您是不是在找：

华哥健身快充站5月前
抗楼战神大咖挑战（上）让我们看看究竟谁挣的更多#扛楼 #正能量
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
游不动的小明1年前
一天挣1000块钱很难么，挑战找抗楼战神一天能挣多少！#励志#抗楼#九块九秒杀省钱攻略
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小向vlog（跑腿杂谈）7月前
浙江绍兴抗楼的一天，人生就是一个自我锤炼的过程，加油！ #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 浙江绍兴抗楼的一天，人生就是一个自我锤炼的过程，加油！#杭州抗楼 #抗楼工 #有所事事的暑假
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
健身华哥战神4月前
抗楼四番战 #华哥 #健身华哥 #抗楼 #阿兴
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2385
扛楼阿星-【励志版】3周前
新人干搬运锻炼的黄金时期就是现在！ #记录真实生活#扛楼 #搬运 #扛楼阿星 #关于搬运
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
扬戈健身工作室（智慧湾店）1年前
在上海扛一天楼是怎么样的体验? 今天带着健身房两个小兄弟去真实探索一下扛楼这个职业，为了证明不是摆拍，视频有点长！#健身 #锻炼 #自律 #抗楼
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
陈教练居家锻炼8月前
爬楼瘦的快吗？爬30楼相当于慢跑4公里，非常快，分享我的爬楼训练计划建议#爬楼梯 #空腹爬楼 #瘦肚子
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2348
抗楼阿豪3周前
#04年阿豪在合肥扛楼 #记录装修过程 我没有捷径，只有坚持。没有退路，只有向前！#合肥搬运工 #扛楼工 #合肥装卸工
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
华哥-健身狂魔2周前
120kg哑铃挑战，两分钟赚一万？ #抗楼战神 #健身华哥 #哑铃挑战
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
体义的日记2天前
vlog#抗楼日常
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
老烨漫进步3天前
是男人就再战100层！ #爬楼 #有氧运动 #爬楼梯 #坚持锻炼给自己一个好身体 #空腹爬楼梯
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
自律的媛媛吖2天前
替你们试过了，空腹爬楼能塑型全身，不接受反驳，如果你能每天坚持爬楼30分钟，再大的肚子也能平，轻松拥有腹肌马甲线，不伤膝盖也不伤腰!#居家锻炼#爬楼机#空腹有氧 #空腹爬楼
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小叶爱扛楼9月前
04年扛楼小叶，干通宵只为了这1000块钱，不累 只有软蛋才说累，猛干！#04年搬运工 #扛楼 #生活不会辜负每一个努力的人
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
峰哥健身打造1年前
健身圈抗楼谁的表现超出预期呢？#抗楼#阿兴 #健身圈
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
顶楼小王子5月前
能减肥，能磨练性格，磨练意志，能降三高，能赚钱，能养家。甚至能为将来打下基础。这就是普遍人，看不起的一个行业（抗楼）
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
搬运工云姐2周前
不靠谁，不怨谁，靠自己双手，把日子过好！#抗楼日常 #女性力量 #普通而珍贵的她
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老烨漫进步1周前
不要继续给自己不运动而找借口 #爬楼 #有氧运动 #空腹爬楼 #坚持锻炼强身健体 #爬楼梯
00:00 / 07:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
扛楼兄弟联盟1周前
#扛楼兄弟联盟 干扛楼这个活儿，真的跟西天取经一样，九九八十一难，难难不一样，你永远不知道下一家送货难度有多大！#扛楼 #抗楼 #九九八十一难 #抗楼小牛哥
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
广州王老二茶酒行1月前
抗楼战神小王申请出战！#扛楼战神阿兴 过年前整理一下#普洱茶 #茶叶 健身两年半的活肌肉
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
扛楼小牛哥9月前
今天做1000块的男人 一天拿下900多 今天带个新人练练 我建议大家想做扛楼之前先看看自己的身体状态 这活奥特曼来了都要亮灯#vlog十亿流量扶持计划 #扛楼 #扛楼工 #生活不会辜负每一个努力的人 #抗楼小牛哥
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞499
💞ღ᭄涅槃ོ重生ོꦿ᭄࿐3天前
躺平就别眼红收入，求财就得扛住辛苦。
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
搬运帮观察1周前
他用汗水换钱的样子，让我们懂了底层劳动者的坚守 #搬运帮 #搬家 #扛楼 #搬运
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
57岁妈妈逆袭2天前
60岁妈妈实战测评!别再乱花钱健身了!这款爬楼机才是真刚需!空腹爬楼能瘦不接受反驳，如果你能每天坚持爬楼30分钟，再大的肚子也能拥有腹肌马甲线，在家就用这个爬楼机轻松完成，掌握臀腿发力，核心收紧，不伤膝盖不伤腰，带娃党随时能练!带着女儿坚持俩月，全家身材都逆袭，还意外收获了睡得好了，真正的低成本，易坚持，普通人也能享受健身的快乐。#减肥逆袭分享#居家锻炼#爬楼机#宝妈#暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
