您是不是在找：

徐萌一直很勇敢🔅4天前
123➡️101｜快速成为长期瘦子#女生逆袭计划 #减肥#减肥逆袭 #减脂#减肥小知识
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
徐萌一直很勇敢🔅4天前
女生4周期减肥法#减肥计划教程 #女生让自己瘦下来的方法 #女生减肥瘦身的方法 #减肥计划定制 #女生怎么变瘦
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
一只小羊🍀3天前
学生党在校怎么减脂？闺蜜们我来出一期专门针对学生党在校减肥的经验分享了！#减脂冷知识 #大基数减肥 #小基数减脂 #减肥逆袭 #减肥经验分享
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
能不能变辣妈4天前
hello，今天你掉秤了吗 挑战134斤到100斤 减肥打卡第8️⃣天✅ 一个越挫越勇的减脂人～ #记录我的减肥日常 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常vlog #晒你的减脂记录
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
自律养生瘦嘟嘟（已瘦30斤）3月前
不运动！过年前包瘦20斤抄作业方法！ #减肥 #瘦 #减肥逆袭 #减肥餐 #减脂
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Yara 媛（减肥中）1周前
第8集｜掉秤啦姐妹们👭 每天30分钟，让我从134掉到118，只需几个简单的动作#居家锻炼 #高效燃脂 #哑铃
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小A（减脂版）3天前
很多姐妹蹲的128—105斤的减肥运动分享来啦 #真实生活分享计划 #寝室减肥 #小基数减肥的方法
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
辉哥陪你瘦4天前
130斤女生减10斤到底需要多久？（附三餐方案） #减肥 #小基数减肥 #130斤减肥 #减肥食谱 #变瘦 ##
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
璐璐酱4天前
小基数别乱减！顺序反了只会越减越“虚” #小基数减脂 #增肌减脂 #高碳水饮食 #养成易瘦体质
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一只小羊🍀1月前
130-95｜减肥经验干货分享 宝宝们一直在催的减肥完整干货分享来啦！#大基数减肥 #小基数减脂 #减肥干货分享 #减肥经验 #谷本日记奶昔
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7573
维妮又辣了3月前
134斤到96斤那些踩过的坑和减脂小心得！ 宝子们，减肥哪有那么难？抓住这5个心法，你也能无痛瘦成闪电，顺便把人生也“瘦”得越来越精彩～快收藏起来！ #减肥心法#减肥干货常识分享 #减肥真相 #减脂小知识
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
艳艳的变美日记.📔3天前
挑战134斤大基数瘦到100斤！！！#减脂餐 #减肥日记打卡 #创作者扶持计划
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
乐哥陪你自律5天前
130斤瘦到100斤，每天坚持练这几个动作不会让你失望的💪💪如果你有这方面需求，不妨参考练起来💪💪加油💪#居家锻炼 #自律 #自律遇见更好的自己 #塑形 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
萝卜萝（减肥版）4天前
135斤瘦到100斤要多久？#减肥 #创作者中心 #创作灵感 #减肥餐 #一天吃什么
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
艳艳的变美日记.📔1周前
Day3 04年已婚未育挑战134斤瘦到100斤！！#抖音美食创作者 #减肥挑战 #减脂 #减脂餐打卡
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
蓝斓🌸逆袭3天前
130-94的经验告诉你：运动无捷径，如果有那条路一定叫坚持 #空腹爬楼梯 #居家锻炼#逆袭#暴汗燃脂瘦全身 #瘦下来做最美自己
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
依依3天前
每天10分钟，从143斤到105斤减肥的意义，此刻具象化了，姐妹，如果你和我一样有大肚腩，水桶腰，腹直肌分离，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时间，轻松拥有小蛮腰#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
蓝斓🌸逆袭4天前
130-94的经验告诉你：成功无捷径，如果有那条路一定叫坚持 跟我一样大肚腩 大象腿 全身松垮一直下不去的，一定要试试#空腹爬楼梯 不跑不跳 不伤膝盖不伤腰，每天坚持空腹30分钟，一段时间后，你会收获一个不一样的自己！#逆袭#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
艳艳的变美日记.📔1周前
挑战134斤大基数瘦到100斤！！#减脂餐 #减肥日记打卡 #创作者扶持计划
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
雯雯要瘦30斤4天前
130到95的蜕变，让我明白减肥从不是数字游戏，而是与自己的和解。姐妹，你若有腹直肌分离的烦恼，被水桶腰大肚腩困住，想练腹式呼吸，这个呼吸哑铃一定要冲，坚持一段时间，你会感谢现在勇敢的自己#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
依依4天前
每天10分钟，从143斤到105斤减肥的意义，此刻具象化了，姐妹，如果你和我一样有大肚腩，水桶腰，腹直肌分离，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时间，轻松拥有小蛮腰#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#逆袭
