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原野麦香10月前
每天必吃食物有哪些？这些常见的食物可以补充人体所需营养#养生 #健康 #营养早餐 #饮食
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消化内科李婕琳8月前
关于牛奶的那些你不知道的事 牛奶含有多种人体所需的营养物质，是一种很优质的食物。#消化内科 #胃肠镜 #牛奶 #消化内科李婕琳
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爽爽老师陪你学生物4月前
荒野求生不可缺的营养物质？看完你就懂了 #初中生物 #荒野求生 #消化系统 #七星山 #学霸
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丰盛健康科普11月前
这三种食物，被称为全营养食物 #全营养 #健康饮食 #科普 #涨知识 #丰盛力营养素
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康恩贝养营堂膳食专卖店1天前
千万别在孩子#冲刺期给他拖后腿，想要领跑同龄人抓紧吃起来 #儿童营养 #钙铁锌 #氨基丁酸
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我不爱学习2周前
人体的营养#初中生物知识点 #知识点 #每日分享 #学习 #创作者扶持计划
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眼科医生闫媛媛5月前
眼睛不好的人，多补充这 3 种营养素 #医学科普 #眼科科普 #眼科常识 #护眼爱眼 #抖出健康知识宝藏
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营养师-任鹏飞3周前
各类维生素的食物来源你知道吗？ #维生素 #健康科普 #养生 #脂溶性维生素 #水溶性维生素
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解忧书旅2月前
《深度营养》：你的基因需要什么样的营养？ 现代工业化饮食（含精炼植物油与过量糖分）损害基因表达，导致慢性病。其解决方案是回归“人类饮食法四大支柱”——带骨肉类、动物内脏、发酵发芽食物和生鲜食品。书中结合表观遗传学，主张通过这种传统饮食模式为基因提供均衡营养，以优化健康、延年益寿，并将基因财富传递给下一代。
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做水质侦探的营养师老李4月前
营养师口中的营养素是什么？有多少种营养素？它们又有什么作用？又存在什么食物中呢？#营养健康 #健康科普 #平衡饮食#养生健康 #七大营养素 @水质侦探老李
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幻影5月前
植物百科#小麦与玉米粮食的来源 本草拾遗中说，小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力，小麦自古就是字样人体的重要食物
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兰老师懂营养1周前
吃十斤核桃都比不过，这十种高胆碱食物 #健康生活 #健康知识 #健康饮食 #营养科普
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人民网科普2天前
想要养好眼睛，先把营养补到位！ 人体自身无法合成叶黄素和玉米黄素，必须从食物里摄取，日常吃对这些食材，轻松养出好视力～#食物护眼 #健康科普 #叶黄素 （视频转自：科普中国）
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虎賁郎1周前
一个生命所需要的营养元素只有六种“碳水化物 脂肪 维生素 蛋白质 盐 水”。所以人体每天只需要“四个鸡蛋 半斤土豆 再加一点菜叶子补充纤维素”就能营养健康的活下去 偶尔整点“鸡胸肉 牛肉 小鱼 小虾”补充点不饱和脂肪酸和活性蛋白，就比全中国99.5%的人吃的都健康营养且长寿了。 #泽奇深蹲 #力量 #撸铁 #营养 #吃
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营养师Steven贤妈3周前
大脑需要的八种营养素，你知道是哪一种#大脑营养
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大芳姐爱营养6月前
10种富含优质的蛋白质食物 #健康饮食 #抗衰老 #食谱分享 #营养 #蛋白质
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尹姐聊健康2月前
奇亚籽是完全蛋白质优质来源，也就是说，它包含人体需要从食物中获取的所有必需氨基酸。#奇亚籽 #抗炎 #知识科普
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全食营养生活4月前
维生素K、膳食纤维、钾……这些是只有蔬菜能大量提供的营养 不吃蔬菜你真正错过的是… #免疫力 #肠道健康 #维生素 # #蔬菜#营养
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晶的三餐四季1月前
#营养早餐 想吃得健康又美味，记好《中国居民膳食指南》的建议：每天至少吃够12种食物！不光要每天多样，每周更要凑齐25种以上，营养才能真均衡！ #大健康创业 #美食#逆龄#营养餐
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万里泽芜2月前
健康饮食的核心——七大营养素平衡，能量平衡的重要性、能量消耗的构成、能量摄入的来源及相关计算实例。#你是你吃出来的 #营养早餐 #细胞修复
