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小慧爱跑步🤯5天前
一个人可以跑的更快 一群人可以跑的更远 我们的百公里接力赛圆满结束 用时8小时 配速4分22 我们在烈日下完成了#百公里接力跑#运动是青春最亮丽的色彩#中长跑#大迫杰#强风吹佛
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狮山长跑队8月前
刘子龙：跑得最快的养猪男 #跑步 #长跑 #狮山长跑队 #养猪
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小杨教练🏃‍♀️（全年招生）2周前
再次突破 600米，10年队员600米1:20:93什么水平？🤭#中长跑运动员
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98跑1周前
青海名将马文良丨从竞走到中长跑，半马跑到62分07、万米夺全运会铜牌，曾经无人知晓的小将，如今已是青海场地赛的Top级代表选手#98跑 #马文良
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菜腿小天1周前
场地跑强度 4×400间歇（均速112） #跑步 #体育 #中长跑 #强度课 #热爱
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水大征的跑步频道9月前
中国男子马拉松纪录是206，我216不过分吧 和一位热情开朗的小哥们跑了200米，让他知道什么是～～#跑步 #中长跑 #马拉松纪录保持者
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跑不动的陈某🏃🏻2天前
四月七日操场1200×3长间歇训练vlog现已发布，依旧鸣谢摄影@季伯常 @🤯L.🇧🇷 #中长跑专项训练 #间歇跑 #高水平运动员 #大迫杰 #马拉松训练
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校长爱跑步8月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 #长跑 中长跑最佳跑步距离是多少？
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狮山长跑队4月前
今天530渐加速 从530加速到330 #高百接力赛 #你的快就是我的快 #跑步 #长距离 #华中农业大学
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青浪马拉松俱乐部2周前
跑马拉松需要堆跑量吗 跑量是否和马拉松成绩成正比？一条视频讲清楚 #跑步 #长跑 #马拉松 #跑步训练 #青浪马拉松俱乐部
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狮山长跑队1年前
雨战！校运会冲击万米记录！ #跑步 #中长跑 #校运会 #运动会 #万米长跑
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老杨医生05276月前
想当年，高中时测试，我的1000米好像是3分29秒左右，大学里应该是3分10秒，这个臭小子跑的比我好！可喜可贺！#坚持的意义 #体育运动 #中长跑
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爱跑步的栋梁6月前
#马拉松 #长跑 #慢跑#跑步 跑8分配才是最理智最懂健康的！
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菜腿小天4天前
场地跑强度 8×400米（均速122） #跑步 #体育 #中长跑 #训练 #备战3000米
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小杨教练🏃‍♀️（全年招生）3周前
我们中长跑跑400也不差😂😂#400米 #省运会备战
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土豆小队3天前
纵有疾风起，人生不言弃! 完赛时长9：53：07，一个人能跑的很快，但一群人可以跑的更远，这是一场由12，3岁的初一生和大学生的帮助下完成的#强风吹拂 #100km接力赛 #中长跑 #vlog#百公里接力
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吃不完的大嘴酱3周前
初一800米跑2分33 #中长跑 #体育生 #大嘴钉鞋解说 #长跑
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宁夏深1度1周前
银川体育中考，长跑是不是太严苛了？ 银川体育中考，1000米和800米的满分标准分别是3分40秒和3分25秒，相比其他城市，这个标准是不是太高了？#宁夏 #银川 #宁夏深1度
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星眠4天前
好好跑可以跑多少🤔（前面快，后面顶😳） 🍭🍭🍭🍭🍭🍭🤓#文化生 #宁波科学中学 #跑团 #中长跑
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跑步小登3天前
欢迎收看06男大，中长跑爱好者的训练日常，今天的训练内容是一个四分配的五公里 #跑步#中长跑#黄油跑挑战#抖音运动班#跑步小登
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台州教体育的赵教练2周前
#初中体育 男生1000米满分标准：3分40秒 女生800米满分标准：3分25秒
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田径大师兄8月前
400米节奏技巧 合理分配体能 避免前快后慢！ #田径 #400米 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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司泽旋2天前