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
纯爱披萨酱1周前
看看从134斤瘦到95斤要多少天｜第28天 今日体重:58.5kg 共计已瘦:8.55kg 早午饭:酸奶 晚饭:五个馄饨 运动:散步半小时 #减肥 #减肥逆袭 #日常vlog #减肥日常vlog #减肥打卡
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
那个学姐室友3天前
125➡️95｜无痛瘦30斤🔥减肥经验分享！懒人躺瘦法！ 分享3个超简单饮食技巧，不用饿到头晕，新手也能轻松坚持，慢慢瘦下来不反弹，适合管不住嘴又不想动的姐妹！ 今天把核心饮食技巧全告诉你，想瘦的赶紧码住！！ #懒人减肥 #懒人减脂 #掉秤 #饮食技巧 #轻松减肥
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
120斤大萌萌-爆款穿搭1周前
134斤微胖女生显瘦穿搭 只需要两步就能让你拥有无敌小蛮腰！#我也想减肥可是我太会穿了 #用一条蓝色吊带裙期待夏天 #微胖女生也要做春日时髦精 #我决定要在夏天自信大胆地穿 @DOU+小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
艳艳的变美日记.📔4天前
挑战134斤大基数瘦到100斤！！#减脂餐 #减肥日记打卡 #创作者扶持计划 #抖音创作者激励计划官方上热门
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
此处是安妮2周前
160→134 斤✨三月靠吃练稳瘦 10斤 vlog #减肥 #生活化减脂 #减脂餐 #晒晒我的健身日常
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
是大壮老师5天前
如果你的身高160体重130，那么基数可能有点大了，这类女生的脂肪主要就是在局部的位置，别担心，下面四个动作分享你！夏天来临前看见不一样的自己！#居家锻炼#女生必看#好身材练起来 #大基数#在家健身系列
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
大美吕3天前
无痛减肥，2个心法，一个月瘦6斤 #生活服务热点中心 #减肥冷知识 #整容级减肥
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
荣小贝studio（减肥版）1周前
143斤瘦到90斤需要多久？打卡第四天 今日体重134，马上要瘦到第一个10斤了，这几天代谢好差掉秤都是几倆，早上没有喝黑咖，继续喝起来看看咋样 #产后减肥 #减肥一天吃什么 #减肥打卡 #减肥日常vlog
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小云爬楼中4天前
身高1米6，体重146斤 决定用空腹爬楼瘦下来 不节食、不办卡、不买产品 每天5趟（10→31楼） 记录全过程，一起见证 #大基数减肥 #空腹爬楼 #减肥日记 #减肥打卡 #146斤减肥
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
轩轩妈要瘦30斤3天前
每天15分钟，从130到90减肥的意义，此刻具象化了，姐妹们 如果你和我一样有大肚腩，水桶腰，腹直肌分离，想做腹式呼吸，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己#瘦肚子 #产后恢复#呼吸哑铃 #告别大肚腩 #居家锻炼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
轩轩妈要瘦30斤3天前
每天20分钟，从130到90减肥的意义，此刻具象化了，姐妹们 如果你和我一样有大肚腩，水桶腰，腹直肌分离，想做腹式呼吸，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己#瘦肚子 #产后恢复#呼吸哑铃 #告别大肚腩 #居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
120斤大萌萌-爆款穿搭3天前
134斤微胖女生显瘦穿搭 微胖女生不入这款上衣真的会后悔的！#微胖穿搭 #我的假期出游穿搭已就位 #春夏漂亮裙子卡点换装挑战 #微胖女生也要做春日时髦精 #百分百回头率这不就来了 @DOU+小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
120斤大萌萌-爆款穿搭5天前
134斤微胖女生显瘦穿搭 微胖女生从此告别圆润身型！#我决定要在夏天自信大胆地穿 #微胖女生也要做春日时髦精 #百分百回头率这不就来了 #穿搭真的能让普通人改变气质 #微胖穿搭 @DOU+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梦梦不饿5天前
从145斤到108斤，减肥真的是一个良性循环#瘦到理想身材 #变瘦就是这么简单 #瘦身成功的完美蜕变 #不瘦下来你永远不知道你有多美
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
薄荷水1周前
5天拿到的成果 134.8到今早131.9#减脂减重 #瘦 #减肥不反弹 #减肥如何防止反弹 #一圈一圈瘦下来
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
道上叫小美.5天前
减肥vlog|178 135斤每天吃什么#减肥还得看我的 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
回关领食谱2周前
#减肥 #减肥打卡 #食谱分享#科学瘦身健康减肥
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
回关领食谱4天前
姐妹们，跟我一起来打卡吧？#瘦身食谱#减肥逆袭
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
夹雨酱2周前
欢迎收看 女大学生2个月从134斤瘦到110斤 目标五一前到98斤的一天都吃了些什么吧#减肥 #瘦 #减肥打卡 #减肥日常vlog #女大学生
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
优昌科技4天前
减肥最快的三种方法。#减肥 #自律 #减肥打卡
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
