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汪家智 Dr. Joe6月前
十大抗炎食物：抹茶 十大抗炎食物：抹茶 Top 10 Anti-inflammatory foods - Motcha #汪家智 #Drjoe #抗炎食物 #抹茶 #motcha
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注册营养师汤汤1年前
每天一杯抹茶，身体会发生什么变化？ 想要抗氧化，喝不惯咖啡的，可以喝抹茶！ #抹茶 #抗氧化 #抗炎饮食 #抹茶粉 #抗氧化食物
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宇宇抗痘10月前
痘肌宝子们快来学习如何喝抹茶抗痘吧#抗痘 #拯救痘痘肌 #痘肌 #抹茶粉 #长痘
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Aura科普1周前
Aura播客｜关于抹茶与身体炎症，你必须知道的三个知识 抹茶那一抹翠绿色的背后，不仅仅是社交符号、饮品调味；更是一场关于L - 茶氨酸与咖啡因的协同作用 —— 既保证清醒状态，又能维持低皮质醇水平，实现抗炎护养的效果。为什么有些人能冷静地变强，而有些人却在火热中枯竭？本期 《Aura科普》 拨开认知的面纱，带你拆解抹茶背后的生理美学。#健康科普 #抹茶 #慢性炎症 #长期焦虑 #炎症
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这个人不懒～2月前
#我的养生仪式感 #创作者中心 #创作灵感 #抗炎#抗炎饮食
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营养布莱特2月前
一个视频讲清楚什么是茶多酚 一个视频讲清楚什么是茶多酚，为什么EGCG kang炎能力强？#抗炎 #茶多酚 #EGCG #儿茶素 #科普
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小明要努力！10月前
皮肤不好多喝茶#皮肤健康 #拯救痘痘肌 #创作者中心 #创作灵感
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叶小戳8月前
1分钟痘肌吃用分享之抹茶#护肤 #抹茶
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Carol抗炎记2月前
想变白白❗️一定要试试抹茶抗炎酸奶碗 #抗炎饮食 #排毒养颜 #抗氧化抗衰老 #好皮肤养出来 #健康减脂
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芭比小詹4月前
想要皮肤好，多喝抹茶#抹茶 #好皮肤
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抗火火的P姐5月前
拉长待机时间！暖暖又抵御氧化反应！强烈建议把咖啡换成抹茶！ #抗炎 #抗炎饮食 #抹茶 #抗炎食物 #超级食物
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叶小戳2年前
真论日常护肤饮品，咖啡不如抹茶。#护肤 #油痘肌 #抹茶 #咖啡
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纪博士讲营养9月前
原来喝茶还能“抗炎” #纪博士讲营养 #均衡营养 #抗炎 #喝茶
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小明不长痘9月前
皮肤不好多喝抹茶 #我对茶能有多敏感 #抹茶 #贵州抹茶
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双子座癫公1周前
首先希望大家多多注意好自己的身体，其次请大家开始注重自己的饮食，然后开始抗炎 抗炎对我们的好处是很多的，以后我会慢慢给大家分享 ！！ #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎生活 #护肤分享 #好物推荐🔥
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( ˃̶̤́ ꒳ ˂3年前
抹茶食品什么人不宜吃？
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灸羹饮茶1年前
尝遍100种口味抹茶的第四十一天 | 西梅抹茶 #抗炎果蔬汁 #自制饮品 #抹茶 #灸羹 #小沈师姐
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营养师谷传玲11月前
💚每天5克抹茶粉，皮肤透亮＆肠道通畅 姐妹们！抹茶控狂喜的硬核科普来了🔥 每天一勺抹茶粉到底值不值得坚持？ 实测数据+文献支撑的超全总结👇 ✅ 抗氧王者团： 💫冲泡后儿茶素(茶多酚的主要形式)是绿茶的3-4倍 💫β-胡萝卜素碾压绿叶菜 💫叶绿素+茶氨酸双重buff 皮肤透亮+抗初老直接叠满！ ✅ 肠道管理神器： 💥膳食纤维含量超震惊！ 5g＞啃100克蔬菜的纤维量 噗噗困难户的天然救星 ✅ 隐藏彩蛋营养： 🔸叶酸含量占每日需求15% 🔸维生素K强健骨骼 🔸咖啡因提神 ⚠️但！这4类人慎吃 ❌咖啡因敏感人群 ❌孕妇和哺乳期女性 ❌贫血或缺铁人群 ❌服用特定药物的人 #健康乘风计划 #抹茶 #抗氧化 #茶多酚
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琦琦护肤日记🥛3月前
#抹茶 #护肤 #油痘肌 #痘痘 #痘
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apple苹果10月前
变美的终点是养生 美白 I 年轻年轻10岁 #抗炎 #姜黄 #抹茶 #美白 #腺肌症
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坚持学营养1月前
想要给身体“降降火”，这几种“抗炎食物”要牢记；它们是：三文鱼，蓝莓，西兰花，生姜，绿茶#健康餐 #美食制作分享 #抗炎食物
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注册营养师琳君8月前
全球排名前十的抗炎食物，经常吃让你远离炎症！#抗炎 #抗炎饮食 #抗炎食物 #抗炎早餐 #慢性炎症
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楠主高效懒7月前
减脂先抗炎，到底怎么吃？5类目，很清晰！ #抗炎 #减肥 #吃瘦 #全营养 #懒人早餐
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就叫贾贾吧2月前
全球抗炎食物，TOP20清单#抗炎饮食 #抗炎食物 #抗炎 #抗炎清单#健康饮食
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cancan成长日记（养生版）8月前
抗炎早餐—芒果抹茶奶昔 谁懂这一杯的好喝程度！#营养早餐 #夏日饮品 #味道好极了你们想吃吗 #低卡
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皮肤科黄莹雪（国外访学版）1月前
降低慢性炎症日常这样吃 #抗炎 #健康 #慢性炎症 #抗老 #衰老
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茶小蓝的茶日子11月前
绿茶，全球抗炎食物top20唯一上榜茶类#茶健康 #绿茶 #抗炎 #抗炎饮食
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营养师姚佳9月前
#每天跟我涨知识 #抹茶控 #抹茶 #痛经 #健康生活
