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纤易纤9月前
倪妮的身材分析，好！#倪妮 #身材管理 #身材比例
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刘亚伟1月前
撸铁女孩，臀围90厘米是什么水平？#臀围 #撸铁女孩 #蜜桃臀 #臀腿训练
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刘亚伟4天前
臀围90属于什么水平？#撸铁女孩 #蜜桃臀 #臀围 #腰臀比
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欧阳没有修1周前
女生臀围90是什么水平？ #女生臀围90 #臀围标准 #蜜桃臀 #女生身材标准 #臀腿训练
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一米五的悠悠6天前
一米五小个子微胖测评#微胖女生 #小个子穿搭 #小个子显高显瘦穿搭 #走进现实
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一米五的悠悠5天前
一米五微胖小个子服装测评#女装测评 #衣服测评 #测评穿搭 #胖女孩穿搭 #减肥逆袭成功
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慧宝1551周前
红裙子分享来喽#梨形小个子穿搭 #创作者中心 #创作灵感 #测评 #红裙子
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月月一米七🍒3月前
大家蹲的新衣开箱测评第三期来喽！#@抖音小助手#pphome #女装测评 #测评
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慧宝1552周前
小个子穿搭分享来喽#创作者中心 #创作灵感 #小个子穿搭 #穿搭分享
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乔宝宝健身1月前
撸铁女生，臀围90cm是什么水平？#臀围 #撸铁女孩 #蜜桃臀 #臀腿训练
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猴赛雷2月前
想要测评的衣服发在评论区❤️#女装测评 #穿搭 #今天穿什么#创作者扶持计划
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pony1周前
153 105微胖｜漂亮是种感觉#微胖穿搭 #小个子穿搭 #微胖
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🌈顾潼🎣（健身版）🫧2周前
姐妹们，闭眼冲～ 这条丰胯裤♥真的好穿～ 我158身高106体重 腰围66，腿围53，臀围91#po图晒晒我的心头好 #dou有好身材 #短裤穿搭
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蛇姐说骨相美学4天前
0.7左右的腰臀比到底是什么段位 #自律 #身材管理 #蛇姐骨相美学 #骨相美学绡雅#女性力量
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反骨小Y🦀（求关注版）1周前
推荐藏青色！显瘦，显瘦！#苹果型矮胖 #平价穿搭 #显瘦穿搭 #遮肚子藏肉 #衣服测评
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慧宝1555天前
今天是背带裤分享#真实生活分享计划 #小个子穿搭 #微胖女生 #穿搭分享
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潇潇乐7月前
159 106 不被称上的数字枷锁困住#小个子女生 #身材管理 #腰臀比 #练臀
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徐媛媛日常穿搭1周前
辣妹直筒裤春季高级感拉满，宽松直筒巨藏肉 高腰显瘦显腿长，梨形身材友好，垂感顺滑不挑人，日常出街超百搭，辣妹通勤闭眼冲，时髦又显瘦#直筒裤 #显瘦休闲裤 #春季穿搭 #徐媛媛 #yuany
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初六测评1周前
大学生党女装实测，从踩雷到种草全公开 ✨第二期测评视频来啦！✨#女装测评 #大学生穿搭 #服装 #测评女装
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刘亚伟3周前
撸铁女生臀围95厘米，属于什么水平？#撸铁女生 #蜜桃臀 #臀腿训练 #健身女生
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刘亚伟1月前
撸铁女生臀围过百属于什么水平？#撸铁女孩 #臀围过百 #蜜桃臀 #健身日常
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猴赛雷3月前
#服装测评#牛仔裤#裤子推荐 #裤子分享
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164的木木～1周前
春夏素颜试衣合集～今天的踩雷率有点高 #素颜试衣#买家秀vs卖家秀 #春夏新款 #微胖穿搭 #衣服测评
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潇潇乐6月前
159 106每一次力竭后的酸爽，都在此刻被治愈 腰围67cm｜臀围91cm 练臀时感觉身体被掏空 但当你穿上包臀裙 看到镜子里饱满的曲线 所有的辛苦瞬间都化成了值得 为更好的自己，干杯！#腰臀比 #女子塑形 #健身女孩 #身材管理 #练臀
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小🐟卷饼^（沙漏型穿搭版～）1周前