阿东扛楼2月前
带个小伙子出来锻炼 越来越猛了💪💪💪#扛楼 #扛楼工 #挣钱不容易 #锻炼 #干就完啦 @DOU+小助手
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
卡尔爱健身3天前
替你们试过了，空腹爬楼能瘦不接受反驳，如果你能每天坚持爬楼30分钟，再大的肚子也能轻松拥有腹肌马甲线，不伤膝盖也不伤腰！#居家锻炼 #爬楼机 ##空腹有氧 #空腹爬楼
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
扛楼兄弟联盟1周前
#一天一千块的男人 新来的兄弟立志要做一天一千块的男人，那就啥也别说了，猛猛干就完了！#扛楼 #扛楼兄弟联盟 #抗楼小牛哥 #抗楼
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
扛楼小牛哥3月前
#抗楼小牛哥 现在虽说进入了淡季，但是依旧可以一个月1万多收入，不怕吃苦不怕累，你也可以挣到#抗楼 #vlog十亿流量扶持计划 #扛楼 #搬砖人
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
佳颖儿3天前
马上就30°了！在家就能练！夏天想瘦 爬楼就行 ！ 空腹爬楼是有氧和无氧结合运动，每天坚持半个小时左右，锻炼臀腿肌肉为主，带动全身肌肉参与，暴汗燃脂💦，别让脂肪堆积！#健身 #塑形#爬楼梯减脂 #居家锻炼 #瘦肚子
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
郑州--扛楼刘备5天前
郑州扛楼刘备之体验扛楼赚钱#上热搜 #郑州#河南
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
新星1年前
#抗楼现状 #抗楼工 05年抗楼一年半日入2000？ 账单放在后面
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2985
扛楼小牛哥11月前
扛楼20多天 一路走来不容易啊 最高战绩700多 还是要努力。做1000块的男人#扛楼工 #生活不会辜负每一个努力的人 #抗楼小牛哥 #记录真实生活 #努力搬砖
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1349
成都专业搬运扛楼小邓（努力版）2天前
不必忧心未来，当下做好才最重要#抗楼工 #抗楼日常 #搬运工 #工地 #打工人的生活
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
扛楼小牛哥2周前
山东的兄弟为了可以赚更多，换了大一点的车，想每天做一天一千的人男人！#抗楼工 #努力搬砖 #努力赚钱的样子最美 #抗楼 #抗楼小牛哥
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
扛楼小牛哥1年前
年入将近30万的抗楼工作 廖师傅坚持整整两年 今天两车货物 人工别墅区上4楼 又是1000块的男人 猛起#扛楼 #生活不会辜负每一个努力的人 #抗楼工 #抗楼小牛哥 #努力搬砖
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9527
小陈励志居家锻炼分享1周前
爬楼掉秤快吗，新手爬楼该怎么做 #居家锻炼有新招 #爬楼梯 #空腹爬楼 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
11（抗楼全能王）3周前
#楼梯搬运@11（抗楼全能王） 扛起来的是责任感放下来的是生活
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小陈励志居家锻炼分享3周前
爬楼掉秤快吗？具体该怎么做 #居家锻炼 #爬楼梯 #空腹爬楼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
43岁的丫丫师姐3天前
唯有坚持不可辜负！空腹爬楼，天天向上！#空腹爬楼梯 #瘦 #居家锻炼 #自律 #空腹有氧
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
扛楼小牛哥6月前
两年还了25w 天天都是拉满的状态 一个月挣2万都是汗水堆出来的 但是我从来没有放弃 只要努力生活总会好的#vlog十亿流量扶持计划 #抗楼小牛哥 #生活不会辜负每一个努力的人 #扛楼 #努力搬砖
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2010
成都专业搬运扛楼小邓（努力版）2周前
每一个平凡的日子里都有好好努力。#抗楼工 #打工人的心酸 #搬运工的生活 #工地生活 #建筑施工现场
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
长安排行2周前
日入2000的体力活，这苦你吃得下吗？ #抗楼 #抗楼工 #抗楼挑战 #工人 @长沙扛楼搬运—风筝 #58同城 @长沙雷雷搬运材料上楼
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
張元琪（重生）2天前
人民日报推荐“抗癌”运动—抗阻力训练（哑铃跟练版）#居家锻炼 #抖音运动班 #抗阻力训练 #坚持锻炼给自己一个好身体 #哑铃健身
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
老周健身之路2周前
空腹爬楼掉秤快 不用质疑#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #爬楼梯
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
扛楼大帝4天前
4包水泥大挑战 锻炼锻炼，负重负重。门口下台阶没注意踩到石头了。把水泥甩到一边去了。重量全部偏移。#扛楼大帝 #生活不会辜负每一个努力的人 #记录真实生活 #挑战 #创作者扶持计划
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
负重客1周前
第7集 这活真不是一般人干的，猛猛干。#生活 #抗楼 #记录真实生活 #努力 #努力的工地小伙
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
一欣一熠1周前
