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吴仁越4天前
沉浸式挑战CPB极简饮食减脂第21天 已经慢慢变匀称了#减脂 #CPB饮食
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橙多肉（CPB极简饮食测试中）2天前
CPB减脂法第七天 #真实生活分享计划 #cpb饮食 #cpb减脂 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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冰美莓式3天前
CPB饮食？你🐮👍 #我的减肥日记 #自律打卡 #CPB饮食 #记录饮食 #减肥
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鸭鸭今天掉秤了嘛2天前
Day71 总⬇️17.9斤 初始：141.2 现在：123.3 早餐：鸡蛋 午晚餐：不严格版cpb减肥法 #真实生活分享计划 #减脂餐 #我的减肥日记 #减肥 #CPB
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不娟不行2天前
CPB饮食第二天 早上空腹体重123.4比昨天掉了1.6斤 昨天一天喝了1500毫升水 #减脂餐 #我的减肥日常记录 #CPB饮食 #上热门🔥 #十亿流量扶持计划
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饿两顿定律4天前
175斤大基数尝试CPB减肥法能瘦多少？#懒人食谱 #CPB减肥 #减肥方法 #减肥 #减肥逆袭
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万水芊山(好物、团购)2天前
#穗格氏高纤低脂黑麦片 #CPB减脂饮食法挑战 #美食必备之选 #早餐冲饮即食代餐 #燕麦奶做法 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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滨缤BI€N (减肥中)2天前
Day8|105斤瘦到90斤需要多久 打卡超火的cpb极简饮食第二天 大家都掉了多少 #减脂瘦身 #cpb饮食 #小基数减脂
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富贵18岁小姨（减肥备婚版）2天前
cpb饮食减肥法的第一天，把普通食材做成自己爱吃的食物，也是无痛减肥啦#减肥记录 #cpb减肥 #空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感
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Virgo4天前
打工牛马CPB饮食法第二天，看看最后能瘦多少 #cpb饮食 #减肥 #周杰伦
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小min嘢-🥥1周前
CPB减肥法打卡了 到底是谁在瘦啊！！！ #减肥打卡 #减肥方法测评 #CPB减肥法 #小基数减肥 #CPB减肥
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明丫头的减肥日记（纯饮食）2天前
#cpb饮食 #减脂餐 #减肥
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姚老板的减肥🖊️笔记2天前
Cpb饮食如何改良食谱，达到同样的效果？#cpb #cpb减肥 #cpb饮食 #减肥 #减肥吃什么
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三月吃不胖2天前
最近超火的CPB饮食法！ 不用算热量 不用饿肚子 轻松掉称！食材简单 做法简单！非常适合厨房小白自律期早午餐吃！ #CPB减脂饮食法挑战 #早餐 #减脂餐 #早餐吃什么 #减脂 @DOU+小助手 @抖音热点
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zoye睡不醒2天前
打卡CPB减肥法 DAY-7 🔥CPB减肥法｜6天减重3.2斤 #CPB减肥法 #减脂 #减肥逆袭 #平台期突破
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小刘吃早饭3天前
奥尔良鸡排滑蛋恰巴塔｜好吃到爆，自己做早餐的快乐谁懂#拯救早餐荒漠之黄油汉堡三明治 #我的早餐 #恰巴塔 #滑蛋 #CPB减脂饮食法挑战
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zoye睡不醒6天前
打卡CPB减肥法DAY-3 🔥CPB减肥法｜ 只吃4样：鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱，不用算热量 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #减脂
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大力娃☻2天前
#CPB减脂饮食法挑战 酸汤cpb减脂餐做法
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大喜的碎碎念3天前
36岁，CPB减脂第一天，目标90斤#展示一下我的减肥餐 #cpb#减脂
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啵啵（减脂版）3天前
