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张毅峰（峰少）11月前
来过几十位中考高考的学子们，基本上一节课完美的帮他们建立了动作提高了信心、预祝你们高考顺利！#峰少足球训练营
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柏木足球孙老师5月前
足球单招没有标准答案，但是有标准而科学的技术动作！ #吊准#足球单招 #体育生 #体育单招 #柏木体育
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成都柏木总校区1年前
点赞收藏起来！吊准三个小技巧，学会你也踢的好！#单招倒计时 #足球 #体育生 #单招上岸 #成都柏木体育
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天津恒骏足球单招4月前
足球单招考试吊准专项，保姆级提分教程来啦。天津恒骏足球单招训练营，等你来上免费体验课啦。欢迎后台私信。#足球单招#天津恒骏足球俱乐部
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小李灰刀1月前
一个视频搞定单招吊准 #足球教学 #足球单招 #单招吊准 #长传球 #足球训练
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体考升学杨老师🏅️2月前
足球单招考试评分标准有改动，应该怎么去解读？#体育单招 #体育生 #足球单招 #校园足球 #足球
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星航者足球单招1月前
绕杆想拿满分？这个“试杆”机会90%的人都浪费了！ #足球单招 #绕杆技巧 #体育单招 #考场细节 #单招上岸
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芦哲宇9月前
守门员单考单招挑战！！！ #守门员单考单招挑战#守门员单招#高考#体育特长生#守门员
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地1月前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 #足球单招 #2026体育单招#中体青云 #上岸
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成都柏木总校区10月前
干货来了，足球专项的同学们，点赞收藏起来 #吊准 #足球专项 #打门 #体育单招 #成都柏木体育
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阿峰学长（27届招生中）9月前
足球体育单招（非守门员）考试内容，喜欢的可以收藏保存#足球单招 #体育单招
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足球单招专研左右脚多种脚法1年前
#足球单招 #足球考试 #单招上岸 #单招倒计时 #单招生 你们要看的吊准主课来了，每天每堂课都有针对性的训练。这就是强化提高训练营的意义。针对每一个来找我的孩子，量身定做一套属于你自己的踢球方式和调整方法。有想来解决问题和强化提高的随时找我
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柏木足球孙老师4月前
千万不要这样练习踢准！这样练习打磨动作，你们就会踢准嘎嘎进，得高分！#吊准 #足球单招 #体育生 #足球技巧 #长传球
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柏木足球孙老师6月前
扎实的技术基本功，强大的心理和良好的心态调整能力缺一不可 #吊准 #单招 #足球单招 #体育单招 #足球训练
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柏木足球孙老师3月前
把简单得做好才能去谈进阶，足球单招传准没那么难，难得是心态、是坚持！#体育单招 #吊准 #足球 #足球单招 #脚法
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地6月前
足球单招训练日常 足球实战技术训练，足球单招考试实战如何拿高分，跑动、传球、射门是关键#体育单招 #足球单招 #足球实战技巧 #足球 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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北京上岸体育足球单招(正在招生）1年前
足球单招 看看如何把吊准吊稳，现在练还来得及#足球单招 #2025足球单招
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地4周前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 #足球单招考试 #体育单招 #中体青云
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星航者足球单招9月前
门将技术篇！ #足球 #足球单招 #体育单招 #高考 #体育生
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成都柏木总校区5月前
足球单招生都会遇到的问题，吊准打门总是跑偏，来看看小武教练的细节教学，收藏起来，忘了就打开看看 #成都柏木总校区 #吊准 #体育生
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小马过河体育单招3年前
足球单招绕杆射门练习方法
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杭州杰进足球单招训练营5月前
传准练习#足球 #足球射门 #足球单招#体育单招#足球单招训练营
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柏木足球孙老师5月前
锐评一下足球单招的难易度，足球单招生们，看看跟你们心里想的是一致的吗#单招 #足球单招 #锐评 #吊准 #体育生