米儿的逆袭日记5天前
143到98，成功没有捷径，如果要有捷径，那条路一定叫坚持 #努力成为更好的自己 #夏天该有的样子 #逆袭小蛮腰#练出马甲线
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
水果蛋炒饭（日更）1周前
从150斤开始减重，用3个月现在已经134斤，目标是120斤，减肥这条路是很艰难的，每一步都是在考验意志力，但也正以为难，瘦下来的你才值得骄傲。#搏击散打训练日常 #减肥 #vlog日常
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
命运戏弄小馋🐷2天前
145斤女生食堂跟练版，瘦到118斤！ 给自己9个月时间，从145斤瘦到118斤，每周更新减肥vlog和减脂食谱，想一起瘦的姐妹点个关注～#减肥逆袭 #减肥vlog #食堂减脂餐搭配 #自律 #时尚百货城
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中医减重余晓珂4天前
2026减肥法，坚持下来，让你轻松掉秤 #减重#肥胖#体重#医学科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小小别吃啦！2天前
初始体重:134.8斤 目前体重:131.1斤 目标体重:100斤 #减肥 #134斤 #100斤 #减肥vlog #减肥日常vlog
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黄小胖的减肥日记2周前
吃什么瘦的快？我来告诉你#热门 #减肥 #减肥小知识 #减肥打卡
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小小瘦了吗？（已瘦34斤）3月前
减肥轻松拿捏，今日体重134.2。#减肥 #减肥逆袭 #热量差 #分享真实生活计划
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小小琪🦄1周前
#真实生活分享计划 #胖瘦对比 134斤→100斤，用了3个月！没节食，没运动，没吃任何减肥💊！就是把三餐吃对！戒掉奶茶零食！原来减肥不需要拼命，只要讲对方法！
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
爱分享的王圆圆1周前
姐妹们，变好是真的需要时间浇灌，别着急，慢就是快，快就是慢！ #瘦腿 #梨形身材 #梨形身材腿粗 #居家锻炼 #自律遇见更好的自己
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
120斤大萌萌-爆款穿搭6天前
134斤微胖女生显瘦穿搭 微胖女生一定要有这条连衣裙！太显瘦了！#淡人的春日低饱和氧气感穿搭 #穿搭真的能让普通人改变气质 #百分百回头率这不就来了 #我决定要在夏天自信大胆地穿 #微胖女生也要做春日时髦精 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
能不能变辣妈1周前
今日体重：134斤 目标体重：100斤 开启沉浸式减肥打卡 减肥打卡第1天✅ 多久能瘦到目标，我们一起等结果～#减肥日记打卡 #减肥vlog打卡 #减肥vlog #减肥挑战打卡 #减脂
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
马小帅健身2天前
#瘦肚子 最快的运动就是空腹爬楼，不接受反驳！跟着计划打卡一个月，你就能看到肚子和身材有明显变化！#家用爬楼机 #空腹爬楼 #高效燃脂 #居家锻炼
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
西西(已瘦31斤版)1周前
就现在！五一之前减肥逆袭！看这篇就够了 #减肥计划 #夏天之前瘦下来 #减肥干货 #减肥动力#减肥逆袭
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
纯爱披萨酱3天前
看看从134斤瘦到95斤要多少天｜第33天 今日体重:58.25kg 共计已瘦:8.7kg 每天吃的都很单调啊，试工第一天，忙到结束还在忙，一到家里躺下就不想做牛马了，这个世界上多一位富婆我怎么了嘛！😭 #减肥打卡记录 #体重打卡 #体重管理 #懒人减肥 #我的减肥日记
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
烤肠大王3周前
134➡️104｜DAY14@DOU+小助手 #减肥 #减肥逆袭 #努力#减脂 #dou上热门
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小朱纯吃瘦2天前
122-96|廋下来的捷径就是坚持 你的行动在哪里#减肥 #减脂 #内容过于真实 #坚持锻炼给自己一个好身体 #五一
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
徐小囍4天前
8分钟！原地踏步全身燃脂！巨巨巨巨有效！一周5斤！太爽了！ #全身燃脂 #快速燃脂瘦全身 #大基数减肥 #减脂塑形 #快速瘦全身
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
大大咧咧的KK2周前
一鼓作气瘦下来的4个步骤‼️#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #健康减脂 #女性力量
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1548
120斤大萌萌-爆款穿搭3天前
134斤微胖女生显瘦穿搭 在我这边无需担心货不对版！#百分百回头率这不就来了 #微胖女生也要做春日时髦精 #我决定要在夏天自信大胆地穿 #微胖女生 #微胖穿搭 @DOU+小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一姐运动养生2周前
130斤的女生瘦到100斤需要多久？#瘦#瘦全身#居家锻炼#瘦下来遇见更好的自己#变美变瘦变好看 #体重管理
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞65

简介:

您在查找“134斤如何在最短的时间内瘦下来”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-10 06:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: