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一个老阿姨少女3天前
背就一般般，硬是甩了18个🌚 #引体向上 #引体向上女生 #毫无训练痕迹 #撸铁女孩
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庄野的生活日常4年前
能看出负重多少公斤吗？9岁女孩的引体向上挑战#引体向上女生 #徒手健身
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🌿夏禾梦🌿(蛋糕大师爱健身)🩵1周前
玉渊潭内卷现场：赏花顺便做组负重引体 玉渊潭樱花全开了，别人都在拍照打卡，我直接在单杠整活！ #引体向上#吊环挑战#核心力量#健身女孩多巴胺运动日常 #女性力量
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桃～3天前
#引体向上 #撸铁女孩 #健身
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体训教室·舞蹈生、体操生2周前
世界最强女孩室内瞬间，这力量谁能比。#体操运动员 #体操训练 #单臂引体向上 #单臂引体向上训练
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嘟妹3天前
#引体向上女生 #地心引力抓不住我 #健身女孩多巴胺运动日常 #健身穿搭 #引体向上
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如果可以一直不长大2月前
女生引体向上～～～#引体向上 #运动女孩 #女生帅起来 #好身材练起来 #健身
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cywen（健身版）5天前
我们不说去健身，我们说…… #引体向上 #引体向上女生 #女性力量 #撸铁女孩的快乐 #新手健身
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A&桔子🍊3天前
#引体向上女生 #增肌小姐姐 #高位下拉 #好身材练起来💪💕
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皮皮de运动日记1月前
攀岩女孩Vs泰拳教练——引体向上挑战 三指两指单指……你觉得有难度吗#健身女孩多巴胺运动日常 #攀岩女孩 #泰拳教练 #皮皮岛 #引体向上
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@🌈暴走/女孩3天前
看来平时引体还是练少了，拉不动根本拉不动#在家健身系列 #引体向上女生
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如果可以一直不长大4月前
来给大家表演一个单指引体～～#引体向上 #运动女孩 #好身材练起来 #腹肌马甲线 #健身女孩穿搭
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尚珈丞1月前
解锁单指引体🔓 #引体向上女生 #引体向上 #运动女孩 #每个动作都是用汗水换来的 #攀岩
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小卡bibi5月前
是健身收留了我…#健身#引体向上#精神氮泵 #女大学生
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🎈*活蹦乱跳的🐟2天前
#引体向上#解锁健身新姿势 #健身女孩#毫无训练痕迹 首战二指引体向上，没有那么难
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Cynthia2天前
#引体向上从0到1 #引体向上 #女生引体向上挑战 #谁练谁酸爽 #健身女孩最酷
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大智若钰1周前
分享一下我的引体是如何从0-20的 #引体向上 #引体向上教学 #撸铁女孩
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薄荷小金刚5月前
普通女孩子拉引体向上三个月是什么样的变化？ 从解锁第一个引体向上开始，记录三个月的背部变化。#引体向上 #健身 #运动女孩 #薄荷小金刚
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Sunshine2天前
10个引体向上 #运动女孩 兴趣是最好的老师，热爱是最长的坚持
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🏀篮球女孩（钱红艳）2周前
#引体向上 曾经以为路都在脚下，后来才懂，心能抵达的地方，比脚步更远。带着遗憾前行，也是一种勇敢。#以前的老视频重新上传一遍 @抖音小助手
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奶油猪2月前
#毫无训练痕迹 #健身穿搭 #撸铁女孩 #yeoreo #引体向上女生
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粥粥cyra不会停8月前
引体想要越做越好，找到问题努力调整💪#健身 #引体向上 #自律 #练背 #健身女孩的日常
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遗世_独立4年前
女生22个引体向上在抖音是什么水平？ #寻灵街头健身 #引体向上#运动#励志
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七月·杠爷团4周前
背面视角来了！这个动作，90%的人都做不到 正面破千万了，应大家要求，只留音乐看背面版。 同一个动作，换个角度，细节和力量感拉满。#引体向上 #单杠漫步 #街头健身 #运动女孩#非遗文化
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🌿夏禾梦🌿(蛋糕大师爱健身)🩵5天前
公园大爷：这女的，有点东西 #引体向上 #健身女孩多巴胺运动日常 #核心力量 #身材 #厉害了小姐姐
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瓜田李2天前
中国十岁女孩一口气11个引体向上引爆外网#解锁健身新姿势 #健身器材女生 #家长托举
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铁臂辣子（救赎版）3天前
希望姐妹们早日解锁属于自己的引体向上！我也继续完善！#健身 #减肥 #撸铁女孩 #力量训练 #引体向上女生
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潍城融媒10月前
小姐姐迎战饭店推出的引体向上挑战赛！网友: 这个高度，我一串免费的都吃不上……(来源:@栗粟粟 )#健身#撸铁女孩#挑战
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津晶❤️撸铁3天前
#健身 #引体向上 #力量训练 #背部训练 #撸铁女孩 谁说女子不如男？引体向上，是姐的日常
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leeys1周前
#健身 #见人不如健身 #撸铁女孩 #引体向上 复健，强度不高，双力臂不敢做了，先把每周120个引体的kpi做完。
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街健小虞5月前
#小学生日常 #引体向上 #引体向上女生 #街头健身
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初见3天前
