您是不是在找：

娟的营养笔记1周前
豆类的碳水、蛋白质、膳食纤维、矿物质、B族都很优秀，建议日常搭配食用#营养#大豆#杂豆
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
医道成长赵义军2月前
什么是高纤维饮食？ #医疗健康创作者训练营 #健康
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
阿伟讲健身6天前
减脂最适合吃的10种食物，既便宜还顶包!#减脂饮食 #减脂食物如何挑选 #健身 #健身小白必看经验 #饮食
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
营养师姗姗3月前
高效减脂必看！10 种高纤维食物吃饱还能瘦🔥 #减肥 #科普 #减脂 #瘦 #饮食
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小颜老板的工作日常1周前
#创作灵感 一条视频带你了解，全球最富有营养价值的100种食物之一#dou上热门@抖加小助手 #食品科普 #维生素 #膳食纤维
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
李爱琴营养师3月前
膳食纤维高的助排便蔬菜清单，快来了解！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#高纤维蔬菜#排便
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
香香好物郭1周前
#即食鸡胸肉#特选鸡小胸肉#好原料口感佳有营养#丝丝分明纤维感十足
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
减重代谢李日恒主任7月前
哪些是高膳食纤维的食物#高膳食纤维 #减肥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
禾叔甄选2周前
9种便宜常见的食物多吃，低热量营养丰富！ #热量低 #体重管理 #膳食纤维 #健康 #禾叔说三餐
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
医道成长赵义军1月前
什么是高纤维饮食？ #新年囤点专业货 #健康 #涨知识
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
喜面坊甄选1周前
福建线面｜细软丝滑还会越煮越多 细到像发丝，软到入口即化，嗦起来滑溜溜超治愈。 看着一小撮，下锅直接变一大锅，小孩老人都爱吃，听说还会繁殖哦，快来挑战一下吧！#福建特产 #线面 #早餐面 #喜面坊 #福建非遗
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
不当将军的厨子不是好医生2周前
胃肠镜检查前三天，哪些食物能吃？哪些不能吃？
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蛋蛋妹（今天好好生活了嘛！！）1周前
思路 | 做法 | 注意事项| 纯膳食纤维不吸收会被排出去 有姐妹说可以精简一点发出来吗？这就来了
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
小瑾轻食日记1周前
做法简单的刷脂大拌菜！每次急着掉秤的时候就会吃！ 都是越吃越细的组合！前天吃完第二天还以为家里的秤坏了～#刷脂大拌菜#減脂餐#低卡低脂#真实生活分享计划
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
吴阿姨聊健康1周前
含膳食纤维的食物可能会让你的腰围悄悄变小，你别不当回事啊#减肥 #健康 #养生#营养#知识分享 #中老年
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小宝的轻食日记6天前
刷脂大拌菜 每次着急掉秤的时候就会吃这个刷脂大拌菜！都是越吃越细的组合！前天吃完第二天还以为家里的称坏了！#刷脂大拌菜 #减脂餐#低卡低脂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
筱霜优选分享5天前
爱吃素食爱健康的朋友，请收下这锅素汤，虽然没有肉，但是蛋白质和膳食纤维都很丰富 #好物推荐 #素食 #健康吃素 #素汤 #素食也可以很好吃
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
俊英呀4周前
我目前经常使用的食材里边膳食纤维含量最高的就是干香菇，当然它不是食物膳食纤维含量最高的食物，但它目前是我经常接触到的食材，它的膳食纤维含量应该是排在第三位。排在第一位和第二位的分别是魔芋精粉和干松蘑。2026.3.18
00:00 / 11:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
橙子🍊聊营养3月前
膳食纤维到底是什么食物#真实生活分享计划 #膳食纤维是什么食物 #营养科普#健康科普#膳食纤维 #饮食
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
泥河湾有机面粉5天前
.女人吃什么都不如吃粗粮，黑米富含丰富的膳食纤维和维生素，好处不用多说，如果有条件的话，我建议把精米白面都换成它。#泥河湾有机 #泥河湾有机黑米面粉 #泥河湾有机面粉
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
林老师清扬5天前
吃完饭就胀？照着这份清单吃 # 膳食纤维日常吃#家常食材 #合理饮食营养均衡
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
肾病营养与康复1月前
哪些食物含有的纤维是比较粗的？ #纤维 #便秘 #肠胃不好 #血液透析 #肾病营养
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
惠先生的抗衰良策2月前
膳食纤维都有哪些益处哪？它对减肥的作用是哪些？快来学习一下吧！#膳食纤维 #科普 #减肥 #碳水 #知识科普
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
筵礼记茯苓薏米山药线面1周前
福建线面真的好细，软软糯糯，柔软细滑，听说还会繁殖，快来挑战一下#线面
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
热情小马达5天前
纯蒸#鹰嘴豆 它可是出了名的#高膳食纤维 高#植物蛋白 食物，粉粉糯糯，好吃管饱没负担#管理期 #零食推荐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李李可4天前
优质慢碳吃出健康好底子 #养生知识科普 #健康 #减脂 #饱腹感强热量低的食物推荐
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
筵礼记茯苓薏米山药线面1周前
胃很喜欢的茯苓山药发酵线面，软嫩细滑，好消化好吸收，关键今天厂家直销，几块钱搞定一个月早餐！#线面
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
🌹Angel王老师严肃营养1周前
养胃菜系列之四 菠菜 #健康养生 #健脾养胃 #食疗小妙招
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
官耳食品旗舰店1周前
胃很喜欢的茯苓山药发酵线面，软软糯糯，柔软细滑，听说还会繁殖，快来挑战一下#早餐 #线面 #美食 #官耳线面
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
营养老扬3周前
你可能不知道的护肾帮手，是什么呢？ 想让肠道多产丁酸，建议多吃全谷物、豆类、蔬菜等富含膳食纤维的食物#护肾小知识 #肠肾轴健康 #膳食纤维的妙用 #慢性肾病养护
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
糖下何人（避坑，控好糖）6天前
今天吃够膳食纤维了吗？ 今天你吃够30克膳食纤维了吗？先一句话说明，我们补充膳食纤维，除了每日30克左右的量的需求，还要种类的需求，就是可溶性的和非可溶性的，我们太多人以为光吃蔬菜类的膳食纤维就行了，或者单纯的依靠多吃粗杂粮来解决。对于糖友来说，他有双层意义#膳食纤维 #膳食纤维是什么食物 #控糖饮食 #健康饮食 #水溶性膳食纤维
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
舒然健康2周前
吃出健康#膳食纤维#饮食文化#饮食习惯#饮食健康
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
官耳食品旗舰店1周前
福建线面真的好细，软软糯糯，柔软细滑，听说还会繁殖，快来挑战一下#线面 #早餐 #官耳线面 #美食 #地方特色美食
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宝姐营养说3月前
膳食纤维食补攻略 高膳食纤维食物有哪些？要怎么吃？#膳食纤维 #健康饮食
00:00 / 09:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
万物有声1周前
蛤蜊里面藏着玻璃纤维，你还敢吃吗？#科普 #美食 #蛤蜊 #掘进计划 #揭秘
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孙朵朵低卡美食5天前
一根有肉还有菜，满满的高蛋白和膳食纤维，又好吃又营养#蔬菜鸡肉肠 #膳食鸡肉肠 #鸡肉肠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“细纤维食物有哪些”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-12 06:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: