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武瑶摩登舞1周前
#舞蹈基础训练 #摩登舞#华尔兹#武瑶 亲爱的舞友大家有关于摩登舞其他舞步不明白的欢迎评论区评论哦
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长梦未眠2月前
长梦未眠7.0华尔兹速成版#长梦未眠
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Anna·芭蕾🩰4月前
上一期的华尔兹舞步练习好多同学要背面示范、这期就给大家看看背面视角哦！（可放慢观看）#基本功 #学起来 #舞蹈日常 #日常练功 #芭蕾基训
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瀚海一砾2月前
美式摩登舞之维也纳华尔兹 美式摩登舞（American Smooth )的特点 允许开式/分式位置(open hold)、短暂分离、独舞片段，比英式更自由； 融合芭蕾、现代舞元素，舞步变化更丰富； 竞赛体系成熟，2017年正式纳入黑池舞蹈节； 评判兼顾双人配合，更看重个人艺术表达与舞台感染力。
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傲涵拉丁舞💃🏻3月前
华尔兹准备动作跟练❤️#每一个舞蹈都有一个难忘的瞬间 #华尔兹 #摩登 #华尔兹舞步基础教学
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韵天舞蹈2月前
应大家要求🌹华尔兹135套路短线舞步及后续长线 中(英)名称来了，要记得你跳的舞步叫什么哟 #韵天舞蹈 #摩登舞成人教学 #华尔兹135套路 #重庆摩登舞 #国标舞
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瑞哥.1年前
南岸星光李强老师直播间干货分享、舞蹈动作与音乐的互动、华尔兹经典舞步、拖步接双分点地造型技巧解析、及双人配合技巧示范#国标舞 #基本功技术技巧 #摩登舞教学 #体育舞蹈 #摩登舞华尔兹
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瑞哥.1月前
盛晨 Andy老师教学分享、华尔兹经典舞步、华尔兹双左旋转接双分点地、华尔兹舞双人配合技术、国标舞华尔兹@盛晨 Andy #国标舞华尔兹#华尔兹#摩登舞教学#体育舞蹈 #国标舞华尔兹
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旋羽轻盈7月前
摩登舞 华尔兹造型 分式左转教学 摩登舞 华尔兹造型 分式左转教学#摩登舞教学 #华尔兹 #国标舞 #交谊舞
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韵天舞蹈2月前
你们要的华尔兹135套路舞步中(英)名称来了，要记得你跳的舞步叫什么哟❤️ #韵天舞蹈 #摩登舞成人教学 #华尔兹135套路 #重庆摩登舞 #国标舞
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海之角3月前
李庭辉老师华尔兹舞步细节讲解，每次掌握一个知识点，积累经验，你的舞蹈会有质的突破#集训课堂#快乐分享
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高思齐&李阳2周前
造型舞步练习！大家喜欢嘛！同学们可以进入主页预约我们周三13:30的直播课堂哦#摩登舞教学#华尔兹#摩登舞干货分享#华尔兹常见舞步#国标舞
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燕舞飞歌4天前
💃 2026 UK职业亚军舞步解析，裙裾摆动藏着力学密码✨ 脚尖碾转勾勒轨迹，每一步都是精准计算的艺术🎭 优雅从不是偶然，而是肌肉记忆的必然呈现。
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摩登舞💫王越8月前
#舞蹈视频#舞蹈练习 #体育舞蹈标准舞 #华尔兹舞步基础教学 华尔兹女步纺织步，也叫迂回步@抖音小助手 @抖音创作小助手
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yuflying3月前
#华尔兹 组合套路及舞步名称#Roma & Marta 教学视频#Waltz#摩登舞_国标舞#爱舞蹈爱生活
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程志鸿双人摩登舞11月前
#摩登舞基础教学 ：双分点地双人技巧#摩登舞 #国际标准舞 #摩登舞华尔兹 #体育舞蹈
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山水王艺11月前
#摩登舞 #华尔兹舞步基础教学
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yuflying1年前
华尔兹 #课堂分享#华尔兹 PP位进入击剑步#于鑫 & 杨颖老师  2025.03.16#摩登舞＿国标舞
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韵天舞蹈1月前
华尔兹中级比赛套路舞步名称，流畅舞步，可以作为你们的比赛套路哦 #摩登舞成人教学 #华尔兹比赛套路 #韵天舞蹈 #华尔兹舞步基础教学
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尚之行1年前
摩登舞北舞齐志峰教详解教学华尔兹基本功踩地板元素##国标基本步教学 #华尔兹舞步基础教学 #顶级教学#顶尖舞者
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空闲5月前
华尔兹基本功示范，关键是双分点地舞步姿势造型到位。
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轻舞飞扬@1年前
