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小缤纷3周前
每次大餐后我都会连续三天晚餐啃两根黄瓜加鸡蛋，脆嫩爽口，黄瓜味超浓郁，拿来当代餐真的很不错#黄瓜 #水果黄瓜 #新鲜应季水果 #优质农产品
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森海轻食餐5天前
减脂饮食搭配，晚餐搭配，简单好吃的大拌菜，今天的食材有：鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、玉米、魔芋丝，好吃还能拿成绩#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #自律
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小成没烦恼5天前
为了夏天的小裙子！把最近的晚餐都换成了这个小黄瓜，低糖低卡低热量，管理期吃正合适！#玛莎黄瓜 #水果黄瓜 #自律期 #管理期 #新鲜出炉
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是小刘呀～1天前
山东寿光的水果黄瓜也太好吃了，适合管理期当晚餐～#水果黄瓜
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森海轻食餐2天前
今日份低卡晚餐搭配，食材有黄瓜、豆腐、木耳、番茄、玉米，碳水蛋白质膳食纤维都有了，简单又好吃！#减脂餐 #自律 #身材管理 #食谱分享
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阿兰的厨房1月前
黄瓜沙拉(掉秤晚餐) 节后一上秤，胖了6公斤😭，紧急自救模式开启。苹果➕黄瓜，当晚餐低卡饱腹。关键是，真的好吃！不是那种吃两口就想扔的“草”。 #懒人美食 #减脂期 #减肥日常vlog #一个人的饭菜简简单单 #节后甩肉大作战
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瑶瑶轻食日记3天前
#减脂 #减脂晚餐 #低卡 #低卡低脂餐
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团子轻食1天前
最近的晚餐都换成了黄瓜拌鸡蛋，清清爽爽的，好吃还没啥负担#黄瓜拌鸡蛋 #沙拉汁 #蔬菜沙拉汁
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薄皮瓜1周前
爽脆开胃，低卡高纤的凉拌木耳黄瓜🥒减脂期晚餐吃它毫无负担还掉秤👍#减脂餐 #凉拌菜 #凉拌木耳黄瓜 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦
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是小刘呀～5天前
山东寿光的水果黄瓜也太好吃了，适合管理期当晚餐～#水果黄瓜
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花儿的低卡美食3天前
又到了吃黄瓜鸡蛋的时候了！我愿称它为懒人减脂餐之中的王者    #轻食简餐 #美食教程 #凉拌菜
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荣荣爱生活2周前
低卡晚餐，黄瓜拌豆腐，卡平台大餐过后，晚上就来吃它#自制减肥餐 #减肥 #减脂 #低卡低脂餐 #减脂小知识
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漫漫的小屋1天前
今天是我晚餐只啃奶油 #水果黄瓜 的第10天了!巨脆嫩新鲜，满口清香!既可以当水果可以当蔬菜!#口感特别好 #优质农产品 #拇指黄瓜
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宁波晚报2天前
“黄瓜拌菠萝”火了! 酸甜爽口、清爽解腻还低卡，“清肠神器”适合大餐后食用，网友:马上就把晚餐换成黄瓜拌菠萝#黄瓜拌菠萝 #美食
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大陈饭香香1周前
这次的黄瓜鸡蛋饼丝毫不输上回的西葫芦虾饼，当早餐晚餐都可以，口感清新，营养健康，做法简单，一定要试试 #黄瓜鸡蛋饼 #懒人美食 #低卡美食#健康饮食 #美食教程
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玲玲美食记1天前
我决定坚持一个礼拜的晚餐只吃黄瓜加豆腐，水煮菜吃不下，你可以这样拌着吃#凉拌豆腐#美食#凉拌菜#减脂餐
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柒柒好物2天前
这个拇指黄瓜比普通黄瓜更脆嫩多汁！当水果代餐都很合适
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果食小当家2天前
#自律女孩日常蔬菜水果两吃， 玉女拇指小黄瓜加鸡蛋，饿了可以做晚餐。吃出夏天美丽的你！清脆爽口，鲜嫩饱满多汁。不要错过哦！ 橱窗里有诸多爆款美味，我吃过了，嗯，好吃，你也尝尝！
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圆脸🍊1周前
海阳白玉黄瓜，晚餐用它代替，我怕你瘦的太快#海阳白玉黄瓜 #减脂餐食谱
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初禾✮𓂂⋆🌾⋆.˚2天前
