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魏秋月2年前
想减肥？听我的来打排球吧！#魏秋月 #排球 #中国女排 #减肥
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头号答人4年前
排球运动是可以减肥的，你get到了吗？#夺冠2021 #头号答人 #答题彩蛋
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原是沙鸥1年前
排球 一项完全不能减肥的运动 #排球
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illness11月前
打排球然后减肥请看VCR！！！#排球 #减肥 #广东省排球锦标赛 #扣球#副攻
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阿宝运动康养4周前
坚持打气排球，你最大的变化是什么呢？#气排球#运动#变化
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气排球小曾教练🏐3月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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螺蛳粉哥哥5月前
气排球热身练习，超级暴汗！#抖音体育 #运动最美时刻 #上热搜 #运动健康 #气排球
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鼎森运动康复5月前
每天都训练排球，训练强度非常大，腿部上酸也比较快，那是需要放松的信号哦，如果你也有这种情况快来找我放松吧#哈尔滨运动康复 #哈尔滨筋膜刀#第一视角#哈七女排 #鼎森运动康复
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探索52883月前
亚洲第一副攻王媛媛 #减肥成功的女人 #减肥每天打卡 #吃什么菜可以美容养颜 #探索5288#
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偷你家WIFI了3天前
打不了几个球 #打排球🏐 体重上来了，体能下降了#扣球 #牛马辛酸#立志减肥第一天
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老黑生活家2周前
脂肪到底怎么长身上的？怎么减才不反弹？ 爱打气排球的朋友更关心：打球真能瘦吗？ 今天用最通俗的话，一次性讲清楚： ✅ 脂肪真正的来源，不止是吃油 ✅ 科学减脂核心：饮食占7分，运动占3分 ✅ 气排球能不能减脂？多久才有效 ✅ 打球不瘦的原因，和正确燃脂打法 不用节食、不用虐跑，气排球好玩不伤膝，配合饮食控制，稳稳掉秤不反弹～#减肥 #减脂 #气排球 #减肥干货 #瘦肚子
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探索52883月前
朱婷：世界级排球主攻手的卓越典范 #脂肪多怎么减脂 #肥胖者怎么减肥比较好 #脸胖了怎么瘦下来 #生孩子后减肥 #盆大胯宽
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周龙飞2周前
今天是身材管理的第十天，今日排球训练，运动使我快乐，明日约战#湘BA郴州队，训练赛，让我们一起为他们加油助威。
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喊喊4天前
第六天 打完排球好饿#减肥 #逆袭 #坚持
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张云逸8月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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主持人李雪9月前
#网球#减肥#运动#成长#坚持
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啊欢的健身𝙃𝙪𝙗1月前
45斤！我用了4个月 我用4个月瘦了45斤的五个技巧，非常适合打工人#减脂 #减肥 #减脂计划 #健身干货 #减脂经验分享
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李可以（努力版）2月前
112-92｜今天推荐大家的减肥运动是打羽毛球，打羽毛球的好处可太多啦，不但脸能变小体重能变轻，还能释放多巴胺变快乐，运动才是稳赚不亏的投资哦～ #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #减肥
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小李不吃🐷5天前
到底运动瘦的更快，还是纯饮食合理少吃更快？实际上你们都选错了 全程饮食记录看小号@小李不吃🐷（刷脂塑形） #减肥 #减脂 #热门 #健身 #塑形
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探索52882月前
姚迪：中国女排的二传之星 #运动能减肥吗 #减肥能吃素肉吗 #喝什么奶茶有助于减肥 #代餐计划 #探索宇宙
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杨帆普拉提1月前
排球运动需要频繁的起跳、扣球、拦网和鱼跃救球，这能极好地锻炼青少年的肩背力量、核心稳定性以及肢体协调性。它能有效改善含胸驼背，让孩子在运动中自然养成打开的姿态，塑造舒展、阳光的身形，这对处于青春期的孩子建立自信非常有帮助。#排球少年 #中考排球训练 #青少年排球锦标赛
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滴滴今天打球了吗🎾6月前
打网球顺便减肥成功！
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阿宝运动康养1月前
人到中年打球上瘾是好事，但这3个真相越早记住越好，健康常在，才能一直快乐打球！#气排球#运动#健康
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祖儿5月前
其实每天控制好量 还蛮轻松的 有点期待明天了！！！ #减肥吃什么 #减肥日常vlog #我的减肥日记 #护肤 #打网球
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影像随心M2月前
1月31日气排球日常训练赛--02 气排球#气排球锻炼能不能减肥
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气排球张老师4月前
打气排球多了偶尔可以打打排球，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#排球 #校园 #扣球 #比赛 #中考体育
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Jay米花3天前
“day26”“知不足而奋进 望远山而前行”#排球 #大学生 #vlog日常 #健身 #上热门
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华少3天前
#羽球人 #打羽毛球能不能减肥 #羽毛球 #羽球人日常 #打羽毛球🏸 @DOU+小助手 羽毛球这项运动到底能不能减肥.