挑战一周网上超火的CPB饮食法 第1️⃣天49.6kg#好身材吃出来 #CPB饮食 #cpb减脂 #减脂#我减肥时吃的东西
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漫漫（减肥中）3天前
练背日，也是CPB饮食的第1天#减肥打卡 #运动减肥减脂 #CPB饮食 #好身材练起来
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脱脂富贵桑5天前
#CPB饮食法 烤土豆饼～#减肥食谱 #早餐饼
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安然的茶-好物返场3天前
低卡饱腹！超模同款隔夜燕麦杯食材组合#CPB减脂饮食法挑战 #早c晚a #超模组合 #冻干羽衣甘蓝粉 #巴西莓粉
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寒酥1周前
3月30日 第一天尝试爆火的cpb减肥法，视频比较长，因为有每顿的餐后感言#cpb减肥法 #减肥打卡 #饮食 #日常vlog
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XTQ1周前
cpb极简饮食法鸡肉肠篇 减脂期馋肉肠？自己做才放心！ 低脂高蛋白、蒜香微辣，紧实弹牙不松散，早餐、健身、加餐都绝配～ #cpb #减肥 #减脂餐 #减肥搭子 #鸡肉肠
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zoye睡不醒1周前
打卡CPB减肥法DAY-1 🔥CPB减肥法｜ 只吃4样：鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱，不用算热量#晒晒我的健身日常 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #四月
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虎牙姐姐3天前
CPB饮食第一天｜68.68Kg 挑战一个月↓20斤#一起打卡减肥 #自律 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手
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@臭臭瑄与香香可～2天前
cpb减脂法，打卡第一天，希望4月减肥的第一🔫不要打偏哈#cpb减脂 #减肥餐 #打卡 #抖音记录美好生活
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zoye睡不醒1周前
打卡CPB减肥法DAY-2 🔥CPB减肥法｜ 只吃4样：鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱，不用算热量 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #减脂
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兜兜（减肥中）1周前
120斤瘦到90斤需要多久｜⬇️5.1斤 第24天生活化减肥吃了放纵餐 今日CPB饮食法 早：两个鸡蛋🥚➕紫薯碱水球🍞 中：西兰花胡萝卜炒鸡胸肉➕蒸土豆🥔 晚：和午餐一样 #CPB #cpb饮食 #苹果型身材如何减肥 #女生减脂更需要蛋白质 #春日减脂餐之洋葱干蒸鸡胸肉
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寒酥1周前
cpb减肥法第三天 不挨饿的减肥法！#cpb减肥法 #减肥打卡 #减肥餐 #减肥食谱
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zoye睡不醒5天前
打卡CPB减肥法 DAY-4 🔥CPB减肥法 三天累计减重1kg 已经吃的开始有些腻了 期待后续食欲下降的效果#cpb减肥法 #减脂 #减肥餐 #平台期
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泡泡不偷懒1周前
Cpb减肥法第二天瘦一斤 小基数减肥还是要控制饮食 我就当这四个菜是一个营养健康的一餐 还是要运动➕少吃 喝油非常有用 润滑肠道效果好 #生活化减脂 #抖音百亿流量补贴 #Cpb减肥 #大学女老师 #小基数减脂
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小亮狠狠瘦4天前
今天分享下我的cpb教程，供大家参考 核心思路就是吃瘦不饿瘦#吃饱了才有力气减肥 #吃瘦不饿瘦 #cpb饮食 #vlog流量扶持机遇
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杨咩咩的日常5天前
挑战一下外网很火的CPB 饮食减肥法#vlog日常 #记录出租房生活 #减脂餐 #CPB饮食 #减肥逆袭
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闫小闫2周前
姐妹们我先打个样#减肥#自律遇见更好的自己 #CPB
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小石头的减肥日记1周前
吃干净真的会瘦|和闺蜜一起减肥第11天 和闺蜜一起减肥打卡第11天啦 最近发现爱干净、规律饮食、保持清爽真的会悄悄变瘦! 今天开始试CPB减脂法，碳水+蛋白+蔬菜，吃 饱吃好不挨饿~ 早餐：荞麦鸡胸肉抄手+红枣桂圆西米糊 荞麦面皮低Gl，鸡胸肉高蛋白，饱腹感超足红枣桂圆西米糊不太好喝，可能是加了生姜午餐：空气炸锅烤时蔬+鸡腿 胡萝卜、西蓝花、土豆烤完焦香入味 鸡腿去皮低脂，空气炸锅无油超健康 蔬菜满满，主食土豆刚好，完全不饿肚子 减脂期不用水煮菜、不用节食 清爽干净的饮食+规律生活 慢慢瘦下来真的很舒服~ #CPB减脂法 #中式减脂餐#减脂午餐#减脂餐#dou上热门