终于找到可以当水果吃的黄瓜了！ 晚上饿了不想吃高热量外卖？ 两根玛莎水果黄瓜，直接搞定晚餐！ 脆嫩爽口，清甜无渣，咬一口全是汁水！ 就像小时候在菜园里现摘现吃的味道，纯纯的自然鲜！ 家里有娃的、减脂的、爱吃脆口的，都给我囤！ #玛莎水果黄瓜 #晚餐吃什么 #健康饮食 #新鲜应季 #好吃的黄瓜
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柒柒好物2天前
这个拇指黄瓜比普通黄瓜更脆嫩多汁！当水果代餐都很合适
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轻食凉拌美食886天前
坚持一个月，晚餐只吃黄瓜拌虾仁鸡蛋，这比每天跑步1个小时管用。#减脂菜 #凉拌菜 #黄瓜拌虾仁鸡蛋 #低卡低脂餐 #减脂晚餐
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馒头妈的减脂厨房～1天前
到底是哪个天才发明的黄瓜拌菠萝，它可不是黑暗料理，巨解腻开胃🤤晚餐吃多或大餐过后，可以试试～妥妥的西梅汁平替版#菠萝拌黄瓜 #菠萝的神仙吃法 #低卡又好吃的黄瓜拌菠萝 #拌水果 #水果的创意吃法
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端木77（自律版）2天前
晚上不想吃太饱，可以试试这样吃。2块6搞定低卡减脂晚餐！#低脂低卡 #低卡低脂餐
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纤细攻略组1天前
减脂晚餐搭配#减肥 #变瘦变美变好看 #自律
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小达带你变美1天前
#真实生活分享计划 #自制减肥餐 #好身材吃出来 #展示一下我的减肥餐 #健康美食自己做 @DOU+小助手
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相姐轻食餐1天前
连续吃一周黄瓜拌豆腐！帮你突破平台期！大夏天清爽低卡晚餐！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #凉拌菜#好吃到爆的减脂餐
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鹿鹿吖6天前
夏天的较量开始了！每天晚餐水果黄瓜沾酸奶！一吃一个不吱声，悄悄惊艳所有人！#水果黄瓜 #在抖音入手的好东西
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文文妈妈2天前
从现在开始晚餐只吃黄瓜加鸡蛋！这个拇指黄瓜比普通黄瓜更脆嫩多汁！当水果代餐都很合适！# 水果黄瓜 # 拇指黄瓜 # 玉女黄瓜 # 脆甜多汁# 优质农产品
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莹莹家自用推荐1周前
#水果黄瓜 #管理期吃什么 #爽口黄瓜 #味道好极了 #代餐
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山东现场1周前
巨脆嫩新鲜的#奶油水果黄瓜我晚上馋了饿了就吃它！可以当水果可以当蔬菜！
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风向标食仓1天前
最近连续一星期晚餐只吃这个玛莎水果小黄瓜，脆嫩爽口，黄瓜味超足，可以当水果又可以当蔬菜# 水果黄瓜
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胖丹1周前
夏天马上来临了，这样的晚餐不仅低卡，高饱腹#减肥#吃瘦不饿瘦#减脂餐#减脂期#越吃越瘦
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小娘子低卡美食🍃3周前
脆嫩多汁、巨新鲜！晚上馋了饿了就吃它 脆嫩爽口、可以当蔬菜还可以当水果#水果黄瓜 #新鲜采摘 #黄瓜
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花花吃不胖1周前
酸辣黄瓜拌鸡蛋 好吃又好坚持的自律晚餐#酸辣黄瓜拌鸡蛋 ，清清爽爽的还没负担#0脂凉拌汁#轻食简餐
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初初初初.🤏2天前
#减脂餐 晚餐可以试试水煮蛋➕生黄瓜，搭配这个灵魂油醋汁，拌啥都好吃！！！#极速瘦身
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珍味小厨娘3周前
为了美美的过夏天，我把早晚餐换成这个黄瓜拌豆腐，酸辣爽口，好吃又顶饱#黄瓜拌豆腐#减脂餐
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萱萱妈妈1天前
脆嫩爽口得小黄瓜 尝鲜价超合适 每个都很新鲜，管理期做代餐很不错#黄瓜 #水果黄瓜 #优质农产品 #低卡代餐
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丸丸&美食2周前
节后的较量即将开始，试着把晚餐换成黄瓜拌鸡蛋，清爽解腻又好吃#轻食简餐 #蔬菜沙拉 #晚餐吃什么 #沙拉汁
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喻丹轻食零食2周前
年后我把晚餐都换成了黄瓜拌鸡蛋、清脆爽口！好吃又解腻#玛莎小黄瓜 #山东寿光 #水果黄瓜
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轻食搭子每日分享2天前
