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慢愈书单3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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杭州精神科苏本忠5天前
一个情绪不稳定的孩子，更要注重家庭教育的培养！#心理疏导 #青少年心理健康与问题干预
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心之灵·紫星2天前
精神内耗！破！#觉醒开悟 #修心修行 #星光七境 #紫星 #精神内耗
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苗师傅3天前
运动康复 体态纠正 看过来 #西安#运动康复#体态纠正#久坐#康复
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全国名老中医范军铭6天前
精神问题别再过度治疗了! #范军铭 #范军铭预约 #精神分裂 #双相情感障碍 #郑州
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中医梅应兵5月前
精神分裂最怕的运动，80%的人都不知道！今天就来为大家揭秘！ #医学科普 #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
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老胡讲心理4天前
精神分裂最怕的运动80%的人都不知道！ #精分 #精神分裂症 #精分患者
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沈阳精神心理科杜红兴主任4天前
3步快速缓解#躯体化带来的恐惧。#沈阳精神科杜红兴主任 #沈阳公立医生 #精神心理
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衬一下4天前
男博精神稳定教程#vlog十亿流量扶持计划 #研究生 #研究生日常 #实验室日常 #博士
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精神医学中西医协同分会官方账号3天前
精神分裂并非不可控，坚持做好3件事#康玉春 #精神健康 #心理健康 #精神分裂 #抑郁焦虑
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赵坚强6天前
状态总是起伏不定，稳不住？这期科普为你揭秘其背后的真相 #冷知识科普 #涨知识 #内容过于真实 身心状态调节
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王利莹医生3周前
情绪不稳定没精神，被诊断低精力人？#维生素D#抑郁#情绪低落#women的健康我们帮
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精神科医生寻广磊4天前
精神分裂急性期的正确应对 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #精神分裂症 #急性期 #应对策略
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通文解武1周前
特朗普精神状态不稳定的原因找到了，天天接受神棍洗脑，不癫才怪 【抖音独家】 #时代的荣耀 #零基础看懂全球 #全球创作者计划
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中医神志科范小会1周前
#精神分裂 #范小会咨询 #范小会预约 #抖出健康知识宝藏 #volg十亿流量扶持计划
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今日国人5天前
总是头昏脑胀、没精神？中医教你一个动作“清醒”大脑。#今日国土科普
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彭凯平教授1周前
焦虑、抑郁、躯体化,一位精神科医生35年的“救心”指南。 33年精神科一线经验，他见过太多人在精神困境中挣扎与重生。积极心理学家彭凯平对谈北京安定医院精神科主任医师姜涛，很多你以为只是失眠、焦虑、情绪低落，其实可能已经在精神问题边缘。通过这场对谈，带你了解双相、抑郁和情绪躯体化，学会识别预警，放过自己，回到正常生活。#精神科 #焦虑 #姜涛 #大渔大师课 #躯体化
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张浩哥2月前
#干货分享 三步教会你如何应对生活中没逻辑的人？保护好自己的情绪，不受 Ta 的精神折磨！#精神内耗 #情绪稳定 #逻辑思维
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北京精神科王鑫4天前
北京精神科王鑫：被吓出来的焦虑症，不说废话，直接告诉你怎么治 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生王鑫 #精神疾病
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莲华声悦音波2天前
工作压力大精神状态不稳定？这套「4-7-8呼吸法」亲测有效 鼻子吸气4秒、屏息7秒、嘴巴呼气8秒，每天只需2分钟跟练，就能快速缓解焦虑，与情绪和解，找回内心的安宁。你的情绪需要安抚，你的心灵需要治愈，快跟着练起来！ 478呼吸法 #正念冥想 #缓解焦虑 #减压放松 #呼吸练习 #心灵疗愈
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Dr Martin 周无桐2月前
滥交背后的精神分析机制 #滥交 #拉康 #精神分析 #哲学
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重庆市渝中区精神卫生中心3月前
重精障碍 康复有路 其二 确诊重性精神疾病不要怕，康复治疗三步走 #精神心理 #双相情感障碍 #精神分裂 #康复治疗
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吉安号1周前
总是头昏、脑胀、没精神，教你一个动作“清醒”大脑。“每天早晚2次，头手对抗”。
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薇薇2天前
我为了经济稳定而炒股，但现在却精神不稳定#股民交流 #投资有风险理财需谨慎
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心灵书社2天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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精神科戴俊平5天前
全面解读精神分裂症，读懂这 9 个真相！ #精神分裂症 #戴俊平 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #广州心理·
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中医王宝凯博士2天前
脑袋昏沉、不清亮，其实是它在 “求救”！#中医健康 #头晕 #养生日常
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精神医学中西医协同分会官方账号1周前
精神心理问题总复发，多因3个误区#杨晓 #精神健康 #心理健康 #抑郁焦虑 #精神心理问题
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水宝宝3天前
我之前精分多年，幻听妄想挺严重的，如今也稳定一年多了，也都上班工作了。找对方法最重要，方法我还留着，谁需要我发你，不图啥让希望传递下去。#精神分裂症 #精神分裂症患者 #精分少女的日常 #精分好了 #精分
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精神心理科郑英君主任4天前
孩子焦虑家长正确应对法 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑 #儿童心理健康 #情绪管理
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小宁古法养生3天前
