胀小腿满血复活。专业手法解脚软、肌肉紧绷，这养生局超解压。打工人别躺平，小钱买舒坦，速来！ #网红拍照点 #腿部放松 #腿部按摩 #老黑膏 #跟着抖音来探店 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手 @抖音广告助手 @上热门🔥🔥🔥 @生活服务热点中心 @
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月芽儿3天前
小腿前侧酸炸了 睡前动一动躺着也能瘦小腿 放松小腿+拉长线条，小腿粗、小腿外翻、肌 肉腿都可以#直腿#小腿外翻#睡前拉伸#懒人瘦腿
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允熙百货2天前
26轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉消除放松小腿编码4-1
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骨科付代杰8月前
#髋关节 不好，记住这六招，比吃大把补药管用#医学科普 #关节疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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倪派代茶饮（视频同款在橱窗）5天前
#倪海厦老师讲中医
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榆林市星元医院陈强1周前
静脉曲张保守治疗！#静脉曲张 #蚯蚓腿#老烂腿#医学科普
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锐维德医药旗舰店2天前
脚气脚痒止不住？越挠越痒还脱皮，脚后跟开裂起硬皮，粗糙还刮手？不妨试试环吡酮胺乳膏！抗菌止痒#环吡酮胺乳膏 #脚后跟开裂起硬皮真菌药 #角化型脚气 #脚气用什么药 #健康好物计划
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enjoy it内衣旗舰店1天前
跑步健身腿酸别硬撑，这款专业运动压力袜，护腿又显瘦#压力袜 #缓解腿酸 #显瘦穿搭 #腿部塑形 #漫画腿养成
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艾博（自律｜跟练）3天前
小腿还瘦不下来吗？那就对自己在恨一点，用泡沫轴试试#自律#好身材练起来 #瘦小腿 #漫画腿 #脂包肌
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闲来逛逛2天前
26轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉消除放松小腿编码#按摩神器#环形腿夹#肌肉放松#小腿肌肉放松#大腿肌肉放松
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道医传承人付建中2天前
#同城优先推荐 #刷到了就是缘分 #正能量 #北京dou知道 #道医文化传承
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Jason懒得练7月前
练得好不如补得好！5款日常健身补剂帮助我们的身体超量恢复！ #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #健身补剂 #Jason徐教练
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小李不吃🐷2天前
大腿前侧肌肉突出，还很硬，怎么才能改善，让大腿瘦几厘米！ #健身 #塑形 #热门 #瘦腿 #减肥
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药要灵1周前
针对臁疮（老烂腿）久不愈合，取鲜叶捣烂外敷，能解毒消肿、去腐生肌。是农村应对皮肤溃烂的“土方良药”，效果显著。#中药材文化 #每天跟我涨知识 #蚕豆叶 #民间故事 #科普
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骨科专家焦凤林主任1月前
肌肉萎缩 腿脚凉，补好气血 #健康科普
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幸福。4月前
两味中藥，让小腦萎缩“缓过来”#小脑萎缩#共济失调#走路不稳##dou+小助手
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跑不快的小短腿《好物分享》1周前
马拉松比赛一定要备上这款舒途肌贴，每次跑完长距离后，用它给腿部做一个放松，真的太舒服了！这就是专业的运动肌贴，只需要把它贴在腿上，就能感觉到酸胀的肌肉被轻轻的拉伸开#跑马必备#运动必备#舒途肌贴#
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AA老大3周前
张仲景治老年仲筋的奇方#有效实用#不用多花钱#后人受益
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药师小颖5月前
3个冷门实用药，能应对身上多种疼#腰疼#止痛药#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#肌松镇痛@DOU+小助手
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