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群说篮球3年前
什么样的动作可以避免走步#篮球🏀
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冯静静爱打球3月前
🤔打破开局的好招儿，走步？ #打篮球的女生 #校园篮球 #过人技巧#基本功 #走步
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去见彩虹2月前
走步？ 不信！ 依旧你不用别人用#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球干货 #青年创作者成长计划
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冯静静爱打球8月前
女生掌握这4招儿，不会运球也能上场！ #篮球教学 #校园篮球 #打篮球的女生 #三威胁 #篮球需要沉淀
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灯泡老舅UncleBulb4月前
不是吧你，突破还在被吹走步？ #篮球教学 #过人技巧 #灯泡老舅 #练舅有效
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🏀乌笛5月前
这种欧洲步怎么做才不走步 看了这个视频让你像哈登他们一样欧洲步过人#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学
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没有壹篮球·张指导3月前
如何讲解启动走步问题？#篮球教学 #篮球技巧 #东阳篮球培训 #没有壹篮球@抖音小助手 @我要上热门
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菲戈（菲比寻常篮球馆）7月前
顺步突破容易走步？两个方法教你搞定！#篮球教学 #太原#篮球培训 #走步
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篮球技巧君9月前
一分钟告诉你如何避免启动走步！#篮球教学 #篮球实战技巧
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜脚步过人｜女生运球不熟练也可以用的过人招数！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
如果你总是接到队友的传球后，犹犹豫豫不知道下一步该怎么做。总是没有好的进攻机会，那一定要学习一下这视频。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#持球突破
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🏀L坤（训练版）9月前
一招解决！顺步突破，启动走步问题🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #顺步突破 #深圳篮球 #L坤
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新疆DT体育文化3月前
“告别走步违例！孩子必学的正确脚步”#乌鲁木齐青少年篮球培训 #DT篮球俱乐部 #篮球规则 #天山区篮球俱乐部
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投篮训练师-乔2月前
顺步突破总走步？试试这个小细节#投篮 #篮球教学 #篮球
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投篮训练师-乔2月前
做交叉步总被吹走步？是不是没注意这个习惯#篮球教学 #投篮 #篮球
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Mingdabasketball3月前
90%新手都在犯的5大篮球错误！ 为什么你练了很久却进步缓慢？很可能你从一开始就走在错误的道路上！本期视频，我们将系统性地揪出并纠正五个最常见的“新手杀手级错误”。1. 脚上“多动症”：在练习中盲目求快，导致脚步杂乱、走步和动作脱节。解决方案：慢下来，追求精确。2. 投篮“好高骛远”：一开始就在三分线外乱扔，破坏投篮机制。解决方案：从篮下开始，建立肌肉记忆。3. 视野“隧道效应”：眼里只有篮筐，看不见队友。解决方案：利用余光，学会分享球。4. 无球时“扎堆”：总是跑向持球人，堵塞空间。解决方案：学会空切和拉开空间。5. 传球“刻舟求剑”：往队友现在的位置传，而不是他即将到达的位置。解决方案：预判移动，传球领人。此外，视频还会简要纠正“拍球式”运球和传球发力问题。避开这些坑，你的篮球学习之路将事半功倍！#篮球新手 #篮球常见错误 #篮球基本功 #篮球教学 #投篮纠正 #篮球意识
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小王是9号🏀2月前
顺步突破容易走步，今天这条视频让你的顺步突破不再走步#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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小王是9号🏀2月前
运球投篮不稳定，多半要看脚步乱不乱，这条视频帮助你的运球投篮变得更稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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禾几页SHOT2月前
总是启动走步咋办？一个小变化让裁判欲吹又止！ #篮球教学#过人#启动 #禾几页
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
篮球专业脚步，打球脚下拌蒜，没节奏，必练的5个脚步 #篮球教学#篮球基本功 #篮球干货 #篮球脚步#打篮球的女生
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父子篮球11月前
如何解决队员总走步的问题 #篮球训练 #篮球教学 #篮球 #篮球教练 那就反复练最简单、最直观、最高效的，不要弄那些花里胡哨的
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少儿篮球🏀王教练（球鞋分享）1月前
小朋友打比赛容易摔倒的练这个 #少儿篮球 #少儿篮球训练 #平衡能力 #稳定性
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MoMo&胡桃2月前
欧洲步总走步怎么办？ #上热门 #欧洲步 #打篮球的女生@黄梓珩 @小女篮詹姆汐 @篮球小绵羊🏀灵萱
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岱3秒9月前
新手看过来，循序渐进的上篮教程来啦 #打篮球的女生 #三步上篮 #新手篮球教学 #篮球需要沉淀
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篮球诗人赵老师8月前
顺步突破如何不“走步” 掌握一个细节让你的顺步突破100%不“走步”#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #走步 #体育老师
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丁格篮球机5月前
28秒讲透走步，核心的就三点🏀 #🏀篮球 #运球训练 #篮球技巧 #篮球干货 #涨知识
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优肯橙蓝计划4月前
拿到球别着急 先冷静判断 改掉走步的坏习惯 #优肯橙蓝计划 #走步 #小篮球
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DL怼训营5月前
10秒解决你的启动走步！ #追波来福 #DL怼训营 #北京成人篮球培训
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菲戈（菲比寻常篮球馆）2月前
顺步突破脚下全乱，都是走步。大家自查一下你们的动作是否正确？平时习惯要养好，一旦错误习惯养成就很难更改。#篮球教学 #篮球 #篮球突破 #太原 #篮球培训
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小可儿的篮球日记7月前
​篮下终结不再难！欧文转身字母哥步法，每天10分钟脚步训练 #dou来运动吧 #篮球脚步 #打篮球的女生 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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国科体育篮球俱乐部2年前
顺步突破总是走步？#篮球 #顺步突破 #篮球技巧 #打篮球的女生
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天维·Tam5月前
