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舒禾子2月前
剖腹产术后第1-5天的具体流程，还有准爸爸对应的操作清单整理清楚，每一条都是干货，直接照着做就行#剖腹产 #剖腹产妈妈 #新手爸妈必看 #准爸爸必看 #孕期知识
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余瑛孕产1年前
3个动作快速排恶露✅促进子宫复旧 产后恶露千万不能忽视，如果排不干净，子宫功能也无法恢复到位，今天再教大家几个动作，快速排恶露 不管是顺还是剖，都可以赶紧练起来～#产后恶露 #产后修复 #子宫复旧 #余瑛孕产 #奇果孕育
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余瑛孕产10月前
3个动作快速排恶露✅促进子宫复旧 产后恶露千万不能忽视，如果排不干净，子宫功能也无法恢复到位，今天再教大家几个动作，快速排恶露 不管是顺还是剖，都可以赶紧练起来～ 如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～
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是春红吖8月前
4个动作促排产后恶露，排得干净、恢复快！每天选一个舒适的动作安排起来，促排恶露同时帮助子宫复旧！#产后恶露 #产后恢复 #子宫复旧 #坐月子 #抖音精选
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小鸽子6月前
产后恶露是每个妈妈必须经历的阶段，有人30天就结束了而我整整85天才结束。去医院也没有检查个所以然…无奈😮‍💨……放平心态 自然而然就迎来了胜利的曙光 #恶漏#产后妈妈 #宝妈分享 #新手爸妈 #产后体检
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研究“生”罗飞2月前
剖宫产后四大酷刑之一“压肚子拍恶露” #医学科普 #健康科普 #孕妈妈 #剖宫产 #抖出健康知识宝藏
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春恋1周前
#产后恢复 #恶露 #产后妈妈 #子宫恢复 #顺产恢复
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余瑛孕产7月前
3个动作快速排恶露✅促进子宫复旧 😧产后恶露千万不能忽视，如果排不干净，子宫功能也无法恢复到位，今天再教大家几个动作，快速排恶露 不管是顺还是剖，都可以赶紧练起来～ . 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们奇果女性健康中心线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～ #产后恢复 #恶露 #坐月子 #产褥操 #余瑛孕产
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苒苒～1周前
剖腹产术后靠这13样好东西，痛苦直接减半 剖腹产这48小时真的像在地狱打怪，又疼又累，但把这些好物备齐，真的能少遭好多罪！ 除了这些，多跟家里人沟通，有诉求直接说，多睡多休息，伤口和身体都会恢复得更快！ 祝所有准妈妈都生产顺利 #新手爸妈必看 #剖腹产 #十月结晶吸奶器 #坐月子 #十月结晶
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产科娜姐聊孕产8月前
产后恶露护理错误方式+正确示范 #她们的精选 #恶露护理 #产后恶露 #生孩子 #顺产
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Sara体态康复师（跟练版）5月前
产后5个动作🩸排恶露超干净‼️ 生完娃再懒都要做，每天睡前躺在床上就可以练恶露排的超干净 顺➡️3天后 剖➡️一个星期（看自身情况决定） #产后排恶露 #产后恢复 #孕产知识 #顺产剖腹产 #产后康复
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商垚yao当妈4天前
剖腹产可直接抄的超全攻略 | 附无痛压肚子下床，过来人的真实经验总结#剖腹产#怀孕#剖腹产妈妈 #剖腹产经验#干货分享
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语焉栩①3周前
产后恢复/这6个动作帮助剖腹产快速排恶露 产后恶露久久排不干净，心情郁闷同时更影响子宫恢复❗️千万要重视，分享3甲🏥大白教的6个排恶露动作，另附刀口护理教程，快快做起来吧 #剖腹产#剖腹产疤痕#剖腹产经验分享#产后刀口护理#疤痕增生
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范老师孕产陪伴4月前
产后恶露的正确护理方式，准爸爸学会了吗 #产后妈妈 #恶露护理 #产后恢复 #准爸爸 #坐月子
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珠大发6月前
产后恶露排不干净 影响身体恢复 记得每天做这7个动作，加速产后恶露排出，帮助产后妈妈恢复#产后恢复 #产褥操 #剖腹产 #产后康复#顺产
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辣妈养娃记8月前
恶露加快排出6大方法#产后恢复#产后收腹带#剖腹产#待产包