华尔兹双分点地双人动作讲解#华尔兹舞步基础教学 #摩登舞华尔兹 #爱的华尔兹舞蹈教学单人 #摩登舞教学
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高思齐&李阳4周前
给大家分享华尔兹常见的造型舞步！左上角可以预约我们明天的直播课程哦！明天见#摩登舞#华尔兹#摩登舞教学#摩登舞干货#摩登舞双人教学
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武瑶摩登舞1周前
每日分享，欢迎舞友们的评论#成人舞蹈教学 #舞蹈分解教学视频 #摩登舞#武瑶
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小皮橙🍊1月前
@昊文🍊星城 @蜜桃🍑ᵐᵗ （星城） 完整版的《华尔兹》
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武瑶摩登舞1周前
#摩登舞 #成人摩登舞 后续明天更新国标舞教学 大家有不清楚的舞步欢迎舞友们评论区探讨
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梁超郑州北金莎国标舞培训基地(招学员)3月前
华尔兹的升降技巧是塑造舞步流动感、强化音乐表现力、实现双人配合默契的核心，具体应用在基础步、旋转步、造型步三大类动作中： 1. 基础方步/直行步 升降直接匹配“1降2升3顶”的节奏逻辑：1拍下降出脚，借屈膝蓄力完成重心转移；2拍上升延展身体，让步伐更轻盈；3拍升至高位，脚掌/脚尖支撑，后半拍提前下降，为下一组步伐衔接做铺垫，避免动作卡顿，让行进路线更顺滑。 2. 旋转步（如右转步、左转步） 升降幅度随旋转调整，上升助力旋转轻盈度，下降保障旋转稳定性：旋转启动于1拍下降，身体重心压低，核心收紧；2-3拍伴随上升完成转体，高位时身体线条拉长，减少旋转阻力；旋转结束时，借3拍后半段的下降缓冲，平稳落回主力腿，避免晃悠。 3. 造型类舞步（如踌躇步、外侧换步） 升降幅度可随音乐情感放大或收窄：需要突出优雅质感时，3拍高位停留时间稍长，身体向上延展；需要体现灵动性时，升降节奏加快，高位点到即止；双人配合时，升降同步能让两人重心投影重叠，男士引带更清晰，女士跟随更自然，避免出现“顶牛”或脱节。 4. 音乐表现力层面 升降是“踩准音乐情绪”的关键：遇到旋律舒缓的段落，升降幅度大、节奏慢，突出华尔兹的优雅大气；遇到旋律轻快的段落，升降幅度收窄、节奏加快，让舞步更活泼；重拍（1拍）的下降更明显，轻拍（2、3拍）的上升更柔和，实现舞蹈与音乐的深度融合。#华尔兹#双人舞#摩登舞
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洋昕摩登舞1年前
华尔兹舞步—“双分点地”（男步）细节讲解#创作灵感 #国标舞 #爱舞蹈爱生活 #洋昕摩登舞 @DOU+小助手
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武瑶摩登舞1周前
今日分享华尔兹长线#摩登舞 #成人摩登舞#华尔兹分享
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t y3月前
华尔兹套路舞教学视频-《友谊地久天长》-定点造型结尾 本套路由左、右足并换步，基本左右转，交叉步，侧行追步及定点造型组成。套路流畅美观，非常适合广大的华尔兹业余爱好者练习。
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SHEN1月前
解锁华尔兹“切克”#基本功舞蹈训练 #国际标准舞体育舞蹈 #干货分享 #教学 #舞者日常 @DOU+小助手 @抖音小助手
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洋哥爱搞笑11月前
华尔兹基本舞步教学—“侧行并步”跳法细节讲解‖苏帅江午媚老师摩登舞教学#创作灵感 #国标舞 #摩登舞 #华尔兹 @DOU+小助手
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洋昕摩登舞1年前
华尔兹基本舞步—“双分点地”，男女步应注意的细节有哪些？‖李强老师摩登舞教学#创作灵感 #国标舞 #摩登舞 #华尔兹 #洋昕摩登舞 @DOU+小助手
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沪通习舞4年前
赵萍老师讲解：华尔兹铜牌脚在地板上的滚动💃
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禾梧舞蹈·丰台·纪家庙校区2年前
一个细节就能找到脚在地板的重量感#国标舞 #摩登舞华尔兹 #摩登舞干货 #华尔兹舞步基础教学
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叶子叶5天前
浙江省快乐舞步健身操规定曲目四 《舞动快乐》分解教学 第二段 华尔兹舞步
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曹老师气质成养生舞2月前
华尔兹三步舞 锻炼节奏和脚下舞步#成人舞蹈#零基础舞蹈 #中老年舞蹈#三步舞#简单易学
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一剪梅&雪绒花9月前
练习华尔兹金星二级套路男步。到此华尔兹铜银金牌，金星一二级男女步都练习一遍，并标识舞步名称。#因为热爱所以坚持#国标舞#摩登舞#业余爱好
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一剪梅&雪绒花3周前
练习华尔兹全国人民一条女步并标识舞步名称及口喊节奏。继续关注后续还有男步。#因为热爱所以坚持#业余爱好#国标舞#摩登舞#日常练舞记录
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一江春水3年前
#摩登舞华尔兹 #零基础学舞蹈 #喜欢跳舞的一起来 马燕燕老师详细解析示范华尔兹舞步双分点地