167 104，沙漏型身材大测评#女装测评 #沙漏型身材 #避雷穿搭 #春日穿搭
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162的鹅鹅鹅🪿2周前
黄黑皮普通身材围度测量📐 #新人穿搭博主 #穿搭测评 #创作者中心 #创作灵感
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鳗鱼鱼微胖1周前
135斤新衣测评#135斤微胖穿搭 #微胖连衣裙 #衣服测评 #微胖穿搭
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小完6天前
回复 @不另外加糖的评论 嘎嘎好穿！ #ootd #穿搭 #裤子分享 #梨形身材 #牛仔裤
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兔兔不吃兔4月前
听劝改造第33天 今日进度：排除一种不适合自己的风格。#穿搭 #小个子穿搭 #苹果型身材 #梨形身材 #素颜穿搭技巧
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小猫做瑜伽1周前
都是修身窄版的裤筒 显的很精神，我会更喜欢100的版型一点 喇叭更明显#好穿神裤推荐 #创作者中心 #创作灵感 #牛仔裤
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有肚子的土豆妈（无瘦身特效）1周前
遮肚子又显瘦的高腰裙裤，简直就是咱们大肚腩姐妹的作弊神裙，#短裙#半身裙#裙子#遮肚子藏肉 #显瘦遮肉
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子弹哥（女生减脂研究员4）1月前
标准体重但肚子全是肉别再死磕体重了 标准体重但肚子全是肉别再死磕体重了 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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就叫天天3月前
腰围62，臀围95｜H型身材的变美思路 我是属于直筒的h型身材，由于骨盆比较窄正面曲线没有太大的发展空间，但是可以发展侧面的曲线。 那一定要练背和练臀，练背可以打造宽度，臀部练翘，就是变美的思路啦！ 以臀部训练为例，一周会安排两次臀部训练，4-5个动作，每个动作四组。罗马尼亚硬拉，深蹲，臀推等复合动作放开头，以2-3个单腿动作串联结尾。 想要腰细绝不是练腹，是呼吸练习+饮食配合，呼吸可以每天练，训练我们天然的“shu腰带”！ #健身教学 #见人不如健身 #腰臀比
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猴赛雷2月前
此时此刻在哭#穿搭 #女装测评 #新年 #今天穿什么 #创作者扶持计划
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潇潇乐6月前
159 106 练臀不为取悦谁，只为成为那个连自己都欣赏的女人 当努力融入日常，旗袍便成了最美的战袍 67腰 91臀 不只是数字，是一个普通女孩，决定要好好爱自己的证明#旗袍 #腰臀比 #女子塑形 #练臀 #女性成长
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就叫天天4月前
臀围从92到95，到底该怎么练❓ 如果你是新手小白，想练臀又没方向，或者练了很久没什么起色。可以看一下我的训练计划，一周我会安排两次的臀部训练，额外还会安排1-2次的功能性训练。功能性训练动作看似不难，其实也不容易。而且连一段时间之后你会发现那些难练的深蹲硬拉都变得简单很多，臀部发力感也变得更好。今天纯分享我的功能性训练，一共12个动作，大家快来试试吧！ 00:23 1.15个脊柱呼吸 00:29 2.猫式呼吸 00:34 3.脊柱扭转 00:46 4.si虫式 01:04 5.猫式爬行 01:10 6.鸟狗式 01:24 7.坐姿髋灵活 01:39 8.俯卧髋灵活 01:53 9.动态鸽子式 02:11 10.蹲立平衡髋内旋 02:21 11.波速球 02:42 12.站立髋旋转 #功能性训练 #健身小白必看经验 #健身教学 #臀部训练 #髋关节灵活性
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130斤的苹果乐5天前
😎我赶早一波，好看显瘦的五一出游穿搭来啦！！ #小个子穿搭 #五一出游穿搭 #苹果型身材 #显瘦穿搭 #夏日穿搭
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反骨小Y🦀（求关注版）1周前
150六件衬衫真实测评分享#150小个子女生 #苹果型身材 #衬衫测评 #肚子肉多 #衣服测评分享
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黑较瘦3月前
腰臀比，在女生身材比例当中扮演着重要角色，练臀要加油喽。#腰臀比#居家练臀#马甲线#女生力量训练
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寒屿6天前
我这两年买到的8条好穿的春夏长裤 参考身高162，94斤，臀围89，腰围62，大腿围46，小腿围33（平时比较适合阔腿裤直筒裤，穿浅色紧身裤比较灾难）
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147的小梦 小个子2周前
148 100｜微胖小个子 适合微胖小个子的牛仔裤 #小个子穿搭 #小个子搭配 #小个子日常穿搭
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170的小新～1周前
170/110斤高个子H型身材穿搭 #h型身材穿搭 #高个子穿搭 #高个子裙子长度参考
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鸣鸣体重管理日记1周前