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是欢欢耶（月子中）5天前
剖腹产必备护理好物分享#剖腹产#产后恢复#剖腹产注意事项#剖腹产经验分享#孕晚期
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小鱼儿（全职宝妈）4天前
生完才知道，生孩子最该准备的东西不是束带和卫生巾，而是这个会阴冲洗器。无论顺产还是剖腹产，产后恶露多，每天都需要清洗。用盆洗，不是流动的水就很容易滋生细菌。用这个就很方便，加温开水进去，轻轻挤压就能清洗到。每冲一次啊，都能感觉到伤口在收缩，姐妹们一定要提前准备哦！#冲洗器 #产后必备 #坐月子 #洗护好物 #宝妈推荐
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范老师孕产陪伴3月前
产后恶露正确打开方式，准爸爸们学会了吗 #产后恢复 #产后妈妈 #孕晚期 #准爸爸 #恶露护理
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韩堡包🍔4天前
产后真实复盘的剖腹产实用好物！姐妹们快码住！#待产包 #术后护理好物 #孕期囤货 #剖腹产好物
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小小金豆🍼5天前
刨腹产的好物分享，全程无广，记得收藏～#孕期囤货 #待产包 #刨腹产 #母婴用品 #待产清单
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妇产科向医生5月前
剖腹产在肚子划一刀宝宝就能出来吗？ #剖腹产 #孕期 #怀孕 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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王圈圈3月前
产后多做这5个动作！恶露排得超干净✔️ #产后恢复 #产后妈妈 #排恶露 #坐月子 #居家锻炼
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@小幸运（坐月子）1月前
实战经验，媳妇剖腹产后一些经验和技巧，产褥垫什么的来回一张一张换很繁琐还折腾孕妇，邪修告诉你怎么快捷，泡泡糖很牛逼嘎嘎好使#产后妈妈 #产后恢复 #准妈妈必看 #孕期记录
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母婴护理娜姐4天前
坐月子一定要坚持的十个底线 1．避免过早同房：产后恶露排出需要3-6周，宫颈口尚未闭合，顺产侧切、剖腹产伤口也需要6周左右恢复，过早同房容易增加感染风险，耐心等待更安心。 2．个人卫生别偷懒：可以正常洗漱，用温水和软毛牙刷、每天用温开水从前向后清洁外阴，勤换卫生巾。顺产3-5天、剖腹产伤口愈合后就可以洗澡洗头，控制在10分钟内，洗完立刻擦干吹干，注意保暖。 3．不要攒奶：让宝宝多吸吮，次数多了身体会自然分泌更多乳汁，宝宝吃不完就用吸奶器排空，避免身体误以为奶量足够而减少分泌，吸奶器可以安排上。 4．减少手部负担：产后激素变化、关节韧带会变松，尽量少抱宝宝，喂奶、洗澡、换尿布等事可以交给家人，避免腱鞘炎。 5．穿对衣物护关节：产后毛孔张开，容易受风、即使夏天也别贪凉、穿透气的长袖长裤，整个月子都要穿袜子，软底拖鞋记得包脚后跟。 6．别盲目大补：前2周别喝过于油腻的荤汤，避免堵奶。饮食清淡少盐少放油，等身体适应后再慢慢补充，避免体重增长过快。 7．减少亲友探望：月子里妈妈和宝宝都需要安心休养，未满月的宝宝尽量减少不必要的接触，安心休养最重要。 8．房间勤通风：每天开窗2-3次，每次30分钟，避免直吹，保持空气流通，减少生病风险。 9．别一直躺着：顺产6-8小时、剖腹产12小时后就能下地适度活动，适度活动能帮助子宫收缩排恶露，一直躺着反而恢复慢。 10．月子要坐满42/56天：顺产42天、剖腹产56天，别只坐30天。产后42天记得复查，检查子宫、盆底肌和伤口恢复情况，出了月子也别久抱孩子，半年内避免剧烈运动。 日常护理小细节 1．空调可以吹，室温控制在26℃左右，用挡风板避免直吹即可。 2．侧切或撕裂的伤口，一定要遵医嘱护理。 3．恶露前3-7天是深红色，用加长夜用卫生巾；2周内变淡红色，换普通卫生巾；3周转淡或白色，用护垫即可，6周还没干净就及时咨询医护人员。 4．洗头别弯腰，洗完用低档热风快速吹干、避免半干半湿。 5．刷牙用温水和软毛牙刷、行动不便就用漱口水，坚持口腔清洁。 6．月子里也要穿哺乳内衣，做好胸部支撑。 7．每天用温开水洗外阴，备个外阴冲洗器更方便，及时换产褥垫。 8．准备3套长袖长裤睡衣，产后容易出汗，汗湿了立刻换，注意保暖。 9．顺产不用收腹带，剖腹产产后1周再用，每天别戴超过10小时。 10．尽量躺着喂奶，少坐着喂、抱娃时用哺乳枕省力，保护腰和手
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胖晚（哺乳期）3周前
剖腹产42天，恶露还没干净，一直反复，有一样情况的姐妹嘛#剖腹产 #恶露 #恶露多久干净 #宝妈 #产后恢复
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露哥说妇科5天前
老婆生产不想多受罪，这些一定要记好#剖腹产 #医学科普 #women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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舒禾子3月前
