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艾琳4月前
鸭式下潜“撒娇”邪修版︱保姆级教程 还在为鸭式下潜砸出巨大水花而烦恼吗？不是你力气不够，而是方法太“正经”了！ 本“撒娇派”教主今天带来一份邪修版保姆级教程，教你用巧劲告别蛮力，看完你会发现，原来下潜可以这么轻松又优雅。 #鸭式下潜 #游泳邪修 #游泳技巧教学 #创作灵感 #真实生活分享计划
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游泳小李8月前
会蛙泳就会踩水 邪修踩水#邪修 #游泳技巧 #学游泳 #踩水 #防溺水
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小琳子5月前
邪修游泳|记住这3点轻松拿捏蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #游泳健身 #蛙泳教学 #蛙泳蹬腿
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王教游泳小课堂4月前
“邪修”自由泳二次腿， 一个练习学会，真正实现长游不累#游泳 #自由泳 #自由泳打腿 #自由泳二次腿 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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土豆2周前
自由泳邪修教程1.0版来咯！ 希望真的够邪能够让大家学会吧😭 #游泳 #自由泳教学 #抽象艺术
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妍月8月前
蛙泳换气会下沉？！两个细节搞定(邪修版） #游泳 #因为热爱所以坚持 #蛙泳 #蛙泳换气 #记录生活
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游泳老默7月前
蛙泳腿 邪俢版，超简单，新手同学很容易就能找到蹬水的感觉#蛙泳教学 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #内容启发搜索
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欣欣爱游泳5月前
舞蹈老师的蝶泳转身邪修！ 2步邪修搞定！ #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #新手教学 #水下拍摄
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教游泳的Lucky2周前
蛙泳腿不走水的原因在这，#蛙泳 #交出你的健身作业 #蛙泳蹬腿 #热爱游泳
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正经的陈教练6月前
蛙泳邪修口诀！ #正经的陈教练 #游泳健身 #游泳 #游泳教学
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游泳老默6月前
五分钟小课堂，邪俢蝶泳 如果你能看完，能理解，五分钟真的能学会，最慢也就一小时#蝶泳 #游泳技巧 #快速学会蝶泳
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富婆小蚊子6月前
踩水真的是说简单也简单，说难也难！#踩水教学 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳邪修 #踩水技巧
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是悍姐呀3周前
自由泳核心收紧邪修：屁股夹硬币！#自由泳#自由泳教学 #自由泳核心 #游泳技巧 #户外游泳
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罗大琴7月前
🏊‍♀️400w人看过的蛙泳转身｜邪修教程来咯❗✅菜蛙也能轻松学会～ ➡️手触壁时，想象池壁很烫手，赶紧推开，然后用蹲马桶的方式团身蓄能，一脚把池壁踢开！ 需要注意几点❗️ 1️⃣触壁前最后一次换气滑行不能离池壁太远，可以离近一点，这样身体才有足够向前冲的动力，利用惯性更好团身； 2️⃣手推池壁时，不能只是直直往前推，要向前和向下推，这样就可以用反作用力将头露出水面换气； 3️⃣转身及冲出滑行的阶段，一定要保持鼻子一直喷气！防止鼻子灌水。 😈邪修大法好，同时也要多多练习，一定可以学会的！偷偷惊艳你的搭子🤓 #蛙泳转身 #蛙泳转身教程 #创作者中心 #创作灵感 #游泳打卡 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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默默的达级日记5月前
我爸带我训练之游泳邪修 靠谱吗🤧 #坚持运动 #游泳 #记录生活 #邪修
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布夹糖9月前
蛙泳走水，邪修就是快 经常有宝子问我关于蛙泳塌腰和如何走水的问题 但其实蛙泳自己练的不是太多 也没有太多的经验和感受 那就把自己偶尔做的几种练习分享给大家 希望能让正在学蛙泳的宝宝们从中受到点启发…😉 #游泳 #蛙泳腿 #蛙泳
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一二小熊7月前
跳发邪修｜轻松get不掉泳镜、不弯腿的基础跳发‼️ #学游泳 #跳水教程#游泳运动 #游泳技巧 #安全第一
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-月见台-7月前
自由泳滚翻“脱裤子”大法👖 #游泳 #学游泳 #自由泳 #滚翻 #邪修
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跟着凯哥学游泳7月前
“邪修版”蛙泳转身教学 | 一篇搞定所有问题 #游泳 #学游泳 #蛙泳 #跟着凯哥学游泳 #蛙泳转身
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游来疯·社7月前
不管什么指令逻辑都一样，让孩子们能听懂理解最重要 #游泳教学 #邪修游泳 #游泳教练 #邪修 #学游泳
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游泳冠军郭玮2周前
转身邪修教程，邪派游法超省力 #游泳 #游泳技巧 #游泳比赛
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土豆2月前
蝶泳邪修教程来啦！#一般人不告诉他 #游泳技巧 #蝶泳教学
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游泳冠军郭玮2周前
邪修一招破局 #游泳邪修 #游泳 #游泳技巧
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跟着凯哥学游泳7月前
邪修就是快！自由泳邪修技巧来啦 #游泳 #学游泳 #自由泳 #跟着凯哥学游泳 #运动
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游泳冠军郭玮2周前
蝶泳邪修来啦 #游泳邪修 #游泳技巧 #游泳
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我是木果吖7月前
我应该是全网第一个邪修自由泳学会的吧 总结下来就一个字，多练！！！#日常vlog #小学生 #游泳 #邪修#真实记录
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游泳冠军郭玮2周前
学会这招游泳邪修，直接越级吊打 #游泳邪修 #游泳技巧训练 #游泳打卡
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鸣人姐姐（冠军版）8月前
邪修游泳？我就不信邪，斗胆挑战下！#游泳 #挑战 #自学游泳 #运动 #户外运动
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Speedo速比涛官方旗舰店8月前
游泳邪修大法，见效就是快！ 不得不说邪修练起来就是快，标准动作学了十年都看不懂，邪修一下立刻就明白了！你还有什么游泳邪修门路？评论区留言大家一起进步。 #gofullspeedo #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #邪修
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🌟佳佳（爱游泳版）瑷尔企业管理咨询3周前
你自由泳换气是不是也曾经很让你崩溃？我总结了一个邪修方法分享给大家，一起讨论一下心得吧 #生活服务热点中心 #抖音精选 #自由泳练习 #游泳健身 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音玩法合伙人 @生活服务热点中心 @热点小助手
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刘湘1月前
阿湘测评游泳邪修1.0 #游泳 #游泳邪修 #邪修
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细水路亚3周前
路亚邪修钓组你玩过吗？没试过的赶紧试试#路亚 #路亚野钓 #路亚新手入门教程
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游泳老默6月前
蝶泳腿，邪俢版 正常的训练方式，有点难get到。那就试试这个办法吧！老规矩一块板#游泳 #游泳技巧 #蝶泳腿 #蝶泳教学
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成都游泳郭教练1周前
推荐四个蛙泳常见问题的邪修解决方法，适合初学者，评测有效！#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阳光蜀黍6月前
李泡游泳邪修课程39蛙泳手精练 邪修的风终于吹进泳池 可能是全网最酷最好的游泳教学课程 原创在此-》 @李泡 #游泳 #邪修 #游泳技巧 #游泳教学 #蛙泳
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老罗讲游泳6月前
自由泳划手转动 “邪修”技巧，通过一面墙，轻松解决自由泳转动困难，划手向外问题#游泳技巧 #自由泳 #学游泳 #自由泳配合 #游泳 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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阳光蜀黍7月前
邪修4仰泳协调 邪修的风终于吹进泳池 可能是全网最酷最好的游泳教学课程 原创在此-》 @李泡 #游泳 #邪修 #游泳技巧 #游泳教学
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区1月前
两分钟教你邪修自由泳 不讲专业术语，不练复杂动作， 普通人2分钟就能学会，省力、能游远、不费劲#自由泳教学 #游泳教学#杭州学游泳 #游泳邪修
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🌟佳佳（爱游泳版）瑷尔企业管理咨询2周前
蝶泳比蛙泳容易游得好些，有赞同的吗？我的蝶泳邪修继续分享给你～ #抖音玩法达人中心 #生活服务热点中心 #游泳技巧 #蝶泳 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音玩法合伙人 @生活服务热点中心 @热点小助手
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教6月前
自由泳核心收紧的同时，别忘了前倾前倾前倾！#游泳教练 #自由泳 #游泳技巧
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阳光蜀黍6月前
李泡游泳邪修课程32蛙泳初始化 邪修的风终于吹进泳池 可能是全网最酷最好的游泳教学课程 原创在此-》 @李泡 #游泳 #邪修 #游泳技巧 #游泳教学 #蛙泳
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老罗讲游泳6月前
