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铁男格斗1月前
你忘带拳套了 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道#摔跤
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孟真实（跳操养生版）1月前
谁说拳击很难？1分钟入门版，零基础也能打出暴汗感 不用拳套、不用沙袋，站着就能打。 1分钟简单出拳组合，专为小白设计，动作重复好记，主打一个“解压又燃脂”。 打完心跳加速，整个人都通透了。 每天1分钟，出拳就对了。 跟练：东北赵又廷 #高精力人的过年安排 #简单易学 #拳击操 #暴汗燃脂瘦全身 #大基数减肥
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拳击中手4月前
拳击握拳秘诀！放松还是握紧？街头无拳套用法也教你 拳友们发现没？阿里教练空击时拳头放松，蓉蓉教练却握紧了！ 拳击握拳大有讲究，错了超容易受伤！ 战架时千万别握紧拳头！会让肌肉紧张、消耗体能，还会导致出拳僵硬。 关键在 “击中瞬间”：手臂挥出后，击中对手的那一刻，必须瞬间握紧拳头，同时锁死手腕、手肘和肩膀，既能最大化伤害，又能保护自己的拳峰和关节。 街头无拳套时，握拳更要注意！正确做法：四指并拢握紧，大拇指顺着中指位置回收，让拳峰形成平面再击打。 千万别握成尖锐状，手指远比对方额头、手臂软，极易骨折！ 不管是竞技比赛还是街头防护，正确的握拳方式都是基础，既安全又能提升打击效果，赶紧对照纠正自己的动作～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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ACT.陈广宙3周前
#拳击 #网球🥊 别戴拳套！用一颗网球，把你的反应速度练成“预判”！@ACT格斗进化营（吾悦店）
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蘭77 ~老鹰体育1年前
街头系列学会了不用带拳套 #拳击 #格斗 #搏击 #老鹰拳击 #拳击教学
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XR.XC.（运动版）2月前
新手必备的拳击装备！！#拳击 #双胞胎#好物推荐🔥 #运动女孩
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大理Tank拳击官方号3月前
#拳击 带拳套和不带拳击套区别还是很大 #拳击🥊 #大理坦克拳击 #Tank拳击罗教练 #vlog
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狗先知4月前
黑白动画格斗教学｜新手必学的防身基本功 #格斗教学 #零基础学格斗 #黑白动画
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一拳康康1年前
没有拳套用水瓶也行！ #拳击 #防身术 #实用拳法 #居家锻炼 #一拳康康
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Billy Lam1月前
近视一样可以练拳、打比赛，重点是安全同训练感觉！ 戴眼镜练拳也分情况。1.只打沙包、健身可以戴运动眼镜 + 防滑绳。2.练习对打就不建议戴框架眼镜，看不清可戴隐形或戴护面头盔。3.打比赛的话不建议戴框架也不建议戴隐形，靠训练的距离感和反应去打。#拳击教学 #拳击新手 #格斗技巧 #billy #运动安全
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南非无敌老吾1月前
第一次来要不要带手套要不要带护具#深圳#拳击#格斗#拳击教学#深圳同城
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天蓬喝可乐4月前
虽然技术在不断更新，但是最基础的格斗逻辑没有变，早期拳击不带拳套和牙套，经常打的满脸流血#拳击 #格斗 #打拳 #拳击比赛 #拳击训练
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石头爸爸7月前
拳击少年 不戴拳套～～～戴拳套～～～～🙄#拳击 #体育生 #@豪冠拳击运动中心 @旺仔俱乐部食品 #QQ糖在手旺气我有
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小五说影1月前
可怜孤儿买不起拳套，上课被教练鞭打，教练知晓原因后伸出援手 #可怜 #脑洞大开
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直男聊格斗（装备）4月前
从什么材质，什么尺码，多少钱算被坑了？实战拳套、入门级拳套、训练拳套、沙包拳套、该怎么选？今天一条视频教会你！#拳击 #搏击 #拳击教学 #搏击装备 #拳击手套如何选择
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日本MIC拳击（26日杭州授课）4周前
【拳击纠察队】拳击训练警惕某些“血性教练” 你是否也遇到过这样的拳击教练❓ 第一节课让你打重实战❓所谓专业拳手打实战不戴护具❓明明是轻对练，却上头打的头破血流，还叫好❓ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击 遇上这样的教练和拳馆，就赶紧跑吧❗️ #拳击#日式拳击#日本mic拳击 #格斗#运动型人格指南
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终极格斗/郭教练8月前
不戴拳套和戴拳套打实战，哪种更强一些？ #格斗 #综合格斗 #自由搏击 #拳击比赛
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盐系小卷卷3周前
