Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
您是不是在找:
于小鱼哥哥练什么
女生居家练什么瘦小腿瘦腰
田老师教瑜伽
当你70斤能在健身房做什么
屁裤怎么减
肩峰肩窝怎么练
健身教练是罗梁吗?
欧阳春晓改善腿型今拉长比例
吊环青少年玩法
卧推超伸是什么意思
阳的健身日记
8月前
居家健身想进步的小伙伴赶紧试一试这套训练计划,先收藏起来吧! #居家健身 #薄肌#MKAN增肌粉
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4594
小马儿(陪姐妹们减肥版)
9月前
体脂率30%降到20%,四个办法轻松拿捏! 简单,快速,有效!只要照做绝对成功!#减肥 #减脂塑形 #生活化减脂 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
杨平减重代谢外科
1周前
想减重的朋友看这里,每天坚持做就能瘦 #减肥 #减重手术 #袖状胃手术 #胃转流支架 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
BAILEYL-
1年前
咱哥堂堂正正😎 身高173cm 体重66kg#王嘉尔 #向全世界安利王嘉尔 #jacksonwang
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
831
迪仔讲健身
2周前
现在开始到夏天直接瘦出腹肌马甲线#高效减脂 #减肥干货 #健身 #压缩减脂法
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
大熊要爆改
10月前
大基数懒人减脂公式来了,直接照抄#自律遇见更好的自己 #自律#减脂食谱
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
454
肝胆胰外科专家秦涛
2月前
脂肪肝逆转方法,怎样逆转脂肪肝。减肥怎么运动?#脂肪肝 #脂肪肝逆转 #脂肪肝的饮食 #减肥 #医学科普
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
青林医生(减重逆糖)
1年前
66公斤想瘦到100斤,先中医休粮2次20斤? #减肥 #焙荒休粮 #体重管理 #逆袭
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1118
程摇金
4月前
175cm 体重67公斤 目标70公斤和八块腹肌!加油!#八块腹肌 #腹肌锻炼 #腹肌马甲线
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
丁小PU爱健身
1年前
减脂期间掉力量怎么办???
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1141
病人大王(减脂期)
2周前
正在减肥的朋友们可以在我评论区一起打卡,我打算开个新系列,减肥选择做什么运动,想看的朋友们扣1#减肥餐 #减肥 #减肥打卡 #减脂冷知识
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
君君生活化减脂
1周前
怎么从80公斤#瘦 到55公斤3#减肥 #逆袭 #每日运动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
北京减重外科张鹏医生
9月前
3个月减66斤?胖友这些方面还要加强 #体重管理年 #减肥逆袭 #友谊减重国家队 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
鑫鑫的日记
3周前
开了个新号,记录重新养自己的日常,招募志同道合的姐妹一起重塑者自己,活出自己想要的样子 #减脂饮食 #减脂期 #新人如何做抖音 #女性健身
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
何平聊跑步
2周前
#大体重跑步减肥 #大体重减肥 #大体重 #跑步 #跑步减肥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
保尔(自律ing)
1月前
手把手带你算如何想瘦多少手多少#减肥
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
今日顺风顺风顺财神
1年前
身高156厘米/体重66公斤的小胖又来写日记啦~#自律遇见更好的自己 #让健身成为一种习惯 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己 #好身材练起来
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
阿李来了-
2月前
女生想要体脂率减少,一定做好这4件事✅#健身小白必看经验 #女生健身#减脂#减肥知识
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
241
儿科艾斯医生
3月前
11岁男孩54.9公斤!如何逆袭175cm #生长发育 #生长激素 #长高 #儿科医生#向阳花开健康科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
蒋医生告诉你
1月前
12岁男孩超重偏高,这样做不但能减肥,更能有助于增长身高 #医学科普 #生长发育 #减肥 #长高 #育儿科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
健康第一
1月前