第18天‖练功也是一种修行，心不静，练不好。练功就是修身修心。在练功的日子里，把自己治愈了，内心变的平和，情绪稳定，精神状态也好了，感恩这一切！ #八部金刚功 #八段锦 #晨起运动 #修行 #养生操
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精神心理科主任医师李强4天前
精神分裂症，不想终身吃药，可以从这三个核心出发！#精神分裂 #精神科医生 #vlog十亿流量扶持计划 #抖出健康知识宝藏 #精神心理
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精神科许红梅主任3天前
许红梅：抑郁自救方法 别等熬不住才来看#北京精神科 #抑郁症 #精神科医生许红梅 #医者仁心
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精神科娜娜医生4天前
孩子考前情绪差≠矫情，精神科医生教你3招稳定心态#专注情绪能量 #医学营养食品 #备考 #中高考 #抖出健康知识宝藏
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精神科医生尹冬青4天前
走出情绪困扰，工作 学习 生活 结婚 生子！
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中医李克建4月前
精神分裂最怕的运动，80%的人都不知道 #精神分裂 #精分 #中医#调理
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大發x3天前
滚人牛马的稳定精神状态 #牛马精神状态 #摇滚现场 #草东没有派对 #草东没有门票 每周牛马滚人的精神状态belike#精神状态稳定
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心理师凌心3月前
如何保持情绪稳定？ 多练习情绪冷却三步法。#个人成长 #精神内耗 #情绪管理 #转念幸福 #女性成长
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亦書4天前
一旦察觉到自己状态不对，一定要把自己救上来，你不能因为某些事，某些人，影响得太久，能治愈自己的从来都是认真爱自己的人！#停止精神内耗 #情绪管理 #好书分享 #做自己的心理医生
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精神心理科专家余主任3周前
精神分裂症康复的“三要三不要”——医生不会告诉你的细节 #北京精神科 #精神科医生余学 #精神分裂 #听医生的真心话#医学科普
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山茶书语3天前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《读者高票美文》 ！书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#治愈系书籍推荐#情绪管理#提升自己#好书分享#拒绝精神内耗
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北京精神科王鑫2月前
北京精神科王鑫：精神分裂症康复需要经历4个阶段。#北京精神科 #精神分裂 #早日康复 #精神科医生王鑫
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精神科医生寻广磊2天前
精神分裂症患者不说话怎么办 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #精神分裂症 #不说话 #快问快答
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精神科娜娜医生3周前
孩子考前冲刺情绪不稳定，记住这三点就够了#考前焦虑 #高考 #中考 #专注情绪能量 #孩子成长
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守寡人3天前
情绪不稳定时 身体会替你承担#心理 #心理学 ##情感 #情感共鸣 #精神状态belike
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老张成长（情感 励志 成长）3天前
那些感觉“天塌了”的瞬间，你是怎么熬过来的？ #拒绝精神内耗 #情绪稳定 #自我救赎吧 #破防瞬间 #精神内耗
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鹤立烟雨2月前
为什么过了50岁，人就容易精神不济。 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#医学科普#肌肉流失
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心理咨询师-瑾瑜3天前
孩子心理能量耗尽？我帮家长先回血 #热门推荐 #心理 #青春期家长 #厌学怎么办 #青春期孩子情绪不稳定怎么办
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微血管病专家庞兴学4天前
胸闷、心慌、查不出问题，到底是什么情况？今天一次性讲透彻 #胸闷 #心慌 #微血管 #庞兴学 #心血管
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吕行者4天前
拒绝内耗 #精神内耗 #拒绝内耗 #心态 #情绪稳定 #自我和解
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拾光书语3天前
这本书就像是缓解焦虑的自救良方，它可以帮助我们理解自身状态、控制思维，帮助我们消除无处不在的焦虑，重获安全、自控、自在的生活!#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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精神心理科郑英君主任2周前
青少年学业焦虑缓解指南 #医生科普 #精神科郑英君 #青少年焦虑 #焦虑缓解 #心理健康
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解忧书社2天前
一定要少生气，因为很多病都是气出来的，所以你遇事别太较真，也别拿别人的错误来惩罚自己，更别让烂人烂事影响了你。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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刘佳老师解焦虑3月前
从现在开始，一旦感觉到状态不对，一定要把自己救上来 #疗愈 #心理学 #情绪认知 #焦虑
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精神科医生寻广磊3周前
精神疾病治疗的两种模式 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #精神疾病 #住院治疗 #社区康复
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中医李克建3月前
精神分裂最怕的运动，80%的人都不知道#李克建预约 #精神分裂 #精神分裂症 #中医 #幻听
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凡人里的小白1周前
精神科患者情绪爆发时可以采取哪些方法进行干预？#精神科 #护理 #护士 #心理健康 #康复训练
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总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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北京精神科王鑫5天前
北京精神科王鑫：焦虑迟迟不好，90%的人都忽略这点 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生王鑫 #早日康复
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暴力熊不暴力5天前
七种步伐教学！ #拳击#拳击教学#拳击训练#步伐#拳击步伐
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泽哥Zevi3月前
停止精神内耗是内核稳定的第一步 #男性觉醒
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