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瑞哥.1月前
南岸星光李强老师教学分享、华尔兹陀螺转要领精讲、国标舞华尔兹、华尔兹陀螺转、华尔兹基本功#国标舞华尔兹#摩登舞华尔兹#体育舞蹈 #国标舞华尔兹
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妍艺时光1周前
华尔兹女士原地身体位置练习#华尔兹教学 #华尔兹舞步基础教学 #摩登舞
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冯素宁2天前
想学习更多，更规范的摩登舞舞步，请到南京夫子庙舞厅国标舞俱乐部来学习舞蹈吧！
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yuflying1年前
#课堂分享#华尔兹 外侧右转换步#于鑫 & 杨颖老师  2025.02.16#摩登舞＿国标舞
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摩登舞💃李宛蓉（四月份芭蕾形体招新中）1年前
华尔兹基本功练习#摩登舞基本功训练 #华尔兹 #简单易学 #华尔兹舞步基础教学 #国际标准舞
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洋哥爱搞笑1年前
维也纳华尔兹基本舞步—“右转、左转锁步和起始步”跳法细节讲解‖王超老师摩登舞教学#创作灵感 #国标舞 #摩登舞 #维也纳 #洋哥爱搞笑 @DOU+小助手
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布衣（礼仪，主持、歌手）3月前
旋转跳跃的华尔兹快三来啦， 优雅舞步配上动人旋律，瞬间点燃你的舞蹈魂 ，跟着节奏一起摇摆，感受脚尖与地板的浪漫对话！
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曹征交谊舞教学6月前
交谊舞慢三华尔兹花样云龙步纺织步教学分解口令#交谊舞 #华尔兹 #慢三舞步 #点帕斯
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司令SI LIN工作室1周前
摩登舞不看脸，全看脚下的“内功” 摩登舞的优雅，全藏在脚下的细节里！都说脚踝哥的脚法是教科书级的标准，是我们舞者心中的天花板。看这跟掌滚动的丝滑过渡，看这脚踝的支撑力！别只看热闹，想练好摩登，先把脚下的“地基”打牢。#摩登舞教学 #脚踝哥 #脚法干货 #国标舞
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七彩熊和荷包蛋11月前
收藏多年 终于和对象拍上了 #爱的华尔兹双人舞 #情侣影子 #恋爱日常 #爱的华尔兹 #校园里的精选
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林哥舞蹈培训4月前
华尔兹基础舞步 #户外 #舞蹈 #华尔兹 #适合初学者 1.叉形步，2.前进并合步，3.外侧右转步 4.减弱右旋转，5.后退左转步#业余爱好 @抖音创作小助手 @林哥舞蹈
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舞蹈诗诗在水贝5月前
爱的华尔兹背面教学 《爱的华尔兹》背面教学优雅简单舞蹈，一学就会，舞步如诗，心向自由#零基础学舞蹈 #简单易学 #芭蕾舞 #成人舞蹈 #舞蹈教学
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晶飞舞蹈艺术-韩校4年前
华尔兹舞基本步～擦地 😁#摩登舞教学
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日照东沅6月前
为何维也纳华尔兹的“三拍”与众不同？答案藏在第一步的脚尖里。彭老师带入课堂音乐舞步背后的技巧，解维也纳华尔为何要“低位流动”？为何要“持续旋转”？从美学角度理解每个动作的意义。 与音乐的对话。#国标舞教学#维也纳华尔兹
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尚之行1年前
摩登舞华尔兹国标外教老师讲解身体关键三个部位运动#国标基本步教学 #华尔兹舞步基础教学 #外都老师
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摩登舞者王玉1周前
华尔兹中人手必备的明星舞步右转135！哥哥姐姐们明早7.30在直播间教学，记得预约直播哦 #华尔兹 #摩登舞 #右转系列 #右转135#摩登舞者王玉
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时光舞步2天前
#又到了华尔兹团体充电时间🎵大家踩着相同的节拍，把细碎动作反复打磨，统一升降节奏，对齐脚步落点，磨合舞伴间的引导与跟随。从生疏错位到整齐划一，每一遍练习都是向更好的舞台靠近，为优雅坚持的我们，超棒👍 #华尔兹
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洋哥爱搞笑1年前
华尔兹基本舞步—“外侧换步+开式右转+晃追步”跳法细节示范‖王超老师摩登舞教学#创作灵感 #国标舞 #摩登舞 #华尔兹 #洋哥爱搞笑 @DOU+小助手
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韵天舞蹈3周前
大家期待的华尔兹套路C、D两条线来了，欢迎大家练习交流。有动作细节、节奏、衔接问题，评论区留言#国标舞 #华尔兹 #摩登舞 #华尔兹套路
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༺ༀ云舞飞杨ༀ༻3年前
华尔兹基本步字幕版
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保利山东省会大剧院新星养成计划3周前
# #华尔兹教学 #华尔兹舞步基础教学 #热点小助手
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