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在睡觉第一时间
心内科李炜医生
4月前
别熬夜了,你的心脏真的扛不住#熬夜#高血压#健康生活#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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ICU最凶的护士😤
5天前
老大们,我们这样不知死活的熬夜,心脏真的不会自己休息吗?#夜班护士 #医院🏥 #医护懂医护 #医务人员的日常
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丁荣晶-心脏康复
5月前
长期熬夜会不会引起心脏不舒服 #医学科普 #熬夜 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小顽童阿楂小孩
4天前
熬夜加班 老大们我们这样不知死活的熬夜?心脏真的不会休息吗?等会天都会亮!#上学 #带娃日常 #熬夜 #学生家长 #西装
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小辉探秘社
2周前
长期熬夜,心脏的求救信号你知道了吗? #科普 #涨知识 #心脏 #猝死 #熬夜
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🐋 鲸落星河
2周前
这条视频,请转发给你那个经常熬夜、压力大的TA。✨ 工作是做不完的,但身体只有一副。心脏很沉默,但它的求救信号很剧烈。 学会识别“身体红灯”,拒绝致命叠加。希望大家都能在忙碌的生活里,给心脏留出喘息的空间。❤️ #关爱健康 #猝死预防 #身体求救信号 #把爱带回家 #健康生活方式
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自然传统-段倍峰(魏参鹿行)
1周前
熬夜后别硬练 从生理学角度告诉大家熬夜是如何对心血管造成的伤害,睡够再动,否则心脏真的扛不住。#自然健身 #自然健美 #熬夜伤害 #运动生理学 #生物学
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心血管内科赵翠梅
1周前
连着熬夜3天 心脏扛得住吗 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #心血管内科赵翠梅
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婷说健康
1周前
【主播说健康】熬夜 + 久坐 + 压力大,年轻心脏也会 “罢工”。23 岁医学生长期熬夜,突发急性心梗。别拿青春赌明天,医生劝诫年轻人晚上尽量 11 点前入睡。(济宁广电记者 王婷)#医学知识科普 #熬夜 #心梗
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许博士健康在线
5月前
白天睡觉,晚上工作的7大伤害! 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜?错!身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班,不仅让生物钟彻底错乱,还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明:夜班不是简单的作息问题,而是全身“时间系统”崩溃!不过别急,结尾我会教你三种补救办法,看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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胡说不白说
2周前
真正导致心源性猝死的头号元凶,是隐匿性心脏病、冠心病、恶性心律失常等基础心脏问题,熬夜只是导火索和诱发因素,会让心脏的负荷暴增、诱发意外。把所有的锅都甩给熬夜,反而会让很多人忽视真正的危险,比如长期高血压、高血脂、吸烟、酗酒、过度劳累、情绪剧烈波动,这些都是致命的高危因素。
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更济宁
1周前
熬夜 + 久坐 + 压力大,年轻心脏也会 “罢工”。23 岁医学生长期熬夜,突发急性心梗。别拿青春赌明天,医生劝诫年轻人晚上尽量 11 点前入睡。
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新星融媒
6天前
白天累、晚上熬?听劝,心脏真的会受不了!(李昕宇)#少熬夜早点睡 #心源性猝死 #关注 #好好爱自己 #医学知识
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安巢发布
2周前
熬夜、高压、剧烈运动、过度疲劳……心脏不会突然罢工,它早就给过你信号。别把身体当透支的信用卡。学会这条运动公式,远离猝死。了解急救常识,才是对自己负责。#心脏健康 #猝死 #心源性猝死 #别再熬夜了 #运动心率公式 【摄制:王 萌 张晟浩】
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欧陽说
4天前
今年熬夜的人,真的要多注意啦!从中医和养生角度看,心脑血管健康本就和作息、情绪、压力密切相关。今年最聪明的做法:早睡、睡饱、少压力、慢节奏,好好护心脏。长期熬夜对心脏伤害很大,尤其要重视。会好好睡觉的人,才是真的爱自己。现在开始调整作息,亡羊补牢还来得及,别等身体亮红灯才后悔。#用抖音记录人生 #感悟人生感悟生活 #养生就是养健康 #修行
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心血管李医生
1周前
天天熬夜酗酒,突然心慌胸闷去医院查又没事该咋办 别再硬扛了!天天熬夜酗酒,心慌胸闷到感觉下一秒就要心梗,跑遍医院做了心电图、心脏彩超,甚至冠脉CT,结果医生告诉你:啥事没有?我跟你说,这种情况我门诊上一周能碰十几个,全是二三十岁的年轻人,拿着一沓正常的报告单,脸都白了,问我是不是得了查不出来的绝症,怎么胸口天天像压了块石头,心跳快得要从嗓子眼里蹦出来。今天我就把这事给你说透,别再瞎琢磨了。#抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划
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中医内分泌陈赟
8月前
心梗现在越来越年轻化,熬夜是最大元凶! 年轻人一定不能老是熬夜,对心脏的伤害几乎不能逆转的。#内分泌陈赟 #熬夜 #心梗 #年轻人 #医学科普