40岁·175cm·100kg 温和减脂运动计划 第一阶段:7天入门适应期(护关节·养习惯) 第1-3天 快走15分钟 力量15分钟 动作:靠墙静蹲、椅上俯卧撑、臀桥、死虫式 每个动作8-10次,2组,组间休息60秒 第4-7天 快走20分钟 力量15分钟 动作:靠墙静蹲、椅上俯卧撑、臀桥、死虫式 每个动作8-10次,2组,组间休息60秒 第二阶段:1个月稳步减脂期(提消耗·保肌肉) 第2周 快走30分钟 力量15分钟 动作:靠墙静蹲、椅上俯卧撑、臀桥、死虫式 每个动作10-12次,2组,可加5分钟弹力带拉伸 第3周 快走35分钟 力量18分钟 动作:靠墙静蹲、椅上俯卧撑、臀桥、死虫式 每个动作10-12次,2-3组,动作放慢做标准 第4周 快走40分钟 力量20分钟 动作:靠墙静蹲、椅上俯卧撑、臀桥、死虫式 每个动作12-15次,2-3组,可加1-2组3分钟间歇快走 第三阶段:3个月彻底蜕变期(塑形紧致·不反弹) 第2个月 快走/水中行走45-50分钟 力量25分钟 加入弹力带训练,强化肌肉刺激 第3个月 快走/水中行走45-50分钟 力量25-30分钟 动作标准为主,每周1-2次水中行走或太极 全程不跑不跳,保护膝盖腰椎,训练后拉伸5-10分钟#减脂塑形 #中年减脂 #健身
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
675
阿李来了-
1月前
女生想去减脂,那这些问题一定要注意✅#健身教学#减脂#减脂小白必看经验 #健身知识
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
310
阿砚没腹肌
5天前
减脂不是减重,正确减脂看什么指标 好身材是肌肉量和体脂率决定的,不是体重高低决定的,正确减脂需要看什么指标#健康减重需科学方法 #减脂 #减肥 #健身减脂 #生活化减脂
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
行走的欢乐多
2年前
175cm后天瘦子掉66斤 一天吃什么 分享心得 #低卡低脂 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #早餐吃什么
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
大白的健身日记
1月前
完整版科学减脂逻辑|基础代谢+热量+饮食全解 #减脂 #减脂科普 #科学减脂 #基础代谢 #热量缺口
00:00 / 12:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
皮卡丘(健身教练版)
4天前
今天教大家如何计算减到15%体脂率要减多少体重#减脂期 #健身 #大白话科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
行走的欢乐多
1年前
身高175 掉了66斤的 二胎宝妈分享减肥经验 #小基数 #一天吃什么 #产后减肥 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
中医减肥李莉主任
1月前
#云南昆明#健康减脂#中医减肥李莉主任#减肥#科普健康知识
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
180
用户23569929635🥛
1周前
身高174-175cm 今日体重72.05公斤 把前天晚上夜市美食消耗差不多啦 今天也想少油少盐,不过馋炸鸡了,就自己做一下少油少盐轻盈版炸鸡排叭Oᴗoಣ #减脂 #食材多样化的干净饮食 #夏天前瘦下来
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
减重朱博士
8月前
自己减#延安医院#肥胖#减重#减重朱博士
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
477
苏苏( 榨汁机在橱窗)
1周前
黄晓明同款掉秤果蔬汁打卡 2天瘦了5.6斤,好喝掉秤饱腹感强!!!身材管理的姐妹都去喝起来#果蔬汁#榨汁机#掉秤#减肥
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
全心呵护郭医生
5月前
胖不光难看,还特别危险!如何不遭罪的减掉?你想知道的都在这! #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#健康科普破圈计划#减肥#肥胖
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1079
阿明爱跑步
4月前
努力运动跑步 能不能减肥成功 #跑步 #跑步减肥 #减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
跑步教练飞豹
3周前
跑量大不见瘦,马拉松成绩差,科学体重管理,轻松的比赛pb#减脂 #体重管理 #马拉松体重 #减脂餐 #减脂期
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
中医减重专家宋怡萍
2周前
#上海中医宋怡萍 #中医减肥 #脾虚肥胖 #痰湿体质 #健康减重
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
保尔(自律ing)
3月前
无知的减脂方法太多了,普及依旧需要努力。#减脂
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
阿明爱跑步
3月前
跑步真的可以减肥吗 #跑步 #减肥 #跑步减肥 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
苏州中医减重蒋惠明
4周前
#中医减重#中医减肥#苏州老中医蒋惠明 #减肥 #苏州中医减肥
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
减重代谢李晓刚博士
1年前
超重人群非必要不做减重手术,饮食干预即可#减重晓刚老师 #科学减肥 #医疗健康创作训练营 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
449
减重朱博士
3月前
选项 #真实生活分享计划 #减重#减重朱博士#体重管理
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
249
皖北减重外科赵医生
3月前
减肥针的三大王牌,如何选择?
