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王震说麻醉睡眠6月前
中午午睡会影响晚上的睡眠吗？#午睡 #失眠 #失眠的夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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齐博士的健康日记1月前
午睡太久竟然影响晚上的睡眠？为什么？#科普健康知识#抖出健康知识宝藏 、#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮、#更年期问题我来帮
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泌尿外科陆主任8月前
睡觉总跑厕所，怀疑自己有点虚 #涨知识 #健康科普 #抖音健康使用计划 #医疗科普
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飞讲坛2月前
孩子午睡很重要！睡眠不足上课容易受影响 #午睡 #学习指导 #学霸秘籍 #家长必读 #午睡的重要性
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失眠治疗张新建主任7月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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顾博士中老年营养3周前
午睡可能影响焘掵 牢记午睡“四不要 JN #顾文涛#蛋白质#全基营养粉#营养#健康
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万物小识2天前
午睡越睡越困？别再怪自己睡不醒了！ 为什么午睡越睡越困？不是你懒，是睡错了！午睡超过 30 分钟会进入深度睡眠，醒来容易头昏脑涨、半天缓不过来。科学午睡只要10～20 分钟，快速提神、不影响晚上睡眠，下午学习效率更高！ #科学午睡#健康科普#高效学习#生活小常识#涨知识
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小刘老师4周前
孩子午睡困难户看过来！ 入睡慢、哭闹、翻来覆去不睡😫 幼师教你一套「安静入睡法」，在家在园都管用👇 ✅ 睡前10分钟安静下来，不疯跑不看动画 ✅ 固定睡前流程：上厕所→盖被子→闭眼躺好 ✅ 准备一个安抚小物（玩偶/小毯子） ✅ 陪伴不哄睡，让孩子学会自主入睡 ❌ 不吼不逼不威胁，越强迫越抗拒 规律+安全感，娃自然睡得香～ #幼儿园午睡 #宝宝哄睡 #一线幼师分享 #宝妈必看 #孩子不睡觉
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圆美设计吴院长4周前
床头靠厕所墙真的睡不好？我偏说能睡安稳！ 不是墙不能靠，是厕所湿气、异味在偷偷干扰睡眠。 做好防潮、排风、隔音隔离，不动格局也能睡得安稳。 别被老说法困住，住得顺，一定是先诊断再设计。 有人肯定要杠：“我家就是靠厕所墙，睡不好！” 那你说说，你家防潮、排风、隔音做到位了吗？👇 评论区大胆说，我一条条看！👇 #圆美设计吴院长 #空间诊断 #先诊断后设计 #圆美健康人居 #国学人居
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十五阿哥6天前
午睡时间超过一小时 对身体到底有什么影响
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韩大明白6天前
午睡时间久了或增加死亡风险 睡觉也不行，熬夜也不行， 到底要怎么活！#万万没想到#午睡时间超1小时死亡风险增加30%#午睡时间多久合适#不同睡眠时长对身体的影响
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钟鹏谈失眠3月前
睡眠习惯 看似正常，却影响睡眠的习惯都有哪些，您知道吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠习惯
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恒欣幼儿园7月前
❌安全教育—《午睡安全我知道》 午睡💤是幼儿一日生活中不可缺少的环节，幼儿良好的睡眠习惯的形成，直接影响着幼儿的身体发育和健康成长。
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Ben Meng 热点社会与科技事件2天前
4个午睡坏习惯可能会影响身体#午睡 #午睡时间 #午睡文化 #午睡时间多久合适 #午睡时间不宜过长
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吉安仁济1周前
#男性健康小知识
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儿科医生童爸爸2月前
半夜孩子上厕所，其实伤身体！#医学科普 #育儿 #育儿科普 #孩子教育 #孩子成长
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李亚峰话失眠8月前
午睡≠越长越好！这些错误午睡习惯，正在偷走你的优质睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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齐鲁频道4天前
午睡这几个坏习惯，很多人还不知道，当心越睡越“伤身”
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胃肠外科秦医生10月前
这个动作很爽，但很伤身 这几个小习惯，你中了几条？#午睡 #葛优躺#耵聍#抠鼻子的危害
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吉家优服4天前
吉家优服 警惕！这4个午睡坏习惯，越睡越伤身 别再乱午睡了！这4个坏习惯，正在悄悄伤害你的身体。 吃饱立马倒头就睡、午睡时间过长、趴着睡压迫血管、随便找个地方凑合一觉，不仅越睡越累，还容易头晕乏力、影响晚上睡眠。 正确午睡，才能越睡越健康。 #午睡误区 #健康热点 #健康午睡 #吉家优服
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精神科医生寻广磊1周前
午睡对睡眠障碍的利弊分析 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #无病症标签
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泌尿外科张翼飞3周前
12岁时双腿摩擦神经兴奋，现在尿频靠安眠药入睡。 12岁时喜欢夹腿，现在尿频尿意感强烈，严重影响睡眠，需要吃安眠药入睡，主任：做胫神经调节看看#膀胱过度活动症 #骶神经调控术 #尿控医生张翼飞 #门诊案例 #抖出健康知识宝藏
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张耀光医生1天前
睡前总跑厕所，是病吗？ #尿频 #尿急 #前列腺增生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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焦作广播电视台5天前
午休超1小时死亡风险或增30%，午睡20~30分钟最佳， 可保护心脏。来源：创新南山 #不同睡眠时长对身体的影响 焦作广电全媒体记者管玉娟 吕亚伟 王润编辑报道
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纤溶酶-清脂清栓1天前
午睡错了反而伤身！这4个坏习惯你中了几个？ #健康养生 #午睡误区 #生活小常识
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鼠鼠妈驾到4天前
#健康知识分享🙏🙏🙏
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刘医生聊失眠1月前
午睡要注意这四件事，睡对了才养人！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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郭教授讲科普1年前
半夜老是上厕所，两棵小草要记好 #夜尿多 #肝肾不足 #中医 #中医养生 #健康科普
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燕子老师的日记7月前
孩子在幼儿园睡觉睡多长时间？吃了就睡觉吗？如果中途睡醒了要尿尿怎么办？燕子老师送小锦囊啦，帮你搞定幼儿园午睡的那些事儿！#幼儿园 #幼儿园午睡安全 #亲子教育#育儿经验 #亲子教育
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大幂幂-小蜜蜂孕育中1年前
孕妈午睡习惯对胎宝宝的影响#关注我每天分享孕育知识 #育儿经验分享 #一个身体两个心跳 #十月怀胎 #孕期知识
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周星星聊糖8月前
糖🍬尿和午睡有关系吗？#中医养生 #糖尿病科普 #糖尿病逆转 #周星星聊健康 #周星星聊糖
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曲主任健康生活3天前
起夜频繁，影响睡眠，中医小妙招来帮忙。#起夜#尿频#影响睡眠#肾气亏虚#推拿点穴
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岐黄寻医记3天前
尿频尿急？一招调对症 成都宝芝堂中医馆名老中医孔凡成指出：很多人都有尿频尿急的困扰，白天没喝多少水却频繁跑厕所，夜里反复起夜，影响睡眠，总以为是小毛病...