自由泳手臂入水过中线 邪修学游泳就是方便，在家找面墙，就能改正自由泳手臂入水过中线的问题#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #自由泳 #爱游泳 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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海岛运动派 小雷教练5月前
邪修自由泳反馈不错，今天来个邪修仰泳#游泳 #三亚 #海岛运动派 #仰泳 #抖加小助手
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土豆1周前
仰泳邪修教程来咯～ 下一期可能是自由泳打腿邪修、六次腿或蛙泳邪修，也可以仰泳进阶，大家更希望看什么呢？ #游泳 #放飞自我系列 #闲出屁系列
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Jypeng🏊7月前
邪修自由泳腿，邪修就是学得快。#游泳邪修 #自由泳 #自由泳打腿 #创作人计划 #游泳技巧
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🐏🐟扬鱼不是洋芋🥔7月前
蛙泳走水之邪修（七夕特别）版 最近好多姐妹在纠结为什么蛙泳游起来很慢，50m的蛙泳能蹬50多次，60次蛙泳腿。那么有没有考虑过是蛙泳蹬腿不太走水造成的呢？那么到底怎样可以更好的走水呢？今天我们不聊正经的，我们来聊一些旁门左道~如果有用，欢迎回来反馈哦~#游泳运动 #蛙泳 #蛙泳走水 #七夕 #游泳
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猫猫姐5月前
自由泳腿怎样腿不会下沉，一起看过来吧。#自由泳#腿下沉#游泳邪修#自学游泳#合拍
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跟着凯哥学游泳6月前
自由泳滚翻邪修版来啦！单人哪有双人快！ #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #自由泳 #自由泳教学
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妍月4月前
翻滚转身邪修法分享给你！ 邪修笔记📝：鼻子慢吐气 ，头找膝盖，大腿贴肚子，双手向后拨水！快去试试吧～#游泳 #因为热爱所以坚持 #游泳健身 #强烈推荐 #创作者扶持计划
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游泳冠军郭玮2周前
蛙泳邪修教程 #游泳打卡 #游泳教学 #邪修
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游泳冠军郭玮2周前
换气邪修大法来啦 #游泳技巧 #邪修 #游泳训练
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四旬老汉玩铁三2月前
自由泳划水效率的邪修方法 #游泳 #自由泳 #铁人三项 #邪修
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土豆1周前
自由泳打腿！（伪）邪修教程来啦 与其说是邪修不如说是攻略？ 希望对大家能有帮助 #一般人不告诉他 #游泳 #自由泳打腿
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游泳小李2周前
蛙泳还是配合不好 邪修配合#游泳 #零基础学游泳 #学游泳#蛙泳#运动
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跟着胖虎学游泳5月前
蝶泳邪修大法！ 你学会了吗？#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蝶泳 #蝶泳教学
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深圳断浪游泳俱乐部招生-林教练1周前
邪修蝶泳之第三节课 练习内容 蝶泳的划手和换气 分解和完整配合 教学效果拉满 私教灵活教学 学得快教得快 圣廷苑的室内恒温游泳 29-30度 浅水区1.2m 五条泳道 环境宽敞明亮 水质清澈见底
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游泳冠军郭玮2周前
自由泳转体邪修大法来了！ #游泳邪修 #游泳技巧训练 #游泳打卡
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双旭游泳8月前
邪修学游泳，最后的细节谁留意到了 #游泳培训 #游泳 #日常训练 #体育精神 #学游泳
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三明九中游泳馆8月前
蛙泳邪修#游泳 #乐趣体育 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳教学
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猫猫姐3月前
最近很流行鹞子游，找个视频看了一下，下水试试，可以游起来，挑战成功。#游泳邪修 #自由泳 #鹞子游#抖音生活观察计划
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找盐1周前
邪修学踩水就是快，学不会你来打我😁 #创作者中心 #创作灵感 #踩水#游泳 #泳衣
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🏊‍♂️_话不多丶先生3月前
<滚翻邪修>一步解决气不足的问题！#自由泳滚翻邪修 #游泳 #自由泳 #爱游泳 #学游泳
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邪健仙（健身邪修宗主）3周前
沉肩？狗都不_！加入邪修！宗主带你抄近路！ #邪健仙 #沉肩 #健身小白必看经验
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邪健仙（健身邪修宗主）6月前
沉肩？狗都不_！你以为的沉肩只会让你肩膀越来越难受！ 加重肱骨前移！加入邪修，宗主带你抄近路！#邪健仙 #直角肩 #沉肩 #体态纠正
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