爱吃黄瓜的有福了！一周不重样菜谱安排！ 晚餐还不知道吃什么？吃黄瓜 减脂好吃无负担！ #适合减肥的食物 #吃对了这些都是减脂餐 #减肥的食物 #黄瓜的神仙吃法 #低脂低卡
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佳佳妈妈家常菜3天前
减脂期间可以放心吃的7道低卡晚餐第一道就嘎嘎好吃 #轻食 #简单美食 #减脂 #越吃越瘦 #生活化减脂
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中国邮政集团有限公司青岛市分公司1周前
坚持自律，从一根黄瓜开始！ #坚持自律 #减脂餐食谱 #黄瓜鸡蛋减肥法
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林林美食2天前
#水果黄瓜 #蔬菜瓜果 #黄瓜 #应季水果 @抖音小助手#代餐
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馥姐讲饮食3周前
减脂期晚餐搭配，适合18-45岁女生，视频中依次出现的食物是黄瓜/鸡蛋/西红柿/玉米#减脂#减脂餐#减肥逆袭
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鑫鑫低卡美食1周前
姐妹们晚上一定要试试这个黄瓜拌鸡蛋，清爽好吃，这个懒人食谱可以安排～#凉拌菜
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科研健造所🐒5月前
116天蔬菜汁代替晚餐 今天就榨了一个黄瓜，今日无运动#减脂 #减肥 #减脂打卡 #减肥打卡 #晚餐
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白鹤好物分享1天前
挑战一星期晚餐黄瓜加鸡蛋，你会怀疑你家秤坏了，被我挖到了这个黄瓜界的爱马仕水果小黄瓜。
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轻餐2周前
苹果+黄瓜=哈密瓜味，这样搭配真的超级好吃，做法又简单，晚餐不知道吃啥可以试试这样吃#黄瓜拌苹果#减脂餐 #亚麻籽芝麻盐#凉拌菜 #蔬菜沙拉
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干饭小能手2天前
晚餐搭配适合24岁到40岁的姐妹
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小皓教做菜1周前
坚持一周黄瓜加鸡蛋，你一定可以改变自己！#凉拌黄瓜 #凉拌鸡蛋 #黄瓜拌鸡蛋
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痴饭饭3周前
闺闺们听我一句劝，晚餐就吃这个黄瓜拌豆腐，好吃又掉秤#下饭菜 #美食分享 #凉拌菜 #低卡 #懒人美食
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科研健造所🐒2月前
213天蔬菜汁代替晚餐 黄瓜，番茄，遛狗ing#减脂 #减肥打卡 #减肥 #减脂打卡 #晚餐
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快乐文文1周前
今天没拍早午餐，晚餐简简单单一个菜，黄瓜炒牛肉，下饭又好吃，用盐腌过水的黄瓜口感更脆嫩，大家可以试试哦#黄瓜炒牛肉 #我的厨艺 #小学生的一日三餐
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爱吃的小猪🐷2天前
这个凤梨+黄瓜+白醋+细砂糖+青柠皮，这个组合太好吃了，清爽解腻、大餐吃多了，吃这个还可以当减脂餐#菠萝拌黄瓜 #黄瓜腌菠萝#低卡又好吃的黄瓜拌菠萝 #菠萝的神仙吃法
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在希望的田野上 SD6天前
我最近的晚餐都是啃两根黄瓜加鸡蛋，脆嫩爽口，清甜多汁，黄瓜味超浓郁，一口嘎嘣脆真的巨好吃#黄瓜 #水果黄瓜 #新鲜应季水果 #优质农产品
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图妈爱分享🍒2天前
夏天快到了，我把晚餐都换成了这个蔬菜沙拉，简单一拌好吃又没啥负担！#今明后蔬菜大拌汁 #蔬菜沙拉 #今明后 #晚餐吃什么 #低卡美食
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胖香妃1天前
减脂晚餐#减脂晚餐 #减脂餐 #胖人的烦恼 #胖人减脂餐 #减脂餐
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眉山日报2天前
我最近的晚餐都是啃两根黄瓜加鸡蛋，脆嫩爽口，清甜多汁，黄瓜味超浓郁，一口嘎嘣脆真的巨好吃#黄瓜 #水果黄瓜 #新鲜应季水果 #优质农产品
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十二宅宅6天前
味道非常好吃的减脂餐，鸡蛋可以直接水煮后压烂，黄瓜可以用生菜代替。👍
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呼小呼（零食版）1周前
最近的自律晚餐都是两个黄瓜加鸡蛋，脆脆甜甜非常嫩！#水果黄瓜 #减脂餐 #来过来尝尝这个 #创作者中心 #创作灵感
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快乐现场3周前
我把晚餐都换成了黄瓜拌鸡蛋、清脆爽口！好吃又解腻#玛莎小黄瓜 #山东寿光
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