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碳基生物研究所9月前
😱午睡太久，竟比不睡更伤身？ 办公室午睡别太久！20分钟闹钟设起来⏰。睡超1小时，中风风险悄悄升，晚上还可能失眠，划不来！ #健康科普 #午睡小知识 #打工人养生 #冷知识 #山西迷惑行为
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易至汽车体验中心5月前
为什么午觉越睡越累，终于找到原因了！ #教学 #午睡姿势 #实用小技巧 #汽车知识
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鲍医生1月前
影响睡眠的习惯 这些习惯，看似正常，却非常影响我哦们的睡眠质量#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生鲍建中 #睡眠质量 #医学科普
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叶聿隶讲失眠（中医调理版）2月前
第6集｜清晨被便意“拉”醒？#失眠 #腹泻 #睡眠 #中医 #严重失眠
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海瑞爱唠嗑1周前
对自己好点，好好睡觉。#午睡时间超1小时死亡风险增加30%#海瑞爱唠嗑 #一本正经说实在话
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隔壁班的学妹4天前
#午睡 #助眠
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睡眠医学科马医生4月前
3类不适合午睡的人群#健康 #午睡 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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盆底生殖整形胡忠良10月前
睡前尿频是哪里出了问题？该如何睡个安稳觉呢？#抖出健康知识宝藏 #科普一下 #泌尿外科 #医学科普
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脊柱医师张风江4天前
错误的午睡方式，很容易越睡越累，午睡“四不要”大家要知道 #午睡 #休息时间 #郑大一附院张风江 #疼痛真相研究所 #抖音健康知识宝藏
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刘伟玲医生6月前
睡午觉一定记住这2点，否则对身体不好 #睡午觉 #午休 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 #太原肛肠医生刘伟玲
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慢无忧AI健康管理驿站助手｜专注五G、1周前
#提高睡眠质量 #午睡误区 午睡太久，对身体真的很伤
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鹤立烟雨2天前
每天午睡一小时，你以为在养生，其实可能对身体有害。 #抖出健康知识宝藏#亚健康养生我来帮#午睡#养生#健康
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听我说血糖10月前
睡觉时出现这5个表现，可能是血糖升高的信号 #睡眠不好 #血糖升高 #糖尿病听我说血糖 #抖出健康知识宝藏
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墨海谋光3天前
午睡避坑提醒：午睡不要超过一小时。 #正能量提醒 #健康新知派 #生活常识#健康#睡眠
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中医刘丽军8月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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你的话有巴哥6天前
午睡时间与寿命有关？ #午睡时间超1小时死亡风险增加30%#伪科学 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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仲老爱分享4天前
午睡的注意事项#传承中医文化
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新华社电视8月前
这些午睡习惯会对身体造成伤害。#午睡 #习惯 #健康 #转发给家人
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肝病医生闫杰5天前
大便时间不要过长
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失眠治疗张新建主任10月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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久久健益益生菌（肠道睡眠）1月前
排除睡眠六大干扰～
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长治市教育电视台3周前
这些午休误区，可能会越睡越累！#世界睡眠日 #长治市教育电视台
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老冯讲健康2天前
科学午睡指南 ##午睡技巧 ##黄帝内经养生 ##睡眠惯性 ##呼吸提神 ##护脾胃
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聊猫逗狗的彪叔8月前
熬夜补觉，错误的午睡，以前的我欠下了太多的睡眠债！#睡眠质量 #经验分享
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中医吴舒婷1月前
夜尿多睡不好，不要过度治疗，记好一个土方法。#夜尿多 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医
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肾科刘建璟主任8月前
夜尿三次以上快看看 都是肾气虚惹的祸 #医学科普 #健康养生 #肾病 #肾脏健康 #中医养生
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内分泌李梅主任8月前
睡觉时五个表现，可能是血糖升高！ #医学科普#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#高血糖
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南通大学附属医院3周前
“医”点就“通”（23）今天是世界睡眠日，“熬夜党”赶紧看过来！7个睡眠真相帮您健康入睡。#世界睡眠日 #睡眠 #健康科普 #医学科普
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张耀光医生8月前
晚上总起夜，是不是肾出毛病了 #尿失禁 #夜尿多 #泌尿外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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