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伶姐的逆龄人生1周前
不吃深海鱼 如何补充欧米伽三 不吃深海鱼 如何补充欧米伽三#食物 #营养 #健康生活 #健康饮食 #欧米伽三
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@馋猫不馋🐝🐝1周前
春天是孩子长个儿的黄金期！一定要多给孩子吃菠菜类食物！因为菠菜含有铁元素、钙、维生素等对孩子生长发育很有帮助的营养物质！#菠菜类食物#馒头#长个儿小秘诀#春天适合吃的菜#美食
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张老师♥️6月前
#增重 #增重吃什么食物 #强烈推荐 被忽略的增重，养生圣体。便宜，经济，方便易得。家里都有。
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健康研究所1月前
《小肠 -- 营养汲取大师》 #健康 #科普 #健康科普 #知识分享 #热点
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晶的三餐四季2天前
40+抗炎早餐 Day 104，想吃得健康又美味，记好《中国居民膳食指南》的建议：每天至少吃够12种食物！不光要每天多样，每周更要凑齐25种以上，营养才能真均衡！ #大健康创业 #美食#逆龄#抗炎餐
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OAK营养笔记2天前
珍稀动物保护日：没有它们，你的餐桌会少一半营养 #营养笔记 #生活常识 # #科普 #小营养大不同 #吃出好身体
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金龙问路2周前
第二课 人体生命活动需要的营养物质
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博鳌一龄彭楚雯9月前
大脑最需要的三类营养物质及食物来源#补脑#大脑#饮食健康#思诺得大健康
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同济姚颖3月前
肾病患者最需要补充的四种营养！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肾病 #营养
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努尔艾力江安利&分享营养健康知识8月前
人体组成什么材料呢？#七大营养素#人体故事 #健康科普 #保护身体关爱健康
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用户67906421017751天前
倪海厦:吃素缺蛋白记住谷豆搭配这一招营养
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钱研脑科学5月前
营养其实很简单，这些食物日常就有抗氧化功能吗？ #营养 #饮食 #厨房 #洋葱 #大蒜
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彦叔食养日记9月前
从0到100岁都需要补充的一种营养素#健康饮食 #抗衰老 #长寿食物 #健康科普 #食养
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晶的三餐四季1月前
40早餐，想吃得健康又美味，记好《中国居民膳食指南》的建议：每天至少吃够12种食物！不光要每天多样，每周更要凑齐25种以上，营养才能真均衡！ #大健康创业 #美食#逆龄#营养餐
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晶的三餐四季1月前
#营养早餐 想吃得健康又美味，记好《中国居民膳食指南》的建议：每天至少吃够12种食物！不光要每天多样，每周更要凑齐25种以上，营养才能真均衡！ #大健康创业 #美食#逆龄#营养餐
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吾哥爱美食3天前
菠菜中含有，丰富的铁钙维生素，和抗氧化物质，还含有叶酸 ，营养价值特别高，全家人都可以多吃 ， 今天我分享的这个做法你要是学会了，保准端上桌大小朋友都会抢着吃 ！#鸡蛋酱菠菜 #菠菜新吃法
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CoCo的营养早餐🍒3天前
分享我的健康饮食，超详细的抗炎果蔬昔制作，一次吃进十几种食物，营养满满的早餐。 #每日分享健康小常识 #抗炎饮食 #营养均衡 #抗炎生活 #营养早餐
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营养师/饶飞5天前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 第74集让全谷物食物走上你的餐桌，全谷物食物含丰富的膳食纤维，矿物质，B族维生素##健康营养#抖音创作伙伴计划
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晓波营养说3天前
学霸是吃出来的，这三种物质很重要 #营养 #营养搭配 #学习方法 #学霸日常 #身高
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晶的三餐四季1月前
40+早餐，想吃得健康又美味，记好《中国居民膳食指南》的建议：每天至少吃够12种食物！不光要每天多样，每周更要凑齐25种以上，营养才能真均衡！ #大健康创业 #美食#逆龄#营养餐
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阅读充电站4天前
其实我们并没有自己想象的那么需要食物，相反，大部分人身体出现毛病，根本不是因为“营养不良”，而是因为“吃的太多了”。我们不仅要学会怎么赚钱，更要学会怎么“留白”。#空腹力#好书推荐#健康生活