剖腹产我以自己的亲身经历，把从入院到出院的所有流程、注意事项，全都掰开揉碎了讲给你听#剖腹产 #剖腹产手术 #剖腹产后 #孕妈 #剖腹产流程
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橙子好酸🍊（带娃版）1月前
产后真实复盘的剖腹产实用好物！ #待产包 #刨腹产 #孕期囤货
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马老师孕产守护3月前
剖腹产想要少遭罪！这些事一定要了解！#剖腹产 #产后妈妈 #剖腹产妈妈 #孕晚期
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SA20264天前
生完才知道，生孩子最该准备的东西不是束带和卫生巾，而是这个会阴冲洗器。无论顺产还是剖腹产，产后恶露多，每天都需要清洗。用盆洗，不是流动的水就很容易滋生细菌。用这个就很方便，加温开水进去，轻轻挤压就能清洗到。每冲一次啊，都能感觉到伤口在收缩，姐妹们一定要提前准备哦！#冲洗器孕妇
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一个小王5天前
孕晚期计划剖腹产，提前准备的护理好物，计划剖的姐妹可以参考！#待产清单 #待产包 #孕期囤货 #待产包必备 #孕期好物分享
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Xiao太阳2周前
生完才敢说的好物分享#刨妇产#好物分享
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佳艾拉1月前
剖腹产70天｜术后伤口护理流程+刚需好物🧾 #产后经验分享 #产后恢复 #剖腹产 #剖腹产伤口护理 #剖腹产术后的注意事项
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甄逗逗的带娃生活3天前
产后复盘，剖腹产准备这几个东西，一个比一个好用～#亲测好用的母婴好物 #剖腹产待产包 #剖腹产妈妈 #产后恢复
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158晨晨🍊（孕期）4天前
这个冷敷贴，无论咱们是顺产还是剖腹产，都需要提前准备，他的操作特别简单，把它撕开捏碎，顺产的姐妹搭配一次性内裤使用，表面还是还能吸附恶露，剖腹产的姐妹贴在口子上使用，冰冰凉凉真的很舒服，至少要准备三个#孕期囤货 #卸货倒计时 #待产包清单 #孕妇 #怀孕
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多米妈妈🐰3月前
剖腹产二十天突然恶露增多，赶紧去医院做检查#剖腹产 #产后 #坐月子 #日常vlog
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橘然一生5天前
胖橘剖腹产之后护士按压腹部排恶露的痛苦瞬间#剖腹产 #创作者中心 #创作灵感
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月月麻麻3天前
准妈妈们，孕期和产后私处清洁真的很重要！怀孕后分泌物会增多，产后恶露也需要及时清理，每次上完厕所都记得用温水冲洗，保持干净清爽，对自己好一点～推荐入手一个方便好用的冲洗器，比如哇爱这款，水流柔和、操作简单，特别适合孕期和坐月子期间使用，待产包里一定要备上！#哇爱冲洗器 #产后护理 #待产包必备 #孕期好物 #妈妈必备
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然妈👶二胎育儿版3天前
#剖腹产术后护理 #生孩子的那些事儿 #育儿经验分享宝妈必备 #产妇日常 #产后妈妈必看 刨妇产老公要知道的事
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妇产科高羽医生7月前
恶露时间越短，说明恢复的越好吗？ #恶露 #产褥期 #医学科普 #健康科普有真知
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芒果很甜6天前
刨妇产产前必备好物 整理了一堆剖腹产待产必备， 能想到的都安排上了～ 姐妹们看看还有啥漏掉的， 评论区赶紧告诉我！ #自用好物分享亲测有效 #刨妇产 #产前准备
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小瑛mama1周前
剖腹产神物分享来了 全部自用！#剖腹产必备 #待产包必备 #待产清单 #孕期囤货 #产后修复
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王敏baby（养娃中）5月前
产后承接恶露需要用到哪些东西？产褥垫、刀纸、计量卫生巾、安睡裤、冷敷贴产妇卫生巾、一次性内裤都是怎么用的？准备多少？一篇视频讲清楚 #剖腹产 #产后恶露 #产褥垫 #刀纸 #卫生巾
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萌萌妈（孕期）1周前
待产包里一定有准备上这个冲洗器，产后恶露多，每隔2-3小时就要冲洗一次，用它就方便多了#冲洗器 #孕期好物分享 #宝妈分享 #母婴好物
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小小梦的零碎日记（带娃）1月前
产后复盘| 生完才敢说的剖腹产实用好物 让咱少吃点苦 都是救命神器#剖腹产#产后恢复#破腹产好物#剖腹产经验分享#生孩子