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
350
胖爸与三公主(吃家常便饭掉60斤)
6天前
陪178斤齐齐挑战的第8天!#减肥 #减脂 #体重打卡 #体重管理 @张胖胖己瘦48斤 @胖爸不胖(80天掉66斤) @张胖胖(100天已瘦48斤)
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
175的加加呀
7月前
第39集|减重32斤后,我最推荐的Jo姐长效燃脂训练 66分钟沉浸式跟练|膝盖友好|新手暴汗计划 分上下两部分,这是第二部分
00:00 / 30:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
161
小李爱猫🐰
2周前
第 4 集 Vlog.4 | 175斤大基数减肥的一天全记录,挑战五十天瘦三十斤,已掉3.1斤 #减肥 #大基数减肥 #vlog日常 #新号
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
保尔(自律ing)
3月前
减脂其实就是一个简单的算数题#减肥
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
175的加加呀
7月前
第39集 减重32斤后,我最推荐的Jo姐一万步跟练 因时长问题,分上下两部分,上半部35分钟,下半部30分钟
00:00 / 35:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1609
考拉是名空姐(爱健身)招学员
3月前
练腹DaY前空姐健身vlog 身高175cm 体重60kg 练腹指南炸场吃练vlog #空姐健身 #健身日常 #女生必看 #马甲线 #你今天运动了吗
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
阿焰学穿搭
1周前
170cm 175斤微胖男生夏季穿搭#170 #微胖穿搭 #夏季穿搭 #今天穿什么 #ootd穿搭
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
270
终湘遇丝丝
2周前
姐妹们这期是为160-175,70公斤左右的姐妹们准备的穿搭#穿搭 #春日穿搭 #大码女装
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
复旦中山减重刘浩医生
4周前
正常体重范围里的姑娘不要莫名焦虑,健康是最美的 #上海减重手术#上海减重刘浩医生#上海减肥#肥胖
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
267
暴躁老崔讲减脂
4月前
少吃多动能快速减脂么 吃的少 动的多 可能很快就会卡住 #健身 #减脂 #减肥 #瘦肚子
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
740
今日顺风顺风顺财神
1年前
身高156厘米体重66公斤的《小胖减肥日记》来啦,今日练臀#努力成为更好的自己 #自律遇见更好的自己 #一起减肥打卡 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
冰姐说健康
3月前
175CM,78KG的的男性是怎么减肥不反弹的,来看看 #减肥 #健康减肥 #减脂 #减肥成功案例 #不反弹
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
心外科朱丹
10月前
心脏术后患者的体重管理 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
187
李魁
3月前
个人体重计算方式,仅供参考#体重管理#减脂 #减肥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
苏州老丈人陆小弟
2月前
汪总提前毕业分享!157-132斤#减脂#老年人#老人健身
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
小贝壳
6天前
#减脂! #胖子瘦身行动 #减掉大肚腩 #减肚子 #瘦身日记 努力月底减到175,加油,我可以的,减肥打卡
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
健康大本营
1周前
男生标准体重你在不在这里?#体重和身高的标准对照表 #减肥 #健康 #男神 #健康
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1012
今日顺风顺风顺财神
1年前
身高156厘米体重66公斤的小胖减肥日记来啦~#努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #真实的样子 #坚持自律
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
硕硕
2月前
碳循环减脂51天 体重又破新低 想减脂的可以从第一个视频开始看咯!直接照抄!#健身小白必看经验 #碳循环 #减脂 #高碳日
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
90
襄阳红娘胡明翠胡媚娘
5天前
@#有事请留言
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
帅帅哥🏝️
2周前
我瘦下来之后他们再也没人叫我 小胖小子了。240-170相信我,瘦下来真的很好!#希桐硬派
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
145
简介:
您在查找“
175身高66公斤怎么减
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-04-11 07:24
最新推荐:
月鳞绮纪寄灵是被九幽控制了吗
元气少女你最喜欢什么
昨天特别篇结局厕所的英文是啥意思
笑笑姐身后的男是谁
女性人格是什么意思
魔兽世界时光服技能释放时间如何隐藏
不咎过往是什么意思
复仇摇怎么搞变衣服的
文修武备是成语吗
月鳞绮纪蛮满什么时候
相关推荐:
超自然小熊猫辅助怎么更新78.0
洛克小屋怎么升级孵蛋
魔兽时光服5人本232装备怎么搞的
白城锦绣华府
绝境逃离+1能量是什么
你离开后这些东西分享给谁呢
华境s2026款上市时间
骑自行车的蔡盛为什么会有纪录片
恶羽夫人加甜甜打法
原神测定摹绘研学怎么看罗盘
热门推荐:
当bro觉得自己很有影响力ufc
他都已经拼到这一步了
球员系列赛是什么
谁能暴击楚秉杰
吾之美健身舞场
u16国少vs秘鲁时间
克里斯山东男篮什么时候复出
倒泳是仰泳吗
fifa承认阿拉冠吗
连云港踢九江