幼儿基本功板块，解决走步与两次运球。 #🏀篮球 #篮球训练 #儿童篮球
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John林靖8月前
你每次做后侧步会被叫走步吗？还是投篮都投不进？快看看你有没有这三个常见错误！快来跟我改吧！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #篮球需要沉淀
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13号的十三4月前
要想节奏好，脚步训练少不了~ 今天来练“小跳步运球”过人及其变招 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
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篮球教练小朱8月前
无解狠招学会基本无敌了，注意启动不要走步哦#篮球干货 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球男孩 #篮球需要沉淀
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极一少儿篮球俱乐部4天前
U5赛事班纠错教学 #运球教学#热门#篮球技巧#干货都在这#少儿蓝球
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
拖曳步+胯下拉回，可衔接急停拉回干拔跳投 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
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崔导实战舱🚀3周前
篮球比赛总是启动走步？做好这个训练，帮你改善！#练就有效 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #篮球干货 #青年创作者扶持计划
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不会打球的运泽1月前
#篮球基础教学 #创作者中心 #创作灵感 #崔永熙 职业球员教走步？ 梯队训练流程集锦版 #跟着小崔一起练球 但凡有空 @崔cyx仔 也会看小球员们训练视频的 Let's go！Tiger！🐯
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜拖曳步｜如果你总是原地炒菜，动作都会但过不了人，叫上你的姐妹一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球 #实战篮球 #篮球干货
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
基本功细节讲解，按要求每天坚持训练，左右手都要练，事半功倍 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#弱侧手训练
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周泓🏀3月前
012终结脚步、走步？ 让你合法比别人多一步[得意] 不用搜了、一条给你讲清楚！ #012步#终结技巧#脚步#篮球教学#慧道体育
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笑笑教练🏀6月前
#篮球🏀 预防走步
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜运球节奏｜女生运球没节奏，一定要练这几个动作大家点赞收藏练起来吧 ！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球基本功 #运球训练
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
运球过不了人？没节奏？或许是你的脚步问题，5个行进间运球必练基本功。让你行进间控球更流畅。#篮球教学 #篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#胯下运球 #打篮球的女生
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）3月前
打篮球必懂的五种违例球。#篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球裁判
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小可儿的篮球日记6月前
跳步走步？是你不会用！4种步法练熟告别躲着打，细节拆解。 #篮下终结 #篮球基本功 #脚步训练 #篮球女孩
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美美星体育1月前
冬训必练！儿童三步上篮3个核心细节，90%的孩子都做错了#球风冬训计划 #儿童篮球教学 #美美篮球训练营
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
总感觉自己打球动作不协调的兄弟看过来，尤其是青少年，一条线就能做的6种脚步训练。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球脚步
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打球三天哥7月前
这种三步上篮竟然没走步？打完球大腿酸胀难受，北健好伙伴来帮你 #北健电刺激 #北健电刺激仪 #篮球 #篮球规则 #篮球教学
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13号黎睿宸🏀4周前
球场必会动作，但也最容易被判走步，练习时要多注意~！ #篮球 #篮球基本功 #行进间运球
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🔆美式篮球☘️2周前
别再乱喊走步了，这才是顶级脚步 #篮球教学 #街头篮球 #篮球技巧 #打球干货 #篮球干货
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
基本功不止有运球，4个新手必练接球急停脚步。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球脚步
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小小花🏀TRAINER7月前
对！就是走步翻腕，千万别练！#创作灵感 #篮球教学 #走步违例 #篮球干货 #小花悟了
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北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
运球启动脚步，快速启动是你一步过人的基础#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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H-d胡皓迪1月前
什么样的跳步是走步？跳步的用法有哪些#篮球教学 #跳步 #抖音创作者大会
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伊善飞🏀7月前
关于走步，前两天在外面打比赛就第一个球被吹了一个走步违例，我觉得很冤，你们觉得呢。#篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实
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篮球教练小朱2月前
比赛中不要在乱跑了，还甩不掉防守人，这4种无球跑位技巧，让你实战中从从容容，游刃有余。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球配合
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篮球蜂4月前
动不动就启动走步？那只好卡规则的bug了！#篮球规则 #篮球教学 #篮球蜂
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杰燃不同（日常版）3周前
一迈就走步、一冲就撞人？问题全在这 #杰燃不同 #欧洲步 #篮球教学 #青少年篮球培训 #广东宏远
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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冯静静爱打球3天前
跟练 | 6min原地运球跟练，有效提升运球稳定性，球不离手 着急院赛班赛的赶紧练起来#打篮球的女生 #运球 #跟练 #cba她主场想看就看 #校园篮球
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