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好吃的烧麦seM1ng2周前
省赛一个月不到时间，打排球的我练什么？ #排球 #二传
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超哥要自律4天前
继续打卡，体重没变#减肥#减脂#体重管理#减肥打卡
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李娜星际网球1周前
打网球真的可以减肥吗？#网球馆#网球培训#网球馆#网球教学#网球知识
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周柏言5天前
打网球减肥吗？ 我们来看看打网球一小时能消耗多少能量？#网球 #网球减肥 #网球穿搭 #wizardtennis #周柏言
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83怎么了4天前
打了13天网球🎾的效果出来啦！#每个动作都是用汗水换来的 #真实生活分享计划 #夏季减肥丝滑小连招 #身材管理是女人一生的必修课 #种草激励计划
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星星养生日记1周前
别再硬卷减肥了！体弱女生靠养生运动，悄悄瘦2斤 #体弱女生减肥 #养生减肥 #健康减肥 #120斤减到110斤需要多久 #养气血
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我叫臭小蛋4天前
减肥打卡 继续加油 减肥感觉很爽 咋样可以涨粉丝啊 求求#真实生活分享计划 #减肥打卡记录 #懒人减肥 #减肥计划 #减肥分享
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SL李小小4天前
听说打网球不仅容易瘦，还容易怀孕，就来试试了 #备孕那些事 #备孕 #多囊 #多囊备孕 #多囊备孕减肥
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直改横/先森5天前
打乒乓球可以减重吗？@DOU+小助手 #真实生活分享计划 #乒乓球 #减重
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ZHEN3天前
运动是为了提升基础代谢，是为了让身体更健康；而饮食控制，才是减肥的核武器！ #减肥#减肥干货#减肥真相#三分练七分吃#热量缺口
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小孙老师2周前
记录月瘦十斤并保持不反弹的饮食习惯#体育老师 #vlog日常 #减肥#vlog日常
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彻爷减肥日记4天前
140瘦到100斤，一个不错的中医减肥法
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uliuu3周前
打排球的宝宝可不可以带我一起玩儿#排球 #低脂小视频
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影像随心M3月前
1月10日气排球日常训练01 气排球训练#气排球训练营 #气排球锻炼能不能减肥
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蓝波碗砸🏐️1周前
如何制定排球训练计划？ 大家遇到过需要制定紧急计划的情况嘛#千问 #排球训练 #蓝波碗砸 #排球 #阿里千问
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贾宝鱼儿（保持95斤版）1周前
两个会瘦下来且不反弹的超绝心态！#减肥冷知识 #减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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常州福莱上门体育杜教练4天前
不用出小区，教练自带器材上门，每天进行体能锻炼，长高高#常州同城#长高#减肥#体育中考
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小米麻麻🥳4天前
#减肥#一年减八回 这次是真的了！！！！
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铁男流浩1周前
都要对自己身体负责。#长沙话 #科学减肥 #运动 #健康 #饮食 @面匠铁男•浩
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新磊在自律5天前
减脂 减脂不一定要做有氧#新磊在自律 #减脂 #减肥 #自律 #拜托帮帮忙
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青白4天前
#排球 #vlog日常
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广协排球1周前
打气排球的好处 千万别小看这颗小小的气排球，打起来健康好处说不完。#气排球#气排球精彩瞬间#运动#排球 #气排球日常
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麦小姐4天前
#自律 #努力成为更好的自己#减肥#变瘦变美变好看 #健康
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19Leo.5天前
心痛如刀割… #减肥打卡记录 #我的减肥日记 #减肥挑战
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@佰俐 志宏6月前
气排球运动#减脂减肥运动#坚持锻炼给自己一个好身体
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力酱一法国奕迅4天前
健身圈还在扯文献 减肥圈已经开Zha了#健身 #减肥 #减脂 #力酱 #力酱讲健康
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阿帅的健身日记4天前
肌肉虽然不好涨，也没那么容易掉！#减肥#健身#女生健身#女生力量训练 #减肥小知识
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一颗米老鼠3周前
每天不吃晚饭，一个月能瘦十斤嘛？#vlog日常 #体育老师#减肥
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营养师方可1周前
30+姐妹必看！熬夜、压力大还在少吃多动减月巴？ #皮质醇肥胖 #过劳肥 #健康减脂
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海松3周前
减肥人的日常，主打一个无限循环。精神减脂选手，集合了#减肥 #减肥路上的绊脚石 #健康
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@佰俐 志宏6月前
气排球运动#减脂减肥运动#坚持锻炼给自己一个好身体 #减脂减肥运动
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六六4天前
#羽毛球 #减肥 #偷偷卷 #羽毛球
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