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土豆大学生（自律版）3月前
day2｜开启元气满满的第二天#抗炎饮食 #抹茶控 #自制饮料 #抗炎
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超级玛格6月前
Day12🎨今天是淡淡的抹茶绿！偶尔搭配牛奶也很不错耶🥰 #抗炎饮食 #果蔬汁 #减脂 #抗痘 #营养早餐
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康养米其林2月前
十类抗炎食物推荐 #健康饮食 #健康食品 #内脏脂肪怎么减 #抗炎饮食 #减脂食谱
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注册营养师琳君9月前
想要远离炎症一定要多吃6种食物#营养搭配 #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎食物 #健康
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营养布莱特3月前
什么？喝到了抹茶香蕉味的火龙果？ #健康 #抗糖 #抗炎 #减肥 #减脂
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北大博后刘志浩10月前
5种减轻炎症、降低心脑血管疾病风险的健康食物 #抖出健康知识宝藏#心血管健康#医学科普#饮食健康#健康养生
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亚庆的食养日记5月前
✨吃出好状态✨ #营养 #抗炎饮食
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人鱼狗传奇3月前
排名前20的抗炎食物清单#抗炎食物 #健康饮食 #抗老
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灸羹饮茶1年前
尝遍100种口味抹茶的第四十五天 | 石斛抹茶 #抗炎果蔬汁 #饮品制作 #抹茶 #灸羹 #小沈师姐
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营养师美芽1月前
抗炎饮食生活化，这样吃痘痘远离你#科学饮食 #抗炎食谱 #日常抗炎饮食 #科普 #00后
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樱子爱养生1月前
#值得一看的好书 #健康饮食#知茶懂茶 #抗炎食物 #每天跟我涨知识
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娜姐的抗炎生活1年前
#健康饮食 #养生 #调理身体 #合理饮食营养均衡 #抗炎食物
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橙澄style8月前
建议所有小伙伴把奶茶换成抗炎奶昔，你会知道什么叫做肠道无渣，面若桃花#抗炎饮食 #抗炎早餐#营养均衡#肠道健康
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我是RiRi2天前
美国🇺🇸聪明水之谜 #健康饮食 #抹茶控 #能量 #超级食物 #吐槽
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May2月前
沉浸式吃抗炎养肤早午餐～ 鸭汤煮冬瓜香菇青菜豆腐鸡蛋，鲜润低卡无负担 搭配抹茶牛奶+三色莓果，控糖又补维C 把皮肤喂饱营养✨ #vlog千亿流量扶持计划 #健康减脂饮食 #抗炎抗糖饮食打卡 #抗痘养肤吃出来#一人食记
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周思敏说营养1周前
7类超级抗炎食物可以多吃点#饮食健康 #饮食营养 #养生之道 #周思敏
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营养师方可1月前
排名前10的K火火食物清单来咯～ #强烈推荐 #营养健康 #涨知识 #合理饮食 #干货分享
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灸羹饮茶1年前
尝遍100种口味抹茶的第四十四天 | 芒芒抹茶 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #抗炎果蔬汁 #灸羹 #小沈师姐
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营养师王欢5月前
17种天然抗炎食物，快看看你家餐桌上有几样 #抗炎 #抗炎饮食 #涨知识 #营养
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纪博士讲营养9月前
这种抗炎食物成分，你知道吗？ #纪博士讲营养 #均衡营养 #抗炎 #抗氧化
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牛牛的抗炎饮食1年前
饮品：一杯抹茶 正餐：藜麦，三文鱼，柿子椒，西兰花，生菜，芹菜 小吃：无糖酸奶，黑巧坚果麦片 #合理饮食营养均衡 #好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #抗炎饮食
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营养师吴斯洁2年前
#食疗养生 #喝出好气色 #养生茶 #美容养颜 #营养师 抹茶抗衰提神☑️ 熬夜养颜党必备☑️ 抹茶抗氧化、抗炎
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肠道卫士王医生3周前
抗炎食物#社会冷知识科普 #科普日常冷知识 #膳食营养知识科普 #医学冷知识 @国药东风总医院 @十堰晚报 @十堰广播电视台
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海南广药晨菲大药房10月前
这份的抗炎食物清单快收好，吃出健康好状态！ #我的健康生活 #健康科普 #抗炎食物清单 #健康养生
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萍姐爱健康＆旅游1周前
2026我们一起抗炎早餐打卡#抗炎早餐#抗炎生活 #退休养生 #健康生活
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营养斯2月前
26年解锁适合你的【抗炎】新宠——茶！ #茶多酚 #变瘦变美 #抖出健康知识宝藏 #油痘肌 #绿茶
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轻舞飞扬663月前
调了解营养学知识，守护健康。#健康饮食#养生
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抗炎自救的Dr.王5月前
精神状态不好，就喝一杯柠檬百香果绿茶吧#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #邪修美食 #抗炎饮食
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曲奇Holly1周前
奶茶色抗炎早餐，是属于这个季节的舒适感。#春季养生 #抗炎饮食 #抗炎早餐 #抗炎 #春季养肝
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企业家高尔夫体能专家-刘小平3月前
想减肥，抗炎饮食少不了#抗炎饮食 #抗炎 #减肥 #减脂 #小基数减脂
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