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健康刻度尺2天前
吃对营养，活出满格生命力（一）
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cqkk83887月前
孩子真正 需要的营养 #健康饮食 #健康食谱 #健康育儿
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细胞的旅行2月前
#营养健康 很多人都会选择核桃来补脑，但在大脑喜欢的食物当中，核桃并不在列。那么什么才是大脑真正喜欢的食物？#健康#营养#养生#长寿
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晶的三餐四季1月前
40+早餐，想吃得健康又美味，记好《中国居民膳食指南》的建议：每天至少吃够12种食物！不光要每天多样，每周更要凑齐25种以上，营养才能真均衡！ #大健康创业 #美食#逆龄#营养餐
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武穴市亲子园孕婴用品的小店个体店3天前
孩子日常膳食中不可或缺的七大营养素，作为家长一定要了解！#武穴 #武穴亲子园 #育儿 #母婴实体店
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周思敏说营养1周前
大脑喜欢的四种食物#饮食健康#饮食营养#养生之道#周思敏
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潜行3周前
经常运动的小伙伴看过来，从细胞微观结构来看我们人体如何将食物转化成为细胞能够识别和利用的能量物质过程。视频有点长请耐心观看，放心食用。希望能够帮助到大家，谢谢。 #细胞呼吸#葡萄糖氧化供能过程 #自媒体新号#运动生理学#抖音流量扶持 #抖音二创激励计划 #人体细胞分析
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爱诗的工程师2周前
鱼肉豆蛋奶蛋白质的来源。可是食物有多少是安全的呢？#健康 #健康科普 #读书 #我的乡村生活 #好书推荐 花开又一程。
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太白山人3天前
长期疲劳、脱发、免疫力低下与优质蛋白质摄入不足有关 #蛋白质 #疲劳 #脱发 #免疫力 #合理饮食营养均衡
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莫名科普1周前
为什么说鸡蛋是人类最好的营养品？ #科普#为什么#科普一下#鸡蛋 #营养
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小雅朵朵3周前
好身体是营养素堆出来的。#每天跟我涨知识 #每日一题 #小知识大作用 #知识科普
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幸福花开小燕子4天前
本周开启“了不起的植物营养素”的学习 第1课～别再盲目补营养了！ 人类进化500万年，植物一直是衣食父母。 从柳树皮提炼阿司匹林，到青蒿素拯救生命，植物藏着治愈的力量。 作为受益者，真心建议：多摄入植物营养素，唤醒身体自带的健康本能✨#植物营养素 #天然治愈力#纽崔莱 #基因养生 #健康管理
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徐昕然4天前
多吃5种碱性食物，孩子身高蹭蹭长#健康#育儿#长高#儿童营养#家庭健康
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小君1月前
蛋白质是生命活动的物质基础，它支撑着肌肉生长、修复细胞，还参与免疫调节。每天摄入优质蛋白，让身体充满活力，为健康打下坚实基础。#营养知识 #养生饮食科普 #日常饮食小知识
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健哥说营养健康1天前
分享给你学霸们经常吃的五种脑黄金食物 #营养 #学霸 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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二万1月前
第2217集#探究食物中的营养成分#食物中营养成分的检测#食物中营养成分对人体有重要作用
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健康守护神阿波罗6月前
营养第一课：无论每天你吃啥食物？无非就是这7类营养素！
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40+早餐，想吃得健康又美味，记好《中国居民膳食指南》的建议：每天至少吃够12种食物！不光要每天多样，每周更要凑齐25种以上，营养才能真均衡！ #大健康创业 #美食#逆龄#营养餐
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宝哥谈养生.11月前
食物的种类和营养价值 #养生知识 #科普一下 #养生 #食养 #饮食
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花生牛说农业3天前
农作物吸收营养和人类道理是一样的
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雾灵山书苑2月前
森林中蕴藏着真正的全食物，回归天然的食物，是人类健康的基础#全食物 #天然食物 #森林食物 #美国人 #每天分享科普知识
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