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北京上岸体育足球单招(正在招生）1年前
足球单招逆足 女生踢准23米，逆足不会不要怕，只要好好练一样能打进#足球单招 #逆足 #逆足脚训练 #吊准 @北京上岸体育足球单招
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足球司机韩2天前
足球单招考试内容为何如此奇怪？为啥不实战？ #足球 #足球单招 #高考 #中国足球
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柏木足球孙老师4月前
高一球低一球？高高低低好几球？掌握不好吊准力度的，通过这两种方法让你柔顺发力！#足球单招 #体育单招 #吊准 #足球技巧 #足球生
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星航者足球单招1月前
掉准想拿高分？学会“慢下来”！ #足球单招 #掉准技巧 #体育单招 #考场心态 #单招上岸
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竞速体育奥星馆1年前
国家体育局发布足球单招考试项目标准： 正式改革：吊准四次惯用脚，两次非惯用脚，5分钟内踢完，考生每将球传入目标区域的半圆内（含第一落点落在圆周线上），或五人制门（含球击中球门横梁或立柱弹出即得4分；考生将球传入目标区域的半圆（直径3米）以外、长方形（长3米宽2米）以内的区域内（含第一落点落在长方形除球门线以外的边线上）即得2分。绕杆女生提到8秒，折返跑男生提到31秒！守门员男掷远与踢远提到85米#足球 ＃足球单招 ＃单招倒计时
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杭州柏木总校区2年前
足球单招专项，关键踢准决定能不能上岸！#体育单招 #足球单招 #体育生 #体考 #足球 @DOU+小助手 @柏木体育
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柏木足球孙老师5月前
单招上岸不是埋头苦练！科学分析数据，理性报考志愿才是上岸之道 #单招考试 #足球单招 #上岸 #吊准 #专项考试
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赵白皮不白1年前
足球单招考试—传准，考试秘籍来了 足球专项技术考试—传准你真的弄明白了吗？ #足球 #女足 #足球单招 #考试 #足球体能赵白皮
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大周足球3年前
#足球单招 #足球单招成功上岸 正确的动作加上反复的练习成就稳定的吊准。#大周足球 #dou来足球季 #足球教学
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鸣冠体育（持续招生中）2月前
#单招吊门#足球单招#鲜活高定一罐搞定 #体考倒计时 单招足球吊门失误解析
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天津恒骏足球单招4月前
足球单招吊准专项课堂训练实录。天津恒骏足球单招训练营，等你来免费上课哦。欢迎后台咨询。#天津恒骏足球俱乐部 #足球单招#单招吊准
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成都柏木总校区10月前
想打门准，摆腿的弧度要把控好！来学习了~ #足球专项 #吊准 #体育单招 #足球吊准 #成都柏木体育
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日照宇启体育5天前
来一期吊准非惯用脚教学#足球单招 #女足
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南京祖明体育足球单招2年前
#足球 #体育生 #足球单招 #单招倒计时 今天分享足球单招专项之一的踢准，踢准男生是28米，女生是23米，面对五人制球门打中5球，满分20分。踢准最重要的还是心态，只要考生们保持良好的心态，满分非常有希望拿到。2024年足球单招的考生记得看完点赞收藏！@DOU+小助手 @抖音小助手
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柏木足球孙老师4月前
足球单招运射快人一步的关键！处理好这一步，让你的运射稳定满分！#足球⚽ #体育单招 #足球单招 #足球技巧 #足球射门
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地3周前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 足球单招考试踢准时风很大！又不允许暂停！你还会踢吗？#足球单招 #体育单招 #中体青云
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阿庆老师4月前
今天，你满分了吗？#足球 #足球单招 #绕杆射门
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小武教练1年前
足球体育单招 足球单招考生们，你们的吊准是不是还在犹豫用什么脚法？希望这条视频可以帮助到你们。#足球单招 #柏木体育成都线下训练营 #柏木体育 #单招倒计时
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体考升学杨老师🏅️3月前
99%体育单招考生都不知道的考试规则#体育单招 #足球单招 #校园足球 #重庆足球 #体育生
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单招老男孩3年前
生活需要仪式感，吊准也要！#足球小将 #足球的魅力 #爱足球爱生活 #足球单招 #足球
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足球生自己的高中1年前
足球单招，吊准的练习方法#足球单招 #吊准 #传准 #体育生 #足球
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北京上岸体育足球单招(正在招生）1年前
足球单招 快专项考试了，现在还有时间让你踢的更稳，吊准没问题#足球单招 #吊准 #长传球教学
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张毅峰（峰少）1年前
单招吊准打不好的孩子们的救星来了！#峰少足球训练营#单招吊准
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小武教练1年前
足球单招 #足球单招 #五五脚 足球单招考生们，你们的非惯用脚是不是还在打弧线呢？#柏木体育成都训练基地 #足球⚽
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顶峰足球俱乐部1年前
4月1日 单招上岸你就这么做（三） 吊准（传准）篇 #单招训练 #足球单招 #单招上岸 #单招培训
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星航者足球单招9月前
考官不会说的实战高分就藏在细节里 #足球 #足球单招 #体育生 #体育单招 #高考
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天津恒骏足球单招9月前
26届足球单招考生看过来，恒骏教练为大家讲解足球单招过杆技巧啦。#天津恒骏足球单招 #足球单招 #足球单招成功上岸
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踢足球的程序员3年前
足球单招，28米吊准的练习方法 #足球单招 #吊准 #传准 #体育生 #足球合伙人
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成都柏木总校区1年前
想让球更稳 更准，这个视频记得点赞收藏哦~ #足球 #成都柏木体育 #体育生 #体育单招 #足球吊准
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星航者足球单招7月前
足球单招：为什么所有孩子都卡在“吊准”？ #足球 #足球单招 #体育单招 #高考 #体育生
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单招羊教练（新飞扬体育）2月前
体育单招足球传准！一脚定落点，直接拿捏考官，别再瞎练传准了！找对触球部位，踩稳支撑脚，单招考场直接让考官点头！单招冲分的宝子们，赶紧码住练！#体育单招 #单招考试 #高水平运动员 #足球运动员 #长传球
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津英体育文化2年前
国家体育局发布足球单招考试项目标准。正式改革：吊准四次惯用脚，两次非惯用脚，5分钟内掉完，考生每将球传入目标区域的半圆内(含第一落点落在圆周线上)，或五人制门(含球击中球门横梁或立柱弹出 即得4分；考生将球传入目标区域的半圆(直径3米)以外、长方形(长3米宽2米)以内的区域内(含第一落点落在长方形除球门线以外的边线上)即得2分。绕杆女生提到8秒，折返跑男生提到31秒！守门员男掷远与踢远提到85米。#足球单招 #体育生 #足球
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体考升学杨老师🏅️8月前
体育单招用球全新升级！传准等最难项目将迎来质的变化！#体育单招 #足球单招 #体育生 #体考 #校园足球
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足球单招专研左右脚多种脚法6月前
#足球单招#单招足球专项训练#足球#28米吊准#长传球 一天踢13组6中5的选手，也是快踢崩溃了
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广州柏木总校区1年前
北体大健将指导足球单招传准左脚踢准训练教学，#足球单招#足球单招左脚踢准训练 #左脚传准教学#踢准 #足球#体育单招 #传准#足球⚽ #冬训
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建桥体育1年前
体育单招足球新生吊准训练，有这么耐心专业的教练，零基础都不在怕的！#足球单招 #足球基本功训练 #2025体育单招#体育单招训练营 #体育单招湖南培训学校 @体育单招文化加油站
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地7月前
足球单招怎么快速提升绕杆射门速度#football #体育单招 #绕杆射门 #专项训练 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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赵白皮不白1年前
足球单招考试一运射 考试秘籍来了 足球专项技术考试一运射项目！你真的弄明白了吗？ #足球 #女足 #足球单招 #考试 #足球体能赵白皮
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体考升学杨老师🏅️3天前
体育单招专项装备需要注意什么？天津考试女子批次已发布！#体育生 #足球单招 #体育单招 #校园足球 #足球
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小泉教练10月前
左脚吊准一直是困扰足球单招考生的难题，往往许多考生由于左脚生疏，会刻意的发很大力气去踢球，认为这样能够将球踢起来，正确的做法是将自己的注意放在动作上，模仿自己的右脚即可。#体育单招 #足球单招 #足球传准 #海口足球私教 #足球中考
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说实话不让上传4天前
讲一讲足球考试有没有必要这么搞#大连 #大连同城 #大连足球 #中国足球 #足球考试项目考试规则解读
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LIKES体育1年前
足球单招非惯用脚动作纠正#足球#单招#吊准#非惯用脚
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