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米房子大健康8月前
生活中那些越舒服越伤身的行为，你中了几个？吃饱就躺、熬夜刷手机… 快自查！附健康替代法，看完赶紧改～#大健康#养生避坑指南#生活健康小知识#健康替代法#健康生活自查清单
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有梦想的豆腐哥（给中国市场提供好东西）6月前
我建议普通人吃饱饭在家躺着刷手机吧！ 大家平平安安是我想看到的！
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读书社2天前
《像哲学家一样生活》两千年前的的智慧“反内卷“的哲学 明明比十年前的自己挣得多了，住得好了，吃得好了，但你并没有比十年前更快乐。甚至有时候，深夜躺在床上刷完手机，那种空虚感比从前更重了。 你以为是自己还不够努力，还没挣够钱，还没到那个“够了”的节点。但如果我告诉你——那个节点根本不存在呢？ 心理学实验证明，中了五百万彩票的人，一年后的幸福感甚至比中奖前更低。你的大脑，天生就是一台“快乐粉碎机”。 两千年前，一群人已经看穿了这件事。他们中有奴隶，有将军，有罗马皇帝。他们没有手机，没有短视频，没有外卖，但他们活出了一种今天绝大多数人梦寐以求的状态——不是快乐，是平静。 那种“暴风雨来了，你站在风眼里，风吹不到你”的平静。 这期视频，我带你一口气拆解《像哲学家一样生活》这本书，把两千年前这套“反快乐”的幸福哲学，翻译成你今晚就能用的东西。你会看到： 中了500万为什么反而更痛苦？ “享乐适应”的恐怖真相 罗马皇帝每天起床第一件事——竟然是想象最糟糕的一天 一个奴隶被打断腿后说了一句话——成了两千年来最硬核的人生宣言 “佛系”和“斯多葛”看起来一样，本质上是两个物种——投降 vs 自由 “最后一次”练习——一个今晚就能做的、让幸福感瞬间回来的方法 你一直以为幸福在远方——低头一看，你已经站在别人梦寐以求的地方 希望这期视频能像一把钥匙，帮你从那台停不下来的跑步机上走下来。
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环哥96195003624841月前
你们现在知道世界有多残酷吗，现在世界都在打杖，但偏偏有的人吃饱着撑着，说什么日子不好过，钱不好赚，你现在能躺在床上刷手机，出门不怕被爆头，医院随时都可以挂上单，超市里货永远都是满的，小孩随时可以读书，这不是老天爷给你的，是国家把战争拦在了国门外，是你出生在一个和平的国家
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大理·松哥3月前
饿了就吃，困了就睡，吃饱了才有力气继续刷手机……#美食 #地方特色美食 #香笋酸排骨
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极目新闻3周前
高位截瘫女子植入脑机1年后，从只能躺在床上两眼望天，到能自己刷手机、自己吃饭了，“我现在的心情，好了太多太多”
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宋阿宋好孕4月前
坐月子到底能不能玩手机？好多老祖宗的经验都被误解了，还有哪些坐月子需要注意的？求分享呀〰️#坐月子 #孕期 #知识分享 #孕期 #孕晚期 @DOU+小助手
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思洋中老年好眠7月前
吃完饭别再刷手机，做做这个耳部放松操。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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我十条命6天前
久视伤血，久卧伤气。气血不足还睡前躺床玩手机，越养越虚。闭目养神十分钟，比刷一小时手机更回血。#脾虚 #补气血#中式养生 #干货分享 #人生感悟
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骨科医生刘江涛2周前
你还躺在床上刷手机吗？ #医学科普 #骨质疏松 #躺平
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顺兴百货、实现理想3天前
#吸烟有害他人健康 #刷手机的代价 #躺在床上抽支烟 #看手机也注意自己的身体健康 #手机对人的危害有哪些
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胃肠外科韩国达主任9月前
吃饭必须有玩手机这道“电子榨菜”？真的会胖！胖！胖！ #减重 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肥胖的危害你知道多少 #吃饭
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同仁小二2天前
饭后做这3件事，等于“慢性自杀”！第1件你可能刚做过 #饭后禁忌 #养生误区 #伤胃习惯 #健康生活
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贵州不孕主任钟如珍2周前
睡前刷手机，居然也会干扰生殖激素分泌？#复工健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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老何的重启日记2月前
你有野心却很懒？你缺的不是意志力，而是这个系统#提升认知#一般人不告诉他 #自我提升
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九妹爱分享3天前
#没事就躺着 又不花钱，又不累#躺在床上玩手机的人
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小西设计所4天前
熬夜刷手机的人，一定要知道这个 本来只刷5分钟📱 结果直接通宵🙂 这个功能， 帮你强制停下。 #iPhone技巧 #手机隐藏功能 #熬夜 #自律 #干货分享
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睡眠王医生1周前
睡前刷手机，正在压解你的CBT-l效果！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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Leo自由手册3周前
短视频是免费的吗？也许你正在支付最昂贵的账单 #认知思维 #专注力 #成长 #拒绝内耗 #个人成长
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甲状腺外科蔡明1月前
吃完后建议立即做一个运动 #春节 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #甲状腺癌术后 #医学科普
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国际级运动健将-孙瑞芬3月前
国家队教练教你 晚饭之后如何去锻炼 #训练后放松 #运动可以让人更加快乐健康 #运动改变生活习惯和方式 #指压板
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北京减重专家廉东波5月前
想躺瘦吗，做到这两点就可以了 #减肥 #肥胖 #减肥小知识 #减重医生廉东波 #熬夜
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瑜伽雪缇尺3周前
刷手机=伤身？争取玩手机姿势#颈椎 #腰椎 #拉伸 #运动
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没有小猪2天前
成为美女的第一步是自律#美女#唠嗑#自律
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灵彦师傅4周前
晚饭后学好这些动作，给自己一个好身体#站桩 #锻炼 #晚饭后的运动
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付老师爱养生2天前
#真实生活分享计划 #不许熬夜
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杨（个人成长）2天前
一招教你如何正确休息#精力旺盛的宝宝 #精力 #休息 #vlog十亿流量扶持计划
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良咔椰子禾1周前
打卡第二天#减肥过程 #减肥 #良咔减肥 #减肥餐
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运动养身创始人—孙瑞芬2周前
国家队教练教你，饭后超好的动作#运动 #锻炼 #居家锻炼
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中医生殖科王主任1周前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #补肾
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国际级运动健将-孙瑞芬3月前
每天吃完晚饭后 一定坚持做这个行为 #养成良好的习惯 #居家锻炼 #健身 #指压板
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不讲废话的黄毛1周前
不信你看完还戒不掉熬夜 2026坚持早睡，重建生活秩序#熬夜 #熬夜党看过来 #早睡 #睡个好觉比什么都重要 #人间观察计划
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古法练习闫师傅7月前
晚上吃完饭不要着急躺，跟我这样练#锻炼
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王蕾愈心3月前
《老祖宗智慧》第7集:为什么不能边刷视频边吃饭？ #黄帝内经#中华传统文化#国学智慧#吃饭
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刘永建 健康管理中心5月前
饭后的小习惯～#医学科普
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沈红琴～东方美主理人1周前
吃饱别马上坐、别马上躺 慢走几分钟，消化好、不胀肚 健康小习惯，越活越舒服✨
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盼盼辟谷静心（4月版纳线下营）6天前
人生秘诀很简单 规律作息 远离手机！#远离手机 #规律作息 #养生 #生活习惯 #经验分享
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食补小知识、阿琳3天前
#养生小技巧 #健康最重要
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康飞2月前
#人生领悟道理 KSf
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娄底广告人彭3天前
#手机#读书#计划
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任杰RENJIE5天前
想象一下，今天是周末！ #游戏 #ps5 #男人简单的快乐 #任杰想象一下 #周末
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古法延缓6天前
睡前蕞好的锻炼，學会裑轻如燕 #打坐教学 #古法健身 #道家养生 #打坐
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小华成长周报4月前
拯救自己的开始，我永远都不会放弃我自己！ #220斤减肥 #200斤大体重 #大体重减肥 #拯救自己的只有自己 #自律打卡
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粉红猪小妹1月前
瘦75 | 适合高食欲人群，新的一年不预瘦，咱们真瘦#减肥#减脂 #减肥打卡 #大基数减肥 #高食欲
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@梦想3天前
#上热门 #躺床上刷抖音追剧 #打游戏
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站桩教练曾任远3天前
每天练好这招就够了 #养生 #居家锻炼 #站桩 #站桩养生 #站桩教学
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温粥搞钱记3天前
别太累啦，#好好睡一觉吧
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振瑞1周前
改变不是渐变，是相变！#认知 #认知觉醒 #提升自己 #改变人生
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雷永华1周前
熬夜看手机的危害？#健康 #中医 #熬夜 #熬夜成瘾 #河南省人民医院
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て悻つ福こ的$约ね定ぬ2天前
#时间让这些照片有了味道 错的时间遇到对的人也是一种幸福🥰回到家吃饱喝足了就躺床上玩手机💋有你真好❤️
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栖惟健康2天前
睡个好觉 #睡觉 #睡眠 #早睡
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灵彦师傅2周前
晚饭后大家一来锻炼吧#锻炼 #健身 #古法锻炼 #老年人锻炼
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听蚕哥说2天前
4月7日，不吹不黑，美军也就那样 #热点新闻事件 #美伊战争
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认知唤醒师6天前
强烈建议女孩子周末或假期去做反差大的事 #女性的力量 #girlstalk #女性成长 #人生感悟
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胡说老唐3周前
变废4步#认知觉醒#个人成长 #人生感悟
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胖妈向前·减脂成长记2天前
被女儿一句话点醒，为了自己也要瘦下来！ 从今天开始认真减肥，不偷懒，不节食。 慢慢变瘦，慢慢变好，活成孩子骄傲的样子，也活成自己喜欢的样子！ 关注我，一起打卡减肥，留下你的鼓励，我们一起变瘦变好！💪 #抖音创作者扶持计划 #dou上热门 #一拖二宝妈 #大基数减肥 #减肥逆袭
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有位朋友叫小张2月前
学会放过自己 #认知 #自媒体 #口播
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甜哲理6月前
#祖国万岁 #世界和平 #生在和平国家才是最大的幸运
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苏华仁养生讲堂3天前
晚上最好的动作，打通全身睡眠舒畅 #苏华仁 #养生 #干货分享 #国学 #人生智慧
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安迪Andy1月前
适合年轻人的几个睡前习惯#干货分享 #知识分享 #自律 #自我提升 #个人成长
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Jaykk3天前
信息越发达，普通人的认知差距是在缩小，还是在拉大？#认知#思维#商业
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简介:

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