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喵妹（4月减脂）2天前
挑战CPB饮食第6天、 #减脂餐 #减肥 #CPB饮食法 #CPB
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不吃巧克力会疯4天前
超火的cpb减肥法第二天。一天吃什么vlog #电子减肥搭子 #无广纯分享
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胖胖芹子4天前
一周挑战来啦，到底可以跟吃吗？#减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥记录 #CPB减脂饮食法挑战
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呱呱日记4天前
最近超火的CPB减脂法教程来了！ 我是小基数苹果型身材，过年去云南胖的全在肚子上 所以CPB减脂对我效果很明显的就是肚子瘦了！ 三斤掉的是纯脂肪且精准在我长胖的部位 这个吃法教程是我个人觉得非常好吃的 更容易坚持的吃法，如果到后期很难坚持或者想长期挑战cpb减脂的可以尝试这个砂锅焖菜做法！#cpb #cpb减脂 #减脂餐分享 #小基数减脂 #健身餐食谱
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猪猪女@3天前
#CPB减脂饮食法挑战 #自制减脂餐 #懒人食谱
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乡村甄选3天前
【爆料铁罐装】海盐可可莓莓红茶烘焙麦片代餐早餐420克/罐#CPB减脂饮食法挑战 #减脂期水果从夯到拉大盘点 #低卡又好吃的黄瓜拌菠萝 #进口麦片 #减脂期
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苏叶3天前
减脂人的轻食早餐｜青椒番茄滑蛋恰巴塔，简单清爽饱腹又美味😋、再来一杯400次咖啡，超级稳定食欲！减脂人的快乐直接拉满！#早餐吃什么#低脂低卡餐 #CPB减脂饮食法挑战 #恰巴塔#真实生活分享计划
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冰淇淋5天前
十分钟低卡一人食早餐：贝果三明治 山药红枣豆浆#CPB减脂饮食法挑战 #记录真实生活 #真实生活分享计划 #低卡低脂餐 #健康餐
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克拉晴儿3天前
CPb第一天，我先试试 CPb饮食法#CPb饮食法 #合理饮食是一日几餐 #CPb饮食法第一天 #原始食材的味道
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米亚萌5天前
一条视频给你讲清楚 cpb碳循环都是啥！你更适合哪一种！#碳循环减肥 #cpb减脂 #减肥 #减脂 #发疯营业
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囍铺掌柜的1周前
cpb减肥法食谱 #真实生活分享计划 #cpb减肥法 CBP减肥法（也常被写作CPB）是近年流行的极简短期减脂饮食法，核心是只吃4种固定食物，靠高饱腹+单调厌腻自然制造热量缺口，不用算卡路里 基本上我的菜谱就是严格按照这个减肥法去执行的 #自制减肥餐 #美食vlog #健康饮食自己做
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玉皇大地雷6天前
本人对于最近很火的各类减肥方法的实验总结#减肥 #减脂 #轻断食 #碳循环 #cpb
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清醒醒2周前
CPB饮食法第1天｜ 先不立flag，就挑战7天，跟我一起看看效果到底怎么样～#CPB饮食法 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐
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碳水杀手3周前
挑战30天CPB饮食法第二天 早饭和午饭 #合理饮食 #减脂日记 #自律饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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小cc5天前
CPB极简饮食的第一天 记录两周只吃鸡胸肉西兰花土豆和胡萝卜的日子… #cpb #极简饮食#减脂 #塑形 @DOU+小助手
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严谨的林胖胖3天前
挑战最近超火的CPB减脂法！30天只吃土豆胡萝卜鸡胸肉西兰花，身体会发生什么#减肥餐 #CPB减脂
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嘉程快快瘦4天前
身高187cm 体重205斤 坚持cpb饮食法第86天#减脂餐 #cpb#减肥#减重 #健康饮食
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是奇不是齐（减脂版）1周前
你们期待的cpb制作教程来啦！#cpb#cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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