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安徽医科大学第四附属医院
2周前
熬夜、高压、剧烈运动、过度疲劳……心脏不会突然罢工,它早就给过你信号。 别把身体当透支的信用卡。学会运动公式,了解急救常识,才是对自己负责。 #心脏健康#猝死 #心源性猝死 #别再熬夜了 #千医讲科普
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心血管周医生
2周前
心源性猝死的护身符! 周医生今值班,看到这个张雪峰老师的消息,非常震惊,虽然也见过很多年轻人突发意外,但还是非常的感慨。熬夜录了一个视频,希望我早一点更多人看到。但熬夜也是一个错误的示范,不止熬夜,还有劳累,久坐,没时间规律运动,有时候迫于工作生活的无奈,很难做到自己标榜的健康生活,那我们心里也要有一个正确的方向。#心源性猝死#张雪峰#健康科普#心脏病#心源性猝死全科普
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中医刘丽军
1周前
熬夜 + 劳累 + 剧烈运动,心脏扛不住就会出事。别让劳累,熬成猝死!#心源性猝死 #熬夜 #心脏健康 #万岁山中医义诊 #中医刘丽军
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皮肤科周星医生
2周前
熬夜加班、过度运动,真的会导致身体垮掉,心源性猝死是什么?#心源性猝死 #张雪峰
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二三里秦风
1周前
心脏突然“罢工”,生命进入倒计时。陕西中医药大学第二附属医院王长鹰医生提醒,心源性猝死发病凶险,黄金抢救时间仅有4分钟,长期熬夜、抽烟酗酒等都是诱因#心源性猝死#张雪峰#心脏#医生#科普(编辑 郭成 审校 董晓明 终审 王金金)
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阿金聊心事
10月前
长期熬夜,心脏伤不起啊! #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营#熬夜
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心外科袁忠祥
1年前
年轻人经常熬夜加班,出现心慌心悸现象,究竟是压力大还是心脏“亮起了红灯”? #心慌心悸 #心脏 #医学科普
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遵义无水铜地暖波哥💥✨☀️
1周前
注意休息,少熬夜,保重身体!现在的心脏猝死率越来越高!#有趣的东西看都看不完
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发财丽丽
3天前
你熬的不是夜,是心脏和甲状腺的寿命!医生都看不下去了!#剪映#睡眠 #熬夜#健康普通人#普通人
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🎀息心🎀
2周前
心脏不会突然罢工,长期生闷气、心软委屈、都是心梗的温床。 别把胸闷当累、那是心脏在求救。 熬夜+心软+生气、心脏三重暴击。 心梗不是突然来的、是次次委屈攒出来的。 管好情绪、就是护好心脏。
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心血管内科马根山
2周前
熬夜真的会把心脏熬坏 #心源性猝死 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #心血管内科马根山 #心梗
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三点水
5天前
心脏不舒服它会自己休息的#内容过于真实#熬夜#通宵#心脏#精神状态belike
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健康知事
5天前
睡前总想再刷五分钟?过了十二点睡,你的心脏正在经历什么 很多朋友每天躺在床上,总觉得“再刷五分钟手机就睡”,结果一抬头往往又过了深夜十二点。你以为第二天晚点起、补够八小时睡眠就没事了?其实,你的心脏可能已经吃不消了。 研究提示,晚上10点到11点是心脑血管的黄金保养期。过了十二点入睡,相关风险会显著增加。心脏就像一辆汽车,深夜是它的专属维修期,熬夜就等于保养一半强行把车开走,长期下来可能更容易出现心慌、突突跳的情况。 想要改善其实不难。第一,给大脑设结界,床只用来睡觉,坚决不在床上看手机;第二,加个睡前仪式,比如温水泡脚,给身体发个“准备关机”的信号。 本内容仅供健康科普参考,不能替代专业诊疗建议。若频繁出现心脏不适或严重失眠,请及时前往正规医院就医。 #熬夜 #睡眠质量 #保护心脏 #健康科普 #养生日常
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心血管外科罗勇主任
6天前
天天熬夜加班,出现心跳很快是咋回事? #心脏病 #心跳加速 #冠心病 #猝死 #抖出健康知识宝藏
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健康一点通
2周前
熬夜时心脏“咯噔”一下!出现这些情况,赶紧休息 #健康科普 #熬夜危害 #猝死前兆 #猝死前的征兆
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心外科徐高俊医生
4月前
熬夜真的会爆血管?3个猝死元凶藏在日常里!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对 #熬夜
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美好的生活,从优秀开始
2周前
#我要上热门 医学科普,心脏并不会突然罢工。熬夜加心软加生气=心脏三重暴击。管好情绪,就是护好心脏。
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鱼博士📒直播分享
5天前
#我讲的很清楚了吧 #鱼博士 保护心脏~千万注意别熬夜
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广州红会心脏中心
1周前
熬夜后,别忽视心脏的求救信号!专家教您如何养护心脏。 #熬夜 #心脏养护 #健康广州#医学知识科普 #健康科普
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科普小可
4天前
熬夜如何损伤身体 熬夜损伤心脏导致猝死的原因#医学知识科普 #医疗知识小科普 #医学小知识
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心血管周医生
3月前
凌晨两点,你刷着手机,你的心脏却在“996”,熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#心梗救治日循证科普
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健康之初小药葫
2周前
遇到这些征兆一定要注意啊,可能就是心脏的求救信号! #心脏骤停 #猝死 #胸闷气短心慌 #熬夜 #冷知识
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森姐聊健康
2周前
心脏是不会突然罢工的#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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锦医卫Victor
11月前
别让心脏“罢工”!这5个坏习惯抓紧改 #心脏健康 #心脏 #心脏病 #熬夜 #医学科普
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四月如歌
3周前
心脏是人体的发动机,一旦罢工,全身都停摆。很多人不知道,生气、熬夜、久坐,都是在伤害心脏。出现心慌、胸闷、气短,就是心脏在求救!护心记住这3点,心脏跳得稳又好。#护心 #心脏健康#心脏的重要性 #心慌胸闷 #器官拟人
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happyfengxiaoqi
2周前
《熬夜劳累会猝死?突发时 1 小时自救指南》 【#猝死前1小时身体的预警#】心源性猝死、肺源性猝死、脑源性猝死,是猝死发生的主要原因。许多人以为猝死总是突然发生,其实,身体早已释放了信号。哪些症状是身体在警告我们?#出现猝死征兆如何自救#?转存了解↓↓希望用不到,但一定要知道!#什么叫心源性猝死# (好奇博士 科普中国)
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心理王姐姐
5天前
心脏罢工原来是它“想不开”#抖出健康知识宝藏 #心理 #抑郁 #情绪
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河南老赵在深圳
2周前
别再透支心脏,熬夜硬扛隐患大,四条建议护平安#医疗小常识
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心脏专家杜医生
3天前
经常熬夜的人,心梗风险更高#熬夜 #心梗
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医生朋友王凯
2月前
年轻人得心梗熬夜是最大危险因素 #心梗防治 #医学科普
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燕姐的快乐老家
2周前
别等出事才后悔!4件小事守住心脏安全✅#心源性猝死 #熬夜党 #健康科普
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血液科小倩医生
2周前
熬夜工作后健身 小心心脏罢工 #医学科普 #猝死 #天津市肿瘤医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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安贞心内刘睿方
4周前
心脏并不会突然罢工 #压力大 #医学科普 #心脏 #心脏健康
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长江博士
2周前
#医学知识科普 #养生科普小知识 #医学科普 #心脏骤停 #猝死 中医的观点很容易解释,有阳气则生,无阳气则亡!熬夜就是耗散阳气最快的方法,一个人要死其实是很难的,但只要坚持熬夜,一定容易死的!
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张医生聊心脏
4天前
长期熬夜抽烟,血管有多危险?#冠心病 #心脏健康 #心脏支架 #心内科
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闾行风
2周前
#心源性猝死 #张雪峰 #熬夜 #劳累过度 #健康科普
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睡出好生活
1周前
#养生最好的方式 #创作者中心 #创作灵感 睡觉是给心脏最好的修复,熬夜是在拿命换时间!
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心内科胡枫旺医师
3周前
#医学知识科普 #熬夜 #猝死 #心梗
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同源
4天前
猝死离你只有一步!8件小事,救自己一命! #预防猝死 #心脏健康 #熬夜危害 #健康生活 #职场健康
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中医正骨郭圣元
1周前
中医说的护心,真的很重要 #郭圣元 #日常科普 #心源性猝死 #中医 #预防
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心外科张玉海医生
4天前
三个睡眠习惯,守护心脏健康#睡眠 #心脏 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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刘冲老师·自然阳光
4天前
肠胃一闹,心脏“罢工”?这关系90%的人不知道 #心源性猝死 #代谢#肠胃
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心外科张玉海医生
3天前
关于猝死的三大谣言#猝死前兆 #猝死 #跑步 #抖出健康知识宝藏
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观鱼台
4天前
谨防心源性猝死 预防比抢救更重要(记者:杨澳 孔令豪)
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最新发布时间:2026-04-10 06:39
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