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知之得芝10月前
2分钟掌握大肠经#穴位#穴位按摩 #经络疏通 #经络养生按摩 #艾灸
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落落养生记4天前
没事多捏捏，通则不痛 #大肠经 #小妙招大作用
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姚养生1月前
如果你是那5%的人，那就太太厉害了 #大肠经#手部穴位按摩 #真实生活分享官
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向阳花2月前
#手指操作用大 #手部穴位按摩 #健康养生 #每天坚持会有不一样的收获
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禾薇真养生3月前
大肠经穴位定位及刮痧 #养生健康 #经络穴位#经络疏通 #穴位养生 #刮痧排毒
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深蓝。1周前
《灵枢·经脉第十》核心穴位详解 合谷（大肠经） - 位置：手背第1、2掌骨间中点 - 按法：拇指按揉至酸胀，每侧1-2分钟 - 功效：疏风解表、行气止痛，缓解头痛牙痛、感冒、肩颈僵硬、便秘 - 适宜：头痛、感冒、肩颈不适、便秘者 - 禁忌：孕妇、极度体虚者禁用 足三里（胃经） - 位置：外膝眼下3寸，胫骨旁1横指 - 按法：拇指/中指按揉，每侧2-3分钟 - 功效：健脾胃、补气血、强免疫、理气降逆 - 适宜：脾胃虚弱、疲劳、免疫力低、上热下寒者 - 禁忌：急性胃痛、胃溃疡、高热者，孕妇慎强刺激 然谷（肾经） - 位置：足内踝前下方凹陷处 - 按法：拇指轻揉至酸胀，每侧1-2分钟 - 功效：滋肾阴、清内热、安神助眠，改善眼干、腰酸、失眠 - 适宜：眼干、失眠、口干、腰酸、月经不调者 - 禁忌：脾胃虚寒、易腹泻、经量多者慎用 承浆（胃经任脉交会） - 位置：下唇下方正中凹陷 - 按法：食指轻揉1分钟 - 功效：通络生津、安神止痛，改善牙痛、口疮、失眠 - 适宜：牙痛、口疮、面部僵硬、失眠者 - 禁忌：无明显禁忌，力度轻柔 颊车（胃经） - 位置：下颌角前上方，咬牙隆起处 - 按法：中指按揉至酸胀，每侧1-2分钟 - 功效：祛风通络、消肿止痛，改善牙痛、面肌僵硬 - 适宜：牙痛、腮肿、口歪、面部僵硬者 - 禁忌：面部急性炎症、外伤者禁用 鱼际（肺经） - 位置：手掌大鱼际赤白肉际处 - 按法：拇指按揉，每侧1-2分钟 - 功效：清肺利咽、开音安神，缓解咽痛、咳嗽、口干 - 适宜：咽痛咳嗽、声哑、口干、肺热失眠者 - 禁忌：风寒感冒、脾胃虚寒者慎用 危险穴位（严禁乱按） - 人迎：喉结旁颈动脉处，近大血管，所有人禁按，高血压、心脑血管病者禁用 - 缺盆：锁骨上窝，近肺尖，禁深按重压，孕妇、体虚、肺病、高血压者禁用 按揉原则 顺经轻按，不猛不深；不盛不虚以轻柔疏通为主，高危穴只可轻触，孕妇全程避忌。 #黄帝内经 #中医养生 #道家文化
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姚养生5天前
更深意义的捏手 #捏手 #养生
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侯氏筋骨御益侯5天前
#大肠经疏通 #口气清新
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雪梨7月前
解决二月闹宝宝手部按摩操🔥，缓解肠胀气❗ 解决二月闹的6个动作 正在经历二月闹的新手宝妈宝爸，一定要收藏这套手部推拿，亲测有效，每天5分钟给宝宝安排上 1.顺时针 揉总经 2.分推手阴阳由内往外 3.清胃经 4.清大肠经 5.顺八卦 6.轻柔板门 #育儿 #新生儿 #二月闹#手部推拿 #肠胀气
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桃子养生日记1年前
落枕了，越快掐这里好的越快‼️亲测 手三里是大肠经上的❄️位！用力🤏，一定要用力！坚持两三分钟立马缓解真的牛#老祖宗的智慧 #小动作大作用 #落枕 #简单又实用的养生方法 #落枕了怎么办
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玲兰的自救日记5天前
#甲状腺 #大肠经疏通 #中医养生 #便秘 #肚子大
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阅书，悦己4天前
大肠经疏通#手部按摩 #穴位养生#中医养生 #养生
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小清养生1周前
刮开这里才知道上厕所有多顺 #手部穴位按摩
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颖姐3天前
大肠经是人体的排毒主干道，沿手臂外侧从虎口敲到肩膀，每天每侧3-5分钟。 坚持敲，通便顺畅、改善暗沉、缓解肩颈酸、清火气，肺与大肠相表里，敲完呼吸都更顺。#每天敲大肠经5分钟 肠通肤亮一身轻#
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强沐平3天前
#艾灸#肺经#大肠经#养生操
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88年的老王6天前
一次掐五下，一只手掐15次，疼得嗷嗷叫#大肠经
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浩然·灵枢8月前
今天学习大肠经。大肠经不象肺脏，肺为娇脏，不耐寒热，照顾好大肠经很简单，只要做到按时排便就好了，卯时（早晨5～7点），是大肠经最活跃的时候，此时排便最好。 #大肠经 #亲子互动 #内容过于真实 #这个小孩不简单 #皇帝内经