今天我们来讲讲腰臀比#腰臀比 #体重管理 #健康 #健康科普
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山西天赐教练5月前
快去算算吧#天赐教练 #减肥 #太原健身 #腰臀比
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一米五的悠悠4天前
挑战当穿搭博主的第8天 #原相机 #测评 #放飞自我系列 #女大学生 #不就反差吗这题我熟
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子弹哥（女生减脂研究员9）1月前
标准体重但肚子全是肉别再死磕体重了 标准体重但肚子全是肉别再死磕体重了 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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有肚子的土豆妈（无瘦身特效）6天前
这条高腰裙裤，好适合咱们腰上肚子上有肉的姐妹穿，遮肉又显瘦，百搭又洋气#显瘦遮肉#短裙#半身裙#裙裤#遮肚子藏肉
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子弹哥（女生减脂研究员3）1月前
标准体重但肚子全是肉别再死磕体重了 标准体重但肚子全是肉别再死磕体重了 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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保利|深圳卢颖助理咨询号2周前
十秒自测你是什么身材 #身材 #好身材
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任性4天前
#拒绝身材焦虑 可惜你不健身 #保持身材 #谁还不是小腰精 #瘦下来做最美的自己 #上热门
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小肥羊3周前
#微胖穿搭分享 #130斤微胖穿搭 #倒三角身材
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120的莹莹子3月前
姐妹们 维度测量来啦！！#维度 #苹果型身材 #微胖女生 #微胖穿搭 #大学生穿搭
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子弹哥（女生减脂研究员11）1月前
标准体重但肚子全是肉别再死磕体重了 标准体重但肚子全是肉别再死磕体重了 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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164的木木～1周前
来看看今年的平价好穿的短袖，有没有你喜欢的 #平价穿搭 #短袖 #显瘦穿搭 #T恤 #显瘦遮肉
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试了再说3天前
一镜到底测尺码2️⃣。有相似身材的宝宝可以蹲一下，后续会出合适的衣服测评哦#尺码测量 #一镜到底无剪辑 #衣服测评 #宽肩
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慧宝1552周前
小个子分享来喽#创作者扶持计划 #创作灵感 #穿搭日记 #小个子女生
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兔兔不吃兔6月前
真听劝！ 大家再给我些建议吧！不想再当小学生了！！！！#梨形身材穿搭 #改造 #梨形身材
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130斤的番茄2周前
#微胖梨形裤子 #微胖穿搭#130斤穿搭 #梨形身材 宝贝们 剪完视频主播燃成舍利子了已经
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徐媛媛日常穿搭5天前
春季新款显瘦牛仔裤，高腰版型巨显腿长，修饰腿型超藏肉 上身利落显瘦。面料柔软舒适，日常通勤、休闲出街都好搭，配T恤衬衫都好看，百搭不挑人。#春季牛仔裤 #百搭牛仔裤 #梨形身材穿搭 #徐媛媛 #yuany
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辣妹薛薛1月前
谁能拒绝彩彩亮亮的小细带｜新色开箱✨✨✨ 新年第一个开箱从无敌喜欢的mini小飞机开始！！ 【尺码信息参考】： 身高：162cm 体重：55kg 腰围：66cm-68cm 臀围：91cm 胸围：75b #运动衣 #vlog日常 #开箱
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sumimi粟米2月前
过年要显贵，裤子要选对#随性穿搭 #ootd穿搭 #牛仔裤 #不露腿穿搭
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蛇姐说骨相美学1周前
0.65腰臀比是什么段位 #蛇姐骨相美学 #骨相美学绡雅 #自律 #身材管理 #女性力量
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Jone🍐4天前
130斤微胖|梨形不费力 00td🐕‍🦺｜🫧简单穿#微胖穿搭 #ootd穿搭 #基础款 #微胖女生 #梨形身材
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鳕鱼不胖1周前
既然大家有争议那我就给大家测一下详细维度吧～大家不要吵啦～#微胖穿搭 #微胖 #168
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慧宝1553周前
#ootd女生穿搭 #创作者中心 #创作灵感
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