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瑞瑞麻麻1周前
冷敷贴无论是顺产还是剖腹产，都需要提前准备，操作特别简单，把它撕开捏碎，#顺产 的姐妹搭配内裤使用，表面还是还能吸附恶露，剖腹产的姐妹贴在口子上使用，冰冰凉凉的，快速缓解疼痛真的很舒服#孕期囤货 #卸货倒计时 #待产包清单#待产包
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好孕方舟1周前
产后刀纸护理 老公快来学#医学科普 #怀孕 #宝妈 #生孩子 #产后护理
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梦梦的星期天4周前
剖腹产手术全流程分享，包含每一个痛点分析！帮助想要剖腹产的姐妹提前了解，做好充分心理准备 迎接宝宝#剖腹产 #生孩子 #剖腹产妈妈
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铁头(高兴妈妈)2月前
剖腹产全流程攻略！到底疼不疼？哪些环节疼？怎么护理？#剖腹产 #剖宫产 #生孩子 #宝贝年味企划
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小满足3天前
淡笆芭蕞牛的法子（纯享版教程）#疤痕#淡疤#剖腹产伤口#产后护理
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没烦恼5天前
🥚芭蕞牛的方法（纯享版）#疤痕#淡疤#剖腹产伤口#产后护理#剖腹产经验分享
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辰辰麻孕婴1周前
我也是生完了才知道的，咱们无论是顺产还是剖腹产，都需要提前准备这个#冷敷贴 ，他的操作特别简单，把它撕开捏碎贴上去就好了，顺产的姐妹搭配一次性内裤使用，表面还能吸附恶露，剖腹产的姐妹放在口子上使用，它是起到一个冷敷的作用，冰冰凉凉真的很舒服，至少要准备三个#孕期囤货 #卸货倒计时 #待产包清单#冷敷垫
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团团三胎（孕期）3天前
#待产包必备 ＃刀纸 不管我们顺产还是剖腹产，在产房里用它擦拭羊水和恶露，月子里期间也可以拿它当卫生巾用更舒适透气#待产的姐妹 还没准备的趁有羊毛赶紧囤，千万别临时买，又贵又来不及＃孕晚期＃孕期囤货
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橙子好酸🍊（带娃版）1周前
又是去复查的一天，恶露快点干净吧😐 #剖腹产 #产后恶露 #人类幼崽出行vlog #新生儿 #子宫复旧
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小满足5天前
淡笆蕞牛的方法（教程纯享版）#疤痕#淡疤#剖腹产伤口#产后护理
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@小幸运（坐月子）2周前
20天了，恶露还没有排干净#产后恢复 #剖腹产 #产后护理 #科学坐月子
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王翔宇医生4周前
剖腹产想少受罪，一定记好这4点#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #孕期 #怀孕
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瑞瑞麻麻1周前
冷敷贴无论是顺产还是剖腹产，都需要提前准备，操作特别简单，把它撕开捏碎，#顺产 的姐妹搭配内裤使用，表面还是还能吸附恶露，剖腹产的姐妹贴在口子上使用，冰冰凉凉的，快速缓解疼痛真的很舒服，至少要准备三个#孕期囤货#卸货倒计时#待产包清单#剖腹产
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团团三胎（孕期）4天前
#待产包必备 ＃刀纸 不管我们顺产还是剖腹产，在产房里用它擦拭羊水和恶露，月子里期间也可以拿它当卫生巾用更舒适透气#待产的姐妹 还没准备的趁有羊毛赶紧囤，千万别临时买，又贵又来不及＃孕晚期＃孕期囤货
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158晨晨🍊（孕期）4天前
待产的姐妹们，是顺产还是剖腹产？一定要提前准备上这个#冷敷贴 ，他是一个起到冷敷的作用，操作特别简单，把它撕开捏碎就可以了，顺产的姐妹记得搭配一次性内裤使用，表层还能吸附恶露，剖腹产的姐妹贴在口子上就可以了，一定要要提前准备三个，临时去买，真的太贵了，而且这个真的超实用 #冷敷垫 #待产包清单 #孕妇 #卸货倒计时
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小娟医生聊妇产4天前
老婆生产不想多受罪，这几个细节要知道 #剖腹产#涨知识#疤痕#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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Hey！4天前
剖完才敢说 剖腹产实测实用好物分享📝 姐妹们快码住！ #待产包#剖腹产#孕期国货#剖腹产必备#生完才敢说
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