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知食分子阿敏5天前
手阳明大肠经 痛则不通，通则不痛，闲来无事的时候,可以每天捏手背的大肠经,等到捏起来都不疼了,证明你的经络就打通了。 #大肠经 #居家锻炼 #一般人不告诉他 #试一试才知道 #消化
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胖胖麻麻5天前
#大肠经#捏痧 都试一试大肠经， 左右手过15次，你就试试吧，一捏一个呲牙咧嘴，嗷嗷的疼😂🆚😂
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大琳子呀3天前
你们都捏了没，没捏的一起捏起来，反正我不痛，我真的不痛#大肠经#养生就是养健康
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传岐养生(求关注)5天前
养生 跟练 #养生 #大肠经#手部穴位按摩 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #大肠经
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三月3天前
养生课堂#每天捏捏大肠经 #按摩手部的功效和作用 #手部按摩教程 #如何锻炼手部肌肉 #手部按摩方法
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@勇哥1周前
没事多捏捏#手部穴位 #大肠经
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承舍空1周前
不要小看这一层#大肠经 #捏手皮 #居家锻炼 #小技巧大作用
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科普小宏帽5月前
推大肠 推大肠先要找到大肠经，在食指的指尖到指根这条线，推大肠要从指尖往指根上推。 作用：止泻、祛寒 时间：1到3分钟 #腹泻 #小孩子的快乐总是那么简单 #儿童健康 #每日亲子陪伴 #寒气对身体的危害
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却尘中医科普3天前
手阳明大肠经——合谷穴 孕妇、体质虚弱、气血不足者，或患有高血压、心脏病等基础疾病的人群慎用，若合谷穴所在部位存在皮肤破损、溃疡、湿疹、疖肿等情况，应避免在此处进行按摩或艾灸，以免加重局部损伤或引发感染，合谷穴位于手背第2掌骨处，周围有丰富的神经和血管，暴力按压可能导致局部软组织损伤，出现疼痛、肿胀，甚至影响手部活动。#中医 #中医科普 #中医知识普及 #穴位
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取悦自己1周前
#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #大肠经 #养生
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兰兰养生记3天前
#手部穴位按摩 #疏通大肠经。
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四小羊的健康生活3天前
疏通大肠经，清肺热排肠毒#经络疏通 #养生就是养健康 #经络养生
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赵赵会养生6天前
大肠经刮痧，每天5分钟，跟噗噗不畅、面色暗沉说拜拜#女性养生 #居家养生 #小动作大作用 #经络疏通 #大肠经
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鱼鱼吖🍒4天前
大家都去试试吧 不说有用吧 实则是一点用没有😅 #大肠经疏通 #贼痛
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西西就是虎3天前
居然还有人不知道，大肠经，赶紧试试#小动作大作用#揪手背#手部按摩
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初恋的喵喵4天前
第三和第四下，真的很痛😣#大肠经 #手部穴位按摩
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隐真4天前
没事多捏一捏大肠经#穴位按摩 #道家养生 #隐真 #居家锻炼 #小动作大作用
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@谢19791周前
没事多捏手背，越痛越要捏#大肠经 #小妙招大作用 #涨知识 #健康 #创作灵感
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老十4天前
#健康 #大肠经
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期 待4天前
捏了一次，青了三天，还需要继续不 #捏手背 #大肠经 #养生 #养生就是养健康
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影3天前
捏手背，痛侧不通，通侧不痛，捏肿了😓😓#中医 #大肠经疏通
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简体美(万科城市之光店)4月前
手臂粗，蝴蝶袖千万要不不当一回事 为因从手臂上走了6条经络，手三阳：焦三经，大肠经，小肠经。手三阴：心经，肺经，包心经。 蝴蝶袖暗藏心脏血供不足的危机，些那手臂内侧捏来起疙疙瘩瘩的脂肪粒颗原来是响影气血运行的垃圾！ 简体美手臂疏通仪器加产品，结合手法，不仅可以还你一个健康的心脏，还可以瘦手臂，收紧拜拜肉！！