真男人，不带拳套打拳击。#真男人，#权拳击🥊
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李福克老师说古文化3月前
带着拳套对大刀能抗住三刀不 带着拳套对大刀能抗住三刀不，非要拿竞技格斗跟传统武术搏杀术做比较，想不通。#大刀 #竞技 #格斗 #武术 #搏杀
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徐灿5年前
我为什么不戴好拳套…#徐灿 #拳击
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安阳｜战狼搏击6月前
“啥都知道不代表你能做到，就像你一直想练却始终不戴拳套”#安阳 #拳击 #搏击
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济南DM拳击2年前
拳击运动为什么要戴拳套？#运动改变生活 #经验分享 #拳击🥊 #自律遇见更好的自己 #健身知识
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SSC运动俱乐部1周前
拳击不只是竞技运动，更是一种高效实用的防身技能🥊🥊#SSC运动健康会所#SSC金融城大魔方店#拳击#健身打卡
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一拳浩浩1年前
如果你打拳不带绷带，那真的是坐等tfcc，特别是打沙袋打靶#拳击 #格斗 #绷带 #基础教学 #散打
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直男聊格斗（装备）3月前
体制内练拳击散打的拳套怎么买？#拳击手套 #拳套 #拳击 #散打
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我叫黄龙5年前
建议大家做空击的时候还是不带拳套，这样速度翻倍增加很多。
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彦儿日常5月前
情绪无法表达时，那就带上拳套。 #拳击女孩 #vlog日常 #运动 #彦儿
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拳击大师5年前
你知道为什么打空击一般不戴拳套，打沙袋要戴拳套吗？#拳击 #日常训练 #大师课堂#拳击大师 @抖音格斗
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宋老师的拳击吐槽4周前
宋老师的日常破防之【拳击山海经】 #吐槽 #拳击#日式拳击#日本mic拳击 #格斗
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四十岁的体育生10月前
比赛变杀人，没有拳套的拳击是什么样的
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苍龙搏击实战训练～张院长1周前
很多队员喜欢实战的感觉 很多俱乐部喜欢让队员不戴护具实战，包括我们这个视频，也是一个新生不愿意戴护具，他觉得刺激精彩，这是不对的。#搏击实战 #搏击 #泰拳实战 #泰拳训练 #学格斗
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格斗大视野4年前
不戴拳套会怎样？他一拳打在对手脸上，自己手指废了！
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狠人杨守田3月前
无规则我一个能打几十个普通人，不戴拳套我可以打的过十个王知亮！所以我认为擂台戴拳套的比赛，跟实战没有半毛关系！#杨守田一对几十个#杨守田很能打#武林堂王知亮@王知亮♥武林堂终身擂主 #杨守田一对几十个
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掉手打拳🥊的羊羊4月前
新手买装备少踩雷避免走弯路看这里～#格斗装备#拳击鞋#缠手带#拳套#女生打拳
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拳慧格斗俱乐部官方号3月前
这可比不戴拳套痛多了！再过两个月我就是腹肌战神了哈哈！#搞笑 #抗击打 #拳击 #格斗 #vlog日常
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🥊_w建龙1周前
新手怎么选择拳套？这取决于你的训练目的，个人建议如果想好好练，前期可以买薄一些的找发力感，后期动作标准了，强度上来了再换保护性强的拳套！#拳击装备测评#拳套测评
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长缨2天前
#传统武术实战#搏击#传统武术#格斗#武术套路
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熊猫战神2月前
五个回合，残暴对轰。从不戴头盔到戴头盔，从12盎司拳套换到16盎司拳套💥 #运动型人格指南 #拳击实战 #拳击技术 #观众视角
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盛力人和洪承志（4月10号ONE冠军赛）10月前
“不是掉手故意躲闪装逼 是没有劲拳套太重 手真拿不起来了”#拳击与格斗 #拳击 #日常训练
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嘴炮讲拳2年前
#拳击 #拳套 不适合实战的拳套，切记勿用
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🥊_w建龙2周前
马毛拳套在日常训练时没有使用场景 ，不建议大家买马毛拳套用于日常训练，价格贵且保护性差。#拳击装备测评#拳套测评
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浪子旭哥工作室9月前
男的为什么不戴拳套
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石头爸爸2周前
拳击少年 石头想试试绑绳拳套好用不～#拳击 #体育生 @豪冠拳击运动中心官方号
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芝士娱报局3月前
笑不活了！向佐打拳击不带护具，下一秒被对手打得抱头鼠窜，按在地上摩擦#向佐 #拳力以赴的我们 #肖顺尧 #李连杰 #拳击
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普宁狼队1年前
打拳击需要带拳套吗？#拳击 #拳击搞笑名场面 #普宁拳击 #普宁拳馆 #普宁泰拳
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抚州振华才子武术5月前
许多人看不起中国散打，更看不起散打的摔法，今天发一个在戴拳套情况下下潜抱双腿的摔法，抱双腿之后怎么摔，方法有很多种，武术散打是国粹，虽然当下在国际还不如拳击、自由搏击、泰拳等流行，甚至还不如跆拳道，但武术散打是防身健体非常实用的技术，更是中国人身体的智慧。大家怎么看#格斗 #武术散打 #防身术 #搏击散打 #上热搜
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邓立格斗4周前
重拳专用训练拳套 @LAST PUNCH 运动品牌 #邓立格斗体系 #格斗 #泰拳 #搏击 #拳套
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南京龙拳搏击（高淳拳击队）4月前
拳套一戴，烦恼拜拜👊 汗水砸在靶上的声音，比任何治愈语录都管用～#拳击训练 #拳击成人班 #高淳
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青岛有福装备4.11角海老培训营天津站7月前
winning拳套测评：winning比赛款拳套？winning黄标拳套？超级无敌干货讲解！抵制假货 人人有责！特别干货！大家看完点赞 收藏+关注，帮忙推荐下谢谢~ #拳击 #拳套 #拳击装备
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智动健身专营店3月前
TOFIGHT实战拳套，顾辉亲自带你飞#TOFIGHT #拳击
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青岛家庭体育马振2周前
这么练对吗？#坚持运动的逆袭之路 #街头切磋 #运动分享 #上热门跑起来 #户外对打
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格斗说7月前
打球打火了怎么办？戴拳套直接开干！ #徐灿国际拳王卫冕战 #战十年敢为先 #快准之夜 #恶鼠梓祎
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阆中轻氧健身杜教练3天前
#一起练拳击 #拳击日常训练 拳套一戴，烦恼拜拜。
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白羊体育阿炜（瑕疵品处理号）4天前
智能拳套但智能无法使用 全新的 非常划算 有牛皮 超纤 pu皮 三种材质的 都非常好 #拳击 #拳套 #拳套选择 #捡漏#拳套推荐
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老九来了3天前
#上热门 #创作者中心 #创作灵感 能让拳击教练扔掉拳套的女学员
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爱倍健运动健身训练专卖店2天前
在家打沙袋，不用去健身房也能练出型！ #沙袋 #居家锻炼 #运动
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中宇拳击运动俱乐部2天前
想健身又怕没动力？中宇拳击运动俱乐部成人拳击课程别错过，30节还送拳套，赶紧下单打卡！#拳击场馆 #拳击运动 #拳击手套 #成人拳击 #搏击课程
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豪派格斗6天前
怒江北街豪派格斗健身中心放大招，9.9 元就能当战神！告别传统撸铁，戴拳套解锁硬核社交。价格超划算，打卡发圈超热血，潮人下班都爱来，甩掉 emo 练真功夫！ #成都格斗 #散手 #拳击特技入口 #发现好地 #加油
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爱倍健运动健身专卖店3天前
在家打沙袋，不用去健身房也能练出型 #沙袋 #居家锻炼 #运动
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成拳2天前
街头挑战第十九期，蒙眼扔拳套险些被粉丝教训！#街头挑战#山东建筑大学#拳击#热点#格斗
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刘威搏击5月前
打拳为什么手会受伤，可能是你训练的时候没有养成这个好的习惯。#格斗 #干货分享 #威格斗教练班 #搏击 #拳击
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HBW欧式泰拳-格斗8月前
HBW铁血MMA拳套，打沙包也能用的全能型综合拳套！ #韩博惟 #泰拳 #拳击 #MMA #拳套
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搏击韩济阳5月前
10个拳击小白必备知识#拳击教学 #拳击 #杭州#万象搏击俱乐部
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