抗楼体验 一定要尊重他们，不要让他们再流泪。抗楼体验#记录真实生活 #抗楼#工人 #农民@上海-全能战神小龙
00:00 / 09:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
卡尔爱健身3天前
替你们试过了，空腹爬楼能瘦不接受反驳，如果你能每天坚持爬楼30分钟，再大的肚子也能轻松拥有腹肌马甲线，不伤膝盖也不伤腰！#居家锻炼 #爬楼机 #空腹有氧 #空腹爬楼
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
自律的媛媛吖3天前
替你们试过了，空腹爬楼能塑型全身，不接受反驳，如果你能每天坚持爬楼30分钟，再大的肚子也能平，轻松拥有腹肌马甲线，不伤膝盖也不伤腰!#居家锻炼#爬楼机#空腹有氧 #空腹爬楼
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
虎哥教练-健身课堂3天前
如果你能坚持每天爬楼 30分钟，再大的肚子也能拥有腹肌马甲线，在家就用这个爬楼机轻松完成，掌握臀腿发力，核心收紧，不伤膝盖，不伤腰 #居家锻炼 #爬楼梯 #空腹爬楼 #自律
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
扛楼天团3天前
#扛楼天团 干扛楼，只要钱给够！无论业主家多难干，我都给你扛上去！但是话说回来，累也是真的累啊，哎#扛楼 #抗楼 #扛楼工 #负债翻身
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
小鱼宝宝2天前
替您们试过了，空腹爬楼能瘦不接受反驳，如果你能坚持每天爬楼30分钟，再大的肚子也能瘦，轻松拥有腹肌马甲线。在家就用这个爬楼机轻松完成，臀腿发力核心收紧，不跑不跳不伤膝盖不伤腰好友好#逆袭#居家锻炼#爬楼机
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
成都专业搬运扛楼小邓（努力版）10月前
#抗楼工 #搬运工 #装修工地打卡 #建筑材料 #打工人 在成都 打工人当抗楼工一天能挣一千块钱吗？
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
扛楼小牛哥8月前
负债80万来扛楼？ 肩负着一个家庭的希望 累和苦都要忍着。咬咬牙什么都会过去的 兄弟们。选择一条路就是要走到底 不要一时兴起来干扛楼 没意义#vlog十亿流量扶持计划 #扛楼 #生活不会辜负每一个努力的人 #抗楼小牛哥 #扛楼工
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5880
小鱼宝宝2天前
空腹爬楼是有氧无氧结合的运动，每天坚持30-40分钟左右，锻炼臀腿为主带动全身肌肉参与，暴汗燃脂全身，不伤膝盖不伤腰！#健身 #塑型#居家锻炼 #暴汗燃脂 #爬楼机健身家用
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
负重客2周前
第4集 肩上有重量，心里有方向。#抗楼工 #创作人计划 #这也能开播 #分享我的旅行回忆 #00后
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
运动指导陈教练4天前
大腿变细上楼很费劲 就跟我一起做抗阻力锻炼#居家锻炼 #小动作大作用 #中老年锻炼 #抗阻力锻炼#大腿细
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
扛楼小牛哥8月前
7月扛楼第一个月拿下1万多 从10几岁出社会从来没有喊过累。也没有资格说累 只要钱到位 什么都能干 #扛楼 #生活不会辜负每一个努力的人 #努力搬砖 #抗楼小牛哥 #扛楼日常
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞961
脊柱&创伤丁医生1月前
如果允许，上下楼尽量选择电梯#骨质疏松 #上下楼 #补钙
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
陈建鹏 （陪女儿焓焓抗白中）2天前
趁女儿治疗完休息，接了个短工扛楼！又可以加鸡腿了 #抗白小勇士 #搬运工
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2976
帮女郎帮你忙AHTV1周前
蚌埠“扛楼阿晨”爆火！凭一身力气扛出生活底气#抗楼工 #生活
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1314
小鱼宝宝3天前
替您们试过了，空腹爬楼能瘦不接受反驳，如果你能坚持每天爬楼30分钟，再大的肚子也能瘦，轻松拥有腹肌马甲线。在家就用这个爬楼机轻松完成，臀腿发力核心收紧，不跑不跳不伤膝盖不伤腰好友好#逆袭#居家锻炼#爬楼机
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
常州抗楼战神 小磊4天前
扛楼会制服每一个嘴硬的人 #扛楼工 #扛楼的日常
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
负重客1周前
第8集 今天接个小单子，库库秒了。#生活不会辜负每一个努力的人 #创作人计划 #00后 #抗楼 #分享照片
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1687
扛楼泥工小胖3周前
#小胖在线 #扛楼搬运工 兄弟们是不是扛楼小胖好久没有锻炼了，感觉今天扛到4楼有点吃力！什么方式都尝试了一遍 还是累！兄弟们有没有更好的扛楼方式 不累的评论区教一下扛楼小胖。祝所有粉丝朋友们一路发发#热门
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
中年大叔减重记4天前
打卡第一天从19楼走一个上下楼梯！坚持，坚持，坚持住！#减肥走楼梯 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #中年男人减肥
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“抗楼锻炼人吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-10 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: