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任老师快乐孕产8月前
坐月子别光喝小米粥了，搭配上这些东西，好喝又营养#月子餐 #坐月子 #产后饮食 #产后宝妈
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产科源宝聊孕产3周前
根据十年的工作经历总总结的剖宫产后前几天的饮食建议，孕期姐妹提前收藏吧#孕妈 #怀孕 #剖腹产 #生孩子
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妇幼科普小分队3月前
#剖宫产术后饮食#新手妈妈必看 #产后恢复干货 #月子饮食指南 #剖宫产妈妈加油 剖宫产术后吃啥不踩坑？产科护士手把手教你！ 排气前、排气后食谱大不同， 清淡养胃还能帮下奶～ 新手宝妈快码住，转发给身边刚生娃的姐妹！评论区说说你产后第一天吃的啥？
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产科江燕萍医生5月前
剖宫产的3大注意事项，一定要记好！ #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #剖宫产
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刘晓夏妇产科医生8月前
剖宫产后的护理事项，这几点一定要注意 #医学科普 #妇产科 #剖腹产
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临汾建宁齐红娟妇产2月前
齐主任在线答疑：腹膜外剖宫产饮食指南#宝宝 #宝妈 #孕期
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家有两宝8月前
剖宫产术后该怎么饮食？#孕期
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生命第一课3月前
生完宝宝，身体像打了一场“硬仗” 顺产和剖宫产的妈妈，恢复节奏大不同 产后第一口该怎么吃？喝浓汤真的下奶吗？ 吃错影响恢复，吃对才能元气满满！#顺产 #剖宫产 #产后 #科普 #抖音助手
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产科医生 王丽凤1月前
剖宫产术后注意事项
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郑州中医妇产周永星3月前
产后哪些东西不能吃？这4样一定要牢记 #产后 #孕产知识 #月子餐 #坐月子 #健康知识
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元气麻麻养成记4周前
春天多给产妇做清淡小炒！简单又好吃！#春天#坐月子吃什么#月子餐#美食教程#炒菜
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桃子医生3月前
月子里真正的禁忌 #月子 #关爱女性健康 #产后恢复 #饮食 #金牛区妇幼保健院
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孕期知识3月前
山药吃法你知道吗 #孕妈#孕妇
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于都县妇幼保健院2周前
🌟剖宫产妈妈必看！术后饮食有讲究！先流质后固体，循序渐进恢复快！#医学科普 #原创 #剖宫产 #术后恢复 #饮食指导
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杏林问道1周前
谁能想到，产后病危药石罔效，一碗山药糊竟起死回生！不起眼的食材，竟藏着大中医的救命智慧～#中医养生 #山药的功效 #健康科普 #中药材 #中医食疗
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z z兆兆7月前
如果你打算剖腹产，那这5条保命经验一定要记住 #剖腹产 #剖宫产 #产后妈妈 #产后恢复 #坐月子
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田凌3周前
产科主任告诉您：剖宫产术后什么时候可以正常吃饭 #孕期科普 #剖宫产术后注意事项 #喂奶 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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护你周全2月前
#剖宫产 #怎么吃 剖宫产术后怎么吃？
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月嫂邱雪3天前
#生产完第一顿饭，我们吃什么？什么时候吃？怎么吃？
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丹丹助好“孕”2月前
剖宫产术后怎么吃#医学科普 #剖宫产 #饮食
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况妈聊孕育3周前
剖宫产术后怎样才能恢复更快？#妇产科 #况妈聊孕育 #剖宫产
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山雨天崽(带娃版）3周前
剖宫产产后第49天去🏥复查vlog。#新手妈妈 #新手爸妈必看 #产后恢复 #vlog十亿流量扶持计划
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田凌2周前
产科主任提醒您：剖宫产术后要适当活动减少组织粘连 #孕期科普 #剖宫产术后注意事项 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小朱｜月嫂育儿嫂保姆护工 推荐3天前
剖宫产妈妈注意了！坐月子这8件事千万别做错，不然伤口疼、落下病根，后悔都来不及！⚠️ 1. 伤口护理：术后保持伤口干燥清洁，别碰水，别抓挠，每天用碘伏消毒1-2次，要是伤口出现红肿、渗液、发烧，立刻去医院，别拖！ 2. 体位姿势：术后6小时内平躺，6小时后可以侧卧，减轻伤口疼痛，翻身的时候别用腹部发力，用手护住伤口再动，下床的时候先坐起来，再慢慢站，别猛地起身。 3. 饮食禁忌：术后6小时内禁食禁水，6小时后喝少量温水，排气后才能吃流食（米汤、面汤），排便后再吃半流食（粥、鸡蛋羹），别吃产气的食物（豆类、红薯、牛奶），别吃太油太补的，避免堵奶和消化不良。 4. 活动要求：术后24小时必须下床走动，预防血栓和肠粘连，每天散步2-3次，每次10-15分钟，别久站、久蹲、提重物，避免伤口裂开和子宫脱垂。 5. 恶露观察：剖宫产恶露量比顺产少，要是出现恶露量突然增多、有大血块、异味，立刻就医，警惕产后大出血。 6. 保暖防护：注意腰腹、伤口、关节保暖，别吹直风，别碰冷水，空调温度调到24-26℃，盖好被子，避免着凉。 7. 母乳喂养：术后可以侧躺喂奶，别抱着宝宝压到伤口，勤喂勤吸，及时排空乳房，预防乳腺炎，别因为伤口疼就放弃母乳喂养。 8. 产后复查：术后42天必须去医院复查，检查伤口愈合情况、子宫恢复情况、盆底肌功能，有问题及时处理，别拖着。 剖宫产坐月子比顺产更要精细，别硬扛，有不舒服就说，好好照顾自己才是最重要的！ #剖宫产坐月子 #新手妈妈 #产后恢复#家政改变女人的命运 #上海家政
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非洲皮安总（辅食中）2天前
#宝宝辅食翻车现场 一碗汤的神奇力量 红萝卜产护眼的同时还能补充每日所需的维C，山药健脾养胃，大骨/补钙，这样炖出来的汤清淡滋补非常适合宝宝，吃不完的还能搅打成泥冷冻起来做成浓汤宝，下次煮面放上一块，宝宝心爱吃还长肉肉 ！#辅食教程 #辅食跟我学 #辅食分享
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倪师-讲堂2周前
#养生调理 #老祖宗的传承 #山药 #倪海厦 #中医科普
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平安喜乐的养生日常5天前
听倪海厦老师讲什么人适合吃山药#创作者中心 #创作灵感 #倪师讲中医 #中医养生
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长治妇幼李主任1周前
产后42天复查，这四项千万别漏！ #产后 #复查 #指南 #长治妇幼 @抖音小助手
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倪师讲堂弘扬传统文化4天前
山药别乱吃 #倪海厦 #中医的智慧 #山药 #中医文化 #倪海厦老师讲中医
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灵木燕1周前
山药千万不能这么吃 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生#灵木燕
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芳芳爱生活2天前
80后妈妈靠月入三千养娃，生活在沈阳的真实生活 今天做山药红枣软饼#真实生活分享计划 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #节俭@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @抖音小助手 @@抖加➕上热门🔥热点宝🔥Dou➕🔥
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爸爸的辅食手作4天前
今天做的是山药芙蓉羹，8个月以上的宝宝这样吃，比吃大鱼大肉还有营养，山药富含丰富膳食纤维，对宝宝的肚肚很有好处，而且爽口又好做，你也可以试一试？#小月龄辅食#宝宝辅食#辅食教学#创作者中心 #山药辅食做法
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一材N吃4天前
春天多吃山药好处多，家常做法教程，好吃不贵，营养满分#山药 #美食教程
