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垚垚（陪姥姥中）3天前
祛魅可以是一种认知，也可以是一种生活状态。总之呢，就是多关注自己，多了解自己的真实感受，从而你才能够脚踏实地地把自己的生活过好，相信自己的第一步也是祛魅吧。#祛魅 #关注自己
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灵希智慧-知识主播孵化6天前
第六十四期 “你可以摆脱不想要的一切。你想要关注一个问题，然后试图搞清楚它、改变它、解决它，还是想要摆脱这个问题？”#女性智慧 #自我成长 #内在成长 @抖音小助手
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蔡志忠2周前
关注自己，关爱自己
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chen大喜2天前
别再用别人的眼光，毁掉自己的人生，克服紧张最好的办法，只在乎自己#紧张 #停止内耗 #自我成长 #治愈自己 #心态
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紫禄小名儿叫狗胜4天前
顶级自爱→顶级自爱的人把时间和精力看的很吝啬，只会关注自己成长 健康 幸福 感受 情绪 ，不向任何人证明自己，并果断结束任何消耗的关系#心法 #心理学
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淋着雨也要含泪往前走6天前
向内求，多关注自己#爱自己多一点 #自爱者方能为人所爱 #拒绝内耗拒绝焦虑
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九姐深度进化3周前
如何培养自爱的能力，女生必看#自爱 #女性成长 #认知 #女性觉醒
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义乌智华企业经营管理-翟家哲1年前
人得学会时刻关注自己#提升自己 #自我管理 #如何让自己变得更加优秀
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帆书APP（原樊登读书）1月前
真正的平静，不是想开了，而是身体、注意力和思维同时松动。这期视频，系统讲清楚如何一步步做到。#思维 #专注力 #认知 #自我提升 #樊登读书
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廖泓暇1月前
真正自我关怀的人是这样的 #心理学 #自我关怀 #证明 #成长
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彭彭.3天前
关注自己。 #自我提升指南 #女性力量
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勇气2天前
想改变现状，先调整注意力，多关注目标方向，平台就会推送相关信息#自我成长 #认知提升 #科学上网#吸引力法则 #主动改变 #
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一个小野4天前
别怕尴尬！一定要学会让别人不舒服甚至痛苦 #女性成长 #认知提升 #关注自我感受 #敢于冲突
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贵州海之源心理咨询师李昱锖4天前
关爰身心健康，别总停留在字面 #家庭教育 #青少年心理健康与问题干预 #个人成长 #婚姻 #疗愈
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一心陪你成长2天前
自我觉察 如何做到放松的觉察#自我觉察#个人成长#情绪#觉察#自我成长
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小迪3天前
#女性成长 #亲密关系 #婚姻家庭 #心理咨询 #心理学
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晚点相遇4天前
#女司机碎碎念 #每日分享 学会关注自己，不过在别人的嘴里别人的眼光里，那才叫活自己。
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🦋InfinitButterfly4天前
在ai时代，个体的生命力以及在逆境中有效调节情绪的能力，往往更能够吸引面试官的关注，取得面试的成功。#鹅厂wo谈会#播客
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代念希3天前
关注优点，会让我们更自信，获得更多的轻松和快乐！#自我成长
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亭林山小白2周前
学会如何表达自己是自我内求的开始，从表达自己开始去关注自己。#正念 #冥想 #表达自己 #昆山心理咨询
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i i i i i1周前
所谓自我接纳，就是不去关注无法改变的，而是去关注可以改变的。#自我成长 #小宇宙播客 @DOU+上热门 @抖音小助手
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浅浅日记1周前
成为一个有主体性的人，关注自己的感受，要活出攻击性#主体性 #武志红 #武志红心理学 #肥美的我 #活出精彩活出自我
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篮子五行经络拍打 早6.30直播3天前
#自我中医调理 #关注自身健康 #气血 #传播中华文化自信
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夕子不想动7月前
这样才能真正的拥有自我主体性!透彻!详尽! #自我疗愈 #女性主体性#女性的自我觉察#关注内在的自己#自我客体化
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那山-张建-房产Economic、设计M3天前
#关注年轻一代#需求产生设计#自我意识#有爱的空间#人间情感
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享受生活3天前
别让胃撑坏了脑子！学会空腹而眠，是成年人最强的自我管理。关注我，下次给你更狠的清醒干货！ #空腹而眠 #马年开运 #自我提升 #人生智慧 #硬核干货
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windvilla等风来花园民宿1年前
如何做到只关注自己，从此告别内耗焦虑#拒绝内耗 #努力成为更好的自己 #提升自己 #在低谷时我们如何重建自我
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挑战关注14亿中国人民4天前
打磨自己 先敢，再会。每一步“敢”，都在靠近更好的自己。关注我，和14亿人一起突破边界！#敢比会更容易 #挑战自我 #成长觉醒
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作用力2天前
在当下的时代，我们更应该学会独立思考 #独立思考 #自我提升 #心理学 #个人成长 #青年创作者成长计划
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财商启蒙讲堂2天前
