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樱桃布丁🍒9月前
不健身光靠吃的16＋8减肥法！最适合懒人的版本#16+8轻断食 #减肥 #减肥 #瘦身 #健康
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臧佳影2月前
170 98一天吃什么｜身体淤堵吃再少也不会瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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大榕树8月前
你也是光掉秤不显瘦吗？ 别慌，方法在这里#减肥 #掉秤 #吃瘦不饿瘦#减肥打卡
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拿铁乔登2周前
为什么减脂期看似吃的很干净，却始终没有瘦下来？ 首先每个人的储糖能力都不同，饮食也不能光用热量去看待，并且每个阶段的摄入量都不同，如果你每餐吃个七分饱，优先蛋白质，其次蔬菜脂肪，最后留点余量给碳水，为什么有些新手能够在有缺口的情况下力量还能增长，力量增长看的是机械张力以及募集肌肉的能力，小重量多次数动作全程标准保持肌肉紧张感一样可以增长力量并且消耗更多的热量。#健身#减脂餐#塑型#薄肌 #腹肌马甲线
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倾宇4天前
CPB饮食法锐评#减脂 #减肥 #身材管理
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成龙大叔养生说2134月前
#普及知识 #养生小妙招
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子熙老师中式育儿(收徒)5月前
孩子光吃不长肉，2个方法轻松长肉 #中式育儿 #育儿知识 #宝妈 #食养 #儿童营养
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桃桃轻食零食🍑8月前
吃了等于没吃的七道低卡餐搭配，光吃不长肉！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #每日减脂餐 #减脂食谱
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表姐的闭卷生活2周前
为什么吃的少，也在动，就是不见体重降？#营养酵母粉#巴德维 #b族维生素
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天津减重代谢孙龙昊1月前
“十几天没吃饭了 还不瘦“ 光喝水 也不见瘦”到底怎么个事？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #天津减重孙龙昊 #肥胖 #袖状胃
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刘老师低卡美食8月前
吃了等于没吃的 10#减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #减脂食谱 道 低卡餐搭配 光吃不长肉
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中医苏谨主任3月前
吃不胖和瘦不下：也许都是同一个胃在“偷懒”！ #光吃不胖 #少吃不瘦 #脾胃调理 #厌食 #脾胃健康
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徐徐胃来3月前
光吃不涨肉越来越瘦#增重#瘦子#营养
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中医陈恭健4月前
光吃不拉是胃热，吃完就拉是脾虚。#医学科普 #脾虚 #小汤山医院 #陈恭健 #科普
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儿科宋医生2月前
光吃不拉是胃热，吃完就拉是脾虚，不停放屁是肝郁 #脾虚#拉肚子#脾胃#医学科普#抖出健康知识宝藏
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懂营养的发哥2周前
一天只吃一顿为啥不瘦？关键根本不在吃饭次数 #减肥干货 #体重管理 #减脂知识 #正确减肥
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小华坨刘老思2月前
真相到底是怎么样？ 怎么吃才能瘦？#小华坨刘老思
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逗莎的野璐子3月前
你知道为什么光吃沙拉瘦不下来吗？#医学科普 #减肥 #瘦身
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儿科医生冯刚2周前
孩子光吃不长肉，中医：是胃强脾弱 #中医 #脾胃 #光吃不长肉 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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桃桃轻食零食🍑7月前
吃了等于没吃的七道低卡餐搭配，光吃不长肉！#低卡低脂餐 #减脂餐 #邪修减肥 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦
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妙康拜克力6月前
减肥就是靠少吃，轻断食，管不住嘴怎么减？ #减肥 #中医 #养生 #轻断食 #涨知识
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胖猫爱美食8月前
吃了等于没吃的 八道 低卡减脂餐 光吃不长肉#越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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中医叶婷博士1周前
光吃蔬菜不吃饭减重反而伤身体 #蔬菜 #减肥 #减重 #伤身
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小甘的减脂日记2周前
吃了等于没吃的8道低卡餐搭配光吃不长肉 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #轻食 #简单美食 #越吃越瘦
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丽水身材管理苏姐4天前
.⚠吃太少也瘦不掉？90%是代谢坏了！#身材管理 #健康减脂 #女性 #做体控管理我是认真的 #不节食不运动
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吃瘦的星星✨1月前
年后快速变细的方法来了，赶紧收藏起来，万一哪天需要#吃瘦不饿瘦 #科学减脂 #自律 #养森 #减肥
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桃桃超爱吃🍑5月前
吃了也白吃的七道暴力减脂餐，光吃不长肉！#低脂低卡 #减脂期 #会吃才会瘦#减肥#一起健康打卡
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崔小强（已瘦14斤）1周前
第76天-光靠饮食不运动能瘦吗？ #减肥 #减肥打卡 #100天减肥挑战 #吃瘦
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英俊米西的坝球妈1周前
#分享家乡美食 #新农人计划 #下饭神器 光吃不瘦是什么原因
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小宇轻食6天前
吃了等于没吃的8道低卡餐搭配光吃不长肉 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #生活化减脂 #越吃越瘦
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光吃不瘦2周前
吉尼最强瘦手臂跟练，挑战在家15分钟瘦手臂#好身材练起来 #居家锻炼 #无跑跳燃脂
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十日轻食🍀5月前
吃了等于没吃的九道低卡低脂餐光吃不长肉#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐
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刘老师低卡美食8月前
减脂餐怎么吃 ? 8道 神仙搭配 光吃不长肉 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐
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艾米🌾燃脂塑形（董教练）4天前
你一定要知道的减肥六大误区#吃瘦不饿瘦 #减肥 #保持身材 #减脂小白必看经验 #每日分享
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刘老师低卡美食8月前
胖人一定要会的 8道 掉秆答 光吃不长肉 #好身材吃出来 #美食分享 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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彬彬今天瘦到100斤了吗2月前
184斤为啥瘦不下来？扒完闺蜜5天日常饮食，这些习惯才是元凶！#减脂 #减肥 #大基数 #大基数减肥 #干货分享
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阿麦讲中医8月前
光吃不胖是脾虚，瘦不下来是血虚，调理记好这两招 #血虚 #脾虚 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医刘冬琴5月前
光吃不拉是胃热，一吃就拉是胃寒！调理记好2种药 #脾胃 #肝郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刘老师低卡美食8月前
吃了等于没吃的 8道 低卡减脂餐 光吃不长肉 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #越吃越瘦
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桃桃轻食零食🍑8月前
让我越吃越瘦的七道低卡餐搭配，光吃不长肉！#低卡低脂餐 #低脂低卡 #会吃才会瘦 #减脂期 #抖音美食创作者
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青姐养娃5天前
孩子脾虚不长肉？5分钟3个动作，我女儿从小做到大！ 脾胃是后天之本，孩子光吃不长、瘦瘦小小，问题可能就在脾胃不运化！ 作为176长腿女儿的妈妈，我把给她做了十年的睡前健脾手法，总结成了3个最简单的动作，每天就5分钟。 坚持一周，你会发现孩子吃饭更香，睡觉更踏实！ 👉 动作详细讲解在视频里，记得收藏跟练！ 🤔 你家宝宝也有脾胃方面的烦恼吗？是积食、便秘，还是不爱吃饭？评论区聊聊，我看看下期出什么内容！ #孩子脾虚 #宝宝积食 #健脾养胃 #小儿推拿 #育儿
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光吃不瘦2周前
欧阳春晓直角肩少女背第二天跟练，不节食。#直角肩 #健身 #跟练
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邓志灏医生4月前
光吃不拉是胃热，吃完就拉是胃寒，记好2个便宜实用药 #胃痛 #胃胀 #便秘 #腹泻 #医学科普
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桃桃超爱吃🍑5月前
吃了等于没吃的七道低卡鸡胸肉做法，光吃不长肉！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #低卡减脂餐 #越吃越瘦 #减肥
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中医儿科金医生3月前
孩子光吃不长肉可能是脾虚不运，一个小方法在家也能做，关注收藏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脾胃虚弱 #光吃不长肉 #挑食
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中医郭香云5月前
光吃不拉是胃热 一吃就拉是胃寒 不停放屁是肝郁 #养生 #医者仁心 #中医 #抖出健康知识宝藏 #胃病
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七日轻食3月前
吃完肚子小一圈的 十道 低卡减脂餐 光吃不长肉#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #轻食
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赢彩百货7月前
挑战一周不重样的 8道 低卡餐 光吃不长肉#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #越吃越瘦 #低卡低脂餐
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多肉肚肚（吃瘦了40斤）1周前
瘦40斤！一天饮食大揭密！ #吃瘦不饿瘦#减脂#晒出我的养生饮食 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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彬哥 | 健身科普1周前
减肥别踩坑，这三件事越做越难瘦。用对方法，坚持才有用。#减肥技巧 #瘦身攻略 #健身小白 #彬哥健身科普
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爱你老己（要瘦40斤）5天前
吃瘦不饿瘦，凉拌时蔬#吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本 #健康美食自己做 #吃出春天的味道 #一般人不告诉他 #晒出我的养生饮食
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爱你老己（要瘦40斤）4天前
吃瘦不饿瘦，中式汉堡~#春日减脂计划 #创作者中心 #创作灵感 #健康饮食生活小技巧
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刘小蕾88斤（瘦了50斤）4天前
#减肥日常饮食 #创作者中心 #创作灵感 吃自己爱吃的，减肥一点不痛苦。
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莉莉医生🥼4月前
你是只吃不拉，还是吃完就拉？#胃病 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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好孕方舟6月前
光吃不拉是胃热，吃完就拉是胃寒，不停的放屁是肝郁#医学科普 #胃病 #胃热 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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每日轻食3月前
吃了等于没吃的，七道低热量餐，光吃不长肉，#低卡低脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食 @DOU+小助手
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七七轻食5月前
七道低卡鸡胸肉做法，光吃不长肉！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #低卡减脂餐 #越吃越瘦 #减肥
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大白兔医生5月前
看看你是哪一种，光吃不拉VS一吃就拉#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营#胃
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畜一堂小静聊养牛5天前
家里牛越养越瘦，光吃不长，多半是僵牛了，一招教你轻松调理。 #僵牛怎么办 #养牛技术 #牛羊养殖
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健康有方5月前
光吃不拉是胃热，吃完就拉是脾虚，不停的放屁是肝郁 #健康科普 #中医 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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金玉满堂13191683月前
光吃啊，不长肉，干瘦干瘦的，赶紧看过来……#增重 #健康科普 #健康营养知识 #健康营养素 #干货分享
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吃了等于没吃的七道低卡减脂餐搭配，光吃不长肉！#减肥#会吃才会瘦#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #一起健康打卡
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