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小七快跑2天前
精致老母亲的一天，来看看跑休日怎么安排三餐？ 外带饭也很好安排，排骨山药汤，不喝汤也可以做减脂餐，小孩子也很喜欢 #晒出你的减脂餐 #健康减脂越吃越瘦 #合理饮食营养均衡 #vlog日常
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柒柒美食3天前
#炒山药 #美食分享 #美食 #一起学做菜 #跟抖音学做菜
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小段果蔬4天前
别再乱养生了！ 每天吃点铁棍山药， 一个月后， 脾胃好了、精神足了、皮肤都细腻了。 健康都是吃出来的。 #上热门话题 #吃一个月山药 #垆土铁棍山药 #三农 #养生脾胃
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小芒果美食记4天前
早餐给孩子做这个#开水蒸蛋 春季多给孩子吃山药好，今天加了山药泥一起，Q弹嫩滑，入口即化，简单又营养#山药蒸蛋#早餐 #美食教程#炖盅
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holiday养生日记2月前
减脂老公和剖宫产后75天的我一起吃养生餐，今天是南瓜山药莲子百合种子大馒头，五谷为养，慢慢来比较快#养生 #养生就是养健康 #产后恢复
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夜市为什么白天不开门3周前
医生：山药绝配2个“死对头”！千万别同食，吃错瞬间变毒药
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文君茶话会2天前
【话题探讨】 运动员不能吃哪些食物？#文君茶话会 #田径 #吴智强 #访谈
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中医毛俊惠1月前
山药怎么吃， 一看就明白 #中医毛俊惠 #山药 #传承中医文化
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付爸辅食记2周前
茄汁山药芙蓉羹 又打了一针疫苗，今天吃一天素，来个营养好消化的芙蓉羹， 生病期间可以吃的一餐，鸡蛋可以不加。小付今天解锁一种新吃法：汤泡馍#小吃货的日常 #辅食日记 #宝宝辅食
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是七月呀~2天前
养脾胃版山药疙瘩汤，这样吃比大鱼大肉还营养，一周吃两次，宝宝个子蹭蹭📈#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #漂亮饭让相机先吃
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宋寒change1周前
月子餐好像不太够吃 #月子餐 #腹膜外剖宫产
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16美眉2天前
宝宝辅食·山药小鱼🐟面 食材：80g铁棍山药 25g低筋面粉 宝宝刚长牙，吃什么面条好消化？ 今天分享这款山药小鱼面，用铁棍山药做基底，不用额外加水，自带天然甜味，软嫩不噎人，还能锻炼宝宝咀嚼和抓握能力，从10个月吃到3岁都没问题！ #真实生活分享计划 #辅食 #宝宝辅食#辅食面条 #辅食山药
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当当妈辅食记4天前
春天多给孩子吃山药好处多多，早餐做了#开水蒸蛋，加了山药，口感嫩滑，入口即化，像布丁一样，简单又好吃，大人小孩都喜欢#山药蒸蛋#早餐 #山药的神仙吃法 #炖盅
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优选品4天前
正宗铁棍山药粉条碎 包子饺子馅料 农家自制 营养方便省心
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柚崽吃饭饭～3天前
山药蛋黄碎碎面 山药健脾养胃，蛋黄补充营养，碎碎面细软好吞咽，对新手宝宝超友好 一锅煮10分钟，简单快手又营养均衡，一口一口吃得超满足，妈妈省心又放心。 #宝宝辅食 #碎碎面辅食做法#辅食教程#小月龄辅食
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复生-玄贤子2天前
女人要想不显老 春天必吃这一宝 #玄贤子 #道家养生 #养生 #山药 #怀山药
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食刻在线4天前
想要美美瘦瘦的姐妹的救星来啦 山药宝妈是个好东西！山药对我们脾胃非常对友好！脾胃一好！气色就好！坚持喝你会发现你的皮肤亮的不用贴面膜！也变的小脸红扑扑了#变美 #变美变瘦变好看 #山药 #优质农产品 #颜氏
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宋寒change1周前
今天有牛肉和排骨了#月子餐 #腹膜外剖宫产
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千惠麻麻🍼3天前
蓝莓和山药对宝宝都是比较好的食材，今天做7个月以上宝宝就可以吃的蓝莓山药泥，口感绵密像冰淇淋一样，哪个小宝贝能拒绝#宝宝辅食 #蓝莓山药 #山药辅食做法 #辅食分享 #宝宝爱吃
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长岛冰茶🍡3天前
我已经连续喝了一个月的#山药葛根玉米糊了，早晚餐不知道吃什么的可以试试它#营养早餐
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杜丽洁儿童营养2天前
山药你就这样做，我都怕孩子长的超过你！ #宝宝辅食 #儿童营养 #育儿经验分享
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熙妈爱食养4天前
🌱春天是孩子蹿高、长🥩肉✅黄金期，这杯山药黑豆苹果水，从内到外把孩子成长的方方面面都照顾到，不用加糖孩子也爱喝，妈妈们太省心了#食养#养生#怀山药#黑豆水#食疗小妙招
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小李聊孕产3月前
这几样东西该怎么吃，什么时候吃？ #顺产 #剖宫产 #产后恢复 #育婴
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田凌1月前
剖宫产术后一天查房，建议适当运动、喝水预防肠梗阻 #孕期科普 #剖宫产术后注意事项 #新生儿奶量 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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产科源宝聊孕产5月前
剖宫产的姐妹想要早点正常吃东西，这几个小技巧提前记下来吧#孕期 #怀孕 #剖宫产 #剖腹产 #产后知识
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铁老讲炮制（药材炮制大全）5天前
山药一定要麸炒！来听听老药工怎么说
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Lulu少女腹美学馆2天前
#产后修复盆底肌 #产后修复腹直肌#产后妈妈#南阳产后修复#南阳产后 姐姐说她剖宫产46天，除了生孩子少的十斤， 一天只吃一顿饭，还练高抬腿，也只是少了2斤而已 总重量才104，你能说这是胖的问题吗 这是代谢的问题 做完详细评估发现是剖宫产后典型的，肠胃蠕动变差的胀气➕悬垂腹，以及内脏下垂造成后壁膨出2度，进一步加剧悬垂腹。 做扶阳的时候，小姐姐就说感觉肚子里的气，到处乱跑，窜的胃疼，这是她第一次感受到腹压的存在 她问我：这是剖宫产，开刀的时候，进的空气吗？ 当然不是，腹压和我们的肠胃功能、情绪、内脏下垂、多方面有关，只要对应一条条解决就可以了 今天做完扶阳，肚子立马就达到小姐姐想要的，扁扁的效果，甚至凹下去了。 小姐姐一直说，出乎意外啊，效果这么好！ 她对着镜子一直在欣赏下课后的自己，边看边说这也太惊艳了 看着她的笑容，感受着她的开心 我作为老师，这一刻是最骄傲的时刻，最有成就感的时刻！ 产后真的不用极端节食，也不用硬练高强度动作， 好好养护气血，找到适合自己的方式， 状态真的会一点点回来～
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贝贝奶奶4天前
山药鳕鱼羹 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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产科源宝聊孕产3周前
剖的前一天晚上，孕期姐妹注意这几点，更有助于产后康复#孕期知识科普 #剖腹产 #孕期 #怀孕
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满满辅食日记👶4天前
8m+👶手指食物BLW合集｜自主进食·锻炼抓握 宝宝一到8个月就不用在吃糊糊了🥄整理了6款软糯好咀嚼的手指食物，锻炼抓握还能补充营养，新手妈妈直接抄作业！ ✅ 山药时蔬小软饼 100g山药10g胡萝卜10g西兰花25g低筋面粉 ✅香蕉小软饼 一根香蕉 一枚蛋黄 20ml配方奶 适量黑芝麻 ✅鹅肝土豆饼 鹅肝 150g土豆 10g胡萝卜10g西兰花 15g低筋面粉 ✅菠菜松饼 30g菠菜 1枚鸡蛋/蛋黄 30g低筋面粉 20ml水 ✅鹅肝南瓜手指条 鹅肝 80g南瓜 30ml水 30g低筋面粉 ✅鲜虾一口酥 100g虾仁 10g玉米粒 5g西兰花 5g胡萝卜 5g淀粉 💡每次做这些宝宝都自己抓着吃还能锻炼咀嚼力，每一款都很软糯，每天换着花样，快给你家宝宝安排起来吧～
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