不好意思，由于这两天的课程安排，只能晚上跑了，没办法完全拍摄，今天总跑量12公里，主课6个800米，平均两分45秒一个，最后一个跑了2分38秒，逐渐适应钉鞋中！#中长跑 #跑步 #体育精神 #田径运动员 #励志
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山西最火主教练（煜斌体育）🏇常年招生3天前
今日中长跑的训练内容、700米➕200米、在状态低迷的情况下、700用时1分40、200米用时27秒！间歇15分钟一趟400米用时53秒、继续沉淀！调整状态#山西煜斌体育 #日常vlog #弹射者碳板竞速鞋 #体考
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菏泽中长跑孙教练✨3天前
初中队员随堂测试，在两位一级师哥的带领下，800米小顺一下2分03，就当跑有氧了#田径训练 #中长跑 #800米#初中生
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祥云飞扬3月前
65岁的小晗哥，是元大都马拉松俱乐部老将队队长，总计完成了158场马拉松。2025年，他跑了11场马拉松，成为世界马拉松大满贯7星跑者。#元大都马拉松俱乐部#世界马拉松大满贯
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狮山长跑队7月前
男女比10:1 大学生跑团现状 #跑步 #跑团 #大学生 #女生
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Decade🐾🌸3天前
大学生夜跑3km 感谢同学家和提供设备支持😁，好几天没跑了，今天先简单跑个3km，平常跑5~8km的，有点累#日常vlog #中长跑 #大学校园
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玲娜健儿5天前
全校最快！不是吹的！ #宁波市中学生田径锦标赛 #宁波市中学生田径运动会 #鄞州职教 #中长跑 #800米
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全力以赴-荣耀3天前
选择大于努力，既然有勇气选择中长跑，就一定要去全力以赴执行，这就是热爱！今日10公里，刷新纪录，PB了，35:20，没有白练的，干了！#爱跑营 #中长跑 #竞速队 #10公里PB #35分
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圣地亚哥2天前
月跑量100公里是什么水平？#跑步日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #中长跑
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跑步小子五六七2周前
567、马亿、王曾霖、任俊熙，四个跑中长跑的少年组了一个属于短跑的4x100m接力队，参加“赛千里”中国田径大众达标赛•派燃烧杯•西安市第四届田径公开赛”少年组比赛，还给队伍取了一个霸气（搞笑）的队名——“野猪亨利队”，第五个出场。跑的好不好，不重要，享受比赛最重要。#体育生#4x100米接力决赛 #赛千里田径公开赛 #青春的样子
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中长跑张波 炬星体育（招生中）4天前
小队员成绩初见成效，新的训练模式提升很快，后续训练会一个队35人训练。由10个教练带10个队训练，每个队成绩基础不一样，总有适合你提升成绩的队伍。
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elite鹏3天前
慢跑、Strides、明治学院大学 周一，慢跑6.3K+5x200米加速跑+2.7K慢跑； 路上偶遇一群青年精英跑者，这次确认无疑了，是明治学院大学驿传队，昨天他们在静冈参加了关东地区校际半程马拉松比赛，今天在进行恢复跑。 大家加油啊！ #中长跑 #运动竞技 #箱根驿传 #跑步
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吸吸2天前
今天跑了3组3200m 计划的好好的，结果最快的一组是计划中最慢的配速😆#马拉松训练 #长跑 #体育训练 #跑步训练日常记录
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跑得有理 Run with Scienc1周前
跑量神话：你到底需要跑多少公里？ #跑步#中长跑#马拉松#跑步知识#跑步日记
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新老师讲历史2天前
你知道马拉松比赛是怎么来的吗？#热门 #历史 #世界史#古代史 #历史知识
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陈祖宁3天前
15公里，1小时32分，配速6分21秒，6000多人，336名。#为奔跑的勇士们加油 #万人跑马拉松 #比赛成绩证书
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Mr.胡达裕5天前
你能用五分配跑多少公里呢#真实生活分享计划 #五分配速 #五公里打卡 #田径场夜跑 #中长跑
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阿东练不动8月前
消防大队比武5000米真实成绩#跑步#中长跑#田径
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狮山长跑队5月前
一群人 跑得更远啊 #跑步 #马拉松 #长跑
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吴学弟9月前
田径五项国家健将也只能打九分！#田径#体育生
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凌琦5天前
瑞金微马长跑队周六例跑18.5公里#因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 #一起奔跑吧加油 #瑞金微马
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毅鹏体育训练基地（招生中）6天前
专业诈骗教练，今日训练任务：中长跑组1个1000米＋1个400米，短跑组：一个450米＋一个150米#体育生 #田径 #专项训练 #山西毅鹏体育 #运动员
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3′303天前
这期名为速耐 太久不跑了勉强跑个462，也是第一次做视频#中长跑
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潍坊瀚声高中部王老师2周前
山东体育中考长跑标准一对比，真的破防了！同样是满分，山东直接卷到天花板，3分40秒男生1000米，3分25秒女生800米。山东孩子也太不容易了吧😭 #山东中考 #体育中考 #中考体育 #山东学生太卷了 #中考长跑
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天津中考顶端说1周前
天津中考体育中长跑满分标准✅ 男生：3分50秒 女生：3分39秒 #天津中考 #天津体育中考 #天津中考体育 #800米 #1000米
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跑协丁队4天前
汤阴县长跑协会周日部落10公里拉练，配速七分半，有氧慢跑，减脂减预约身心！#传递奔跑的力量 #跑团活动 #一起奔跑吧 #汤阴县长跑协会 #汤阴新媒体联盟
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圣地亚哥1月前
跑步7分配很慢吗？#跑步经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #中长跑
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reiLotus4天前
当年一个班出20个跑步满分还不是最优秀#体考 #中考 #体育锻炼 #安徽人
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耐跑体育官方号1周前
安庆市中考体育中长跑满分标准#体育中考 #体考
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周德华-跃志体育创始人6天前
中考体育25分中长跑，一分都不能丢！ 男生1000米3分40秒、女生800米3分25秒就是满分线！ 孩子现在跑多少？差几秒？差几分？ 差1分，可能就和理想高中失之交臂！ 别等考前再抱佛脚！ 跃志体育，修水本地中考体育培训标杆， 吃透本地评分标准，针对800/1000米做专项训练， 科学配速+力量强化+模拟冲刺， 帮孩子从20分冲到25分，把满分稳稳握在手里！ #创作灵感 #体育中考 #每天跟我涨知识
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升学豹2天前
江西各地体育中考长跑满分对比，江西老表：跑不赢，根本跑不赢。#江西高考 #江西南昌 #家长必读 #中考体育
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兵者李说2周前
通用五项能考多少分？ 15年以前我们队里五公里跑20分以后的就是极个别，现在的队里5五公里能跑进20分以前的极个别。#当兵#新兵#兵爸兵妈#入伍#参军
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糯卿2天前
- ，人类没有极限。#基普乔格 #基普乔格马拉松跑进2小时 #马拉松世界纪录
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司泽旋1周前
重新发一下，刚才的视频有点问题！脑瘫患者，今天依旧是简简单单的8公里有氧慢跑，用时40分56秒，情况心率148，加油！相信自己！#跑步 #田径运动员 #中长跑 #励志 #马拉松
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家有二孩1周前
#中考体育#1000米长跑男生 #800米 #中考冲刺加油
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小柳慢慢跑2天前
今日训练计划，路跑30km。 #越野跑 #马拉松训练 #马拉松 #长跑 #跑者 @抖音小助手
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初三，5000米跑15分46 #体育生 #大嘴钉鞋解说 #中长跑 #长跑
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于杰跑不动3天前
一个人可以跑的很快 一群人可以跑的很远#中长跑 #跑姿 #长跑 #800米 #5000米
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北京赛事2天前
北京国际长跑节70周年SEVENTY系列短片之N-NONSTOP 永不止步，聚焦元大都冠军俱乐部，以总教练朱兴有四十二年跑程为线，融合八一精神与跑步精神，展现永不止步的坚持与热爱。 #北京双奥100赛事 #2026北京半程马拉松
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田径教练-张竹伟4月前
看我队的学霸入队跑百米，一个月努力能提高多少！ #田径 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队 #弹射者沧州一哥
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