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程一揉-推拿养生1周前
大肠经#试试这个
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爱吃小孩5天前
都捏吧 一捏一个不吱声 #大肠经 #经脉疏通
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Love威廉3天前
手欠和抖音上学捏“大肠经”，我真的就是捏了两，三，四，五下，你这是吓唬谁呢#无处安放的小shou
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道友小春儿3天前
#大肠经#捏手背#增强抵抗力提高免疫力 #
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张大喜的朋友圈4天前
跟着抖音捏大肠经，捏几下就这熊样#大肠经 #大肠经疏通
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听风说心事（可投稿）5天前
为什么我捏大肠经不疼？#大肠经
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西西就是虎1周前
大肠经，试试这个#手部按摩#揪手背#小动作大作用
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张博士医考中医5天前
手阳明大肠经经-刘老师 中医/中西医实践技能考试#张博士医考 #面授班 #中西医执业医师 #医师资格考试 #中医执业医师
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荣康推拿院（荣成店）3天前
捏手#穴位养生 #手部穴位按摩 #推拿 #同城热点 #荣成
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红派美业刘萍在相沟5天前
试一下，有疼的哇塞的留个言#大肠经##红派美业
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寸功慢养2周前
一分钟看懂手阳明大肠经 #真实生活分享计划
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骨往筋来5天前
@骨往筋来 #热门话题 #大肠经 #健康小妙招 #穴位 有没有特别疼的，你是哪个位置发张照片告诉我
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Selina的艾灸养生路4天前
大肠经这里捏一捏 揉一揉 感觉很奇妙[呲牙] #中医养生#艾灸#健康
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70后共享居家养老7月前
2、合谷穴【大肠经】: 被称为万能穴。面口合谷收--- 此穴治疗面部三叉神经疼和交叉治疗牙疼效果最好，如果能够和压痛点一起使用，80%的牙疼会在一两分钟止住。压痛点-就是去捏耳垂贴近面颊的这个部分，绝对有一个地方很敏感。
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乳山～永真眼镜～富山路店～丹丹4天前
跟着抖音学捏捏大肠经，捏了一会，自己都心疼
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对对对、你说的都对🌝4天前
#大肠经 #甲状腺#抖音 你就捏吧、一捏一个不吱声
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谁是人生赢家？4天前
#大肠经#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 #手部穴位按摩
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小乐兰养生中（东西在橱窗里面）1周前
你们试一下会不会会痛了
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安心臻选¹⁰⁸3天前
姐妹们赶紧做起来，见效太快了，感谢抖音把我从水深火热之中救出来#大肠经#中医#养生 #健康科普
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梅梅养生日记5月前
每天认识一个穴位,今天认识:大肠经·合谷穴。 感受:合谷穴是大穴，我给自己按揉了2分钟。右边比左边更痛一点。#中医 #中医养生 #穴位养生 #穴位按摩 #传递健康
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中医劳主任3天前
中医搓手操，每天跟练5分钟 #养生#中医#健康#科普#抖出健康知识宝藏
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Xuan4天前
大肠经 来吧，让姐妹看看你们捏的大肠经#大肠经 #穴位
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晓晓垚健康生活（破30003天前
#每天跟我涨知识 #手部穴位按摩 #健康小妙招 #穴位养生 #健康养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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方云专业儿推+食养健康1周前
#小儿推拿手法 #大肠经 #调理便秘
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