#居家锻炼 #引体向上 #撸铁女孩 #奇佳人 #自律 咦咦咦，哎呀呀！第26天！
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嘉侨5月前
女生要多久能做引体向上呢#努力训练热爱生活 #创作者中心 #反差 #健身女孩穿搭 #甜妹
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KittenFit6天前
独居·健身·撸猫 一个人也有在好好生活～ #见人不如健身 #好身材需要不断雕刻 #引体向上女生 #撸铁女孩 #dou有好身材
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小小小桑尼1周前
小个子VS两米四龙门架 #一起野个好身材 #引体向上 #健身女孩 #交出你的健身作业 #健身是我的精神氮泵
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粗腿茉莉3天前
大雨向下，女人（引体）向上！！ #引体向上 #健身 #引体向上女生 #女性力量 #撸铁女孩
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婷姐💕摩咖网咖3天前
从0到1，引体达成。#引体向上 #女生力量#自律女孩
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爱运动的小周老师4月前
18个引体向上 #健身 #健身训练 #健身女孩的日常 #引体向上女生 #撸铁少女
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酸辣粉小丸子儿1年前
以为是青铜结果是 #健身女孩 #引体向上女生
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克隆神父3天前
2026.4.5解锁人生第一个引体（无辅助窄距版本 攀岩这么久，到今天才能拉上引体，真是太不容易了 #引体向上女生 #攀岩女孩 #随地大小练 #身材管理ing #健身
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大美伢5天前
40岁，向上，不止一种姿态#女生引体向上 #健身女孩 #背部训练 #女性力量#反差
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Miss_Gf4天前
向上拉起的不是身体，是憋着一股劲的自己✨ #健身日常 #引体向上 #健身女孩多巴胺运动日常
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言言追高记5月前
#引体向上 #运动长高 #运动女孩 #贵在坚持 #增强体质
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圆圆❤️运动9月前
引体向上对于过百斤的我（108斤）真的太难啦😭…今年的目标做3个标准版的引体向上💪#引体向上 #女性力量 #菜就多练 #健身 #引体向上女生
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王衡爱健身10月前
帕梅拉练得不行？笑死我了，你不知道她力量有多强！ #帕梅拉 #帕梅拉女孩 #力量训练 #健身 #引体向上
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柔弱欣💁3天前
解锁你的第一个引体向上，快去试试吧 #引体向上 #引体向上教学 #引体向上挑战 #健身房 #撸铁女孩
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*悠然*Love拿铁5天前
百日引体向上第十天#引体向上 #健身女 #撸铁塑身运动 #健身塑形 #健身女孩的日常
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salin3天前
少吃大饼，多拉引体#健身女 #引体向上 #撸铁女孩 #引体向上女生 #倒三角
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李大宝爱运动5天前
今日份训练：有氧➕引体 有氧：爬坡 速度5 坡度15 30min 力量：引体向上10×4#健身穿搭 #保持身材 #健身女 #健身女孩穿搭 #运动女孩
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沙拉瘦了十斤3天前
#运动系女孩 #引体向上 #改善体态 #背部训练 #在家健身系列
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小燈燈5天前
总以为自己还是那个扎着马尾的小女孩，回头一看，原来已经四十岁了。那就好好的去做好与年龄相匹配的事情，过好当下就是最好的。 #po出我的训练痕迹 #引体向上 #女生引体 #健身
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拿铁小芳3天前
你看到我外表毫无波澜的时候，怎知我内心是否早已汹涌澎湃#引体向上 #一字马#运动女孩
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yoyo6月前
手长脚长的我也是拉起引体了！ #引体向上 #撸铁女孩 #新手健身
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大七匠健身旗舰店6天前
救命！客户的引体向上也太好看了！ 果然运动的人就是美#已达成边上班边健身的成就 #健身女孩 #单杠 #引体向上 #大七匠
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辣不加香菜8月前
辅助引体很多女生都做的不对，重量也不会调。这期解决你所有问题，规避错误点找准发力感，慢慢就可以解锁引体向上，背部也会进步很快。 #健身干货 #女性力量 #辅助引体 #背部训练 #撸铁女孩
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喻馥雅2周前
我在这里拉引体，你呢？ #引体向上 #引体向上女生 #健身 #运动女孩 #健身穿搭
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是我怡寳2年前
引体向上挑战｜一个引体🔄一杯酒，这个老板赔疯了⭕️ #女性力量 #引体向上 #突破自我 #运动女孩 #上海
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罗罗健身【能量场】ડꪑⅈꪶꫀ𓃭1年前
🔥爱上引体向上的小姐姐!#引体向上#运动女孩#因为热爱所以坚持 #运动贵在坚持 #遇见更美的自己 ✅
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小心心❤️1周前
没有执行力，所有想法、野心、规划，全都是垃圾。。#户外运动#引体向上#运动女孩#自律
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🌿夏禾梦🌿(蛋糕大师爱健身)🩵2周前
#健身女孩多巴胺运动日常 #双力臂 #引体向上#核心力量 #单杠
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林调皮9月前
潦草的开始，倔强的过程 一点点变化 #引体向上 #薄肌女孩 #淡人
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烟台观察1年前
7月25日（采访时间）山东烟台。8岁女孩一次能做15个引体向上，“不是体育生 她自己比较喜欢”，打败了99%的同龄人
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