普通人如何“建立自我”？三步就够了。 #周文强 #商业思维 #大佬智慧 #认知 #格局
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荟楚心理3年前
如何跳出自我关注？#焦虑#恐惧 #强迫 #精神内耗 #心理学
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大海博士爱读书2周前
原子习惯，教你如何养成习惯！ 希望我的分享对大家有帮助！ #读书分享 #习惯养成 #抖音创作者激励计划 #创作者扶持计划 #青年创作者扶持计划
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我是可可谢1周前
关注感受 #自媒体#口播#日更#自我提升#个人成长
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老周的养生手记4天前
做个自我介绍吧，谢谢各位朋友点的关注#自我介绍 #交个朋友
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表达者李壮4月前
如何做好自我介绍，才能吸引大家的关注？#演讲口才 #自我介绍 #职场干货 #表达技巧 #影响力
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自恋关系创伤疗愈师爱丽丝1年前
如何不过度在意别人是否点赞、关注你的作品？ #心理学 #求关注求点赞 #自我疗愈 #爱丽丝的奇妙世界 #灵性成长
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参哥（直播号）1周前
普通人如何做到自我成长ly#认知 #成长 #干货分享 #商业
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幸福人生🍒🍒🍒💞💞💞4天前
静关注 人一定要学会自渡，烦恼的时候不要说 话，也不要做任何决定，安静地待会儿。成 年人的烦恼，好像跟谁说都不合适,要学会 自我消化，想开，看开，放开。睡前原谅 切，醒来便是重生#抖加热门
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Jimo4天前
“多关注自己想要什么 想做什么”#自我成长 #自我提升 #人生感悟 #强者思维
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知食分子西门1月前
三个月时间，我从1万做到10万关注，给大家推荐一位宝藏博主。 #知识分享 #干货 #涨知识 #干货分享 #自媒体
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达子聊创业3天前
每日读书重塑自我#自媒体 #短视频创业 #关注涨粉
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Miss焕-能量演说1周前
2026年，普通人应该早早关注这三件事！ #职场干货 #表达提升 #自我提升
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小美今天吃点啥2天前
勇闯自媒体的第一天，勇敢的人先享受世界#新人如何做抖音 #新号求关注
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Yolo学姐2月前
没有团队的我，如何收获全网十万粉丝？ #自媒体 #个人ip #博主 #短视频 #直播
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陈昌文上嫁策略-嘉嘉3月前
聪明女人必须警惕“劣质关注”和“自我陷阱”，提升自我才能进入高质量圈子#女性成长 #女性智慧 #情感 #高维认知
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云舒4天前
如何做到自律？ #自律 #自我成长 #自我提升 #拒绝焦虑 #成功
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小耄副业记2周前
青年大学习：如何选择副业 关注小耄带你了解副业真实性。#青年大学习 #副业 #新人
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充电计划2周前
5分钟带你实操如何做自媒体，自媒体大佬都用这一招 全程干货，理论+实操，你关注的自媒体大佬，用得可能都是这一招 #自媒体干货 #自媒体运营 #自媒体创业 #自媒体教学
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无冠ai2天前
感谢媒体的采访 我这次一定好好备战！ 后期我会更新一些训练日常 大家继续关注！ @李宇雄 至于你这个小人 我根本不期待你的回复 事上见！ #球星采访 #国内著名训练狮 #自我介绍
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知我几分4天前
每天分享一个提升自己的干货视频 口才、情商、人际关系，一起慢慢变好。 感兴趣的朋友点个关注， 我们一起学习、一起成长 交个志同道合的朋友~#人性思维#自我管理 #情商
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高妈妈说育儿2天前
孩子自我保护，家长必看#关注孩子心理健康 #创作者中心 #创作灵感 #保护自己 #家庭育儿
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郭同学4天前
因为什么要做自媒体 通过自媒体放大什么 如何垂直自媒体内容 #新媒体小白必看 #自媒体干货 #关注我每天分享不同的故事 #先定一个小目标 #自媒体教学视频
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照理文化3周前
春季敏感有三大元凶，如何做到自我防护，别让病痛辜负这季节 #时代的荣耀 #全球创作者计划 #零基础看懂全球 #春节世界观察
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谢艳君2天前
##觉察日记Day33不在别人的评价和关注中失去自我，专注过程，结果自然会给你答复。#专注成长#自媒体
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荔枝小括号2周前
面试紧张手抖，结巴怎么变得落落大方#面试 #找工作关注我 #就业大环境 #春招 #应届生求职
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珍珍心理能量社4天前
以人为镜，方能明辩得失 你本身就是有闪光点的，强大自已才能摆脱焦虑，关注我，将每天输出一篇心理学的视频，帮你强大自已的内心。#变强 #认知 #心理学 #焦虑 #女性成长
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逗比君11月前
焦点效应揭秘：如何摆脱过度自我关注的焦虑！#心理学知识分享 #焦点效应 #每天学习一点点 #知识分享
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可乐鸡翅🥭4天前
不要关注任何人 只关心自己 赚钱 赚钱赚钱#赚钱#个人成长#自我提升#大F
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